감사하면 달라지는 것들

감사하면 달라지는 것들 - 내 인생을 바꾼 365일 동안의 감사일기
제니스 캐플런 지음, 김은경 옮김 / 위너스북 / 2016년 11월

20년 전이라면 이 책이 우리에게 관심을 가졌을까. 대다수 사람들이 감사일기가 뭐지, 감사일기를 꼭 써야 하나, 그 생각을 할 것이다. 20년 전 지금과 크게 변하지 않았다 하더라도, 우리는 서로가 서로에게 의지하며 살아갔으며, 서로 절충하면서 살았기 때문이다. 20년이 지난 지금은 우리의 삶은 물질적인 욕망에 사로 잡혀 점점 더 이기적인 삶을 살아가고 있다. 우리가 누리고 있는 많은 것들이 당연한 것처럼 생각하고, 그 당연한 것에 대해서 배려가 없이 갈등이 생겨나고 있다. 어쩌면 이런 문제들을 해결하기 위한 대안으로 생긴 것이 감사 일기 쓰기, 감사 편지 쓰기가 아닐까 생각하였다.


실제로 나의 주변 이웃은 매일 매일 감사 일기를 쓰고 있으며, 종종 그 글을 읽으면서 느낀 건 그분의 생각과 마음이다. 두 아이와 함께 하면서 느끼는 행복과 평온함, 감사일기, 감사 편지에는 그런 따스함과 평온함이 묻어나 있다. 굳이 과장하지 않아도, 꾸미지 않아도, 행복하게 살고 있다는 걸 그분의 감사일기를 통해서 느끼게 된다. 나중에 내가 감사일기를 쓴다면 그분처럼 써야지, 하면서 열심히 지켜 보고 있고, 읽고 있다.


이렇게 감사 일기를 쓴다면 어떤 변화가 일어날까. 일상 생활 속에서 긍정적인 에너지를 얻게 되고, 세상을 보는 관점이 달라지게 된다. 바로 앞에 불행스런 일이 일어나도 그것에 대해서 다른 생각과 마음을 가지게 된다. 결국 그런 것은 나의 마음을 바꾸게 되고,운동을 하지 않아도, 마음이 평온해지고, 건강해질 수 있다. 감사일기를 쓰는 이유는 단 하나 바로 나 자신을 위함이다.


사람은 자신이 가진 것에 감사할 때 만족감을 더 잘 느끼게 되고 불행감은 잘 느끼지 않게 된다. 기원전 340년에 태어난 에피쿠로스는 그때에 이미 감사의 가치를 파악했다.'가지지 못한 것에 대한 욕망으로 가지고 있는 것을 망치지 마라. 지금 가진 것이 한때는 간절히 바라던 것이었음을 기억하라.' (p106)


감사하는 마음을 지닐 때 내부에 초점을 맞추던 경향이 외부에 초점을 맞추는 경향으로 바뀌고, 세상이 그동안 자신에게 도움을 주었다는 점을 깨닫게 됩니다.(p159)


감사는 타당한 보수를 대체할 수는 없어도 서로에게 힘이 된다. 다니엘 크레이그조차 제임스본드 영화에 맨 처음 출연하고 3백만 달러를 받았을 때 돈보다 더 큰 만족감을 원했다.(p221)


이 문장들은 감사의 의미가 무엇인지 알게 된다.감사함을 내것으로 받아들이면, 만족감을 얻게 되고, 불행이 생기는 상황을 줄일 수 있다. 감사라는 것은 내가 가지고 있는 것들에 대해서 당연하다고 생각하는 것을 버리는 것에서 시작된다. 우리가 살아가는 땅과 하늘, 공기와, 물.. 우리는 그것을 당연하게 생각하고, 사용하고, 추구한다. 하지만 그것이 사라진 삶에 대해서 우리는 생각하지 않는다. 여기서 이 기본적인 것 조차 사용하고 있지 못한 사람들이 지구상에 많다는 것을 깨닫게 될 때 우리는 감사함을 느끼게 된다. 또한 감사함을 느낄 때 행동이 바뀌게 되고, 다른 사람에게 감사함과 고마움을 표현하게 된다. 

트럼프 승자의 생각법

트럼프 승자의 생각법 - 무엇이 그를 대통령으로 만들었는가
도널드 트럼프 지음, 안진환 옮김 / 시리우스 / 2016년 12월

이 책은 2008년에 출간된 <트럼프, 포기란 없다> 가 다시 개정판으로 나온 것이다.똑같은 책이 제목이 바뀌어 재출간된 것은 어쩌면, 제 45대 미국 대통령이 된 트럼프와 무관하지 않았다. 트럼프가 미국 공화당 후보가 될 당시만 하여도 민주당 후보 힐러리의 승리가 점쳐졌던 미국 대통령 선거는 뚜껑을 열고 나면서 우리가 생각했던 것을 뒤집어 버렸다. 여기서 그가 어떻게 대통령이 되었고, 그의 선거 전략과 그의 성공 방정식이 무엇인지 궁금할 수 밖에 없었다. 그동안 다양한 추문과 부정적인 이미지로 가득했던 도널드 트럼프에 대해서 우리가 관심을 가질 수 밖에 없는 건 그의 행보에 따라 대한민국의 방향이 결정되기 때문이다. 정치,경제, 문화,외교, 안보에 이르기 까지 우리는 미국의 의중에 대해서 , 트럼프의 생각에 대해서 알아야만 그가 원하는 것이 무엇인지 알게 되고, 그에 따라 처신을 할 수 있기 때문이다.


이 책을 읽으면서, 그가 왜 대통령이 될 수 밖에 없었는지 그 이유가 분명해졌다. 민주당과 오바마 대통령을 적으로 돌리고, 공화당 지지자들마저 트럼프에게 등을 돌릴 때 트럼프는 오로지 한가지만 보고 갔다. 그건 자신을 지지 해 주는 이가 누구인지 정확하게 알고 있었으며, 그들이 원하는 대로 행동했던 것이다. 트럼프가 선거에서 보여줬던 노이즈 마케팅 전략은 우리 나라의 정서로는 이해할 수 없었고, 우리나라 언론은 트럼프의 부정적인 모습만 비추었다. 하지만 이 책을 통해서 알 수 있는 건 그는 항상 문제의 본질을 알려고 노력했고, 실패가 자신 앞에 찾아 온다 해도 그것을 스스로 감당했다는 것이다. 큰 위기와 고난 속에서 그는 언제나 기회를 찾으려고 애를 썻다는 것, 그가 40여년 동안 사업을 하면서 스스로 찾아낸 성공 법칙이었다. 


여기서 트럼프의 행보와 다른 길을 걸었던 힐러리와 버니 샌더스, 결과론적으로 보자면 민주당에서 힐러리를 내세운 것은 큰 패착이었고 ,자만이었다. 미국 대통령 선거에서 가장 많은 선거인단을 가진 캘리포니아 주를 지지기반으로 가지고 있었던 힐러리의 입장에선 트럼프에게 진다는 것은 예상하지 못했던 것이다. 하지만 결과론적으로 보자면, 선거당일 접전 지역은 모두 트럼프가 우세였고, 힐러리는 자신의 문제점을 끝까지 인식하지 못했다. CNN에서 보여줬던 공화당 지지를 나타내는 빨간불이 하나둘 보였을때의 느낌, 미국의 지도의 대부분은 빨강으로 뒤덮여 버렸다. 그동안 민주당 지지 기반이었던 주마저 민주당의 힐러리가 아닌 트럼프를 선택한 것이 바로 힐러리의 입장에선 패착이다.


쉬운 것은 없다. 때로는 인내뿐 아니라 고집까지 발휘해야 한다. 기회를 알아보는 눈을 가져라. 기회는 언제나 문제의 이면에, 추함의 이면에, 실패, 특히 다른 이들의 실패의 이면에 숨어 있다. 당신에게 찾아오는 모든 도전과 어려움은 변장한 기회이가. 크게 생각하라. 그러면 당신도 기회를 알아볼 수 있을 것이다. 당신의 내면에 자리한 본능을 잊지 말라. 그럴 만한 이유가 있어서 거기에 있는 것이다.(p145)


힐러리는 그동안 큰 실패를 느껴 보지 못했고, 트럼프는 항상 위기와 고난 실패와 마주했다. 1990년대 자신의 사업이 파산 직전의 상황에서 스스로 벗어날 수 있었다. 여기서 알 수 있는 것은 위기와 고난은 항상 자신을 성장 시킬 수 있으며, 자신의 목표에 대해서 다른 그 목표를 달성하기 위한 에너지 이외에는 사용하지 않는다는 것이다. 언제나 기회를 찾으려고 애를 썻으며, 지난한 끈기를 가지고 있었던 트럼프는 기회와 성공을 얻기 위한 시간과 타이밍을 노리고 있었다., 스스로 선거를 하면서 유권자의 지지와 비난릏 함께 맞보았던 트럼프는 분명 목표가 있었고, 자신의 직감을 믿었다. 설령 그것이 실패로 끝난다 하더라도 트럼프는 포기 하지 않을 것이며, 다시 도전할 것이라는 점이다. 하지만 힐러리는 달랐다. 승승장구 하면서 자신의 능력에 대해서 과신했고 자신의 도덕성에 대해서 자만했다. 어쩌면 그런 모습은 결과론적으로 핼러리가 버니 샌더스에게 승리했지만 트럼프에겐 졌다는 사실을 알게 된다. 우리는 그렇게 최악의 선택과 마주할 수 밖에 없으며, 트럼프를 알아야만 하는 상황에 직면하게 된다. 

옷을 사려면 우선 버려라

[전자책] 옷을 사려면 우선 버려라
지비키 이쿠코 지음, 권효정 옮김 / 유나 / 2016년 12월

이 책은 옷 잘 입는 방법이 무엇인지 가르쳐 주고 있다.  봄 여름 가을 겨울, 계절마다 입어야 하는 옷이 다르듯, 언제나 우리는 어떤 옷을 입어야 하는지, 고민될 수 밖에 없다. 유행에 따라 옷도 달라지고, 나이가 들어가면서 체형이 변하는 과정에서 예전에 입었던 옷이 안 맞을 때가 있다. 그래서 항상 어떤 옷을 입어야 하는지 고민인 우리들에게 이 책은 어떻게 옷을 입어야 하는지 그 기준을 제시한다.


지비키 이쿠코가 말하는 옷 선택의 기준은 유행이 따라 옷을 입지 않는 것이다. 자신의 스타일이 무엇인지 정확하게 알고, 그 스타일에 맞는 옷을 입는 것이 가장 중요하다. 여기서 옷 선택에 있어서 필요한 것은 옷과 바지, 신발과 가방 헤어스타일까지 전체적인 조화가 필요하며, 싼 옷을 여러벌 사서 골라서 입는 것보다는 하나를 사더라도 자신에게 맞는 옷을 사는 것이 필요하다. 물론 집에 있는 옷장에서 자신이 안 입을 것, 나중에 입을 거라고 생각했던 것들, 아침에 옷을 선택할 때 '이건 아닌데' 하고 생각 했던 옷들을 가감히 버려야 하며, 그렇게 해야 자기 스스로 자신에게 맞는 스타일의 옷을 직접 선택할 수 있다. 과거에 집착해 변화 없이 현재에 집착한다면, 멋을 추구하거나 자신에게 맞는 옷을 고를 수 없다는 것을 지비키 이쿠코는 말하고 있다.


자신의 나이보다 더 어리게 입는 것이 중요한 게 아니라 자신의 나이에 맞는 옷을 선택하는 것이 필요하다. 유핼ㅇ에 따라 자신의 옷을 자주 바꾼다면 자신의 스타일에 맞지 않는 옷을 입을 수 잇다. 상의와 하의가 어울리지 않거나 악세사리가 자신의 옷과 맞지 않는다면, 그것을 가감히 버려야 한다. 그래야만 스스로 옷을 잘 입을 수 있는 기화가 만들어진다.


옷을 선택할 때 중요한 것은 자신의 기분이고,스타일이다.당장 입을 옷이 아닌 옷을 사서, 나중에 살을 빼면 입어야지, 나중에 키가 크면 입어야지 하는 생각을 버려야 하며, 일주일 이내에 자신이 입을 옷을 선택하는 것이 필요하다, 또한 계절별로 자신이 3개월마다 몇번 입을 것인지 체크하고 염두에 두는 것이 필요하며, 그렇게 옷을 입는다면 옷을 잘 입는 사람이 될 수 있다.


유행에 따라 옷을 많이 사면 패션 센스가 떨어진다고 말하고 있으며, 자신의 모습을 자주 관찰하고, 변화되는 자신의 모습에서 적절한 옷과 바지를 선택하는 것이 필요하다. 그 과정에서 기존에 입었던 옷을 업그레이드 하는 방법이 무엇인지 책에 나와 있다. 또한 옷과 바지보다는 신발에 관심을 가지는 것, 상황과 분위기에 따라 적절한 신발과 악세사리를 입는다면 옷 잘 입는 사람이 될 수 있다.. 

옷을 사려면 우선 버려라

옷을 사려면 우선 버려라
지비키 이쿠코 지음, 권효정 옮김 / 유나 / 2016년 11월

이 책은 옷 잘 입는 방법이 무엇인지 가르쳐 주고 있다.  봄 여름 가을 겨울, 계절마다 입어야 하는 옷이 다르듯, 언제나 우리는 어떤 옷을 입어야 하는지, 고민될 수 밖에 없다. 유행에 따라 옷도 달라지고, 나이가 들어가면서 체형이 변하는 과정에서 예전에 입었던 옷이 안 맞을 때가 있다. 그래서 항상 어떤 옷을 입어야 하는지 고민인 우리들에게 이 책은 어떻게 옷을 입어야 하는지 그 기준을 제시한다.


지비키 이쿠코가 말하는 옷 선택의 기준은 유행이 따라 옷을 입지 않는 것이다. 자신의 스타일이 무엇인지 정확하게 알고, 그 스타일에 맞는 옷을 입는 것이 가장 중요하다. 여기서 옷 선택에 있어서 필요한 것은 옷과 바지, 신발과 가방 헤어스타일까지 전체적인 조화가 필요하며, 싼 옷을 여러벌 사서 골라서 입는 것보다는 하나를 사더라도 자신에게 맞는 옷을 사는 것이 필요하다. 물론 집에 있는 옷장에서 자신이 안 입을 것, 나중에 입을 거라고 생각했던 것들, 아침에 옷을 선택할 때 '이건 아닌데' 하고 생각 했던 옷들을 가감히 버려야 하며, 그렇게 해야 자기 스스로 자신에게 맞는 스타일의 옷을 직접 선택할 수 있다. 과거에 집착해 변화 없이 현재에 집착한다면, 멋을 추구하거나 자신에게 맞는 옷을 고를 수 없다는 것을 지비키 이쿠코는 말하고 있다.


자신의 나이보다 더 어리게 입는 것이 중요한 게 아니라 자신의 나이에 맞는 옷을 선택하는 것이 필요하다. 유핼ㅇ에 따라 자신의 옷을 자주 바꾼다면 자신의 스타일에 맞지 않는 옷을 입을 수 잇다. 상의와 하의가 어울리지 않거나 악세사리가 자신의 옷과 맞지 않는다면, 그것을 가감히 버려야 한다. 그래야만 스스로 옷을 잘 입을 수 있는 기화가 만들어진다.


옷을 선택할 때 중요한 것은 자신의 기분이고,스타일이다.당장 입을 옷이 아닌 옷을 사서, 나중에 살을 빼면 입어야지, 나중에 키가 크면 입어야지 하는 생각을 버려야 하며, 일주일 이내에 자신이 입을 옷을 선택하는 것이 필요하다, 또한 계절별로 자신이 3개월마다 몇번 입을 것인지 체크하고 염두에 두는 것이 필요하며, 그렇게 옷을 입는다면 옷을 잘 입는 사람이 될 수 있다.


유행에 따라 옷을 많이 사면 패션 센스가 떨어진다고 말하고 있으며, 자신의 모습을 자주 관찰하고, 변화되는 자신의 모습에서 적절한 옷과 바지를 선택하는 것이 필요하다. 그 과정에서 기존에 입었던 옷을 업그레이드 하는 방법이 무엇인지 책에 나와 있다. 또한 옷과 바지보다는 신발에 관심을 가지는 것, 상황과 분위기에 따라 적절한 신발과 악세사리를 입는다면 옷 잘 입는 사람이 될 수 있다.. 

초일류 잡담력

초일류 잡담력 - 모든 관계와 성공을 열어주는 마스터키
야스다 다다시 지음, 황세정 옮김 / 나라원 / 2016년 12월

책 제목을 보면 그동안 읽었던 책 제목과 다른 느낌을 가질 때 그 책의 원서가 어떤 책인지 궁금할때가 있다. 원서와 한글판이 같은 제목을 가지고 있는지, 확인하고 싶은 책 그 책이 <초일류 잡담법>이다. 이 책은 번역과정에서 실제 제목과 똑같은 제목을 붙이고 있었고, 우리가 부정적으로 생각하는 잡담에 대해서 긍정적인효과가 무엇인지 부연설명하고 있다. 그건 잡담을 할 때 의도가 명확하고 결론이 정확할때 잡담을 통해서 자신의 이미지를 좋은 방향으로 이끌어 갈수 있다.

저자는 초일류 잡담법을 익히면 자신에 대한 인상이나 평가가 바뀌게 되고, 좋은 기회가 찾아와 먹고 사는데 지장이 없어진다고 한다. 이 책을 읽으면서 정말 그랬으면 좋겠다는 생각을 하게 된다. 책에서 언급하는 잡담이란 우리가 일컫는 커뮤니케이션의 연장이며 상대방과 어떻게 대화를 할 것인지, 그 대화를 좋은 방향으로 이끌기 위한 다양한 방법이 제시되어 있다.

소소한 실패담을 이야기 한다. 책에서 말하는 잡담법의 한가지 예이다. 여기서 실패담을 이야기 할 때 큰 실패담이 아닌 일상생활에서 흔히 일어나는 실패담을 말하며, 길을 가다가 넘어졌다던지 , 나를 힘들게 하는 직장 상사에 대한 뒷담화도 필요하다. 그런 것은 결국 상대방의 마음을 무장해제 시키고, 풀어지게 하고 두 사람 사이가 가까워지는 계기가 된다.

오노마토페는 이야기에 생동감을 불어넣는다. 오노마토페는 프랑스 어로 일상 속에서 감정상태를 느끼게 하는 의성어를 의미한다. 주로 개그맨들이 TV에서 오노마토페를 적절하게 사용해 관객과 호홉을 하고 있다.하며, 대화를 하면서 적절하게 오노마토페를 사용한다면, 상대장과 대화를 자연스럽게 이어갈 수 있으며, 때로는 분위기를 좋은 방향으로 바꿀 수 있다. 예를 들어서 '우와' ,'좋다','풍덩','쏴아', '야옹' ,'푸드득' 과 같은 의성어를 사용하면, 상대방이 나의 대화에 빠져 들게 되고, 서로가 대화 하는데 있어서 즐거움과 신뢰를 쌓을 수가 있다.

잡담법의 기본은 바로 상대방을 헤아리는 것이다. 상대방의 기분이나 분위기에 따라 적절한 반응을 보여주는 것이 초일류 잡담법이며, 상대방이 부담이 되는 것은 하지 않는 것이 필요하다. 또한 나와 친밀한 관계에 있는 사람에게 부담이 되지 않는 적당한 선물을 챙겨주는 것, 그것이 습관이 되면, 상대방은 자신에게 신뢰감을 표현하고, 서로의 관계가 깊어질 수 있다. 그리고 그것이 초일류 잡담법의 시작이다.