생각은 어떻게 행동이 되는가

생각은 어떻게 행동이 되는가 - 목표를 세우고 성취하는 인지조절의 뇌과학
데이비드 바드르 지음, 김한영 옮김 / 해나무 / 2022년 2월

인지조절 과정은 아는 것과 행동하는 것 사이의 어둑한 공간에 숨어 앎을 행동으로 바꿔줄 뿐 어느 쪽에도 속하지 않는다. 그러나 인지조절은 앎이나 행동과 분리된 실재의 기능이며,뇌의 자체 시스템으로 유지된다.이에 대한 가장 확실한 증거로 뇌질환이나 장애 때문에 인지조절 기능을 잃어버린 사례를 들 수 있다. (-15-)


예를 들어, 조절된 행동 대 자동적 행동을 신중한 행동은 항상 선하거나 합리적이고, 자동적 행동은 항상 나쁘거나 비합리적이라는 이원론 체계에 윛치시켜선 안 된다. 애석하게도 많은 사람이 계획을 달 세우고, 미리 숙고하고, 대단히 신중하게 행동하면서도 이기적이고,어리석고, 사악하고, 사회에 해가 되는 짓을 저지른다. (-97-)


어쩌면 당연하게도, 이 연구는 일반적인 멀티태스킹 능력이 개인의 인지조절 능력과 관련되어 있음을 보여주었다. 하지만 조절의 어떤 특수한 측면도 멀티테스킹 능력과 독자적으로 연결된 것처럼 보이지 않았다. 멀티태스킹 능력의 개인차는 일반적이면서 구체적일 것이다. (-211-)


우리 기억이 맥락과 긴밀히 묶여 있는 까닭은 인간의 기억 인출이 우리가 사용할 수 있는 단서의 성질에 크게 의존하기 때문이다.냄새, 소리, 구체적인 물건, 생각, 심지어 다른 기억까지 어느 것이나 단서가 될 수 있다.이러한 단서가 마음속에서 활성화되면 그것과 연합해 있는 기억이 인출된다. (-337-)


인지조절의 개인차는 인지 비축의 이론적 토대 중 하나다.이 관덤에서 볼 때, 인지조절은 뇌손상이나 뇌질환의 결과든 건강한 노화의 결과든 상관없이 뇌와 인지 체계의 문제를 얼마든지 보완한다. 인지조절 능력은 사람에 따라 다르므로, 그러한 보완 능력과 제각기 다를 것이다. (-418-)


생각한다고 행동으로 이어진다면, 책을 읽고, 습득한 지식이나 앎이 곧바로 행동으로 이어질 수 있을 것이다. 이기적인 유전자를 가진 인간은 생존을 위한 도구로서 자신을 스스로 진화해 나갔으며, 그 과정에서 변화된 자신의 삶과 함께 하게 된다. 인간의 지적 능력에 해당하는 뇌의 특징을 이해한다면, 인간의 생각이 어떻게 행동으로 이어지는지 전과정을 이해할 수 있고,그에 따라서 행동에 변화를 추구할 수 있다.하지만 인간은 결코 생각이 행동으로 이어지지 않으며, 생가이 행동으로 이어져서는 안된다.


즉 생각이 행동으로 이어지지 않는 원인으로 인지조절이 있다.인간의 인지 조절 기능이 있기 때문에, 생각을 행동으로 전환할 지 않할지 결정하게 되는 역할을 하게 된다. 이 인지조절 기능이 망가지게 될 때, 인간은 예기치 않은 행동이나 돌발적인 상황을 만들수 있다.도파민 유전자가 강한 사람들에게 흔히 나타나는 현상이기도 하다. 그리고 인지조절은 각자 개인차를 보여주고 있으며, 남성과 여성 모두에게 개인벼로 차이가 나고 있었다. 


스스로 일사에서 인지비축이 사라진 상황에서는 인지비축을 할 수 잇는 방법을 모색해야 한다. 뇌질환이나 뇌손상, 어떤 경험으로 인해 나의 인지조절기능에 문제가 발생할 때,일상생활에 어려움을 겪게 되고,사회생활이 불가능해지는 상황에 직면하게 된다. 인지조절기능을 개선해 나가는 것, 적절한 뇌훈련과 연습으로 , 나의 현재 상황을 이해할 수 있고, 얼마든지 자신의 뇌기능과 인지체계의 문제점을 극복할 수 있다. 즉 ADHD나 조현병을 가진 이들에게 흔히 나타나는 인지조절 기능의 저하 혹은 왜곡에 대해서, 뇌과학 전문가에 의한 훈련과 연습을 통해,인지조절 핵심매커니즘을 이해하고, 원하는 인지조절기능 개선을 달성할 수가 있다.인지조절 매커니즘을 이해하느 전문가의 도움을 통해서, 스스로 안고 있는 여러가지 문제들을 극복해낼 수 있는 힘을 가지게 된다.

기괴한 레스토랑 3

기괴한 레스토랑 3 - 결전의 날
김민정 지음 / 팩토리나인 / 2022년 2월

아카시아 양이 등장하자마자 관객들의 시선에 놀라움과 경이가 섞였다. 그들의 기억 속 화려했던 무용수는 변함없이 찬란했다. 피아노의 부드럽고 우아한 선율이 흘러나왔다. 아카시아 양은 여전히 거비줄 위에 늘어진 채,잔잔하게 넘실거리는 음에 맞추어 기다란 소매 속에 감추어진 팔을 휘었다. (-20-)


시아는 하츠의 눈을 처다보았다.경계심이 읽혔다. 그는 이전보다 더 날이 서 있었다. 시아는 뭐라고 말해야 그에게 가장 솔직할 수 있을지 고민했다. 그러나 하츠는 시아의 대답을 기다리지 않았다. (-113-)


"까마귀가 지키는 그 약초를 먹으려면, 까마귀와 거래를 해야 해.내가 가장 사랑하는 것을 대가로 주는 거지. 그러면 까마귀는 약초의 아주 일부를 뜯을 수 있게 해줘." (-189-)


시아는 무심코 피아노 소리가 들려오는 쪽으로 고개를 돌렸다가 그대로 굳어 버렸다. 피아노를 연주하는 자는 하츠였다. 그때 구원처럼 백작의 평온한 목소리가 태연하게 들려왔다.그러자 아무 일도 없었다는 듯이 고연은 다시 흘러가기 시작했다. (-277-)


"그여자는 브리초를 먹으려고 자기 딸들을 괴물로 만들면서까지 악마에게 넘기고, 너까지 그렇게 만들어 버린 거야." 
갈 데 없는 어린 하츠를 주워 길렀다던 노파가 ,브리초를 먹지 않은 여왕의 모습이었다는 사실은 받아들이기 어려울 정도로 충격적이었다. (-343-)


"영원히 헤어져야 할 것에는 미련을 두지 않는 법이야."
시아는 그가 적어도 이 대답을 할 때만큼은 다른 모습으로 있어 주기를 바랐다. 그러나 그는 어떻게 하면 상대의 마음에 가장 깊숙하게 스며들 수 있는지 알고 있었다. (-399-)


소설가 김미정의 <기괴한 레스토랑>시리즈는 세편으로 이루어진 한국형 판타지 소설이다. 어릴 적 귀신이나 유령을 좋아하는 이들이라면, 미국의 유명한 작가 스티븐 킹의 작품에 눈길이 가게 된다. 그가 보여준 문학적인 스토리 전개, 그로텟흐크한 좀비와 뱀파이어는 여전히 독자들의 시선에 꽃히게 되고, 그의 신간에 열광하게 되는 이유는 여기에 있다. 소설 <기괴한 레스토랑>에는 좀비와 뱀파이어가 등장하는 레스토랑이 있다.스티븐 킹의 소설과 차이가 있다면, 이 소설은 그로테스크하지 않다. 기괴한 레스토랑에 우연히 들어가게 되었던 시아는 안간 세계로 다시 돌아가고 싶어하지만 현실적인 문제가 나타나게 된다. 소설 속 또다른 주인공 아카시아 양은 손과 발이 거미손과 거미발이 되었으며, 아름다운 춤을 출 수 없게 된다. 여왕이 파놓은 함정, 그녀가 머리위에 있은 거대한 힘의 근원인 왕관은 절대자의 힘을 유지하게 해주며, 살아남기 위한 기본적인 힘과 함께 하고 있었다. 소설에서는 그 하나하나 느낄 수 있고, 작품 속 주인공이 느끼는 이야기, 기괴한 레스토랑에서 펼쳐지는 아카시아양과 하츠, 둘 사이의 보이지 않는 스토리 전개 뿐만 아니라 쥬드, 리디아, 야콥, 하츠에게 필요한 것이 무엇인지 하나 하나 해결해 나가는 과정을 느끼게 된다. 요괴에서 느껴지는 기괴함과 기대치, 독자의 재미와 연결되고 있으며, 상상력에 의하여 우리가 추구하는 삶의 원칙 뿐만 아니라, 만남과 헤어짐, 그리고 인연과 우연에 대해서 찾아들어가고 있었다. 세권으로 이루어진 소설 <기괴한 레스토랑> 은 주인공이 찾고자 하는 약초 브리츠가 있으며, 추후 한 권의 합본으로 완성될 수 있을 거라고 생각하고, 한국형 판타지의 매력에 빠져들게 된다. 

이상한 나라의 미적분

이상한 나라의 미적분 - 세상에서 가장 친절한 미적분 수업
김성환 지음 / 오르트 / 2022년 1월

변화의 양과 방향은 따로 다룰 수 있는 독립적인 욧호이다.
화살표의 길이와 방향은 따로 다룰 수 있는 독립적인 요소이다. (-39-)


방향 화살표와 일반 화살표를 사용할 때 가장 주의해야 하는 점은 방향화살표가 가리키는 방향을 따라서 변화가 계속해서 일어나는 것이 아니라, '방향 화살표가 가리키는 방향에 변화의 결과가 있다.'라고 생각해야 한다는 점이에요. 앞에서 말했듯이 화살표는 변화의 과정이 아니라 결과만을 보여주기 때문이에요. 나중에는 오직 결과만을 나타내는 화살표가 어떻게 변화의 과정까지도 나타낼 수 있는지 보게 될 거예요. (-88-) 


"비록 오른쪽 끝점 위에 떠 있는 풍선의 높이를 직접 잴 수는 없지만 ,  이 세상은 '연속성의 규칙'을 지킨다고 했어. 그러니까 만약 이 직선이 오른쪽 끝점까지 연속적으로 이어지면서 도달하고자 하는 높이가 있다면 풍선의 높이는 바로 그 값이 될거야." (-195-)


즉 곡선을 만들기 위한 접착제도 무한이고 곡선의 혼합연결을 끊어 내기 위한 분리제 역시 무한이에요. (-280-)


재료와 완성품이 같은 모습을 갖는 것도, 부분이 전체와 같은 모습을 갖는 것도, 넓은 시각으로 보면 같은 맥락이라고 생각할 수 있어요. 이러한 신기한 성질을 자기 닮음성이라고 부르고 프랙탈(fractal)이라고 해요. (-335-)


미분 : 어떠한 변화가 일어났을 때 특정 지점에서의 '순간 변화율'을 알수 있게 해 주는 작업
적분: '순간 변화율'을 알고 있을 때 이 변화율로 인해서 어떤 변화가 일어나는지를 알 수 있게 해 주는 작업 (-391-)


고등학교 입학 후 처음 마주하는 과목이 과거에는 일반 수학이라 불리었고, 현재는 공통수학이라 부르고 있다. 고입 첫머리에는 방정식이 등장하고, 끝부분에 삼각함수를 배우면, 한 과목이 어느 정도 정리가 되곤 한다. 수학에 대해서 고1이 되자 마자 막히느 경우가 태반이다. 진로에 따라서, 문과와 이과로 구분하여 공부하게 되고, 이과에서 배우는 게 미분과 적분이다. 하지만 교과과정 개편으로 인해 이과, 문과의 구분 자체가 어느 정도 정리된 상태에서, 미적분은 하나의 독립된 수학과목이 되었다.그래서 학생들은 수학에서 미적분 파트를 제일 어려워한다. 


즉 이 책은 수포자를 위한 책이다미적분의 개념 원리를 쉽게 이해할 수 있다. 미적본은 1670년 라이프니츠에 의해서, 10여년 후 뉴턴에 의해,미적분이 응용되었으며, 과학 뿐만 아니라 천문학에 널리 쓰여졌다. 두 과학자가 미적분의 기호와 상징,공식에 대한 기준이 달랐기 때문에, 우리가 널리 쓰는 기호, 이 책에 나오는 기호는 라이프니치의 기호를 따르고 있다. 즉 미적분은 인간의 상상력에 의해 만들어진 수학적 개념이며, 거리와 변화를 측정하기 위한 용도에서 출발하게 된다. 점치 미적분 공식을 응용하여, 우주의 크기를 계산할 수 있게 되었고, 거리 뿐만 아니라 , 면적, 위치, 공간까지 확장하게 된다. 미적분으로 현대과학 기술은 급격한 성장을 이루게 되었다. 소위 우리 일상 속에 일아나는 모든 변화를 수학적 공식으로 전환할 수 있다면, 미적분을 활용하여, 과거의 변화와 현재,미래의 변화까지 오차 범위 안에서 예측이 가능하며, 과학 뿐만 아니라 천문학에 널리 쓰여지는 이유는 여기에 있다. 이 책은 미적분 수학 공식을 모르더라도 상관없으며, 미적분의 원리와 이해를 도모하고 있다. 마냥 어렵다고 생각하였던 미적분은 실제 우리가 널리 쓰여지고 있는 학문이며, 아인슈타인의 상대성이론 뿐만 아니라, 양자역학까지, 기후 문제와 날씨예측, GPS의 원리에 도 미적분이 쓰여지고 있다. 미적분이 어렵고 자신없다고 하는 학생이나 일반인들에게 미적분이 탄생된 이유, 원리와 개념 이해까지 도모하고 있으며, 미적분이 어떻게 왜 쓰여지는지 심화학습을 도모하고 있다. 수학이 마냥 어렵다고 생각하는 이들에게 꼭 필요한 책이다. 

공시마 국가정보원 NIAT 몬스터 기본편

공시마 국정원 NIAT 몬스터 기본편 - NIAT 최신출제유형문제 3단계 마스터! 언어, 논리추리, 수리력, 도형추리, 도식추리, 정보소양 ㅣ 공시마 국가정보원 NIAT 몬스터
공시마콘텐츠연구소, 정경훈, 김영진 지음 / 공시마 / 2022년 2월

NIAT(NIAT(National Intelligence Aptitude Test) 은 국가 정보원 필기 시험 완벽대비 시험으로 직무 요원 직무 적격성을 위한 인적성 검사 테스트로서, 정기공채에서 실시하는 필기시험이다. 1961년 중앙정보부로 창설되었으며, 1981년 국가안전기획부로 개칭,  1999년 1월 21일 국가정보원으로 재출범하게 된다. 국정원의 원훈은 '국가와 국민을 위한 한없는 충성과 헌신'을 주 목적르로 하며, 애국심과 헌신, 책임감과 전문지식, 정보감각과 보안의식을 최우선 가치로 삼고 있으며, 그에 준하느 시험이 필수이다. 물론 국가 정보원 NIAT 의 경우, 애국심 Patriotism, 탁월함 Excellence, 책임 Responsibility, 헌신 Fidelity, 자부심 Esteem, 창의성 Creativity, 신뢰 Trust 를 핵심가치로 놓고 있으며, 국정원 기본 전략으로 선제적 예측 ,능동적 대응의 안보 수호자, 혁신 협업으로 성과 창출, 끝없이 도전하는 프로 요원을 핵심 전략이자 가치로 삼고 있으며, 충성과 헌신을 국정원의 원훈으로 삼는다. 


또한 국정원 주요 업무로서 대한민국의 안보와 국익을 우선하며, 방첩, 대테러, 산업보안, 방위산업보호, 해외정보, 국제범죄,사이버안보, 대공수사. 대북정보, 우주안보정보, 국가보안, 북한이탈주민보호의 의무를 지니는 특수공공기관이며, 박정희정권하에서는 국가 권력의 핵심요체이기도 하다. 이후 대한민국 사회의 민주화 물결이 불어옴으로서, 국정원의 목적과 업무는 국가의 안전과 국민의 보호, 북한이탈주민 보호, 북한 정보 파악을 중요시하고 있으며, 거기에 맞는 기본 역량을 묻고자 하며,언어, 논리추리, 수리력, 도형추리, 도식추리, 정보소양을 묻고 있다.추가적으로 정보 습득, 기밀유지를 최우선한다. 1961년 중앙정보부 창설, 초대 김종필 부장이다. 

공시마 국정원 정경훈 논술 몬스터 핵심주제

공시마 국정원 고득점 마스터 정경훈 논술 몬스터 핵심주제편 - 2022년 국가정보원 논술시험 완벽 대비
정경훈 지음 / 공시마 / 2022년 2월

국정원 논술은 대입 논술과 다른 특징을 가지고 있으며, 대기업이나 여타 공공기관에서 치루는 논술과도 차이점을 보이고 있다. 논술이 가지는 기본적인 골격, 논제 파악이 우선되어야 하며, 명확한 주장이 선행되어야 하며, 논거는 구체적이어야 한다. 물론 여느 논술과 같은 점은 지문에 대한 답하기 형식이며, 지문의 요지를 파악하는 게 선행되어야 하며, 논지의 일관성, 자신만의 독창적인 글을 쓸 수 있어야 한다.


차이점은 자신의 역사관, 국가관, 가치관이 논술에 명확하게 드러나야 한다. 분단 국가라는 특수한 대한민국 사회의 모습을 보면, 왜 역사관,정치관, 가치관이 명확하게 드러나야 하는지 ,그 이유와 개념이 명확해야만 국정원 논술의 취지에 부합하기 때문이다. 대기업에서 단순히 도덕성, 인성, 자세와 태도, 역량을 묻는 것과 국정원 논술이 차이를 보이고 있는 대목은 여기에 있다. 


공시마 국정원 논술에서, 국정원이 하는 일을 명확하게 아는 것이 우선되어야 한다. 그리고, 국가정보원 논술심화, 유의사항 및 요약까지 정리되어야 하며, 우리의 역사와 정치적인 입장을 정확하게 표현할 수 있어야 하는 이유는 여기에 있으며, <논제 분석 및 제시문 분석> 그리고 <단락별 예시답안>을 상황에 맞게 , 논제 제시문에 부합되는 것이 우선되어야 하며, 소논문의 형식을 띄는 경우가 있다. 물론 논술의 목적은 자신의 견해를 드러내는 것이다. 문학작품이나, 사회 현상에 대한 지문을 제시하고,거기에 대한 자신의 견해가 국정원에서 일할 수 있는 역량이나 책무에 부합할 때, 국정원 논술 채점시 가산점을 획득할 수 있다. 이 책을 보면 <논제의 예시 답안>에 대해서, <꼼꼼한 논평> 이 제시되고 있으며, 나의 글레 대한 정확한 논평,미흡하거나 부족한 면을 체크하여, 모호한 표현이나 주장, 논리적 오류를 최소화한다,