데일 카네기 성공대화론

데일 카네기 성공대화론
데일 카네기 지음, 최미르 옮김 / 가로책길 / 2022년 12월

루스벨트 대통령은 어떤 식으로 특유의 용기와 자신감을 불러일으켰을까? 그가 모험심이나 대담한 성격을 타고난 것읾까? 결코 그렇지 않다. 그는 『자서전』에서 다음과 같이 말했다."나는 어릴 때 병약하고 낯 가리는 아이였다. 청년 때는 늘 소심하고 자신감이 부족했다. 그래서 육체 뿐 아니라 영혼과 정신도 고된 훈련이 필요했다" 다행히 그는 어떤 변화가 나타났는지 그 결과를 우리에게 보여준다. (-29-)

100가지 새각을 모았다면 그중 90개는 버려야 한다. (-59-)

하루에 스무 번 씩 이렇게 연습해라. 가장 처음에는 하품을 통해서 폐가 부풀어 오르며 아래쪽 갈비벼와 등 사이의 공간을 넓히고 , 횡경막을 누르면서 평평하게 만드는 것을 느껴라. 그 다음은 하품 대신 운율이 있는 문장을 말해보자. (-120-)

자연스러움의 기술을 얻는 유일한 방법은 오직 한 가지다. 바로 연습이다. 연습을 하다가 문득 자기 모습이 어색하다고 느껴지면 잠깐 중단하고 자신을 냉정하게 평가해보라."뭔가 이상해. 정신을 가다듬고 자연스럽게 말해보자." 그런 다음 청중 가운데 뒤편에 앚은 사람 한 명을 택해 말을 걸자. 다른 사람은 보이지 않는 것처럼 말이다. 그 사람과 이야기를 나누면서 그가 묻는 질문에 당신이 대답한다고 생각하라. 그가 자리에서 일어나 당신에게 말을 걸었고 거기에 당신이 대꾸한다면 그 순간만큼은 당신의 이야기가 자연스러운 대화처럼 변할 것이다. (-175-)

연설의 핵심 내요을 요약한다.

청중의 행동을 호소한다.

청중에게 찬사를 보앤다.

유머러스한 말로 끝낸다.

적절한 시구를 활용한다.

성경 구절을 인용한다.

크라이맥스 기법을 사용한다. (-290-)

의미를 분병히 전달하기 위해 머릿속에서 요점을 정리해 시각화해보자. (-309-)

이처럼 하나의 동기가 다른 동기와 대립하게 하느 전략은 매우 효과적이다. 이 방법이 상식적이고 단순하며 확실해 보여 거의 보편적으로 사용되는 것 같지만 실제로는 그렇지 않다. 몇 가지 사례만 봐도 이런 방법이 활용되는 경우는 매우 드물다는 사실을 잘 알수 있다. (-390-)

게티즈버그 연설의 대미를 장식하는 마지막 문장은 링컨이 최초로 구상한 표현으로 보인다. 그런데 정말 그러하다? 동료 변호사인 헌돈은 링컨이 연설하기 몇 년 전에 그에게 시어도어 파커의 연설문집을 전달했다. 링컨은 이 책에 나온 "민주주의한 모든 국민에 대한, 모든 국민에 의한, 모든 국민을 위한 직접적인 자치 제도" 라는 문구에 밑줄을 그었다. (-412-)

데일 카네기는 1888년에 태어나 1955년 사망하였다. 데일 카네기는 본인의 이름을 다서 데일 카네기 연구소를 설립하였고, 인간관계와 사회에서,국가의 역할 뿐만 아니라 인간관계 뿐만 아니라, 자기 처세술 , 화술에 깊은 관심을 가지고 연구했다. 특히 데일 카네기의 성공적인 대화는 상대방의 마음을 움직일 수 있는 강력한 메시지가 만들 수 있고, 타인에게 결정적인 영향력을 가져올 수 있다는 것을 깨우치게 된다. 살아생전 성공 대화법을 만들기 위해 참고했던 이는,미국의 위대한 대통령 링컨 대통령이다.링컨은 게티즈버그 연설문으로 유명하며, 사람을 감화시킬 수 있었고, 키가 크고 못생긴 얼굴을 스스로 극복했다. 링컨은 오로지 말과 대화,연설로, 미국인이 존경하는 대통령으로 남았다. 데일카네기는 링컨 특유의의 화술과 화법을 적극 이용하였다. 권위 있는 사람의 말이나 명언을 이용하였으며, 기억에 남는 의미심장한 말, 상대방이 무엇을 요구하고, 어떤 것을 꼭 얻고 싶은지 찾았고, 문제해결책을 만들었다. 말이란 기본에 충실하고, 전달력을 우선한다. 시각적으로 내가 말하고자 하는 메시지를 정확하게 전달할 수 있다면, 상대방에게 내가 말하고자 하는 것을 상대방에게 정확하게 전달할 수 있는 힘을 얻는다.

책을 읽고 , 여러가지 생각을 함축하고자 한다. 말과 대화를 통해서, 연설은 왜 , 어떻게,누구에게 쓰여져야 하는지 명확해야 하며, 의욕과 긴장을 통해서, 자신을 명확하게 어필할 수 있어야 한다. 과정에서,우리 스스로 여러가지 기준을 만들고, 원칙과 문장력, 표현력애 충실해야 한다. 여러가지 조건이나 상황에 걸맞게 말 할 수 있어야 한다. 우리 스스로 기준을 만들고, 새로운 가치와 원칙에 따라, 하나하나 실행할 수 있다. 대중을 향한 성공적인 대화가 꼭 필요한 이유는 예전에 비해서, 다양한 매체 수단으로 미디어가 발달하였기 때문이다. 성공적인 대화는 사람을 모을 수 있는 힘을 가지며, 자신의 의견을 사회적 영향력으로 바꿀 수 있다. 사람들의 귀에 쏙쏙 들어오며,그것이 자신에게 기회와 성공으로 이어진다. 말 한마디 한마디가 모여서, 출세의 지름길이 되거나, 많은 사람들 앞에서, 사회를 볼 수 있고, 상대방을 설득하고, 충분히 불가능을 가능으로 바꿔 놓는다.

[100자평] 위너 스킬

위너 스킬 - 국가대표 멘탈을 만드는 7가지 멘탈 승리 기법
박철수 지음 / 명진서가 / 2022년 11월

무너지지 않는 멘탈 관리법

위너 스킬

위너 스킬 - 국가대표 멘탈을 만드는 7가지 멘탈 승리 기법
박철수 지음 / 명진서가 / 2022년 11월

실패는 없다. 피드백만 있을 뿐이다.

스포츠 선수들은 성공보다는 실패를 더 많이

경험하는 인생을 산다.

그래서 따로 멘탈 관리를 하지 않으면

자신도 모르게

부정적인 마음이 크게 자라는 경우가 많다.

부정적인 마음은 자존감을 점점 낮춘다.

물론 자신이 실패한 경기를 분석하지 못하면

성장과 발전이 이루어지지 않기 때문에

실패에 대한 분석은 매우 중요하다.

나는 나에게 코칭을 받는 사람들에게

뇌에서 지워버리라고 하는 말이 세 가지 있다.

실패라는 말, 트라우마라는 말, 징크스라는 말이다.

한꺼번에 퉁쳐 버리는 개념이라

성장에 도움이 되지 않는다.

이 세 가지는 없다고 생각하면 없는 거니까

세상에 없는 거로 하라고 말한다.

그리고 실패의 자리에 피드백이란 말을 넣으라고 한다.

그래서 만날 때마다.

'실패는 없다. 피드백만 있을 뿐이다.'

이 문장을 한 번씩 소리 내어 말하게 한다. (-141-)

돌이킬 수 없고, 수습하기 힘든 상황,실패와 실수로 인해 어떤 최악의 상황이 야기될 때, 평화로운 멘탈이 순간 날아갈 수 있다. 어떤 최악의 상황이나,어떤 최악의 조건이 나의 의도와 무관하게 흘러갈 때, 멘탈이 나가는 동시에 최악의 스트레스를 느끼곤 한다. 문제는 그 순간 ,그 이후의 삶이 서서히 무너진다는 데 있다. 하나의 사건이 꼬리에 꼬리를 물고,자신을 괴롭히고 있음을 자각하고, 스스로 멘탈을 회복하려는 의지마저 상실할 대가 있다.

책에는 멘탈 관리가 절실한 스포츠 선수의 멘탈관리를 소개하고 있다. 하지만 이 책은 직정생활을 하는 직장인, 학교 선생님, 공무원 등등 누구에게나 필요한 책이다.축구 선수가 패널티 라인 안에서 골을 넣지 못할 때, 멘탈관리에 실패한다. 최고의 기량을 가진 추구 선수 손흥민 선수조차도 거친 테클에 대해 멘탈관리에 실패하고, 거칠게 항의하다가 퇴장된 바 있다. 최고의 선수가 멘탈관리에 실패하면, 자신만 망치는 것이 아니라, 팀에게도 영햐을 미칠 수 있다. 멘탈 관리에 실패하면, 그 순간 회복 불가능한 상황에 직면할 수 있다.

멘탈관리를 통해서 , 스스로 자기 회복력을 키워주고 나의 삶을 보호할 수 있다. 멘탈을 중심에 두고, 계획,환경, 소통,도구, 전술,기술, 체력, 일상,이렇게 나인팩터스를 활용하면, 나의 멘탈을 보호할 수 있으며,성공하는 자신, 실패를 툴하게 인정하고, 승리한 상대편을 인정할 줄 안다. 위너 스킬을 확보하게 되며,나의 행동과 감정,생각과 의도를 완벽하게 통제할 수 있다.환경,상황,조건에 있어서 최악의 상황에 직면한다 하더라도,스스로 무너지지 않는, 경기의 흐름을 빼앗지않는 강력한 멘탈을 확보할 수 있다.

[100자평] 수능 국어 비문학 독해 (2023년)

수능 국어 비문학 독해 (2023년)
김태희 지음 / 지상사 / 2023년 1월

비문학 독해의, 단락의 중심 생각을 잡아라.

수능 국어 비문학 독해

수능 국어 비문학 독해 (2023년)
김태희 지음 / 지상사 / 2023년 1월

2022년 11월 17일 수학능력 시험이 끝났다. 국어, 영어, 수학, 사회, 과학, 외국어, 각 과목마다 시험 비중을 두고 있으며, 등급에 따라서, 대학교, 전공이 결정난다. 수능 국어 과목에서, 비문학 독해는 매우 중요한 과목으로, 국어비문학 지문은 읽기도, 이해하기도 어렵하고 생각한다. 국어 비문학은 독서에 기반한 배경 지식을 필요로 하며, 인문,철학, 사상과 지식,사회,문화, 예술적 가치, 자연,과학, 지술적 현상과 연구까지 아우르고 있으며, 고등학생이 배워야 할 지적 수준을 넘어서는 경우가 많다.

국어 비문학 파트에서, 높은 점수를 얻기 위해선, 비문학 독해력을 키워야 한다. 같은 지문을 주어질 때, 얼마나 주제와 지문의 핵심을 빨리 파악하는지가 매우 중요하다. 책에는 독해력 향상 핵심 포인트 15가지가 소개되어 있으며, 핵심 어구,지문 구조화, 글의 전개 방식, 설명글의 진술 방식, 접속 표현, 글의 뼈대, 핵심어, 중심 문장, 텍스트의 의미 구조, 글 내용을 빠르고 정확하게 파악할 수 있도록 도와주는 것, 단어의 의미를 재빨리 추리하는 것, 맥락을 이해하고, 개념의 관계를 살피며읽기, 배경 지식을 활용하기, 글의 의미 이해, 글 내용의 핵심 파악까지 정확하게 파악할 수 있으며 ,단락별 글의 중심 생각을 요약할 수 있는 독해력을 향상 시킴으로서, 지문의 내용과 맥락을 구조화할 수 있고, 핵심 어휘와 문구를 재발리 파악하고, 요약을 할 수 있는 수준에 다다를 수 있다. 즉 국어 비문학에서 높은 점수를 얻는 것 뿐만 아니라 문제 풀이 과정에서 시간을 벌 수 있으며, 시험 중간에 실수를 최소화할 수 있다. 이 책에서 ,단락의 중심 생각을 잡아서, 단락과 단락 사이의 핵심, 비문학 지문을 빠른 시간에 정리하고, 핵심을 요약할 수 있다.