여자 마음 설명서

여자 마음 설명서 - 여자는 왜? 도대체 알 수 없는 여자심리백서
글보리 지음 / 한국경제신문i / 2017년 9월

“화성에서 온 남자 금성에서 온 여자” 라는 책이 있다.

남자는 금성에서 왔고, 여자는 화성에서 왔는데 기억상실증에 걸린 채로 지구에서 살아간다는 내용인데, 서로 다른 행성에 왔기 때문에 서로 완전히 다르다는 것을 알지 못한다는 내용이다.

이 책의 제목처럼 남자 여자 모두 인간이라는 하나의 공통점을 가지고 있지만 서로간의 차이는 너무나 크다. 하지만 남녀 모두 그러한 차이를 이해하거나 공감하려고 하는 노력들을 하지 않기 때문에 매번 이러한 문제로 티격태격하게 되는 것이다.

하지만 걱정할 필요는 없다.

왜냐하면 이 “여자 마음 설명서”만 있으면 그러한 문제는 한방에 해결할 수 있기 때문이다.

이 책은 여자와 남자가 어떻게 다르며, 그 이유는 무엇인지에 대해 케이스 별로 풀어 설명해주고 있다.

결론부터 말하자면 남자와 여자는 서로 다를 수 밖에 없으며, 그러한 부분을 이해하고 보듬어 주는 모습이 필요하다는 내용이다.

잘 설명해줘도 여자들은 왜 길을 잘 못 찾는지, 반면에 여자들은 물건이 어디 있는지 잘 아는데 남자는 그렇지 않은지, 물어본 것에 대해 대답을 했을 뿐인데 “생각하고 말해”라는 핀잔을 남자가 들어야 하는지 등 남녀가 서로 같이 생활하다 보면 하루에서 수십 번씩 튀어나오는 하지만 남자는 여자가 왜 그러는지 이해할 수 없는 일들에 대해 속 시원히 설명해주고 있는 것이다.

남자에 비해 여자가 대화를 잘 하는 이유는 대화할 때 남자는 한쪽 뇌만 사용하는 반면 여자는 두 개의 뇌를 다 사용하기 때문이라거나, 여자가 호르몬 때문에 모성애가 강한 이유 그래서 어린 여자애들이 팔다리가 짧은 인형을 가지고 놀기 좋아하는 등의 과학적이고 신빈성있는 근거들은 남녀의 차이를 이해하는데 많은 도움을 주고 있다.

게다가 각각의 케이스 별로 어떻게 하면 여자들의 마음을 이해하고 대처할 수 있는지에 대해 나와 있는 팁 부분을 잘 보고 여자에게 그대로 해준다면 여자마음을 잘 안다는 소리를 들을 수 있을 것이다.

이 책을 통해 그냥 막연히 남녀는 다르다고 생각했던 수준에서 벗어나 여자를 좀 더 이해할 수 있는 기회를 가질 수 있었다.

아직도 여자를 이해하지 못하는 남자가 있다면, 이 설명서로 여자에 대해 더 많이 이해할 수 있었으면 좋겠다.

오늘 또 일을 미루고 말았다

오늘 또 일을 미루고 말았다 - 일에 쫓겨 인생마저 꼬였을 때, 오늘부터 로켓 스타트 시간 관리법
나카지마 사토시 지음, 양수현 옮김 / 북클라우드 / 2017년 9월

“오늘, 또 일을 미루고 말았다.” 어딘가 낯설지 않은 이야기가 아닌가?

나도 한 달에 몇 번씩 이런 후회 섞인 말을 내뱉곤 한다.

단순히 후회라기 보다는 이 말의 뒷면에는 일을 미루고 싶지 않다는 자신의 의지도 숨겨있음이 분명한다.

그러면 어떻게 하면 오늘 일을 미루지 않고 지킬 수 있는 것일까?

이 문제에 대한 해답은 바로 이 책에서 찾을 수 있다.

저자인 나카지마 사토시는 마이크로소프트에서 윈도우 95를 개발한 개발자라고 한다. 자신의 이야기에서 처음 마이크로소프트사에 입사했을 때만해도 자신보다 실력이 뛰어난 사람들이 많았고 그러한 동료들에서 살아남을 수 있었던 이유는 바로 자신만의 시간 관리법 때문이라고 말한다.

그렇다면 그가 마이크로소프트에서 성공할 수 있는 시간 관리법은 무엇일까?

책의 첫 장에서 저자는 자신이 일을 컨트롤 하지 못하고 끌려 다니는 사람들의 공통적인 특징들에 대해 이야기 한다. 간단히 축약하자면 바로 이러한 사람들의 공통적인 특징은 라스트 스퍼트 라는 것. 라스트 스퍼트는 막판에 열심히 달리는 사람들을 말하는 것으로 저자는 시간관리를 하기 위해서는 반대로 스타트 대시를 해야 한다고 한다.

또한 자신도 잘 알지 못하는 습관들이 일을 제때 마무리 못하게 하는 케이스들에 대해 이야기 해주는 데 대표적인 것이 모든 일을 완벽하게 마무리 하려고 하는 습관이다. 때로는 100%가 되지 않아도 마무리할 수 있어야 하는 능력이 필요하며, 이후 수정을 통해 100%로 만드는 노력도 필요한 것이다.

앞에서 왜 우리가 일에 끌려 다니면서 일정을 지키지 못하는지에 대해 생각하게 한 후 저자는 자신이 개발한 시간관리법을 제안해준다. 그것은 바로 로켓 스타트 시간 관리법이다.

마치 로켓이 빠르게 발사되는 것처럼 저자는 일단 일을 받으면 2대 8법칙을 활용하여 일정의 2할의 기간동안 전속력으로 일의 80%를 마무리 하라고 말한다. 만일 이 2할의 기간동안 80%를 완료하지 못하면 정해진 기간 안에 일을 마무리 할 수 없기 때문에 기간 연장을 요청하는 것이 필요하며, 반대로 이 2할의 기간 동안 80%의 일을 마무리 할 수 있다면 나머지 8할동안 일정에 맞춰 여유롭게 일을 하라는 것이 저자의 로켓 스타트 시간 관리의 핵심이다.

생각해보니 나의 경우도 일정을 부여 받으면 처음에는 여유롭게 일하다가 막판에 가서 예상치 못한 일들로 인해 무리하게 야근을 하기도 하고, 때로는 일정 내에 일을 마치지 못하는 경우가 종종 있었던 것 같다.

하지만 저자의 말처럼 초반 2할에 전력을 다해 일을 하다 보면 일정이 더 필요할 경우 상관에게 사전에 요청하여 일정을 추가로 부여 받을 수 있고, 만약 2할의 기간동안 일의 80%를 마무리하면 시간에 쫓기는 불안한 마음에서 벗어날 수 있다는 생각이 들었다.

저자의 “로켓 스타트 시간 관리법”은 어느 시간관리 법보다 간단하지만 가장 효과적인 시간관리법이 아닌가라는 생각을 가지게 되었다.

오늘부터라도 정말 단순하지만 너무나 강력한 나카지마 사토시의 시간관리법을 시작하여 시간에 끌려 다니는 사람이 아닌 시간을 지배하는 사람으로 다시 태어나길 바란다.

시간을 내 편으로 만들라

시간을 내 편으로 만들라 - 타임 푸어가 타임 리치로 바뀌는 시간 관리의 기적
잰 예거 지음, 백지선 옮김 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2017년 8월

우리는 일상에서 시간이 부족하다는 이야기를 많이 한다. 그렇다면 만일 하루 시간을 25시간, 26시간으로 늘리면 이러한 이야기가 사라질 수 있을까?

공상만화 같은 상상이지만, 만일 하루를 25시간 26시간으로 늘린다고 해도 시간이 부족하다는 말은 사라지지 않을 것이다.

중요한 것은 시간의 양이 아닌 정해진 시간을 어떻게 효율적으로 관리하고 사용하느냐에 대한 것이다.

이처럼 시간을 관리한다는 말은 이 책의 1장의 제목과 같이 큰 의미에서 인생을 관리한다는 것이며 때문에 무척이나 중요한 일이다.

이 책의 3장에서는 과로로 죽지 않기 위해 익혀 두어야 할 시간 관리 기술이란 내용이 있는데 우리는 그다지 중요하지 않은 일에 많은 시간을 소비하고 있기 때문에 무엇보다 중요한 것은 일의 우선순위를 정하고 가장 주요한 일에 많은 시간을 쏟아야 한다는 가장 기본적이면서 중요한 원칙이 필요하다.

그리고 때로는 자신이 일을 직접 처리하기보다는 다른 사람에게 위임한다는 생각도 중요한데, 우리나라 환경상 조금 어려운 일일 수도 있겠지만 효율적인 시간관리를 위해 꼭 한번 재고해 보아야 할 내용이라 생각된다.

더구나 회사생활을 하다 보면 가장 많은 시간을 소비하게 되는 이메일 확인을 효과적으로 할 수 있는 이메일 확인 핵심 원칙의 경우 실제 회사 생활에서 시간을 효율적으로 사용할 수 있는 꿀 팁이라고 할 수 있다.

이 책의 내용 중 가장 인상 깊었던 부분은 책의 6장에 나와 있는 생산성을 높이려면 업무상 인간관계에 공을 들이라는 내용이었는데, 인간관계에 시간을 쓰는 것이 왜 필요한지, 그리고 단순히 자기 시간관리 외에도 회사 생활에서 인간관계를 통해 동업을 통해 시간을 아낄 수 있는 방법 등이 나와 있어 꼭 참고 해볼만한 내용이었다.

이 밖에도 이 책에는 생산성을 높일 수 있는 다양한 방법과 더불어 반대로 버려야 하는 시간을 낭비하는 습관 등에 대해서도 자세히 알려주고 있기 때문에 이 책을 통해 정말 다양한 시간 관리의 방법을 배워볼 수 있을 것이다.

이 책은 시간관리를 잘하는 것을 통해 일을 더 많이 하자는 내용을 담고 있는 것이 아니다. 시

간을 효율적으로 관리해서 자신에게 더 가치 있는 일에 시간을 쏟을 수 있는, 시간에게 자신의 삶의 통제권을 뺏기는 것이 아닌 자신이 시간의 통제권을 가지게 되는 삶에 대해서 이야기 해주고 있다.

이 책을 통해 시간의 노예가 아니 주인으로 다시 태어나길 바란다.

위대하고 위험한 약이야기

위대하고 위험한 약 이야기 - 질병과 맞서 싸워온 인류의 열망과 과학
정진호 지음 / 푸른숲 / 2017년 7월

약은 우리의 일상 생활과 너무나 가까워져 있다. 다양한 약들을 약국에서 구입할 수 있고 몇 년 전 부 터는 편의점에서 간단한 약들을 편리하게 구입할 수 도 있다.

우리에게 약은 무서운 존재라기 보다는 너무나 가깝고 친근한 존재인 것 이다.

하지만 이런 약은 정말 우리에게 유익하기만 한 것일까?

이 책, 위대하고 위험한 약 이야기에서는 이러한 약의 진짜 모습에 대해서 이야기 해준다.

이 책에서는 질병과 맞서 싸우기 위해 약이 어떻게 발명되었고 어떤 식으로 발전되어 왔는지 여러 명의 과학자들과 의사들의 시행착오와 노력으로 만들어진 약의 이야기를 해주고 있다.

1부에서는 근본적인 치료는 하지 않지만 믿음의 힘이 얼마나 강력한지에 대해 이야기 하는 플라시보 효과와, 우리가 건강을 위해 자주 접하는 비타민은 어떻게 발견되고 되었는지 흥미로운 뒷이야기를 들려준다. 특히 아직까지도 해결하지 못한 술 깨는 약의 개발이 왜 어려운지에 대한 내용은 개인적으로 무척 흥미로웠다.

2부 약은 어떻게 독이 되는 가에서는 아편, 탈리도마이드, 가습기 살균제와 같이 잘못 사용되어 인간의 생명을 위협한 약들의 이야기도 담겨있다. 아편 추출물로 만든 헤로인은 진통 효과가 뛰어났지만 너무나 강력한 중독성 때문에 오히려 정신과 육체를 망가트리기도 했고, 1960년 입덧 약으로 유명했던 탈리도마이드는 임산부가 복용할 경우 기형아를 만드는 무서운 존재이기도 했다. 우리에게도 익숙한 가습기 살균제 사건도 약을 철저히 관리하고 확인하지 못할 경우 인간에게 얼마나 큰 재앙으로 돌아오게 해주는지 알려주는 대표적인 사례이다.

3부에서는 2부와는 반대로 인류를 살리는데 결정적인 역할을 담당했던 약의 활약상에 이야기해주고 있다. 특히 마취제가 없던 시기에는 수술을 하느니 죽는 게 나았다고 하니 통증 없이 수술을 가능하게 해준 마취제가 인간에게 미친 영향은 정말 대단하다고 할 수 있겠다. 그리고 심장 약으로 개발되었던 비아그라의 부작용이 어떻게 남성 발기부전 치료제로 태어나게 되었는지에 대한 이야기와 왜 여성 비아그라는 만들 수 없었는지에 대한 이야기도 무척 흥미롭다.

마지막 4부에서는 과거의 약 이야기에서 벗어나 인간의 평균 수명은 몇 살까지 늘어날 것인가와 요새 핫한 이슈인 인공지능이 의사와 약사를 대체할 수 있을지 등 앞으로 약이 풀어나가야 할 미래에 대한 과제한 흥미로운 이야기도 담겨있다.

병을 치료하고 싶다는 인간의 욕망과 잘못된 약의 사용을 막으려고 했던 인간의 노력이 버물려서 만들어진 약에 대한 이야기는 생각보다 딱딱하지 않고 추리 소설처럼 흥미롭기까지 하다.

우리에게 너무나 친숙한 하지만 무서운 얼굴을 숨기고 있는 약의 이야기를 이 책에서 만나보길 바란다.

회사에서 바로 통하는 엑셀 2016

회사에서 바로 통하는 엑셀 2016 - 100여 개의 실무 예제로 업무 경쟁력을 업그레이드하는 현장밀착형 입문서 ㅣ 회사통 현장밀착형 입문서 시리즈
한은숙 지음 / 한빛미디어 / 2017년 7월

실전 활용도가 높기로 유명한 회사에서 바로 통하는 시리즈의 엑셀 2016년 판이 새로 나왔다.

이 책의 경우 많은 사람들에게 인정받았던 앞선 바로 통하는 시리즈와 마찬가지로 업무 중에 바로 바로 꺼내서 사용할 수 있는 100여개의 실무 예제를 바탕으로 구성되어 있다는 점이 특징이다.

책의 구성은 먼저 업무에 필요한 엑셀 기능을 알려주고 실제 회사에서 많이 사용하는 실무 예제를 직접 실습하는 과정으로 이루어져 있기 때문에 예제를 차근차근 잘 따라 학습하다 보면 회사 업무를 진행하는 중에 책을 통해 배웠던 내용을 바로 바로 활용할 수 있을 것이다.

특히 엑셀에서 많이 사용하고 꼭 알아야 할, “파트 2” 엑셀 핵심 기능 다루기 부분과 “파트 3” 엑셀 고급 기능 매크로 기능 부분은 알짜배기 정보가 가득 담겨 있으니 꼭꼭 챙겨놓기를 바란다.

엑셀은 참 많은 기능을 가지고 있는 유용한 툴이다. 엑셀의 모든 기능을 다 알고 자유자재로 활용할 수 있다면 참 좋겠지만 막상 업무에서 자주 사용하는 기능들만이라도 이렇게 알차게 배워 활용할 수 있다면 회사 생활하는데 있어서는 부족함이 없을 것이다.

이처럼 이 책은 이러한 엑셀의 액기스만 모아둔 엑셀 기능 요약 집 같은 느낌이 든다.

회사에서 엑셀로 업무를 처음 시작하는 신입사원들이나, 엑셀의 핵심 기능들을 빠르게 배워보고 싶은 사람들이라면 이 책이 바로 제격이다.

많은 사람들에게 인정받는 엑셀 실용서인 “회사에서 바로 통하는 엑셀 2016”으로 업무 스트레스에서 탈출해 보길 바란다.