[100자평] 필 스터츠의 내면강화

필 스터츠의 내면강화 - 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련
필 스터츠 지음, 박다솜 옮김 / 다산초당 / 2025년 3월

정신과 의사인 저자 필 스터츠는 전통 치료법을 탈피, 치료 과정에서 새로운 ‘도구(툴스)‘를 사용하는 치료법을 개발했다. 이 치료법이 효과를 거둠으로써 정신의학계에서도 주목을 받고 있다. 심리치료를 한층 업그레이드 했다는 평가와 함께 매우 획기적 치료법이 될 것으로 기대되고 있다.