[100자평] 사상의학자가 들려주는 네 가지 마음 중심

사상의학자가 들려주는 네 가지 마음 중심
이종형 지음 / 노토스 / 2024년 6월

마음의 균형을 잡혀야 감정 표현이 지나치지 않는다. 또 늘 비워둔 마음이어야 감정의 조절이 가능해진다. 이를 잘 실천해 내도록 유도하는 것이 사상의학의 근본이자 치료법이다. 신체 건강의 균형, 마음의 중심이 바로 잡혀야 흔들리지 않는 삶을 향해 나아가는 데 도움이 된다.