[100자평] 참으로 마음이 편안해지는 책

참으로 마음이 편안해지는 책
가나모리 우라코 지음, 최윤아 옮김 / 다른상상 / 2023년 5월

잘 살아내고 싶은 우리 모두의 인생을 향한 따뜻한 응원의 책이다. 지난 일에 얽매이지 않고, 다가올 일을 걱정하지 않고, 더 행복한 오늘을 만드는 지혜가 담겼다. 명상과 심호흡, 자율훈련법 등도 책에 명시돼 있다.