어떠한 상태여도, 어차피 내 마음입니다.

어차피 내 마음입니다 - 서툴면 서툰 대로 아프면 아픈 대로 지금 내 마음대로
서늘한여름밤 지음 / 위즈덤하우스 / 2017년 5월

삶은 달걀처럼 귀여운 캐릭터가 인상적인 "서늘한여름밤" 

(서늘한 여름밤이 아니라, 서늘한여름밤 ^^)작가의 책을 읽었다. 

작가는 스물 여덟의 봄 날, 첫 직장을 '고작' 3개월 다니고 퇴사를 한 작가는

그러나, 남들과 다른 길에 있다는 느낌에, 어두운 우주에 혼자 둥둥 떠 있는 기분도 들고

자랑스러운 건 없는 이야기들이라 쑥스럽기도 하였지만

비슷한 처지의 누군가에게 '혼자가 아니다' '여기 이런 사람도 있다'는 용기와 위로가 되길 바라며 책을 썼다.

책의 내용은 그래서

일상의 소소한 일들, 나를 둘러싼 좋아하는/사랑하는 사람들에게 받는 말하기엔 사소하고

그러나 손톱 및 가시처럼 박혀서 즉시 빼지 않으면 두고두고 불현듯 아프게 하는 말과 행동

남들과는 다른 길을 가는 사람들에 대한 주변의 시선, 차가운/알 수 없다는 반응

그것을 예민하게 감지하며 움츠러들 수 밖에 없는 자기의 모습

그러나, 

서툴면 서툰 대로

아프면 아픈 대로

지금 내 마음대로

자기가 진정 좋아하고, 원하는 일이 찾기 위해 흔들리지 않겠다는 다짐을 보여준다.

작가나 우리 독자나

성격과 성별, 나이 등 차이는 있지만, 다같이 대한민국에서 살아가는 사람들이므로

겪는 경험은 크게 다르지 않을 것 같다.

저마다 감수성이 예민한 포인트가 다르기 때문에 사람들은 

서로에게 알게 모르게 상처를 주고 받는 것이 아닐까. 

그리고 나 자신 역시

과거의 나와 현재의 내가 다르기 때문에

감수성이 예민해지거나, 둔감해지거나, 더욱 성장하거나, 고집스러워지거나 하기 때문에

나 자신을 용납/용서/이해/격려해주는 것에 오히려 더 냉정한 것은 아닐까. 

하는 생각이 들었다.

특히 작가가, 어머니와 겪은 갈등, 그리고 어머니가 그렇게 행동/사고하는 이유를 

정말 내밀한 개인적인 이야기로 독자와 공유할 때

비슷한 부모님/형제/선생님/상사/멘토 -즉 '널 사랑하니까, 너의 성장을 원하니까' 라는

순수한 의도와 마음에 오히려 아무런 저항도 못하고 오히려 죄책감에 허덕이던 - 경험이 

떠올라 나만의 '괜찮아' 시간을 가지기도 했다. ^^

이 책은 무조건적인 응석받이용 책이 아니다.

자기가 다 옳다는 것도 아니다. 절대로 자신을 비난해서는 안된다는 것도 아니다.

그저, 자기 스스로를 비난하고 못마땅하게 여겨지는 것은 늘상 일어날 수 있는 일이며

자신의 잘못을 남이나 환경 탓으로 돌리거나, 자기의 의지박약 및 부족으로 돌리지 말고

있는 그대로 받아들인 후, 자기가 가지고 있는 더 많은 장점, 칭찬거리를 떠올려 보자는 것이다.

ps. 책을 읽다보면 중간중간 작가의 그분이 등장해서

작가가 위로와 공감과 찡찡거림을 마음껏 펼칠 수 있음을 보여주는 에피소드들이 꽤나 많이 나와

싱글들은 "우리는 어쩌라고!!!" 할 수도 있겠다. ㅎㅎㅎ

아름다움은 준비된 사람 앞에서만 드러난다.

안목에 대하여 - 가치를 알아보는 눈
필리프 코스타마냐 지음, 김세은 옮김 / 아날로그(글담) / 2017년 6월

 저자 필리프 코스타마냐는 프랑스 에콜 뒤 루브르에서 미술사를 전공하고 

파리 4대학 소르본에서 박사학위를 받은 사람이다. (는 별로, 감흥이 없지만;;)

이탈리아 회화를 전문으로 하는 미술사학자이자 미술품 감정사, 학예사를 병행하고 있다.

(여기까지도 그냥 흔한 약력이려니, 하고 읽었다)

미술품 감정사는 영화에서는 자주 봤던 직업인데, 실제로는 전 세계에 몇 안된다고 한다. 

정체가 불분명한 그림의 원작자를 판명하고, 행방이 묘연했던 걸작을 발견하며 

작품의 진위 여부를 판단하는 (여기서부터 흥미가 생기고 ^^)

필리프 코스타먀나의 예리한 직감, 천부적 재능, 직관과 지식을 절묘하게 융합시키는 안목에 대해

자신이 실제로 겪은 이야기 및 미술품 감정 학계를 빛낸 선배와 대가들의 이야기를 담아

한편의 영화를 보듯, 걸작을 찾아 세상에 소개하는 모험가의 삶으로 자신의 일을 신이 나서 이야기 해준다.  (정말 신이 난 것이 느껴지는 몇몇 챕터들은 특히 인상적이다)

사실, 미술작품에 대해서 잘 모르고

특히나 숨겨져 있던/아무도 몰랐던 미술작품에 대해서는 내가 그 "아무"에 속해 있는 사람이라

미술의 역사나 기법, 기술의 발전에 따른 그림의 변화, 그것을 감정해내는 감정사의 능력에 대한

부분은 어려웠다;;;

(역시 전문가가 신나서 자기 전문 분야를 설명하는 단계에 이르러서는 흥미를 유지하기란 쉽지 않다)

그러나 중간중간 눈을 잡아 채는 삽화와 걸작들을 보는 재미는 쏠쏠했다.

영국 드라마 셜록에서 본 마인드팰리스 같은 "기억구조론" 그림을 첨부하여 기억극장이라는

원리를 설명하기도 하고

아는 만큼 보인다는 걸, 유명한 그림을 두고 도슨트의 설명처럼 회화의 역사에서 그림의 기법까지 지식을 탈탈 털어 말해주기도 하고.

지식과 경험, 그리고 그 위에 안목과 통찰력을 가지고 작품을 복원하여, 

그 작품이 원래 가지고 있었던 감동을 생생하게 되살리는 일의 숭고함과 아름다움도 알려준다.

결국

이것이다.

아름다움은 준비된 사람 앞에서만 드러난다.

아름다움을 알아채고 발견할 수 있도록 평소 자신을 잘 벼려두면 

그 수고와 노력은 분명히, 예술을 넘어 삶이라는 장르에서도 빛을 발할 수 있을 것이다. ^^

그 과정 속에, 자기가 좋아하고 잘하는 분야에 대해 신나서 흥이 올라

이러저러하게 계속 설명해주고 싶어하는 아저씨의 이야기를 책으로 옆에 끼고

두고두고 읽으면 되겠다. ^^

[100자평] 마리끌레르 Marie Claire A형 2017.6

마리끌레르 Marie Claire A형 2017.6 ㅣ 마리끌레르 2017년 6월호
마리끌레르 편집부 지음 / mck(잡지) / 2017년 5월

원스텝 클렌징 워터, 굿굿굿!

[100자평] 브라질

브라질 - 100g, 핸드드립
알라딘 커피 팩토리 / 2017년 9월

역시 익숙한 맛이지만, 알라딘에서 구입한 브라질은 더 고소하고 깊은 맛이 나요

체질만큼 중요한 성격, 마음 다스림으로 몸까지 다스리기

성격체질 행복체질
염용하 지음 / 세림출판 / 2017년 4월

한의원에 약을 지으러 가면, 무조건 좋다는 약재를 다 넣지 않고 자신의 체질에 맞추어 조제하는데, 그때마다 항상 궁금했다. 

혈액형으로도 사람의 성격을 4가지 유형으로 나누는 것이 우스운 일인데, 이렇게나 많은 사람들을 몇 가지 체질로 나눌 수 있을까? 

그리고 내가 정말 좋아하는 음식이 나랑 상극이라는 말을 들을 때마다, 슬픔(;)을 금치 못하며, 사랑하는 음식과 나의 체질을 저울질하다 '이렇게 스트레스를 받느니, 차라리 먹고 말지!' 하며 살아오고 있다.

이 책의 저자 염용하 한의학 박사는 영남권의 허준으로 소문이 나 있는 분이란다. 영남권에 살지 않고 한의학쪽으로도 지식과 경험이 극히 적은 나에겐 낯선 이름이지만 혈액오염을 정화, 해독하는 방법론을 체계화하여 <혈액대청소>라는 책을 출간하기도 한 혈액정화 전문가이기도 하단다.

책의 구성은 다음과 같다.

근본성격

1. 자기이익추구형

2. 희생봉사형

3. 재물욕심형

4. 안정적 삶의 추구형

5. 극단적 성격

6. 명예 추구형

7. 이중적 성격

8. 양심가형

가끔 8번이기도 하고, 2번일 때도 있지만 대부분의 경우 1~8번을 오가는 멀티형;인 것 같아, 성격부분을 찬찬히 읽어보았다. 나와 겹쳐지는 부분이 많은 것들을 뽑아보며 이런 성향의 사람들이 어떤 체질로 분류되는지 다음 장으로 넘어갔다. 책의 흐름도 성격을 먼저 파악한 뒤 그 성격대로 살아가다 만나게 되는 증상 및 자기관리, 변화욕구 로 진행되어 읽어보는 재미가 쏠쏠하다.

결국 병은 항상 자신으로부터 오는 것이고, 자신이 선택한 결과물이기 때문이라는 저자의 말에 백번 공감한다.

내 몸을 위해 먹는 식사조차도, 자신의 성격과 그에 따른 기분에 의해 절제하지 못하거나 아예 부족하게 된다면 몸도 그에 맞춰 변하게 되고, 그렇게 변한 몸은 결국 탈이 나게 되어서야, 사람들은 그동안의 잘못된 습관과 행동, 마음을 되돌아보고 마음 내려놓기/성격바꾸기/생활바꾸기에 돌입하는 잘못을 범하게 된다는 것이다.

책에서 나온 예를 들자면

화가 많이 나면 신 음식이 엄청 당긴다. 간이 약해지므로 화를 줄여 주기 위해 당긴다. 

마음이 엄청 우울하고 슬프고 비관을 많이 하면 달달한 커피가 마시고 싶다. 예전에는 달게 안 마셨는데 커피에 설탕을 듬뿍 넣어 먹는다. ... 

그 다음에 매콤한 걸 찾는다. .. 왜냐하면 내가 할 말을 못하고 내 생각을 표현하지 못한 스트레스를 해소해야 하기 때문이다. 매운 것을 먹으면 '아이고 매워라. 하아~'하고 속에 있는 쌓인 기운을 뱉어내게 된다.

p. 9-10

이렇게 일상의 사소한 습관, 흔히 말해 "오늘 뭐가 땡긴다"라고 하는 것도

결국 내 안의 성격, 화, 기분을 어떻게 다스리느냐에 따라 달라질 수 있다는 것을

엄용하박사는 본인의 임상 기록 및 환자의 에피소드를 들어 하나하나 풀어주어, 독자가 각자의 경우를 대입할 수 있도록 해서 흥미진진하게 꽤나 두꺼운 책(P458에 달하는!!)을 읽을 수 있도록

안내해준다. 글씨도 큼직큼직해서 어르신들이 읽으시기에도 좋을 것 같다.

마지막으로, 책에 나와있는 스트레스 정도를 알 수 있는 테스트를 올리니 각자 어떤 유형에 해당하는지 알아보시길 ^^