[100자평] 13.67 (리커버 에디션, 양장)

13.67 (리커버 에디션, 양장)
찬호께이 지음, 강초아 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2020년 7월

홍콩이 배경이면 느아르/추리/하드보일적 감성이 더 강렬할 듯 해요. 현실과 소설의 경계가 흐릿할 설정이라 더 흥미진진하고 기대됩니다.

생각보다 어려운 내 편 되어주기. 응원해

오늘만큼은 내 편이 되어주기로 했다
권민창 지음 / 스튜디오오드리 / 2020년 7월

이 책, 특이하다.

제목만 보면 요즘 쏟아져 나오는 힐링에세이라는 인상이다.

작가 소개는 그런 인상에 굳히기를 들어간다.

"행복은 출근길 달달한 바닐라라테 같은 것이라 생각하며 살아요" 라니.

출근길에 달달한 바닐라라테를 사 먹어 본 적이 없어서; 

그리고 도저히 행복과 출근길이 동일선상에 있을 수 있다는 생각을 

해 본 적이 없어서;;;;

(물론 출근을 할 수 있다는 것을 고맙게....여기고는 있다. 

 생존을 위함과 행복은 조금 다른 것이란 말이다.)

아,, 이 분. SNS 갬성이 넘치는 에세이를 쓰시는 분인가... 싶었다.

+ 특이한 목차.

하고 싶은 말이 왜 이리 많은 것인지, 혹은 디자인적인 요소 때문인지

주로 세로줄 세우기로 늘어서 있는 목차가 이 책에는 가로로 엮여 있다.

카피 구절처럼 눈에 확- 들어오는 제목도 있고

펼쳐질 이야기가 궁금한 제목도 있었으며, 

무슨 얘기가 다뤄질 지 짐작이 갔던 

(그런데 막상 그 페이지를 읽으면 반전매력이 보이는) 제목도 있었다.

저자는 10년의 회사생활을 그만 두고, 작가가 되었다.

무조건 낭만을 외치기에는 생존의 바다에 던져진 혹은 스스로 뛰어든 상황이

생각대로 흘러가지 않았다는 이야기가 책 중간중간에 나온다.

그래서인지 나의 사정이라곤 아랑곳하지 않고 제 속도를 조금도 늦추지 않고

쓱쓱- 제 갈길을 가고 있는 세상이라는 궤도에서 살짝 삐끗- 한 사람들의 정서를

그리고 그 때 가장 듣고 싶었던 말들을,

그 시간을 견뎌낸 사람이 그 시간을 겪고 있는 사람들에게 

해주고 싶다는 마음이 느껴진다.

실제로 들으면 '나는 말이지-' 같은 이야기일 수도 있는데

글자로 읽으니 그렇지 않다는 점이 정말 신기하다.

다른 사람과 어울리는 사회 생활을 하면서,

정답이 무엇인지 몰라 우왕좌왕하다가 남들에게 맞춰주며 갈등을 피하다보니

결국 남에게는 다정하게 위로와 용기를 주는 얘기도 하고, 몇 번씩이나 기회도 주는데

자기 자신에게는 실수도 용납하지 않고 자책하며, 더-더- 잘 하기를 요구하고

남들도 똑같이 힘든데 징징거리지 말라고 차갑게 꾸짖는 내면의 자아와 목소리에

"그러지 마!" 라고 말해주는 다른 사람의 목소리를 듣는 기분이다.

누구나 한번쯤 해봤음직한 경험들을 중첩시키며

모두가 조금씩 외롭기도, 괴롭기도, 즐겁기도, 신나기도 한 

일상을 살아가고 있는 존재들임을,

그래서 나의 속상함이 남탓도 내탓도 아닌, 

그저 상황이 좀 안 좋았음을 깨닫게 하는

일상공감에세이였다.

왜 잠들기 전 꺼내먹는 얘쁜 말 처방전. 이라고 띠지에 써 있는지 알 것 같다.

오늘의 일과 마음을 다독이며 푹 자고 일어나

내일은 또 새로운 마음으로 내 삶을 만들어가길 응원받는 기분이다.

그 사람은 그 사람의 우주에서 산다

무조건 당신 편 - 마음의 힘을 기르는 ‘외상 후 성장’의 심리학
한창수 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2020년 7월

'지금 그 정도면 괜찮아요' 라는 말은 참 묘하게 다가온다.

<무조건 당신 편>이라는 제목도 더불어 묘하다.

둘다 온 마음으로 받아들이고 든든하게 안심하고 싶지만

'정말일까?' 하는 의구심이 드는 것이 사실이다.

왜 이렇게 '걸러서' 듣고 생각하게 될까?

'괜찮다'는 말은 위로도 되지만 그 이상 잘 할 수 없으니 그만 애써도 된다는

일종의 낮은 기대치를 가진 평가처럼 들리기도 하고

'무조건'이라는 말은 "나에게 왜?" 와 더불어 누구에게나 저렇게 말하면

진짜 '무조건'은 아닌거야, 하고 독특함과 절대성을 감하여 받아들이게 된다.

<무조건 당신 편>의 저자 한창수는 

마음의 힘을 키워주기 위해서는 먼저 그의 편이 되어주어야 한다고 믿는

정신 건강 전문의라고 스스로를 소개한다.

'외상 후 성장'의 키워드로 본인이 진료하고 연구하는 내담자들의 사연을 재구성해

미처 예상치 못했던 일들을 겪었거나, 어느 날 마음이 무너져 버린 사람들에게

'왜 넘어졌는지', '앞으로 넘어지지 않으려면 어떻게 해야 하는지'를

묻거나 따지거나 평가하지 않고, 그저 옆에서 힘을 보태어 일어나게 해주는 것이

독자들에게 권하고 싶은 이야기이자 이 책을 쓴 이유라고 말한다.

그의 말 중에 '괜찮다'와 '무조건'를 듣고 피어오르는 의구심을 

조금씩 가라앉히는 것들이 있다.

-타인의 고통을 온전히 공감하기는 어렵다. 

 (즉, 당신의 '고통'도 온전히 공감받기는 어렵다. '당신'이라서가 아니라.)

-기대치를 낮출 것.

 (남에게도, 나에게도 기대치를 낮추기. 완벽은 지향점이자 도달점은 아님.)

-나를 불편하게 하는 그 느낌을 믿을 것.

 (내가 이상한/예민한 걸까? 하지 말기. 불편한 상황에 머무르지 말기)

-특별할 것 없는 하루를 달갑게 여길 것.

 (행복해야만 하는 인생은 없다. 행복도 불행도 자기에겐 무엇보다 큰 이벤트) 

심리학 관련책이라면 대부분 실려있는 검진도구로

자기의 마음 상태를 돌아볼 수 있는 시간을 갖는 것도 좋았지만

무엇보다 좋았던 것은, 

표지를 비롯하여 책 곳곳에 있는 초록초록한 일러스트레이션.

마음을 편안하게 만들어주는 색채 테라피를 함께 받는 기분이었다.

내담자들의 사연에 나의 이야기와 상황을 겹쳐보며 

20년간 수 만명의 마음에 힘을 주기 위해 노력해 온 저자의 말을 눈으로 읽다보면

풍랑을 만난 바다에서 험하게 휘둘리던 조각배같은 마음이

조금씩 차분하게 밸런스를 잡아가면서

내 상황이 급해서 돌아보지 못했던 일어난 일/상황, 타인의 마음, 

그에 반응하는 내 마음의 연쇄작용들을 돌아보게 되는 

공백과 여유, 힘이 생기는 느낌이다.

유투버 대도서관, 사회복지대학원 송인한 교수, 장동선 뇌과학 박사가

각자의 마음과 처지에서 <무조건 당신 편>의 추천사를 쓴 점도 

책을 읽을 수록 이해가 된다.

다른 사람에게 보이는 모습, 다른 사람이 기대하는 모습이 저마다 다 다르겠지만

결국 인간은 자신의 우주에서 사는 존재이고,

서로 다른 우주가 만날 때에는 가끔, 충돌과 그에 따른 딥임팩트도 일어나기도 한다.

그 충돌과 파괴, 혼돈의 시간을 잘 버티며

마음의 곳간을 채우고 회복하고 성장하는 사람으로 다시 서기를

응원하는 누군가가 있다는 것을 느끼고 싶다면 이 책을 읽어보길 권한다.

새로운 시작을 위한 석학들의 고민

오늘부터의 세계 - 세계 석학 7인에게 코로나 이후 인류의 미래를 묻다
안희경 지음, 제러미 리프킨 외 / 메디치미디어 / 2020년 7월

제목보다 더 눈길을 끄는 것은 듣는 것만으로도 어벤져스급인

세계 석학 7인의 이름이 나열되어 있는 표지의 가운데 부분이다.

(생각해보니 띠지 뒤가 더욱 영롱하게 7명의 이름이 나와있는데! 아쉽;)

일단, 이 기획은 '코로나19'를 겪어내고 있는 세계 인류가,

경계의 턱이 조금씩 다를 수는 있겠지만 바이러스의 감염과 질병의 창궐은 

인간이 만들어 놓은 작위적 구별을 거치지 않고 공평하게 발생한다는 점에서

어쩌면 처음으로 민족과 나라, 성별과 계층, 종교 등의 경계를 넘어서서

국경폐쇄나 지역봉쇄, 글로벌/로컬기업, 모든 형태의 산업, 병원, 정치체계에

상관없이 모두에게 해당되는 '포스트 코로나'를 어떤 태도로 맞아야 할 것인가를

고민해보는 것에서 출발했다.

아니, 우아하게 '고민'이라고만 하기에는

이것은 인류의 생존에 대한 이야기이다.

그래서 이름만 들어도 알 법한 세계의 석학 7명의 생각을 

한 권의 책으로 엮어낼 수 있지 않았나 싶다.

인간은 그저 생명을 유지하는 것, 생존하는 것만으로는 만족할 수 없는 생명체이다.

문명을 이루고 기술발전을 통해 조금씩 진보하는 인류가

코로나19라는 사태를 맞아 그동안 소수에게만 부여되는 '진보와 발전의 열매'에 가려진

고질적인 차별, 혐오, 자연파괴, 물질만능주의, 인간성 상실, 불안에 이르는

몰락의 징조를 제대로 응시할 수 있는 기회가 이번 코로나19라고

7명의 석학들은 입을 모은다.

제러미 리프킨은 새로운 기술이 경제, 환경, 사회문화에 미치는 영향력을 

탐구하고 사람들에게 알리며 <엔트로피>, <3차 산업혁명>,<한계 비용 제로 사회>등

다수의 저서를 출간하고 있고 유럽 연합의 자문으로 활동한 미래학자이다.

이미 2014년에 기후변화로 지구 생태계에 교란이 일어나며 

인간의 문명은 빈번한 재앙을 맞을 것이라고 경고했던 제러미 리프킨과 함께

기후변화에 따른 세계 환경, 농업, 생물 다양성에 대해 연구한 학자는

반다나 시바이다.

과학자이자 농부이며 거대기업 중심의 세계화 전략에 맞서 대중의 권리를 지키려고

풀뿌리운동을 해온 지도자, 농업 정책가이며 '에코 페미니즘'을 태동시킨 사상가인

반다나 시바는 엘리트나 자본시장 위주의 경제가 아닌, 생태중심의 '지구 민주주의'

그리고 다수의 실질적인 노동자들의 생존이 걸려 있는 경제에 대해 이야기 한다. 

언택트 시대로 접어들며, 재택근무, 접촉최소화로 일자리를 잃는 사람들이

생계를 꾸려가기 위해 돈을 벌어야 하는 절박함을 이용하는 노동시장의 땀과 눈물,

그리고 그것과 떨어진 자리에서 숫자를 두들기며 자본시장으로 돈을 버는

경제엘리트들의 모습이 비교되면서 

이런 불평등과 불합리, 결코 넘을 수 없는 부의 경계로 인해 삶의 질이 달라지고

그나마 조금이라도 있는 자리와 권리를 빼앗기지 않기 위해

사람들 사이에 차별과 혐오가 단단히 자리잡게 되고,

그것이 공동체 사회의 정신적, 정서적 몰락을 이미, 가져왔다는 경고는

지금처럼 모두가 잠시 멈춰서서 생각해 볼 수 있을 때야 비로소 인지하게 된다.

자신의 라이벌이 실패하고 몰락하는 것을 보고 웃던 지구의 사람들이

오월동주처럼, 그들도 '지구'라는 한 배에 타고 있음을 자각하게 만든

코로나19와 그로 인한 변화의 파도에 맞서야 하는 포스트 코로나 시대.

하루하루 눈 앞의 일들에 매몰되어, 눈을 들어 먼 곳을 바라본 적이 없던

혹은 바라볼 이유가 없을 정도로, 남이야 어쨌든 만족한 삶을 살고 있었던

우리 모두에게 '먼 미래의 일'로 치부하고 모른 척 해왔던

불의한 구조를 개혁하기 위한 마지막 시점이 지금이라는 

단호한 선언과 행동을 촉구하는 학자들의 이야기가 오싹할 정도로 현실적이다. 

한국인이 좋아하는 외식메뉴, 이제 집에서 즐겨보자

집에서 외식하기 - 최신개정판
박선희 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2020년 8월

집밥이 좋은 건 알지만, 그래도 외식이 하고 싶다.

편리한 것도 편리한 것이지만,

다양한 메뉴를 숙련된 요리사(혹은 멋드러진 말로 셰프)가

정성껏 만들어 아름답게 세팅되어 있는 테이블 위에

정갈하게 딱- 올려놓은 한 끼의 식사를

돈으로 살 수 있다는 것은 정말이지 축복이다.

나를 위해서는 그렇게까지-

(여기에는 재료구입, 손질, 보관 및 조리와 요리과정, 식사 후 설거지까지)

애를 쓰고 싶지는 않고 그럴만한 체력과 시간도 없을 때

외식이나 더 편하게는 '배달음식'을 시켜먹게 된다.

그래서 <집에서 외식하기>라는 책의 제목보다

오히려 더 눈에 들어왔던 것은

왼쪽 상단에 조그만 글씨로 적혀있는

"뻔한 집밥의 눈부신 변신!" 이란 말이었다.

집밥에 조금의 마법을 부려

홈레스토랑의 메뉴를 차릴 수 있게 도와주는 책인가? 하는 마음에

인트로로 진입!

​

요리의 기본이라곤 하지만,

(나를 포함한) 요린이들은 그게 그렇게 큰 역할을 하는지 몰랐던,

'요리 전 준비하기'에서 단연 돋보이는 '육수 만들기'

정말 두고두고 써먹을 수 있고, 다양한 음식의 기본이 되는데,

은근히 쉽지 않은 육수 만들기를

이렇게 따로 코너로 만들어 준 저자 박선희님의 센스에 박수!!!

​+

"그냥 우리 먹는 거에 숟가락 하나 더 얹었어" 라고 말은 하지만

실제로 누구를 '초대'해서 식사를 함께 나누려다보면 메뉴가

고민이 될 텐데

초대 상차림에 필요한 식재료를 (아직도 구하기 어려운 것도 있지만)

소개하고 그 쓰임도 성실하고 친절하게 설명해두었다.

​애초에 이 책을 편찬할 때의 목표도,

쿠킹클래스를 진행하시면서 어렵게(?!) 배워 익힌 요리를

하루로만 끝내는 것이 아니라, 자주 + 배운 그대로

집에서 할 수 있게 하고 싶다는 '실용성'을 처음으로 두고

작은 아이디어를 덧붙여서

평범한 집의 테이블이 특별하게 변신할 수 있는 테이블세팅 팁도 넣고

하루하루 식구들과 나누는 영혼과 몸을 채워주는 집밥이라는 정체성에

먹는 사람들이 좋은 추억으로 남을 수 있는 즐겨 먹는 요리를 첨가하고

요리계의 혁명을 가져다 준 에어프라이어 조리 기구로

오븐을 대체할 방법을 더해 손쉽고 특별하게,

맛있는 음식을 누릴 수 있는 레시피를 가득 담아 두었다.

패밀리 레스토랑에서 시켜먹는 메뉴를 언제나 집에서 먹고 싶을 때,

따끈따끈하게 만들어 먹을 수 있는

요즘처럼 '집콕시대'를 슬기롭게 버티는 데 무척 도움이 되는 레시피들이,

생일상, 부모님 생신상, 특별한 날의 식사,

집에서 이게 되나? 싶은 중화요리 메뉴,

정갈한 반찬으로 먹을 수 있는 요리, 카페를 집으로 끌어오는 카페 메뉴, 주말 브런치와 추억의 맛, 분식, 백반, 뷔페 요리의 메뉴까지

망라해서 실려있다.

​평일 저녁에 간단한 술안주로 뚝딱- 만들어 먹을 수 있는 메뉴나

다가오는 휴가철에 조금은 느긋한 마음으로 만들어서 먹을 수 있는

달달구리도 뭐 하나 빠지지 않고 300여 페이지에 수록되어 있다.

배워두면 여기저기 활용하기 좋을

종이, 리본, 냅킨 만으로도 완성하는 테이블 세팅법, 초대장, 메뉴카드 나음식을 훨씬 더 맛있게 보이게 하고,

SNS로 자랑하기 좋게 만들 플레이팅 노하우도

그저 사진을 보기만 해도 행복한 미소가 자연스럽게 올라오게 만든다.