(뇌과학) 이케가야 유지의 세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험

세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험 - 뇌과학편, 개정판 ㅣ 세상에서 가장 재미있는 심리실험
이케가야 유지 지음, 니나킴 그림, 서수지 옮김 / 사람과나무사이 / 2025년 12월

#서평 #세상에서가장재미있는63가지심리실험뇌과학편 #63가지심리실험 #뇌과학 #사람과나무사이

1.

세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험: 뇌과학편은 제목처럼 가볍게 보이지만, 실제로는 꽤 본격적인 심리·뇌과학 교양서다. 짧은 칼럼 형식으로 구성돼 읽기 부담은 적지만, 각 실험이 던지는 질문과 해설은 “사람은 왜 이렇게 생각하고 행동할까?”라는 고민을 진지하게 자극하는 분위기다.

2.

장점은 첫째, 고전 심리실험뿐 아니라 최신 뇌과학·정신의학·사회심리·행동경제학 연구까지 아우르며 스펙트럼이 넓다는 점이다. 둘째, 각 실험 뒤에 “일상에서 어떻게 보이는 현상인지”를 연결해 주어, 단순 실험 소개가 아닌 ‘현실 적용 해설서’ 역할을 한다. 셋째, 도쿄대 약학대학 교수인 저자가 난독증 등 자신의 경험과 유머를 곁들여 설명(184)해, 다른 심리실험 책보다 덜 딱딱하고 사람 냄새가 난다는 것도 차별점이다.

3.

보완점으로는, ‘재미있는 심리테스트 모음’으로 기대하고 집으면 생각보다 과학적·이론적 설명이 많아서 가볍기만 한 책을 원하는 독자에겐 어렵게 느껴질 수 있다. 반대로, 심리·뇌과학 전공자에게는 개별 실험 설명이 다소 얕고 이미 익숙한 내용이 많을 수 있다. 63개라는 숫자 때문에 주제 간 연결성이 조금 산만하게 느껴진다는 의견도 충분히 있으리라 생각된다.

4.

전체적인 소감은 “심리실험을 통해 사람과 세상을 보는 관점을 한 단계 넓혀 주는, 잘 만든 입문서”라는 느낌이다. 책을 읽고 나면, 주변 사람의 말과 행동, 광고 문구, SNS 반응을 볼 때 “아, 저건 이런 심리 실험에서 나왔던 그 패턴이구나” 하고 떠올리게 된다. 심리학을 처음 접하는 일반 독자에게는 ‘생각보다 배울 게 많은 책’이고, 공부를 어느 정도 해본 사람에게는 가볍게 복습·정리하기에 좋은 책이다.

5.

종합하면, 실험 하나하나를 통해 ‘타인의 머릿속을 여행하는 법’을 알려주는 안내서다. 심리, 뇌과학을 두루 맛볼 수 있고, 각 장 분량이 짧아 지하철·카페에서 조금씩 읽기 좋다. 깊이 있는 전문서라기보다는, 인간 이해의 기본 틀을 넓혀 주는 교양 입문서로의 가치를 충분히 하는 책이라고 느껴진다.

★생각나는 구절

★질문 한 가지

이 책에서 인상 깊었던 실험 하나를 떠올려 보면, 그 결과를 내 일상에서 어떻게 적용해 보고 싶은가?

★독서 기간

2026. 1. 19. ~ 1. 26.

★함께 읽으면 좋을 책

#이케가야유지 의 #세상에서가장재미있는61가지심리실험(인간관계편)

#이케가야유지 의 #세상에서가장재미있는59가지심리실험(위로와공감편)

#이케가야유지 의 #세상에서가장재미있는81가지심리실험(일과휴식편)

★추천도(지극히 주관적인)

★★★☆

심리학·뇌과학이 궁금한데 본격 전공서는 부담스러운 독자, 그리고 수업, 상담, 강의에 쓸 흥미로운 사례를 찾는 교육, 상담 실무자에게 특히 잘 맞는 책이다.

[100자평] 뇌는 어떻게 나를 조종하는가

뇌는 어떻게 나를 조종하는가 - 과몰입하는 좌뇌, 침묵하는 우뇌
크리스 나이바우어 지음, 김윤종 옮김 / 클랩북스 / 2026년 1월

자기비난과 불안, 과도한 생각에 지친 사람, 그리고 “뇌과학�자기이해�동양철학”의 접점을 맛보고 싶은 독자에게 충분히 추천할 만한 책이다.

(뇌과학) 크리스 나이바우어의 뇌는 어떻게 나를 조종하는가

뇌는 어떻게 나를 조종하는가 - 과몰입하는 좌뇌, 침묵하는 우뇌
크리스 나이바우어 지음, 김윤종 옮김 / 클랩북스 / 2026년 1월

#서평 #뇌과학 #크리스나이바우어 #과몰입하는좌뇌 #침묵하는우뇌 #무아사상 #생각의함정 #뇌는어떻게나를조종하는가 #클랩북스

0.

지금에서야 뜨는 듯 하지만, 1990년대 뇌의 시대라고 선언했던 만큼 인기가 많았던 주제를 다룬다. 결국 서양에서는 동양의 가르침에 눈을 돌리게 될 수 밖에 없음을 책을 통해 알 수 있을 것이다.

또한, 이 책은 자네, 좌뇌한테 속았네! - 동양철학과 선불교를 위한 뇌과학 교과서의 개정판이다. 출판사가 바뀌었지만.

1.

뇌는 어떻게 나를 조종하는가의 전체적인 분위기는 차분한 과학 설명과 꽤 급진적인 ‘자아 해체’ 메시지가 공존하는, 뇌과학 × 동양철학(특히 선불교 무아 사상)을 잇는 인문교양서에 가깝다. 신경심리학자 크리스 나이바우어가 좌·우뇌 연구와 실험 사례를 바탕으로, “내가 나라고 믿어온 존재는 사실 뇌가 만들어낸 이야기일 뿐”이라는 도발적인 주장을 상당히 친절한 말투로 풀어낸다. 읽는 내내 불안과 위안이 동시에 밀려오는 묘한 정서가 있다.

2.

이 책의 장점은 첫째, 좌뇌·우뇌를 “사실/감정의 뇌” 수준으로 단순화하는 기존 대중서와 달리, 좌뇌를 ‘해석 장치(스토리텔러)’, 우뇌를 ‘직접 경험하는 의식’으로 개념화해 자아, 생각, 감정의 메커니즘을 일관되게 설명한다는 점이다. 둘째, 우울·불안·자기혐오·열등감·피해의식 등 일상적인 정서 문제를 “나의 문제”가 아니라 “좌뇌가 만들어낸 자동 해석”으로 보게 하면서, 독자가 자기 비난에서 한 걸음 떨어져 볼 수 있게 도와준다. 셋째, 선불교의 무아 개념과 현대 신경과학 실험을 연결해, 철학·명상서와 뇌과학을 동시에 공부한 느낌을 주는 점이 다른 뇌과학 자기계발서와 확실히 다르다.

3.

보완점으로는, 좌·우뇌 기능을 비교적 뚜렷이 나누어 설명하기 때문에, 최신 뇌과학에서 경계하는 “좌뇌·우뇌 이분법”을 강하게 받아들이는 독자에게는 과장된 도식처럼 느껴질 여지가 있다(나 역시도). 또 실험 연구에 대한 상세한 데이터나 반론 소개보다는 저자의 관점과 해석이 중심이어서, 엄밀한 학술서를 기대한 독자에게는 다소 가볍게 느껴질 수 있다. 명상, 무아, 영성에 익숙지 않은 독자라면, 후반부 ‘나는 누구인가’로 이어지는 논의가 추상적으로 느껴질 수도 있다.

4.

전체적인 소감은 “뇌 탓하기”를 넘어 “뇌와 한 발 떨어져 나를 다시 보는 법”을 알려주는 책이라는 느낌이다. ‘저 사람이 나를 싫어하는 것 같다’, ‘나는 항상 부족하다’ 같은 자동 생각이 좌뇌의 해석일 뿐이라는 사실을 인식하는 순간, 그 생각에 휘둘리지 않고 한 박자 늦게 반응할 여지가 생긴다. ‘내가 곧 나의 생각’이라는 동일시를 살짝 느슨하게 만들어, 정체성과 감정에 여유 공간을 만들어 준다는 점이 이 책의 가장 큰 효용으로 느껴진다.

5.

종합하면, 이 책은 좌뇌가 만들어낸 자아, 판단·신념에 끌려다니던 일상에서 잠시 벗어나, “생각을 바라보는 나”의 자리를 회복하도록 돕는 흥미로운 교양서다. 생각을 멈춰라. 그러면 너의 모든 문제는 끝이 나리라라는 도덕경의 이야기가 이 책의 동과 서의 통합을 알려주는 듯 하다. 뇌과학이 단순 정보 전달에 그치지 않고, 우울, 불안, 자기혐오를 다루는 실질적인 심리적 도구로 쓰일 수 있음을 잘 보여 준다. 엄밀한 연구서라기보다는, 뇌과학을 통해 ‘나라는 이야기’에서 한 발 물러나 보고 싶은 사람에게 권할 만한 사유의 입문서다.

★생각나는 구절

뇌는 명사, 마음은 동사다(20).

아인슈타인은 문제를 만든 사고방식과 동일한 수준에서는 결코 해답을 찾을 수 없다고 했다(40).

★질문 한 가지

요즘 반복해서 떠오르는 자동 생각(예: ‘나는 부족하다’, ‘사람들이 날 싫어할 거야’) 중 하나를 골라, 그것을 ‘좌뇌의 해석’으로 바라보며 한 박자 늦게 반응해 본다면, 내 하루는 어떻게 달라질까?

★독서 기간

2026. 1. 15. ~ 1. 23.

★함께 읽으면 좋을 책

#엘리에저스턴버그 의 #무의식의뇌과학

#리사펠드먼배럿 의 #이토록뜻밖의뇌과학

#박문호 의 #뇌과학공

★추천도(지극히 주관적인)

★★★

자기비난과 불안, 과도한 생각에 지친 사람, 그리고 “뇌과학×자기이해×동양철학”의 접점을 맛보고 싶은 독자에게 충분히 추천할 만한 책이다.

(인문) 최준형 외의 직업상담, 미래를 설계하다

직업 상담, 미래를 설계하다 - 현장 밀착형 상담 실전 가이드
최준형 외 지음 / 렛츠북 / 2025년 12월

p.s 출판사로부터 서적을 제공받아 주관적으로 서평을 작성하였음을 말씀드립니다. 

#직업상담 #직업상담미래를설계하다 #최준형 #신영주 #이현중 #이은영 #유경희 #렛츠북

1.

직업상담, 미래를 설계하다의 전체적인 분위기는 이론서라기보다 현장에서 뛰는 직업상담사 7인이 서로 경험을 나누는 실무 세미나에 가깝다. AI가 채용 전 과정을 바꾸고 평생직장의 개념이 사라진 시대에, 직업상담을 단순 ‘취업 알선’이 아니라 ‘삶과 일의 방향을 함께 설계하는 동행’으로 재정의하려는 진지한 톤이 책 전체를 관통한다. 전문성을 강조하면서도 내담자 관점의 따뜻함을 잃지 않으려는 균형이 느껴진다.

2.

이 책의 장점은 첫째, 한 명의 저자가 아닌, 공공 고용센터·지자체·대학·청소년 현장에서 오래 일한 7인의 공동 집필이라 ‘다양한 현장 상황과 세대’가 고르게 다뤄진다는 점이다. 둘째, 챕터 구성이 AI 시대 채용 트렌드–청년 취업 상담–경력단절여성–2차 베이비붐 세대–시니어–진단 도구 활용 등 “내담자 유형별 실전 매뉴얼”로 짜여 있어, 바로 현장에서 적용하기 쉽다. 셋째, “AI 면접은 어떻게 준비하나요?”, “70대에게도 어떤 일을 권할 수 있나요?” 같은 실제 질문을 중심으로 설명해, 기존 진로·직업 이론서와 달리 매우 실무 밀착형이다.

3.

보완점으로는 실무 중심 구성이다 보니 진로·직업상담 이론(예: 수퍼, 홀랜드, 사비카스 등)에 대한 체계적인 요약·정리는 상대적으로 얕게 다뤄진다. 그래서 상담학을 처음 공부하는 학생보다는, 이미 기본 교육을 받은 상담사·코치·교사를 위한 ‘현장 가이드’에 더 가깝다. 또한 AI·미래직업 환경에 대한 거시적 전망은 다루지만, 통계·정책 데이터가 풍부하게 제시되지는 않아, 정책 기획자나 연구자에게는 자료집으로서의 기능은 제한적이다.

4.

전체적인 소감은, AI 시대에 직업상담가로 일하고 있거나 그 길을 준비하는 사람에게 꽤 현실적인 기준점을 제시하는 책이라는 느낌이다. 직업상담의 본질을 ‘공감’과 ‘경험의 재해석’, ‘함께 책임질 수 있는 선택 설계’로 정의하며, 기계가 대신할 수 없는 영역을 구체적으로 보여 준다는 점이 인상 깊다. 청년·경단녀·시니어 등 서로 다른 세대의 삶을 하나의 생애주기 위에서 바라보게 만드는 시각도 의미 있다.

5.

종합하면, 이 책은 급변하는 노동시장 속에서 “직업상담의 역할이 무엇인지, 앞으로 무엇을 더 배워야 하는지” 고민하는 실무자에게 유용한 실천 지침서다. 취업률을 숫자로만 보는 관점에서 벗어나, 내담자가 자신의 선택을 이해하고 책임질 수 있도록 돕는 파트너십을 강조해, 진로·커리어 상담의 방향성을 다시 점검하게 만든다. 현장 사례와 구체적 문답이 풍부해, 상담 장면에서 바로 써먹을 수 있는 책을 찾는 이들에게 특히 추천할 만하다.

★생각나는 구절

직업 상담은 당장 취업시키는 기술이 아니라, 내담자가 자신의 선택을 이해하고 책임질 수 있도록 돕는 과정이다.

★질문 한 가지

지금 내가 만나는 내담자(학생·구직자·시니어 등)에게, ‘직업 정보’가 아니라 ‘선택을 함께 설계해 주는 동반자’로 남기 위해 어떤 질문과 개입 방식을 더 연습해야 할까?

★독서 기간

2026. 1. 3. ~ 1. 10.

★함께 읽으면 좋을 책

#신종원 의 #꿈을찾는진로상담소

★추천도(지극히 주관적인)

★☆

직업상담사, 커리어 코치, 고용센터·대학·학교에서 진로·취업을 다루는 실무자라면 한 번쯤 읽어 볼 가치가 있는, “AI 시대 직업상담”의 방향성을 정리해 주는 현장형 지침서다.

(인문) 뤼디거 달케의 보이지 않는 질서

보이지 않는 질서 - 의도를 벗어난 모든 현상에 관한 우주적 대답
뤼디거 달케 지음, 송소민 옮김 / 터닝페이지 / 2025년 12월

p.s 출판사로부터 서적을 제공받아 주관적으로 서평을 작성하였음을 말씀드립니다.

 

#서평 #보이지않는질서 #뤼디거달케 #운명의법칙 #터닝페이지

1.

보이지 않는 질서는 “세상 일에는 다 이유가 있다”는 전제에서 출발해, 삶과 역사 뒤편에서 작동하는 보이지 않는 법칙을 차분히 파헤치는 철학·심리 에세이에 가깝다. 신비주의적인 톤보다는, 의사이자 심리치료사인 뤼디거 달케가 임상·역사·종교·정치 사례를 엮어 논리적으로 설명해 가는 방식이라, 전반적인 느낌은 묵직하지만 과도하게 어렵지는 않다.

2.

이 책의 가장 큰 장점은 “운명”을 막연한 행운·불운이 아니라, ‘대립성–공명–의식’이라는 세 가지 축으로 구조화해 설명한다는 점이다. 왜 좋은 의도가 나쁜 결과를 낳는지, 왜 평화를 외치던 이들이 폭력에 희생되는지, 왜 끌어당김의 법칙을 열심히 해도 현실이 안 바뀌는지 같은 질문들을 의학·심리·역사·종교를 넘나들며 입체적으로 풀이한다. 다른 자기계발서가 “원하면 이루어진다”는 메시지에 머무른다면, 이 책은 “무의식과 대립성, 집단 차원의 질서까지 고려해야 한다”는 점을 강조하면서 한층 깊은 사유를 제안한다.

3.

보완점으로는, 책 전반에 동종요법·플라세보·영성 등 논쟁적인 주제가 자주 등장해 과학적 엄밀성을 중시하는 독자에게는 의심스러울 수 있다는 점이다. 사례가 풍부한 만큼, 일부 독자는 “모든 현상을 하나의 큰 법칙으로 과도하게 설명하려 한다”는 인상을 받을 여지도 있다. 또 철학·종교·심리·역사까지 압축해 다루다 보니, 각 분야의 개념 설명이 다소 빨리 지나가 깊이 있는 ‘전문서’라기보다는 사유의 방향을 보여 주는 ‘큰 지도’에 가깝다.

4.

전체적인 소감은 “운명과 우연, 선의와 역설을 다시 생각하게 만드는 책”이라는 느낌이다. 평소 ‘왜 이런 일이 내게 반복될까?’ 하고 넘겼던 경험들 뒤에, 나와 타인·집단 의식의 공명이 어떤 식으로 개입하는지에 대해 새로운 관점을 얻게 된다. 모든 내용을 곧이곧대로 받아들이기보다는, ‘보이는 결과 뒤에 어떤 심리적·영적 질서가 작동할 수 있는가’를 상상하는 철학적 도구로 삼을 때 가치가 커진다고 느껴진다.

5.

종합하면, 이 책은 삶과 세계를 “눈에 보이는 인과관계” 이상으로 바라보고 싶은 사람에게, 대립성과 공명의 법칙이라는 흥미로운 프레임을 제공하는 책이다. 과학·심리·영성을 한데 엮어 설명하는 방식이 때로는 과감하지만, 바로 그런 점 덕분에 ‘운명과 우연’에 대한 고정관념을 흔들어 주는 힘이 있다. 비판적 거리를 유지하면서 읽는다면, 일상과 인간관계, 역사와 사회를 보는 시야를 넓혀 주는 사유의 자극제로 충분히 추천할 만하다.

★생각나는 구절

“우리가 우연이라고 넘겨짚던 모든 일들 뒤에는 하나의 ‘보이지 않는 질서’가 작동하고 있다.”라는 문장은 이 책 전체를 관통하는 핵심 문장으로, 삶의 사건들을 다시 바라보게 만든다.

★질문 한 가지

내 삶에서 반복되는 패턴이나 ‘이상하게 자주 겪는 일들’ 뒤에는, 저자가 말하는 대립성·공명·의식의 법칙 중 무엇이 가장 강하게 작동하고 있을까?

★독서 기간

2026. 1. 2. ~ 1. 10.

★함께 읽으면 좋을 책

#데이비드호킨스 의 #의식혁명

#릭핵슨 의 #붓다브레인

★추천도(지극히 주관적인)

★★★★

운명, 우연, 의식의 관계를 새롭게 사유해 보고 싶은 독자에게 흥미로운 문제의식을 던져 주는 책으로, 열린 마음과 비판적 시야를 함께 가지고 읽을 때 가장 큰 효과가 있다.