(심라학) 공감은 지능이다

공감은 지능이다 - 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술
자밀 자키 지음, 정지인 옮김 / 심심 / 2021년 4월

 

#서평

대학원 시절, 한 동기(동기였으나 박사 과정생이였던)가 공감은 훈련되는 것인가에 대한 의문을 가지고 있었다. 이에 대한 구체적인 답이 이 책에서 나왔다고 생각한다. 공감은 여러 방식을 의미하는데, 1)다른 사람들이 어떤 감정을 느끼는지 인지하는 것(인지적 공감), 2)그들의 감정을 함께 느끼는 것(정서적 공감), 3) 그들의 경험을 개선하고 싶은 마음(공감적 배려)이다(12).

다윈의 자연선택설에 따르면 우리는 공감과 맞지 않아야 하는 성향임에도 불구하고(다윈은 목숨 희생을 각오하고 있는 사람은 그 고귀한 성품을 물려줄 자손을 남기지 못하는 경우가 많다), 우리는 공감에 대한 강조를 근래 많이 하고 있다. 물론, 다윈의 생각에서 나아가 동물의 세계에서 가장 중요한 생존 기술(14)이라 논한다.

동물과 인간의 차이를 협력이라고 정하지만, 과연 우리의 사회 속을 드려다보면 협력이 잘 되는 지에 대한 개인적인 의문이 든다. 오히려 공감 역량을 발휘하는 사람이 손해를 보는 상황도 많아진다. 실제로 저자의 연구에서도 공감은 꾸준히 감소했고, 21세기에는 감소세가 특히 더 심해졌다(21)고 한다. 공감해야 할 의무가 있는 건 아니지만, 게으른 감정적 본능에 굴복하는 것(38)보단 낫다는 생각에 동의한다.

공감 근육을 키울 수 있다는 가정(107)으로 사이코패스도 공감할 수 있을까에 대한 답변을 저자는 한다. 결국 제목에서 유추할 수 있듯이 공감은 지능과 연관이 있다는 것을 의미한다. 연기를 잘하면 공감도 잘 할까?(168), 집단 트라우마 치료(181), 범죄자를 위한 독서 모임(189) 등 어쩌면 공감에 대해 궁금한 사람들에게 다양한 사례를 통해 잘 일러주는 책이라고 생각한다.

그리고 공감을 하는 것이 중요한 일 등에 대해서도 이야기한다. 전공자이고, 상담사(심리치료사)로서 일한 나로선 처음보다 지금이 상담을 하다보면 더 힘들다는 것을 느낀다. 아마 이제서야 제대로 일을 조금 하고 있나 싶은 생각도 든다.

어떤 감정이든 한 가지 감정적 경험이 항상 이롭거나 해롭기만 할 수는 없다. 불안은 불쾌한 느낌을 주지만, 도전에 맞설 에너지를 불어넣어 줄 수도 있다. 기쁨은 유쾌한 느낌이지만, 너무 깊이 들어가면 조증으로 빠질 수도 있다. 우리는 공감을 더 많이 할 수 있지만, 너무 많이 공감하다 보면 기력이 다 빠질 수도 있다(207)며, 공감 피로(칼라 조인슨)에 대해 말한다. 정서적 피로감은 외부에선 사실 알 길이 없을 것이다.

어쨌든 온라인으로 상담을 진행하다보면 잔인할 정도로 정확한 후기를 남기는 경우도 많다. 한때 별점에 집착하게 되는 내 모습도 볼 때가 있었다만, 현재는 도움을 주기 위해 하는 일이다보니 크게 구애 받지 않고 진행을 하게 되었다.

상담 후기에 이런 말이 있다. "처음에는 내 얘기를 들어주기만 했으면 충분히 만족할 거 같았습니다. 그런데 얘기를 하고 그 얘기를 들어주시고 피드백 해주시고.. 상담 하기 전보다 후련해진 마음입니다." 우리는 시대가 발전했지만, 더 더욱 외로워지고 있는 건 아닐까? 50분의 대화를 깊게 나눌 누구 한 명이 없었기에 마음으로 힘든 사람이 생기고 있는 건 아닐까 생각해본다.

p.s #공감 에 대해 알고자 하는 #심리학 #교육학 전공자는 읽어보면 도움이 될 것이다.

p.s 이 책은 네이버 카페 리뷰어스컬럽의 추천으로 출판사로부터 서적을 제공받아 주관적으로 서평을 작성하였음을 알려드립니다.

일의 감각

일의 감각 - 방황하는 도제가 단단한 고수가 되기까지
로저 니본 지음, 진영인 옮김 / 윌북 / 2021년 4월

#서평

이 책은 전문가에 대한 책이다. 흔히 중세 시대의 도제 교육을 떠올리면 어떤 식으로 기술했는지 감이 잡힐 것이다. 전문가는 설명하는 대상이 아닌 되어야 하는 존재(16)이다.

문득 일에 대한 생각을 해본다. 나는 지금 전문가로 있는 것인가?에 대한 반성이자 고찰일 것이다. 지금껏 여러 일을 해왔다. 수학정교사 자격을 취득 후 수학교사로, 심리상담 자격을 취득 후 상담사 및 심리치료사로(현재 심리상담사에 대한 논의가 많지만 당시 경산시에 소속되어 심리치료사로 활동을 했으니), 학위 취득 후 (딱히 자격이 필요로 했던 건 아니였지만, 학업 관련 민간 자격으로) 대학에서 학습법 연구원으로, 다른 대학에서 입학과 관련된 일을 하면서 여전히 드는 생각은 나는 과연 어느 수준까지 왔는가에 대한 고민을 항상 한다. #사회학자 #해리콜린스의 상호작용적 전문성(전문가의 일을 이해하고 그들과 의사소통할 수 있을 정도의 전문성)의 기준에서 고려하면 답하기 참 애매한 듯 하다.

어쨌든 하이데거(98)는 이런 말을 던졌다. 가구 제작 도제 즉, 가구 제작을 배우는 사람을 예로 들 수 있다. 도제는 단순한 연습만을 하지 않으며 도구를 쉽게 쓰는 법을 배운다. 만들고자 하는 가구의 관습적 형태를 알아가는 일에서 그치지 않는다. 진정한 가구 제작자가 되고자 한다면, 도제는 다양한 나무와 나무 속의 잠재적 형태에 반응할 줄 알아야 한다. 나무는 숨은 보물을 품은 채 인간의 거주지로 들어간다. 나무와 관계를 맺어야 전체 작업을 유지할 수 있다.

내가 하는 일에서는 소속을 옮기게 되면 경력 한정시는 인정되나, 신입으로 시작을 하게 된다고 한다. 그 조직의 문화를 모르기 때문이다. 대학마다 가지고 있는 전형이 차이가 있기 때문이다. 실행공동체라는 개념(147)과 연관이 있지 않나 생각해본다. 결국 여러 경험이 필요한 것이다. 실수도 많이 해본 사람이 훗날 대처 능력도 뛰어날 것이다. 그런 경험을 통해 개성(166)이 생겨나게 될 것이다. 자, 이제 전문가가 되기 위한 세 단계 중 첫 단계를 지나온 것이다. 그 뒤의 내용도 궁금하다면, 책을 펼쳐보길 바란다.

진로와 직업 세계에 관심이 많은 나로선 올해 읽었던 책 중 최고였다. 번역 자체가 잘 된 건지 저자의 글 자체가 쉽게 읽히는지 알 순 없지만, 편안하게 잘 읽힌다. 일과 전문성에 대한 관심이 있는 분이라면 읽어보길 바란다.

p.s 네이버 카페 컬처블룸의 추천으로 출판사로부터 서적을 제공받아 주관적으로 서평을 작성하였음을 알려드립니다. 

랄프 왈도 에머슨의 자기 신뢰

자기신뢰 - 인생의 모든 답은 내 안에 있다 ㅣ 현대지성 클래식 36
랄프 왈도 에머슨 지음, 이종인 옮김 / 현대지성 / 2021년 4월

 

#서평

#랄프왈도에머슨 은 아마 한 번쯤 들어봤을 만큼 유명한 사람이다. 에머슨의 여러 문장을 익히 알고 있지만, 그의 책을 읽는 건 이번이 처음이다. 자기 신뢰에 대해 여러 출판사가 발간했고, 각 출판사와 번역자에 따른 내용을 확인하진 않았지만, #현대지성 이라는 출판사 자체만으로도 믿음이 간다. 번역자(옮긴이)도 없던 소제목을 가독성을 위해 임의로 달았다고 하니 이해를 조금은 도울 수 있지 않을까 싶다.

좋든 나쁘든 자신이라는 존재를 있는 그대로 제 운명의 몫으로 받아들여야 하는 시간을 맞이한다(14). 그런데 우리는 왜 스스로를 신뢰하지 못 하는 걸까? 에머슨은 온전한 어른이 되려는 사람은 누구든지 순응을 거부할 줄 알아야 한다(19)는 것이다. 세상의 여론을 따라 살아가는 것은 쉬운 일이지만, 위대한 사람은 그리 살지 않는다(23).

스스로를 신뢰하지 못하는 환경 속에서 우리는 성장한 것을 아닐까? 사람들은 너무나 오랜 세월 자신을 믿지 않고, 종교, 학문, 민간 기관 등을 재산의 수호자로 여겨 왔다(60)라는 말은 현재의 풍조와도 유사하다.

결론적으로 자기 신뢰란 실제로 활동하는 힘(41)에 있다. 신뢰에 대해 말만 하는 것은 피상적으로 이해했다는 이야기이다. 저자는 자기 신뢰에 대해 스토아 철학1) 진정한 기도를 올려라, 2) 어디를 가든 너 자신이 되라, 3)독창적인 사람이 되라, 4)문명의 본 모습을 파악하라(56)고 주장한다.

성경을 위주로 이야기하기에 내 가치관과 잘 맞은 건 아니지만, 종교적인 색깔로 물들인 책은 절대로 아니다(초월주의는 일원론으로 귀결되기에). 특히 마지막 부분(해체)에 번역자(옮김이)의 에머슨에 대한 분석에서 이해도가 훨씬 깊어지는 느낌이다. 에머슨이 살았던 당시의 미국에 대한 이해를 돕고, 종교적 배경도 도울 수 있을 것이다.

p.s 이 책은 1841년 제1 에세이에 수록된 자기 신뢰와 1860년 인생의 체세에 실린 운명, 그리고 1841년 기계공 도제들의 도서관 모임에서 행한 연설인 개혁하는 인간 3편이 수록되어 있다.

p.s 2 네이버카페 문화충전200의 추천으로 출판사로부터 서적을 제공받아 주관적으로 서평을 작성하였음을 알려드립니다.

[100자평] 나는 이렇게 읽었다

나는 이렇게 읽었다 - 각 분야 전문가가 말하는 영역별 책읽기
이권우 외 지음 / 경희대학교출판문화원(경희대학교출판부) / 2021년 4월

독서법에 대해 궁금하다면 반드시 정독해야 할 책!

(독서에세이) 나는 이렇게 읽었다

나는 이렇게 읽었다 - 각 분야 전문가가 말하는 영역별 책읽기
이권우 외 지음 / 경희대학교출판문화원(경희대학교출판부) / 2021년 4월

 

#서평

제대로 된 독서법 책이 나왔지 않았나란 생각이 든다. 여러 이유가 있지만 많은 독서법 책 중에서 복사 붙여넣기 식의 책들도 생각보다 많은 편이라 잘 읽지 않는 편이나, 이번 책은 #대학출판사 에서 출간했다는 신뢰와 각 분야의 전문가가 말하는 영역별 책읽기 책이기 때문이다. 물론, 교수가 썼다가 다 훌륭한 글은 아니다.

#교양 , #문학 , #인문고전 , #사회과학 , #자연과학 , #예술 6가지 영역에서 어떻게 글을 읽을 지에 대한 구체적인 사례와 경험이 담겨있다. 머리말에서 책을 언급하는 세상이 아닌, 영화나 음악을 언급하며 시대에 뒤처지지 않은 경향을 드러낸다고 이야기한다. 정보, 문자가 아닌 영상을 통해 학습하는 지금의 세대들에게 책은 무슨 의미가 있을까? #프란츠카프카 는 책은 우리 내면의 얼어붙은 바다를 깨는 도끼여야 한다고 주장한 것이, #책은도끼다 가 생각이 났다.

새로운 앎에 대한 갈망이 강렬한 사람이 책을 읽는다. 금기를 넘어 참된 것을 알고자 하는 청년의 도전 의식(17)이라고 저자는 표현한다. 나도 경험하지 못 했지만, 운동권 선배를 통해 지하 동아리에 가입하며 불온 서적(?)을 읽고, 사회 속에서 실천하는 그런 무리들이 어쩌면 독서 동아리에 우수 사례가 아닐까?

종이책의 필요성에 대한 한 연구가 있는데, 전자책과 종이책을 사용할 때 종이책으로 읽은 학생이 줄거리를 시간순으로 재구성하는 능력이 뛰어났다는 것이다. 책을 사야 하는 정당성을 발견한 순간이다.

문학은 성인이 된 이후 몇 권 접하지 못한 듯 하다. 근래는 시나 소설에도 관심을 가져 읽고는 있지만, 생각보다 손에 잘 잡히지는 않는다. 그러나 문학이 가장 오랜 기억을 남기는 거 같다. 그 속에서 새로운 경험도 할 수 있는 거 같다. 최근 #베르나르베르베르 의 #기억 이란 소설을 읽고 있다. 틈날 때마다 다른 서적들과 함께 읽고 있는데, 끝맺음이 갑자기 궁금해진다.

천천히 읽는다는 저자(99)의 이야기에 반성하게 된다. 속독이 읽는 즐거움을 앗아간다는 것은 충분히 동의하고 느끼지만, 그럼에도 불구하고 많은 책을 읽는 건 지식에 대한 욕구(욕망) 때문일 것이다. 2차 세계대전 중 독일군 병사가 참호에서 #헤르만헤세 의 #수레바퀴아래서 를 연찬하며 전쟁의 공포를 잊었단 사례(100)는 독서가 필요한 하나의 사례이다.

전체적으로 이 책은 독서법과 함께 추천 책들도 열거하기에 꼭 읽어보면 좋을 듯 하다. 그리고 파트마다 왜 읽어야 하고, 어떻게 읽어야 하는지가 나오기 때문에 많은 도움이 되리라 생각한다. 내가 읽은 책 제목이 있을 땐 기분이 몹시 좋아지는 것은 덤이다. 끝으로 저자의 대부분이 속독을 하지 않는다는 것이다. 답답할 정도로 느리게 읽는다는 표현까지 있었으니, 내 독서법에 대해 다시 한 번 생각해봐야겠다.

p.s 네이버카페 리뷰어스클럽의 추천으로 출판사로부터 서적을 제공받아 주관적으로 서평을 작성하였음을 알려드립니다.