(자기계발) 결국 성취하는 사람들의 뇌는 어떻게 만들어지는가?

결국 성취하는 사람들의 뇌는 어떻게 만들어지는가? - 25년 경력의 브레인트레이너가 쓴 뇌가소성의 모든 것
김대영 지음 / 슬로디미디어 / 2021년 5월

#서평

이 책은 뇌가소성에 대해 주로 다룬다. 2017년 뇌가소성 분야의 권위자인 마이클 머제니치 박사는 뇌가소성과 회복이란 주제로 국내에서 강연을 했다. 뇌가소성은 20세기의 커다란 발견 중의 하나(10)이다.

그전에 뇌는 신피질(생각 뇌), 구피질(감정 뇌), 뇌간(생명 뇌)으로 구분을 한다(115). 그러면서 대기업을 뇌 유형에 따라 분류를 하기도 한다. 삼성, 엘지, 현대로 비유하며. 몇 년 전에 뇌 과학에 한참 관심이 많아 뇌파 검사를 하면서 결과도 들었는데, 지금은 뭐 였는지 기억은 안 나고, 생각이 많다고 쉬어주라는 이야기를 들었던 거 같다.

여하튼 뇌가소성을 키우기 위해 운동, 수면, 음식물 섭취, 명상 등에 대한 구체적인 내용을 언급한다(123). 서평에 종종 활용되는 친구 녀석은 현재 경찰(특채)에 합격 후 명상학회에서 수련을 하고 있다고 한다. 최면을 배운 친구라 참 잘 어울린다는 생각이 들었다.

저자가 공부한 대학교의 총장은 뇌운영시스템인 BOS를 개발했다고 한다(194). 핵심은 정신 차려라, 굿 뉴스가 굿 브레인을 만든다, 선택하면 이루어진다, 시간과 공간의 주인이 되어라, 모든 환경을 디자인하라는 것이다. 책에서는 데이비드 호킨스 박사의 의식 혁명(216)도 예로 다루었다. 호킨스의 책을 통해서 생명 경애를 아내와 함께 이야기했던 적이 있었기에 더욱 반가웠다.

누구나 꾸준히 노력하면 목표를 달성할 수 있다는 뇌 과학적 이론이기도 한데, 결국 우리의 부정적인 뇌를 변화시킨다는 의미가 담겨있다. 불법에서도 자신의 가능성을 믿으라고 이야기한다. 앞으로 우리가 얼마나 성장할 지를 기대하며 오늘 하루도 살아갈 수 있길 소망해본다.

p.s 뇌 과학이 처음인 사람이라면 적극 추천해주고 싶다. 어렵지 않게 편안하게 읽힌다. 다만, 어느 정도 이론적 배경이 있는 분에겐 쉬운 느낌이 들 수도 있을 것이다.

p.s 네이버 카페 리뷰어스 클럽의 추천으로 출판사로부터 서적을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

주식은 그렇게 하는 게 아닙니다

주식은 그렇게 하는 게 아닙니다 - 백만개미를 위한 이기는 습관
한세구 지음 / 쌤앤파커스 / 2021년 5월

#서평

#서평

이번 달에만 투자 관련한 세 번째 책이다. 이번 책은 주식과 직접적인 연관이 있어보이는 책이기에 선택하게 되었다. 저자의 약력을 살펴보니 투자 자문 대표이사를 역임할 정도이니 그래도 믿음이 가는 듯 하다. 철학과 뭐하냐고 물을 때, 증권업에서 종사할 수도 있다는 예를 들 수 있을 듯 하다.

주식은 결국 타이밍이다. 사고 파는 타이밍만 알면야 폭망하지 않겠지만, 그게 어려우니 힘든 일 아닐까. "주식은 싸게 사서 비싸게 팔라"는 공식을 모르는 사람 또한 아무도 없으리라. 그럼에도 주식을 다시 하면 성을 간다 등의 이야기가 나올까? 아무 공부 없이 뛰어든 사람도 아닐텐데 결국에는 "불확실한 미래에 대한 최대한의 예측 추구 활동"(28)을 주식으로 저자는 정의한다.

6장의 목차 중 3장인 무엇을 살 것인가는 전체적인 흐름을 읽어준다. 예를 들면, 코로나 이후 라이프 스타일을 주목하라(113)며 동학개미라는 개인 투자자의 등장과 환경 보존에 대한 내용을 알려준다. 나처럼 처음인 사람에겐 흥미롭지만, 주식 세계에 오래 몸 담은 분들은 당연한 이야기일 수도 있겠다.

그리고 역시나 공통적으로 제무제표를 볼 줄 알아야 함을 강조한다(130). 그러면서 유튜브를 운영하면서 아주 간단한 기술적 분석도 모른 채 투자하고 있다는 투자자가 많다는 것을 알아차렸다고 한다(206). 책의 부록으로 수록된 12가지 기본기는 간략하면서도 주린이인 나에겐 많은 도움이 되었다.

전반적으로 주식 투자에 대한 멘탈 관리법을 주로 다룬다. 주식 시장이 당신을 불안하게 하면 이 책을 읽어보시라(249)며 위로를 던져준다. 사실 그러다보니 나처럼 제대로 뛰어들지 않은 사람에겐 뜬구름 잡는 이야기가 크다. 왜? 경험하지 않았기에. 그러나 이미 제대로 뛰어든 사람에겐 전문가의 조언처럼 멘탈 관리에 도움이 될 것이다.

p.s 네이버카페 문화충전 200의 추천으로 풀판사로부터 서적을 제공받아 주관적으로 서평을 작성하였습니다.

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[100자평] 먼저 연결하라

먼저 연결하라 - 일의 세계가 즐겁게 바뀐다
멜라니 A. 카츠먼 지음, 송선인 옮김 / 흐름출판 / 2021년 4월

일에 대한 고민이 드는 사람이라면 읽어볼 책!

(경영) 먼저 연결하라

먼저 연결하라 - 일의 세계가 즐겁게 바뀐다
멜라니 A. 카츠먼 지음, 송선인 옮김 / 흐름출판 / 2021년 4월

#서평

무엇을 연결하라는 것일까? 처음 제목만 보고 유추할 땐 융합에 대한 내용으로 나는 생각을 했으나, 이는 틀렸다. 저자는 심리컨설턴트로 효율이란 이름하에 간과되었던 관계 맺기와 감정의 소통에 대해 이야기를 한다.

책의 구성은 크게 7개의 장으로 구성된 책은 존경심 쌓기, 모든 감각 활용하기, 호감 가는 사람되기, 충성심 기르기, 첨예한 갈등 해결하기, 피하고 싶은 두려움에 맞서기, 영향력 발휘하기로 이루어진다.

그리고 신경생물학, 경영이론, 언어학, 철학 등을 포함한 다양한 분야의 연구를 기반으로 이 책을 완성시켰다. 무엇보다 순서대로 읽지 않아도 된다는 안내로 강박 성향이 있는 나에겐 부담없이 읽을 수 있었던 책이기도 하다.

장마다 일상적인 사례, 만약 읽는 이가 이렇다면 주목해야 할 점, 그리고 변화해야 할 점과 명심할 점, 끝으로 구체적인 사례를 들어서 설명한다. 52주 프로젝트라는 책 뒷면의 문구가 눈에 띄는데, 한 주에 하나씩 실천한다면, 이상적인 조직 구성원으로서 일을 할 수 있으리라 생각이 든다.

특히, 도움이 되었던 장은 역할 분담에 대한 내용이다. 업무 분장이라는 게 존재하지만, 언제나 명확하게 나눌 수는 없는 게 일이란 것이기 때문에 RACI 차트(170)를 만들어 영역을 나누는 것이다. 물론, 이상적이면서도 현실적으로 또 다른 일이 생기는 건 아닐까란 생각도 들기도 하지만 이 부분이 명확해지지 않으면 일을 하는 사람만 하게 되는 것을 경험해보았다(지금도 충분히 경험 중이다). 그리고 자신을 변호하자라는 것이다.

전반적으로 조직 생활에 익숙한 사람들은 "그렇지."하는 내용이 많을 거라고 생각한다. 그리고 변화를 위한 방법도 사실상 크게 어렵지 않아서 "이게 다야?"라고 할 수도 있을 거 같다. 다만, 저자의 경험을 통해서 서술된 내용이기에 그 깊이는 강하다고 전하고 싶다.

p.s 네이버 카페 리뷰어스 클럽의 추천으로 출판사로부터 서적을 제공받아 주관적으로 서평을 작성하였습니다.

부의 계단

부의 계단 - 금융전문가 아빠가 전하는 투자 레벨 올리는 법
신현준.김학균 지음 / 매일경제신문사 / 2021년 4월

 

#서평

내 집 마련 후 은퇴 소득 준비라는 공식이 산산조각난 이 때, 심지어 비트 코인(#가상화폐)로 인생 역전을 꿈꾸는 사람도 많다.

얼마 전 일론 머스크(#테슬라 경영자)는 "암호화폐는 유망하다. 하지만 조심성을 갖고 투자하길 바란다"고 말했다. 도대체 가늠할 수가 없는 시대다. 저금리 시대에 고수익의 유혹을 이겨낼 사람이 얼마나 있을까? 20대에 가상화폐에 투자를 하여 평생 먹고 놀 자금이 생겼다는 이야기를 들으면 상대적 박탈감이 들 때도 있다.

그러나 알지 못하는 곳에 투자하지 말라(22)는 격언대로 투기가 되어선 곤란하기에 조심성 많은 나로선 언제나 안정적인 상황을 원할 뿐이다. 대학생 시절 후배가 열심히 주식을 하던 때, 대학원 시절 우연히 학교에서 만난 동기가 주식 공부를 하는 스터디 하는 모습을 보면서 안타까운 마음을 보냈던 내가 지금은 투자에 대한 공부를 하고 있다니 사람 일은 모를 일이다.

코로나 19 발병 이후 총 130조 원의 신규자금이 주식시장으로 유입되었고(29), 개인 투자가들의 자금 유입 덕분에 코스피가 3,00p에 올라섰다니(56) 놀라운 사실이다. 오늘 일정(5. 9.)을 마무리하고 미용실을 가니 주식 관련 프로그램과 함께 손님에게 주식의 필요성에 대해서 이야기를 하고 있다. 우리 시대의 아버지들을 보면, 샐러리맨의 죽음이란 연극이 떠오른다. 한평생 돈만 벌고 자식 교육 후 할부금을 갚다가 죽음을 맞이하는 내용을 어린 시절 나의 일이 될 것만 같아서 불안했었다. 근래는 와타나베 부인이란 단어도 등장하고 있으니 많이 변화되고 있는 시대인 듯 하다.

어쨌든 이 책은 전반적으로 친절하다. 대상에 맞는 전략도 알려주는데, 자녀와 함께 하는 경제 독립 프로젝트, 라이프 사이클 투자 전략, 은퇴 후 소득 흐름 확보를 위한 3층 연금, 밀레니얼 세대의 난생처음 투자, 어린 아이들을 위한 투자자 아빠의 편지 등을 통해서 생애주기에 맞게끔 투자에 대한 공부를 할 수도 있을 것이다.

p.s 네이버 카페 문화충전 200의 추천으로 출판사로부터 서적을 제공받아 주관적으로 서평을 작성하였습니다.