왜 그 사람에게 끌렸는가?
연인, 친구, 가족까지...
내가 ‘운명’이라 믿고 계속 유지해온 관계들이 사실은
'익숙함에 중독된 패턴'일 수 있다.
그것을 날카롭게 지적합니다.
1장을 보면 이렇게 시작하는데요.
“무엇이 잘못됐을까?”
이 질문이 깊게 다가옵니다.
처음엔 모든 게 아름답고 따뜻했던 관계...
어느 순간부터는 상대의 말, 행동, 표정 하나에 흔들리는
스스로의 모습을 발견하게 되죠.
이때부터 균형은 무너져요.
서로를 대등하게 바라보는 관계가 아니라,
한 사람이 중심이 되고,
다른 사람은 그 사람의 감정에 따라 움직이는 구조가 생기죠.
그 결과는 혼란과 깊은 상처예요.
나조차도 내가 왜 이렇게 행동하는지,
왜 헤어나오지 못하는지 이해하기 힘들어져요.
나르시시스트는 가면을 쓰고 다가옵니다
이 책은 ‘나르시시스트’라는 개념을
일반적인 이기적인 사람 이상으로 설명해요.
사이코패스, 소시오패스, 심리 조종자, 감정 학대자 등
다양한 유형을 포괄하면서,
그들이 보이는 공통된 심리와 행동 패턴을 분석하죠.
특히 무서운 건
그들이 처음엔 친절하고 따뜻한 모습으로 다가온다는 거예요.
“이 사람은 운명이야”라고 믿게 만들고,
의존하게 만든 다음,
그제야 본색을 드러내요.
그리고 그 모든 과정은
치밀하고 반복적이라는 걸 이 책은 알려줘요.
이건 내 잘못이 아니었어요
책을 읽다 보면 반복적으로 떠오르는 감정이 있어요.
“내가 뭔가 잘못해서 그랬나?”
“왜 나는 이런 관계를 선택했을까?”
하지만 황규진 작가님은 말합니다.
“지금 관계로 인해 괴롭거나 고민하고 있다면,그 고통의 의미를 이해하고, 객관적으로 재해석할 수 있어야 합니다.”
“지금 관계로 인해 괴롭거나 고민하고 있다면,
그 고통의 의미를 이해하고, 객관적으로 재해석할 수 있어야 합니다.”
즉, 고통을 잘 들여다보면 길이 보인다는 메시지예요.
관계에서 내가 느끼는 감정이 진짜 나의 것인지,
아니면 상대가 조종한 감정인지 구분하는 게
회복의 시작이라는 걸 알려줘요.
관계는 감정이 아니라 구조로 봐야 해요
나르시시스트와의 관계는
늘 상대가 중심이고, 나는 주변 인물이 되는 구조예요.
그 구조에서 벗어나지 않는 한,
얼마나 참아도,
얼마나 노력해도
관계는 달라지지 않는다는 걸 깨달았어요.
이런 분께 추천드려요
연애나 인간관계에서 자주 상처받고 혼란을 느끼는 분
‘이건 운명인가?’라는 생각으로 아픈 관계를 계속 유지하는 분
상대의 눈치, 감정, 기분에 따라 내 감정이 휘둘리는 분
자신도 모르게 죄책감을 느끼며 관계를 끊지 못하는 분
'운명이라는 착각'은
'운명이니까 어쩔 수 없다'는 말에 의문을 품게 해주는 책입니다.
그리고 말합니다.
그건 운명이 아니라
처음부터 잘 짜여진 착각의 덫이었을지도 모른다고요.
관계 안에서 자꾸 나를 잃어가는 기분이 든다면,
이 책을 꼭 읽어보시길 추천드립니다.
도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다