조용히 묵상하며 나를 돌아보기

새벽 3시 - 생각이 많아진 너에게 필요한 영혼의 처방전
샤론 르벨 엮음, 정영목 옮김, 에픽테토스 원작 / 싱긋 / 2015년 3월

샤론 르벨 저자가 로마 제국의 에픽테토스 철학자의 지혜를 담은 책은 내용인데 실제적으로 철학적인 내용이 기반이 되지만 일상생활에서 우리가 도움이 될수 있는 실용적인 내용들이 많이 담겨져 있다. 에픽테토스는 말과 행동이 일치하면서도 명성과 재산, 권력과같은 세속적인 내용에는 관심이 없이 철학을 발전시키고 제자를 양성시키는데 노력을 더 기울인 모습이 보였다.

 책의 내용을 전반적으로 살펴보면 잠언과 같은 조용한 문체로 편하게 읽어볼수 있는 내용이 많이 있는데 그 시절 기반으로 한 내용들이지만 우리들에게도 반성할수 있는 소재를 많이 던져주고 있다. 세상을 바라보는데 있어서 다른사람의 의견에 귀를 기울이는 것이 일반적으로 익숙하긴 하지만 결국은 가치는 자기 자신이 만들어가야하는 것이다. 타인의 칭찬에 달콤한 말들에 의지하게 되면 어른답게 행동할수 없는 부분도 있고 내 나름의 가치를 지속적으로 만들어가는 것이 중요하다는 생각이 들었다. 세상의 많은 가치관들이 있지만 도덕적으로 피해가 가지 않는다고 하면 자신이 필요로 하는 방법대로 구축을 해나가야 할 것이다. 그것이 바로 자신의 진정한 모습을 발견할수 있는 부분이기 때문이다.

 삶을 바라보는 태도가 우리의 일상생활의 삶을 질을 결정하는데 많은 도움을 주는 만큼 잔칫상으로 여기고 주변의 생활들에 대해서 감사하는 마음을 가질수 있다고 하면 자신의 마음에도 조금이나마 더 여유가 생길수 있지 않을까. 부정적인 관점을 가지고 있는 사람들이 주변에 많겠지만 현상을 부정적인 사고에 집중을 하게 되면 자신에게 좋지 않은 마음가짐이 더 강해질수가 있으니 이러한 점은 항상 유의 해야 할것 같다.

  내가 어떤 사람이 될것인지에 대해서 생각을 해본것이 초등학교 시절에 장래희망을 적고 그리고 취업을 준비하면서 어떠한 직군으로 일을 해야 할지에 대해서 고민할때를 제외하고는 깊이있게 생각을 해보지 못한 것 같다. 돈을 많이 벌고 싶은지 아니면 지혜로운 사람이 되고 싶은지 정확하게 삶의 방향에 대해서 잡아 둘수 있다면 앞으로 나아가는 일이 좀 더 수월할수도 있다고 본다. 겉모습 이상으로 내적인 덕을 쌓아가는것이 앞으로 더 중요해질 것이기 때문에 아름다움 이상으로 마음속의 지혜를 높일수 있는 공부에 대해서도 관심을 가지고 스스로 노력을 해야 하는 부분이라고 생각이 된다.

 새벽3시의 나오는 글들이 대부분 자신의 주체성에 의해서 삶의 방향을 결정해라고 조언하는 이야기들이 많다. 그것은 우리 인생을 통틀어서도 깊이 고민 해봐야 하는 문제이기도 하고 생각이 많아질수록 단순하게 삶을 바라봐야 겠다는 단순한 의미를 새롭게 다지게 하는 부분이기도 하다. 조용하게 묵상하면서 읽고 나의 생각을 정리하는데 도움이 될 것 같다.

ELS투자의 궁금증을 풀다

ELS 투자 바이블
안훈민 지음 / 참돌 / 2015년 3월

 대한민국 역사상 최초로 기준금리가 1%금리로 떨어지면서 개인을 비롯해서 기업들도 보유하고 있는 현금자산을 운영하는데 관심을 많이 가지고 있다. 10여년전에 처음 출시가 된 ELS(주가지수연계증권)는 개인들의 재테크에 유용한 수단으로 활용이 되면서 그 자산의 규모가 100조를 넘어가고 있는데 이득이 된 만큼 그와 관련되어서 유의를 해야 할 내용들도 참 많다. 가입한 ELS의 기초자산 지수가 대략 적으로 40-50%가 하락하지 않으면 약정된 수익률을 지급하는 형태인데 만기가 보통 3년이지만 6개월만에 조기상환이 되기도 하는 상품이다.

 2008년도 금융위기 시절을 제외하고는 지수형ELS는 손실을 보지 않은 상태로 투자자에게 수익을 전달해준 좋은 상품으로 분류가 되는데 그 중 발행된 기초자산 종목형 ELS의 경우에는 가끔씩 대량손실이 발생을 하면서 ELS상품이 만능이 아님을 알리게 되었는데 여러모로 투자를 하는데 유의를 해야 하는 내용이 있을것 같다.

 저금리 기조가 장기적으로 유지가 되면서 보험사에서도 고유계정의 자금을 운영하기 위해서 ELS를 활용하고 있으며 현금자금이 풍부한 대기업의 경우에도 ELS투자를 관심을 가지고 있다고 한다. 크게 살펴보면 원금보장형 ELS상품과 비보장형 ELS이 있지만 실질적으로 투자자들에게 활용이 많이 되고 있는 것은 원금비보장형 ELS라고 할수 있다. 원금보장형 ELS의 경우에는 상품 이름 그대로 원금보장의 성격이 강하기 때문에 실질적으로 큰 수익을 얻기는 쉽지 않은 구조라고 할 것이다.

 해외의 경우에는 우리나라 만큼 생각보다 ELS를 투자하지 않는다고 하는데 그 이유는 우리나라 보다 더 다양한 투자상품이 많기 때문이라고 한다. 미국의 경우에는 수많은 기초자산의 ETF가 활용이 되고 있어서 이용할수 있는 수단도 훨씬 더 많은것이 장점인것 같다. 그렇다고 하면 어떠한 ELS상품이 적절한 투자대상이 될수 있을지에 대해서 고민을 해봐야 하는데 기본적으로는 저낙인 상품으로 운영을 하면서 3년이라는 만기를 기본적으로 고려할수 있어야 할 것이다. ELS의 경우에는 다른 금융상품과는 달리 환매의 제한성이 조금은 있기 때문에 중간에 매도를 하게 되면 손실을 보고 청산을 해야하는 경우도 있기 때문이다.

 사모로 발행하는 상품 내지 조기상환에 특화된 상품의 구성을 통해서 지속적으로 ELS를 운영하게 되면 자신에게 잘 맞는 상품구성에 대해서 어느정도 이해를 할수 있다고 생각이 된다. 궁극적으로는 자신의 성향에 맞는 상품을 통해서 리스크를 줄이면서 안전하게 자산을 증식시키는 ELS투자방안에 대해서 지속적으로 고민을 해야 한다고 본다. 책을 통해서 이해를 높여간다고 하면 ELS에 관련해서는 다른 사람들 보다도 전문적인 지식을 얻을수 있을것이라고 생각한다.

다양한 법칙과 세상속의 만남

세상의 모든 법칙
우가야 마사히로 지음, 박재현 옮김 / 씨앤아이북스 / 2015년 1월

법칙이라고 한다면 어떠한 규칙처럼 이루어지는 일련의 사건결과를 의미하는데 세상의 모든 법칙에서는 우리가 일상생활에서 감각적으로 경험할수 있는 소재에 대해서 이야기를 해주고 있다. 경험적으로 얻은 결과에서 나온 법칙이다 보니 수학법칙처럼 딱 맞아 떨어지는것은 아니지만 우리가 이러한 가능성에 대해서 조금더 열고 바라볼수 있다고 한다면 일상생활에 도움이 될 내용이 많아보인다. 파레토의 법칙과 같이 우리가 대중적으로 많이 접해본 내용들 외에도 다양한 내용을 접할수가 있는데 실제적으로 행동경제학적인 이론들을 기본으로 해서 많은 법칙들이 탄생하는 느낌이 들었다. 그래서 책에서 나오는 법칙에 이름에는 이러한 생각을 만들어낸 분의 이름이 붙어진 법칙들이 상당히 많이 있음을 알수 있었다.

 책에서 소개가 되고 있는 각 법칙들 간에는 서로 상관관계가 없는 내용들도 많이 있기 때문에 책에서 자신이 보고 싶은 부분부터 찾아서 보면 궁금증이 조금더 빨리 해결 될수 있다고 생각이 되는데 내가 생각하는 이상의 많은 법칙들이 우리가 생활하는 공간에서 영향력을 미치고 있는듯한 느낌이다.

 면접이나 프리젠테이션 속에서 나의 의견을 제시할때에는 이야기의 포인트를 마지막에 두고 강렬한 인상을 보낼수 있다고 한다면 절정과 종료일때 경험적으로 결정되는 법칙에 따라서 자신의 이미지를 더욱 높이 올릴수 있다고 생각이 된다. 나 또한 이러한 법칙을 평소에 신경을 쓰면서 이야기 할때 관심을 가지고 말을 했던 기억이 난다. 

 결혼을 해서 오랫동안 살아온 부부들의 얼굴을 보면 서로간의 닮은 모습을 많이 볼수가 있는데 상대방의 감정을 이해하고 서로간의 생각에 대해서 공감을 하게 되면서 이러한 생각들이 지속이 될수 있다고 본다. 평소에는 무심코 지나가는 시간에 대해서 이것이 얼마나 가치있는지 생각을 제대로 하지 못하는 경우가 많은데 시간을 평균적인 가치로 환산을 해보니 자신의 시간당 임금이 많을수록 조금 더 높게 형성될수 있다는것을 알게 되었다. 태어나면서 부터 가장 평등하게 부여받는것이 바로 시간이기 때문에 다른부분 보다도 합리적인 시간배분을 통해서 자신의 관리를 제대로 잘 해나가야 한다는것에 대해서 다시 느끼게 한다. 

 책의 후반부에 나오는 파킨슨의 법칙은 다양한 예시가 나오고 있어서 우리가 조직속에서 생활을 할때에 조금 더 현명하게 대처할수 있는 방안에 대해서 알려주고 있다. 책에서 나오는 사례들이 잠깐이지만 자신에게 도움이 될 수 있는 아이디어가 많기 때문에 유용하게 이용할수 있도록 잘 활용할수 있다면 좋을것 같다.

생각의 주체를 내 자신으로

생각의 씨앗을 심다 - 어제보다 나은 오늘을 창조하는 마음공부
백성호 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2015년 3월

우리가 어떠한 마음을 가지고 살아가는지에 따라서 세상을 바라보는 시야가 많이 달라질수가 있는데 책에서는 우리가 생각하는 그릇에 대해서 새로운 마음가짐을 가질수 있는 여러가지 발상을 이야기해주고 있다. 대체로 편안하게 읽을수 있는 내용이 많이 있어서 공감이 가는 소재들도 있었는데 우리가 추구하는 행복에 대한 가치를 이야기 하는 부분에서는 다른 사람의 기준이 아닌 내 마음이 공감할수 있는 행복의 공식을 만들어 가는것이 필요로 하다는것이 느껴졌다. 다른 사람과 함께 살아가는 과정에서는 우리가 자신의 입장이 아닌 다른 사람의 입장에서 서보기 위해서는 자신을 한번쯤은 버려보는것오 좋은 방안이 될것이라고 생각이 된다. 나를 버린다고 해서 나의 중심이 사라지는것은 아니기 때문에 무게중심을 조금더 돌려보는 것도 괜찮은 시도라고 본다.

 익숙한것을 자신의 주변에 두고 살아가는 우리들도 내가 만들어 기준이나 틀이 있을것이다. 자신이 생각하고 있는 절벽이라고 하는것은 자신의 생각에 의해서 만들어진 것이기 때문에 누구도 허물어 줄수가 없는 부분이라고 본다. 때로는 무한경쟁 속에서 자신의 입지를 더욱이 공고히 하기 위해서 필요 이상의 가이드라인을 만들어가는 과정도 보고 있다고 한다면 진정 자신을 위한 길이 무엇인지에 대해서 다시금 생각을 해보게 한다. 익숙함에 벗어나기 위해서는 새로운 시도를 필요로 하게 되는데 이러한 부분에 있어서는 시행착오가 어느정도로 필요로 한 부분이 있다. 처음부터 잘할수는 없는 노릇이기 때문이다. 모든 일들이 자신이 손에 잘 익으면 익숙하고 능숙한 부분이 생기지만 그 전까지는 수많은 시행착오를 겪어야 하는 부분이 있다.

 부딪치고 깨지는 것을 힘들어하는 것이 아니라 자신의 입장에서 긍정적인 수용을 할수 있는 마음이 다른것에 대한 오픈마인드의 범위를 넓힐수 있다고 생각이 된다. 삶에는 정답이 없는 것처럼 다른 사람이 어떠한 기준에 의해서 살아간다고 하더라도 우리가 이와 똑같이 살아갈수는 없는것이다. 자신의 삶에 있어서 안분지족 하면서 살아가는 것이 자신에게 바람직하다고 한다면 그에 맞추어서 살아가는것이며 다름사람이 만들어놓은 정답에는 집중을 하지 않아도 되는것이다.

 우리 인생의 내가 주체적으로 살아가는것이지 다른 사람에 의해서 좌지우지 되는 허수아비 인생이 아니기에 자신이 주체적인 중심이 되어서 행동을 하면서 자신감도 올릴수 있도록 하면 좋겠다. 삶을 살아가다보면 모든지 채우고 싶은 욕망이 크지만 오히려 비울수록 더 얻어가는것이 많아진다고 생각이 된다. 내 자신의 기준에 맞추어서 겸손하게 행동하고 삶의 기준에 대해서 마련할수 있다고 한다면 좀 더 멋진 인생을 살아가는데 도움이 될 것 같다.

내 몸을 기운나게 하는 삼초에 대한 비밀

3초 건강법 - 아프고 지친 내 몸을 살린다
주승균 지음 / 중앙위즈 / 2015년 3월

책의 제목이 3초 건강법이라고 표기가 되어 있어서 3초 동안에 건강을 지키는 좋은 방법이 있는것으로 착각을 했는데 책에서 말하는 삼초는 다른 개념으로 접근을 했었는데 머리부터 발끝까지를 언급하는데 이중에서 한곳이라도 조금 더 제대로 작동을 하지 못하는 곳이 있다고 한다면 우리 몸에 이상징후를 느낄수가 있는것이다. 우리 몸은 살아있는 동안에 끊임없는 순환을 해주기 때문에 어느 한곳이 막혀서 활동이 제대로 되지 않는다고 하면 몸 전체의 활력이 떨어지는 결과를 초래 하게 된다. 몸이 면역력이 높은 상태로 계속 유지가 될수 있다고 하면 항상성이 잘 유지된 상태로 계속 살아갈수가 있는데 우리들은 과잉음식섭취와 활동이 부족한 관계로 몸의 밸런스를 제대로 맞추지 못하는 경우가 흔히 일어나게 되는것 같다.

 체질에 따라서도 체형이 다르고 몸에서 취약하게 나타나는 질병이 다르기 때문에 어떻게 우리들이 태어난 몸 상태를 좋은 기운으로 유지를 하는지는 자신이 어느정도로 관심을 가지고 있는지에 따라서 달라질수가 있다고 본다. 장수하시는 분들은 대체로 많이 움직이고 스트레스를 덜 받고 다른 사람과 소통을 하는 습관을 가지고 있기 때문에 이것은 삼초가 편안해지는 습관이라고 할 수가 있다. 긴장을 오랫동안 유지하고 있다가 이것이 이완이 되면 피곤이 갑자기 몰려오는 경우를 종종 볼수가 있는데 그만큼 마음편하게 자신이 생활할수 있는 여건이 중요하게 생각이 되는데 조금이마나 자신에게 좋은쪽으로 생각할수 있는 밝은 마음을 가지고 살아가는 것은 기본적으로 좋은 방안이 될수 있다고 본다.

 체질에 따라서 우리 몸에 잘 맞는 음식이 다르게 선정이 되기 때문에 각자 몸에 잘 맞는 음식을 먹어보고 소화가 잘 되거나 대변,소변이 잘 나오게 된다고 하면 이러한 음식들은 꾸준하게 섭취를 해주면 좋을 것이다. 나 또한 체질상으로 파악된 성향이 비슷하게 맞기 때문에 내 몸에 맞는 음식이나 운동을 꾸준히 하면서 건강을 유지하는 것이 기본적으로 필요로 하겠다.

 물과 불, 땀 과 같이 우리 몸을 구성하는 기본적인 부분에 대해서 관심을 가지고 건강해질수 있는 방향으로 조금씩 노력을 하면 좋지 않았던 몸도 조금씩은 치유가 될 것이며 균형식을 통해서 적절한 식이요법으로 가꿀수 있다고 본다.

 매일같이 수분이 공급되고 있는 우리 몸에서 중요한것이 수분인만큼 매일 규칙적으로 물을 마시면서 상쾌한 내 몸을 만들어가는것도 잊지 말아야 할 것같다. 기본적으로 한의학을 기본으로 한 의학지식이 많다보니 우리 생활에서 실천을 해볼만한 것들이 많이 있어서 생활속에서 팁으로 사용할수 있는것이 많아 보여서 자주 읽고 싶은 책이다.