서양 고전 소설에 대한 유쾌한 접근

어느 독서광의 유쾌한 책 읽기
김의기 지음 / 다른세상 / 2013년 1월

독서광 김의기 저자님은 국제통상 전문가인데 전세계적으로 활동을 하면서 항상 책을 가까이 두고 생활하셨다. 생각을 논리적으로 하도록 도움을 주는 독서가 아마도 저자님의 살아가는데 있어서 큰 영향력을 행사했을지도 모르겠다. 우리들이 책을 편식하는경향이 참으로 많은 것 같은데 그것은 아마도 이전이 읽혀졌던 고전에 대한 관심이 상대적으로 적어졌기 때문이 아닐까 생각을 해본다. 중고등학교 시절에 많은 고전 인문학 서적의 일부분을 책을 통해서 공부를 하고 시험을 치는 과정을 통해서 늘상 어렵고 재미없던 것으로 인식이 되었으니 나 또한 대학교 진학 후 제대로된 인문학 도서 한번 읽어본적이 없었고 취업후 사회생활을 시작한 이후에는 더 가까이 하기가 힘들어졌다. 그렇기 때문에 누군가 책을 읽은 느낌을 전해준다고 하면 나 또한 책을 선정해서 읽는데 있어서 참으로 도움이 될 것 같다는 생각이 들었는데 이 책은 바로 그러한 나의 목마른 갈증을 풀어준 지침서가 되어 주었다. 소개된 책 중에서는 집의 책장에 보관이 된 책들도 많았는데 대부분 서양쪽의 책들이 많았다.

 작품들을 음미 하면서 저자가 풀어주는 내용을 보면서 책의 전문은 읽을수는 없었지만 이 책을 읽으면 이러한 느낌이 들것이라는 간접적인 경험을 하기에는 내용이 충분해 보였다. 그 중에서도 3부에 나오는 명불허전, 단 한권의 책 부분은 내가 읽고 싶은 책들이 많이 모여져 있어서 무엇보다도 관심을 더 많이 가게 한 부분이었다. 레 미제라블, 돈키호테, 햄릿등 유명한 책들이 나열이 되어 있었는데 실제로 어린시절에 봤던 내용들이 조금씩 생각이 나면서 기억을 촉촉히 적셔주는데 참 많이 도움을 받았던 것 같다.

 책을 읽고 자신만의 생각을 기록하는 것은 독서를 좋아하는 사람이라고 하면 많이들 하는 일 중에 하나이지만 저저자는 그 이상으로 다른 독자들에게 소통을 하기 위해서 책과의 마음속의 대화를 많이 나누신 것 같다. 책의 마지막 부분에는 독자에게 던지는 질문을 통해서 책에서 느껴지는 다른 느낌에 대해서 독자들도 한번씩 생각해 볼수 있는 시간을 주고 있다. 이 과정을 통해서 좋은 책들을 선정하고 내 스스로 생각해보는 시간을 가지는 것은 참으로 소중하다는 것을 느껴본다. 우리들이 일상적으로 흘러가는 책을 보면서 그렇구나 하고 느끼고 그 이후에는 그냥 일상으로 돌아오는 과정이 아니라 생각에 대한 고민을 하는 것은 우리드링 살아가는데 있어서도 참으로 도움이 많이 될 것이라는 생각이 든다. 여러가지 생각거리는 많이 던져주신 저자님께 다시 한번 감사를 드리는 바이다.

 WTO 북 클럽 추천도서라는 목록이 마지막에 제시가 되는데 이 곳에서 나오는 100권의 책들은 상당히 내용도 방대하고 어려운 책들이 많다. 하지만 1달에 1권, 혹은 분기당 1권씩이라도 꼭 읽어볼수 있다고 하면 살아가는데 많은 영감과 지혜를 얻을 수 있을 것 같다. 좋은 책을 다른 독자에게 소개시켜주는 것이 쉽지 않지만 다양한 내용을 통해서 책에 대해서 다시 한 번 생각해보는 시간이 되어서 너무나 즐거운 책이었다.

면역력을 높이는 신체활동을 실천하자.

면역력이 살아야 내 몸이 산다 - 면역력을 키우고 병에 걸리지 않는 법
아보 토오루 지음, 박재현 옮김, 박용우 감수 / 이상미디어 / 2013년 1월

면역력이라는 것은 우리 몸의 전반적인 신체대사를 관리하는 것 중에 하나이다. 면역력이 약한 상태에서는 많은 질병이 걸리게 되고 몸의 컨디션을 끌어올리기가 매우 어렵다. 그렇기 때문에 면역력을 항상 좋게 유지 하는 것은 우리들이 외부의 질병으로 부터 멀리 할 수 있는 것이라고 생각이 든다. 생활습관을 통해서 새롭게 생겨난 병 대해서도 주의를 기울어야 할 것 같은데, 아토피성 피부염, 기관지 천식 같은 알레르기성 질환이 많이 발생하면서 우리 몸의 면역력의 체계를 다르게 위협하고 있는 요인이 되고 있다. 우리 몸에 긴장과 이완이 되면서 매일 같이 활동을 하게 되는데 긴장을 어느 정도로 유지하면 좋지만 이것이 장기간 계속 가게 된다고 하면 부교감 신경을 활성화 시켜 신체능력을 저하시키는 요인이 된다. 그렇기 때문이 일상생활을 하는 우리들에게는 면역력을 높이고 건강을 유지하기 위해서는 주간에는 열심히 활동을 하면서 일을 하고 밤에는 느긋하게 쉴 수 있는 생활태도를 가지는 것이 중요할 것이다.

우리가 스스로 거울을 보는 시간도 많이 적어졌기 때문에 얼굴 빛이 어떠한지 볼 시간도 많지는 않은것 같다. 오랜만에 어른들을 찾아뵈면 얼굴색이 좋아보인다. 나빠보인다 라고 말하는 것은 얼굴 빛을 통해서 건강을 어느 정도 체크 할수 있기 때문인것 같다. 책에서도 얼굴색과 대변 상태가 건강의 척도 인만큼 자신의 신체에 대해서도 체크를 해보면서 관심을 가진다고 하면 면역력의 상태도 함께 확인을 해볼수 있을 것이라고 생각을 한다. 몸을 일반적으로 차갑게 두게 되면 우리 몸의 체온도 낮아지면서 면역력도 낮아지게 된다. 그렇기 때문에 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요할 것 같다. 특히나 사회생활을 하다보면 우리는 스트레로 인해서 본인이 원치 않는 영향을 받을 경우가 많다. 죽음을 부르는 3종 세트라 하여 고민, 과로, 분노의 시리즈들이 우리 몸을 괴롭히게 된다고 하면 우리 몸에도 적지 않은 영향을 미치게 될 수가 있다. 언제든지 마음을 침착하게 유지하는 것이 쉬운 일만은 아니지만 우리 몸의 건강을 생각해서라도 지나친 격노한 상태를 유지하는 것은 좋지 않은 것 같다는 생각이 든다. 우리들은 그렇기 때문에 생활속에서 면역력을 높일 수 있는 행동을 통해서 스스로 몸의 치유력을 높여가는 행동을 계속 해야 할 것이다. 일단은 몸을 따뜻하게 만드는 것이 가장 중요할 것이고 몸에 근육량을 많이 사용할 수 있도록 복근을 단련하고 빨리 걷는 습관을 들이면 좋을 것 같다. 올바르게 걷고 또는 가벼운 런닝을 통해서 우리 몸에 근육활동을 계속적으로 높일수가 있다고 하면 몸도 더 건강해질 것이고 삶의 목표도 더 명확하게 그려질수 있을 것 같다.

 스스로의 생활습관을 바르게 해야할 필요성이 있기 때문에 우리들이 먹는 식습관 또한 소식을 하고 칼로리를 제한 하는 방법을 가지고 음식물을 천천히 먹는 습관을 통해서 먹는 것에서 부터 건강하게 먹을수 있도록 행동 해야 할 것이다.

 밝고 긍정적인 언어를 통해서 마음도 건강하게 살아갈수 있도록 하고 가까운 곳에 운동을 통해서 몸에 활력이 잃지 않도록 한다면 그것이 바로 몸의 면역력을 높일수 있는 방법이라고 생각한다.

성공에 대한 운과 노력의 법칙들

내가 다시 서른 살이 된다면 - 세계 최고 석학이 들려주는 서른과 성공 사이
마이클 J. 모부신 지음, 서정아 옮김 / 토네이도 / 2013년 1월

책에서 나오는 서른살과 성공이라는 메세지는 청춘들에게 조금씩은 와닿는 문장이라고 생각한다. 새롭게 사회생활을 시작하는 나이가 되었고 그리고 누구나 잘 하고 싶어하는 성공지향성을 가지고 있다. 절믕 청춘들에게 해주고 싶은 많은 이야기들은 삶에 있어서 많은 부분이 운과 기량에 의해서 이루어진다는 것이다. 개별적인 성공담들이 책에 많이 소개가 되어서 어떠한 사람이 과연 성공의 길로 이루어 가게 되는지에 대해서 언급이 많이 되어 있다. "최고의 성공은 어떻게 탄생하는가"에 관한 명강의를 통해서 콜럼비아 대학교에서도 최우수교수로 선정이 된만큼 단순한 희망적인 메세지가 보다는 성공에 숨겨진 실체와 논리들을 객관적으로 분석을 해주는 역할을 한다. 그렇기 때문에 저자가 강조 하는 것 또한 자신의 포지션을 잘 확이낳고 실력과 행운을 통해서 스르로가 할 수 있는 가장 좋은 최고의 조합을 찾아가는 과정을 발견해야 한다고 생각한다. 책의 많은 검증 부분들이 통계학적인 요소가 많이 가미가 되어 있어서 여러모로 객관적인 데이터를 수치화 하는데 도움이 많이 되었다.

 기량이 뛰어날수록 운이 더 중요해야진다는 명제 또한 야구 타자의 타율을 통해서 검증을 하게 되는데 대학교 시절에 통계학시절에 배웠던 기법들을 활용하여 과정이 검증이 되어 가는 결과를 보였다. 궁극적으로는 경쟁우위를 점령하는데 본인의 역량을 어떻게 집중적으로 투입할 수 있는지가 무척이나 중요한 역할 모델일 것으로 생각이 된다. 그러한 과정에서 더욱 빛나는 사람은 아웃라이어가 되어서 절정의 기량을 쌓을수 있는 역할이 될 것이라고 본다. 그렇다고 하면 개인들에게 필요로 한 것은 과연 어떠한 요인일까. 스스로 체크리스트를 통해서 어떠한 행동에 대해서 빠지지 않고 정확하게 수행을 할 수 있다고 마음을 먹는다고 한다면 그것은 이제 자신과의 싸움의 문제로 넘어가는 과정이라고 생각을 한다.

 궁극적으로 성공가능성을 높이기 위해서는 자신의 시스템적인 모형을 통해서 피드백을 계속적으로 주면서 보상에 대해서도 고민을 해봐야 할 것으로 생각을 한다. 그리고 스스로 나타하게 되면 언제든지 뒤로 물러날수 있다. 그렇기 때문에 자신의 역량을 높일수 있는 도구를 개발해서 상호작용을 높일 수 있는 계획을 수립하는 것도 중요할 것이다.

 스스로에게 미래에 대한 예측을 하는 것은 어렵지만 우리들에게 이러한 성실함과 전략적인 기질을 통해서 노력한다고 하면 다른 사람들 보다 스스로 기준이 마련한 성공에 대해서 도달하는 시간이 더 짧아질 수 있을 것이라고 생각을 한다. 성공에 대해서 접근하는 방법이 남다른 책인만큼 읽으면서 여러모로 사고의 전환이 많이 된 책이었다.

효과적인 자금관리를 위하여

부자되는 돈관리 : 머니위닝게임
임준범 지음, 김창수 감수 / 리텍콘텐츠 / 2013년 2월

머니위닝게임, 책 제목이 게임이라는 말이 적혀 있어서 어떤 내용인지 몹시 궁금했는데 재테크에 관련된 내용들이 많이 기술이 되어 있었다. 저자는 금융업에 오랜 기간동안 종사를 하면서 재테크 세미나를 실시하면서 다른 사람들에게 좋은 역량을 펼친 분이셨다. 책이 읽기에 참으로 편하게 되어 있어서 돈관리하는데 있어서 많은 부분을 다시 한번 체크를 할 수가 있었다. 특히나 기간에 대한 자금 관리에 대해서 집중적으로 소개 되어 있어서 자금의 만기관리를 어떻게 해야 할지에 대해서 제대로 파악을 할수가 있어서 장기적으로 운영을 해야 하는 돈과 그리고 단기로 운영을 해야 하는 돈에 대한 차이도 알수 있게 되었다. 재테크에 있어서 3층 탑을 쌓듯이 차곡차곡 이루어듯이 우리들도 경제활동을 하게 되면 이러한 펀더멘털적인 요소를 무시하지 않고 차곡차곡 쌓아야 할 것 같다. 위험을 보장하는 내용을 기본적으로 기본으로 깔고 은퇴에 대한 노후자금을 천천히 준비를 하는 것이다. 그리고 투자에 대한 운영을 통해서 여유자금을 운영하는 방법에 대한 고민을 해야 할 것 같다. 가장 좋은 금융상품의 전략은 장기적으로 가지고 가면서 세금 부분을 줄이는 것이라고 생각이 들었는데 책에서도 비과세에 대한 이야기가 강조가 많이 되었다. 적절한 투자 타이밍을 통해서 운영을 하는 자금에 대해서 검증 TIME을 가지게 되는데 간과 하기 쉬운 내용들이 수식으로 기술이 많이 나열되어 있는데 내용이 아주 많이 어렵지는 않아서 재테크를 관리하는 입장에서 보면 한번쯤 꼭 참고를 할만한 내용이라고 생각이 든다. 그리고 기본적으로 위험자산에 투자하는 방법중에 하나인 펀드를 통해서 운영하는 방법 또한 책에서 언급이 되고 있는데 펀드를 어떻게 운영을 잘 할 것인지에 대서도 언급이 되어 있는데 주가가 많이 빠질때 마다 펀드를 고정적으로 매수하는 습관을 가진다고 하면 장기적으로 운영을 했을때에는 좋은 수익률을 발휘하는 경우가 많았다. 우리나라 증시를 보아도 단기적인 악재에는 빠르게 반영을 하지만 그것 또한 회복속도가 빨라지기 때문에 사람들은 투자 타이밍을 쉽게 주저하게 된다. 마지막 부분에는 채권에 대한 설명을 하고 있는데, 거래되는 금액 단위가 큰 채권이기 때문에 우리들이 처음부터 깊은 관심을 가지는 어렵지만 일상생활속에서도 채권거래가 많이 되고 있지만 금융상품속에서도 활용을 충분히 할 수 있기 때문에 채권의 가격 상승분 이자에 대한 이자를 충분히 고려를 해볼만 할 것 같다. 궁극적으로는 이러한 자산을 축적해 나가는 금융상품에 대해서 스스로가 관심을 가지고 있어야 하다보니 경제신문도 자주 보면서 세상이 돌아가는 패러다임에 대해서도 파악을 하는 것이 중요할 것 같다. 스스로가 재테크에 대해서 어려운 점이 있다고 하면 그것을 조금씩 공부하다보면 우리들도 어느새 재테크를 잘 운영할 수 있는 포인트를 잡을수 있게 될 수 있을 것이다.

 다른 사람들보다 자산의 증식에 있어서 앞서 갈려면 우리는 그만큼 부지런하고 스마트 해야 할 필요성이 있다. 책을 통해서 개괄적으로 알게 된 지식을 충분히 활용하면서 자산을 운영하고 싶다.

보약한첩, 웃음을 사랑하자.

웃음으로 소통하라
김영식 지음 / 까데뜨CADET / 2013년 1월

웃음은 참으로 좋은 보약이다. 이러한 보약을 스스로가 어떻게 느끼는지에 따라서 자신에게 충분히 활력이 될 수 있다. 하루에 얼만큼 많이 웃는지 스스로 생각해보면 성인들의 경우에는 잘 웃지 않는 것 같다. 무표정의 얼굴을 보면 얼굴이 많이 굳어 있어서 긴장이 되는 모습을 많이 보이곤 한다. 그렇지만 웃음은 우리들에게 즐거운 에너지를 주고 활력을 넘치게 해줄수 있다. 그리고 주변의 사람들에게 까지 긍정적인 기운을 줄 수 있으니 한번쯤 나의 잃었던 웃음을 찾아보는 것은 참으로 좋을 것 이라고 생각한다. 웃음은 우리에게 행복호르몬 '세로토닌'이라는 호르몬을 분비하게 된다. 이러한 호르몬을 통해서 우리는 마음의 평화를 얻게 되고 마음에 햇살이 더욱 비추게 된다. 웃을때의 미소가 거짓 미소도 있고 정말로 밝은 미소도 있는데, 어떻게 웃는 것이 진실한 미소인지는 잘 모르는 경우가 많다. 뒤센미소라고 하여 진정으로 기분 좋은 웃음을 가지게 된다고 한다. 이러한 뒤센미소를 우리 얼굴에 가질수가 있다면 어려운 일이 있어서도 힘있게 이겨 나갈수 있는 내면의 힘을 가지게 될 것이다. 아이들도 학교에서 웃음을 통해서 얼굴을 밝게 하는 습관을 들인다고 하면 기분 좋은 수업을 할 수 있고 직장에서도 웃음을 통해서 일의 능률을 높이는 것이 중요할 것 같다. 1단계부터 4단계부터 과정이 있는데 호탕한 웃음을 지속한다고 하면 우리는 비타민과 미네랄이 가득한 에너지를 섭취하는 것이다. 다른 사람들에게도 긍정적이고 좋은점을 보고 칭찬을 해준다고 하면 서로간의 웃음이 더욱 늘어 날 것이고 에너지를 더 얻어서 생활할 수 있는 생활이 될 수 있을 것이라고 생각을 한다. 바로 옆의 가족에게 "당신이 최고야"라고 이야기를 해준다고 하면 가족간의 사랑하는 에너지가 더 높아지지 않을까? 많은 스트레스를 받는 요인들이 큰 웃음을 통해서 몸에 긍정적인 신호를 줄 수가 있다. 숙면을 취하지 못하는 것 또한 여러모로 마음의 안정이 되지 못한 경우가 많은데 이때에도 웃음을 많이 웃게 되면 숙면을 취할 수가 있다고 한다. 저자는 웃음 강의를 통해서 많은 사람들에게 웃음을 지을수 있는 사회를 만들기 위해서 노력하고 있다. 시원하게 웃으면서 우리들의 마음도 안정시켜줄수 있는 웃음은 돈을 들이지 않고 사용할수 있는 무공해 자산이라고 할 수 있을것이다. 어려운일이 있고 힘든 상황이 발생하면 우리들은 더욱 움츠러 들이고 의기소침하게 되는데 그럴때 마다 조금 더 웃는 습관을 들여야 할 것 같다.

 웃으면 복이 온다는 말 처럼, 밝은 얼굴을 하고 있는 사람들에게는 긍정적인 기운이 넘쳐 날수가 있다. 그렇기 때문에 우리들 삶에 있어서 웃음을 없이는 살아갈수가 없을 것이다.

 가족들과 주변의 친구들과 함께 웃음을 나눌수 있는 시간을 많이 가져 보자. 더욱더 우리들의 인생이 더욱 알차고 행복하고 내일이 더 기다려지는 삶이 되지 않을까 생각한다. 우리 마음에서 스스로 소통할 수 있도록 웃음의 힘을 믿어보고 싶다.