사랑에 대해서 생각하고 이해하기

사랑 잠언 - 행복하고 풍성한 사랑을 위한 100가지 지혜, 개정판 ㅣ 리처드 템플러의 잠언 시리즈 -전 5권
리처드 템플러 지음, 이수정 옮김 / 세종(세종서적) / 2013년 12월

지금 우리는 사랑하는 사람을 만나고 있는가. 생각해보면 다양한 사람들과 에피소드가 생각이 날 것이다. 내 스스로 바라보았을때에도 사랑에 대해서 성숙하지 못한 부분이 있다보니 책을 통해서 많이 배우고 깨닫고 싶었었다. 사랑이라고 한다면 곁에 있는 사람분들 뿐만 아니라 다양한 사람들을 생각 할 수 있는 배려심을 갖출수 있을것 같다. 사랑을 하기 위해서는 그만큼 사랑하는 마음과 준비, 자세들이 필요로 할 것이라고 본다. 남자는 남자의 기준대로 생각을 하고 여자는 또 여자의 기준대로 생각을 하기 때문에 두 사람간의 합의점을 찾기가 쉽지는 않은것 같다.

 사랑하는 사람이 곁에 있다고 해도 제대로 내가 관심을 가져줄수 없다고 하면 그 사랑의 관계가 오래 지속될수는 없을 것이다. 우리들 가족들이 1인 가족 및 핵가족화가 되면서 우리들의 사랑의 대상에도 많은 차이가 있는것 같다. 좋은 곳에는 항상 사람이 몰리니 사랑을 통해서 간접적으로 배우는 부분이 참 많은것 같다.

 혼자라서 행복할수가 없다고 하면 함께라도 행복할수 없다는 말 처럼 자신 스스로 사랑에 대해서 열린마음을 가지고 있어야 할 것이다. 혼자서도 행복할수 있다는 느낌을 가진다고 하면 스스로 관계의 기준을 확장시킬수 있기 때문이다. 스스로 자기가 생각하는 장점에 대해서도 충분히 고려를 해야겠지만 단점이 없는 사람은 전혀 없을 것이다. 그렇기 때문에 자신에게 잘 맞는 장점과함께 단점을 볼수 있어야지 스스로를 독려하는데 도움이 될것 같다. 스스로에게 좋은 매력을 느낄수 있도록 노력하는것도 사랑을 잘 유지하기 위해서 꼭 필요한 부분중에 하나이다. 그렇기 때문에 우리들에게 주어진 시간에 필요한 자신의 매력을 뽐낼수 있도록 지속적으로 노력을 해야 할 것이다. 상대에게 그 사람이 소중한 시간에 대해서 인정을 하고 어느정도의 적당한 관심을 주는 것은 좋지만 지속적으로 통제해서 살아가는 것은 본인 스스로에게 있어서도 좋지는 않을것 같다.

 내가 상대방의 입장이 되어서 계속 대화를 하고 즐겁게 지낼수 있는 방안에 대해서 생각을 해본다고 하면 여러모로 사랑하는 사람과 함께 열린대화를 할수 있는 부분이 더욱 커질 것이라고 생각이 된다. 스스로 생각하는것 만큼 이상으로 우리들이 즐겁게 살아갈수 있는 부분이 많기 때문에 사랑에 대한 깊이도 더욱 깊어질수 있을 것 같다.

 사랑에 대해서 다시금 한번 생각하고 사랑하는 사람에 대해서도 진지하게 성찰하고 고민할수 있는 시간이 되어서 참 좋았다.

당당한 내 모습을 바라보며

부끄러움을 버리고 부러움을 사다 - 아나운서의 마인드 레슨
박근아 지음 / 미래문화사 / 2013년 10월

박근아 아나운서님의 에세이가 담긴 이야기들이 가득차 있는 책이다. 부끄러움을 버리고 부러움을 사다 라는 제목처럼 우리가 살아가면서 겪어 가는 다양한 사건에 대한 마인드를 탑제하고자 하는 이야기들이 많이 있어서 소소하게 읽으면서 공감이 되는 내용이 참으로 많았다. 시행착오를 겪어 가면서 새로운 일에 대해서 배우고 도전을 하고자는 마음을 우리는 스스로 가져야 함에도 불구하고 그렇지 못하고 항상 주저하는 경우가 많다. 자신의 매력은 무수히 많은데 아직까지 발견하지 못한 것들도 충분히 많을 것인데 우리는 꼭 익숙한것에만 지속적으로 두고 살아가야 하는것일지 모르겠다. 

 확신에 찬 마음가짐으로 살아가는것이 유독 쉬운 일만은 아니겠지만 나름대로 눈치를 살피지 않고 살아가는것이 중요하기 때문에 이를 제대로 소통해서 자신과의 대화를 지속할수 있는 능력도 필요로 할 것이다. 사소함을 통해서 상대방에게 나의 마음을 표현하는 방법도 각양각색이기 때문에 평소에 잠깐씩 건네는 인사와 가벼운 말들도 유용하게 사용하면서 다른 사람에게 나의 친절한 매력을 느낄수 있도록 하는 것이 중요할 것 같다.

 소통을 한다는 그 자체가 마음을 열고 이야기를 지속하는 것이 중요한데 공감을 가지기 위해서는 그만한 논리와 근거를 항상 가지고 이야기를 해야 하는 것은 올바를 것이다. 단순히 말로 전달하는 뉘앙스의 문제가 아니라 마인드의 변화를 통해서 우리들이 어떠한 이야기를 지속할 수 있는지에 대해서 대화거리를 더욱 풍부하게 할 수 있는 역량을 항상 가져야 할 것 같다.

 바쁜 와중에도 우리들의 일상을 돌아보면 쉴수 있는 시간과 공간들이 매우 많음을 알 수 있기 때문에 그러한 여유를 스스로 누리면서 즐겁게 생활하는 재미를 계속 들여야 할 것 같다. 이러한 여유를 통해서 우리의 삶이 더욱 풍성해지고 한발자국 더 도약할수 있는 소중한 시간이 될 것이라고 본다.

 우리에게 펼쳐진 가능성과 미래에 대해서 항상 열린 마음으로 생각하고 스스로 할 수 있다는 자신감과 함께 도약의 길을 통해서 자신을 한 발 자국더 레벌업 시킬수 있도록 자신의 마인드를 정화시키고 새롭게 다지는 시간이 되어서 참 좋았다.

에너지를 스스로 창출하자

꿈꾸는 나를 응원하라! - 꿈꾸는 CEO 전혜림의 긍정 바이러스
전혜림 지음 / 인서트 / 2014년 1월

우리는 꿈을 꾸며 살아가는 사람인가 아니면 현실에 안주해서 살아가는 사람인가. 대부분은 꿈을 작게 품고 있지만 실천하지 못하고 마음속에서만 두는 경우가 많은것 같다. 꿈꾸는 자는 항상 생기있고 자신만의 라이프스타일을 구축해서 열심히 살아간다. 그 와중에서 우리들이 어려움을 겪는 경우라고 하더라도 꿈이라는 매개체를 통해서 자신을 더욱 돋보이게 할수가 있을 것이다.

 저자 전혜림님의 꿈에 대한 이야기 그리고 생각들이 책에 많이 서술이 되어 있는 이 책을 꿈꾸기를 희망하는 자들에게는 다양한 매개체가 될 만한 내용들이 가득차 있다. 저자가 말해주는 비지니스와 삶에 대한 지속적인 반복과 노력들이 지금의 자리에 만들어주었기 때문에 자신에게 가지는 자신감과 함께 근성있는 태도는 모든 사람들이 항상 마음속에 가져야 할 내용들이라고 생각이 된다. 우리가 생활을 하면서 도움을 주러 가는 경우와 사업적으로 접근하는 경우, 사회생활을 하다 보면 그렇게 구분을 해서 행동을 하는 경우가 많다. 베푼다는 마음을 가지고 일상생활에 생활을 하고 이를 실천하게 된다고 하면 자신의 상생관계를 더욱 넓히는 행동을 통해서 우리가 가지고 있는 문제점들도 쉽게 돌파할수 있는 가능성이 더 넓어진다고 할 수가 있을 것이다. 다양한 사람들이 살아가는 세상인만큼 마음가짐에 대해서도 중요하게 생각을 해야 할 것이다.

 인생의 겨울에 찾아오는 경우는 우리가 생활하면서 자주 발생을 하는 경우라고 할 수가 있다. 그렇기 때문에 너무 주저하지 말고 스스로 도약하는 습관을 가져야 할 것이다. 결국은 자신의 손을 잡고 일어설수 있는 최후의 한 사람은 본인이기 때문이다. 자신의 내면은 어떠한지 살펴보면 지금 많은 혼돈과 갈등이 있을수도 있다. 하지만 분명하게 분석을 해보고 자신이 잘할 수 있는 역량을 갖춘 것에 대해서 더욱 활동력을 높이는 방안을 모색해야 할 것이다.

 가만히 앉아서 기다리는 것은 자신에게 있어서도 많은 기회가 오지 않는다는 것을 인지 해야 할 것이다. 순수한 열정과 함께 타오로는 의지가 있다고 한다면 주변에서도 그 사람의 역량을 더욱 높게 펼칠수 있도록 많은 기회를 줄 수 있다고 생각이 된다. 긍정의 에너지가 넘치는 내가 된다고 하면 다른 사람에게도 좋은 영향력을 통해서 우리가 꿈꿀 수 잇는 영역을 더욱 높게 다가갈수가 있다. 용기와 희망을 주는 메시지 속에서 나의 미래를 향해서 항상 꿈꾸는 사람이 되고 싶다.

하심하면서 마음을 낮추자

하심
촉니 린포체 & 에릭 스완슨 지음, 이재석 옮김 / 느낌이있는책 / 2013년 12월

하심을 한다는 것은 마음을 아래로 다스리고 평온을 위해서 심신을 달련하는 것이다. 정신없이 바쁘게 살아가는 우리들의 삶 속에서 나를 낮추어 보고 생각하는 시간을 가진다고 하는것은 자신의 건강 뿐만 아니라 삶을 재 정비하는데도 좋을 것이라고 생각이 된다. 붓다의 가르침을 통해서 배울수 있는 점 중에 하나는 바로 명상을 하면서 나를 재정비 하는 삶을 살아갈수 있다는 점이다. 그러면서 자연스럽게 불교에 관련된 서적에 대해서도 관심을 많이 가지게 되었다.

 자신이 살아가는데 있어서 능동적으로 돌봄을 할 수 있는 사람은 많지 않기 때문에 스스로 일을 하는 만큼 적극적으로 삶에 대해서 나를 성찰하는데 시간을 투자해야 할 것 같다. 우리에게 다가온 경험이라고 하는 것은 잠깐의 순간에 우리에게 많은 영향을 주는것 같다. 좋은 기억은 오래 기억하고 싶고 나쁜 기억은 빨리 잊어 버리고 싶지만 이러한 경험들이 우리들의 삶을 더욱 부드럽게 윤활유 작용을 해주는것은 당연한 것이라고 할 수 있다.

 마음챙김이라는 말이 책에서 많이 등장을 하는데 대상이나 조건, 상황을 정확하게 자각한다는 것을 느끼고 생각한다는 것을 의미하는 것 가다. 마음을 가지고 있는 우리 모든 사람은 어떻게 컨트롤을 하는지에 따라서 그것을 더욱 유연하게 사용할수도 있고 안정을 찾지 못하고 불안하게 가지고 갈수도 있을 것이다.

 속도화된 삶 속에서 우리는 많은 정보를 받아들이면서 살아가고 있다. 그것이 나 뿐만 아니라 많은 사람이 하심을 해야 하는 이유이기도 하다. 그 동안에 사람들이 쌓아온 정보들이 한 순간에 날아갈수는 없기 때문에 마음의 속도의 여유를 누릴수가 없는것은 당연하다. 그렇다고 해서 수행을 매일 같이 할수도 없는 노릇이고 쌓여가는 스트레스를 술이나 음식으로 푸는 것도 분명히 한계는 있을 것이다. 의식을 살려서 자신의 의식을 깨어날수 있도록 하게 항상 몸을 맡겨서 내버려 두는것도 좋은 방법 중에 하나일것이라고 생각이 된다. 세상의 모든 행복과 불행은 자신의 마음을 어디에 두는가에 따라서 달라질수 있기 때문에 지나치게 자기 중심적으로 생각을 하는 것 보다 다양한 삶에 대해서 이해하고 포용하는 마인드를 항상 배워야 할 것 같다. 우리는 하나가 아니라 더불어 살아가기 때문이다.  

 내가 가지고 있는 마음의 속도와 함께 잘 할 수 있는 노력들도 기울이면서 내면의 마음속에 귀를 기울일수 있도록 항상 노력하면서 살고 싶다.

변화를 이끌어가는 용기

변화 Change - 가장 위대한 나를 실현하는 삶의 연금술
이승헌 지음, 윤구용 옮김 / 한문화 / 2013년 12월

시크릿이라는 책이 나오면서 우리는 마음속에 있는 갈망하는 어떠한 소망에 대해서 항상 갈구하고 생각하는 것을 우주와의 반응을 통해서 나의 소망으로 실현할수 있다는 믿음을 가지게 되었다. 마음속에서 표현하는 어떠한 갈구함을 말로 표현하기 조차 어려운 경우가 가끔씩 발생을 하게 되는데 우리의 창조력이 과연 어떻게 작용하는지에 따라서 그 결과가 달라질수가 있다고 생각이 된다. 변화에 대한 우리의 반응은 쉽지 않고 어려운 대상이라고 생각하기 쉽다. 기존에 있는 것이 안정영역이고 변화는 우리에게 새로운 기회를 제공하기도 하지만 두려움을 제공하기도 한다. 인생의 방향을 어떻게 설정해서 가는지에 따라서 우리의 인생의 종착역은 분명히 달라질수가 있다. 방향을 바꾸지 않으면 지금 향하고 있는 곳이 도착점이 된다는 노자의 말씀을 빌리면 변화라는 것은 이러한 방향의 새로운 전환점이 될수 있는 틀을 마련할수 가 있는 것이다.

 우리는 좋은 일에 대한 긍정적인 반응보다는 부정적인 일에 대한 기대심리가 더 강하게 작용을 한다. 좋은 일은 지속적으로 쌓이면 나에게 도움되는 결과를 제공하지만 부정적인 일은 한번에 그동안 쌓아 놓은 것에 대한 보상을 무너 뜨릴수도 있기 때문이다. 인류가 많은 환경변화속에서도 살아 남은 것도 현재의 방식을 고수 하지 않고 시대의 변화에 따라서 능동적인 변화를 지속했기 때문이라고 생각이 된다. 그 순간의 어려움은 당연히 말할나위 없이 힘든것은 사실이다. 그렇기 때문에 우리들에게 깨달음이 필요한 것은 당연한 사실일 것이다. 더 큰 삶을 살아가는데 있어서도 우리들이 깨달음이 필연적으로 필요로 하기 때문에 생활속에서 실천을 할 수 있도록 자신을 돌보는 것이 중요할 것 같다. 우리 안에는 항상 진실함이 가득할수 있기 때문에 자신이 자신을 속일 필요는 없다. 그것은 자신의 생활을 돌보고 진실로 자신을 믿는 생활과 습관을 지속할수 있어야 할 것이다. 어두운 곳에서 희망을 노래하고 우리가 펼치는 즐거움은 스스로의 참된 양심을 회복하면서 마련이 될 수 있을 것이다. 깨닫는것 자체가 자신을 잘 알게 되는 것이고 그것은 곧 양심의 내면의 본성을 회복하는 것이라고 생각한다.

 자신의 내면 깊숙한 곳에 있는 마음은 정말로 움직이기 힘든것 같다. 그것은 다른 사람들도 마찬가지 일 것이기 때문에 우리가 잘 할 수 있는 마음가짐을 통해서 편안하게 생각을 하면서 즐겁게 지낼수 있다면 좋은 결과로서의 변화가 찾아올 것이라고 생각이 된다.