정약용 아저씨의 책 읽는 밥상 * 인문학동화

정약용 아저씨의 책 읽는 밥상 ㅣ 인성의 기초를 잡아주는 처음 인문학동화 6
김선희 지음, 박해남 그림, 곽은우 / 주니어김영사 / 2013년 10월

정약용 아저씨의 책 읽는 밥상 * 인문학동화

'정약용 아저씨의 책 읽는 밥상'이란 책은 인성의 기초를 잡아주는 처음 인문학동화 시리즈로 6번째로 나온 책이다. 사실 처음 이 시리즈를 만날때까지만 하더라도 이렇게 재밌을거라곤 짐작하지 못했다. 인문학이란 학문이 우리가 살아가면서 가장 기본으로 알아야 할 학문이라곤 하지만 그 분야의 내용을 아이들에게 알려준다니.... 가능할까 싶었는데 이 시리즈를 한번이라도 접하신 분들이라면 아마도 앞으로 나오게될 책들에도 기대를 하고 있을만큼 아이들과 함께 읽기에 정말 만족스러운 책이라는 걸 알 수 있을 것이다.

어른들도 쉽게 접근하시 어렵다는 인문학을 아무리 동화라고 한다지만 아이들이 이해를 할까...하는 의문도 들었는데 지루하고 재미없는 평범한 인문서들하고는 다르게 우리의 실생활에서 일어나는 일상을 소재로 다루고 있으며 그 안에서 배우며 알아가는 과정을 자연스럽게 알려주는 동화다.

이번에는 한평생 공부를 하면서 살았던 정약용과 만날 수 있는 내용이다. 공부를 많이 한 인물이다 보니 500여권의 책을 쓰기도 했는데 누가에게 보여주기 위한 기록이 아닌 공부를 하고나서의 기쁨을 누리기위한 기록차원에서 남긴것이라 더 의미있는 것 같다.

책을 읽다보니 마치 우리아이들의 일상을 고스란히 옮겨둔 이야란 생각이 들어 정말 많은 생각을 하게 만든다.  과연..우리 부모들은 아이들을 위해서 공부를 시키는 것일까? 하는 질문을 내게도 던져보고 싶다.

기계처럼 늘 반복되는 아이들의 일상을 보면서 우리는 그걸 당연하게 받아들이면서

우리 아이들은 더 부모에게 의존하게 만들고 있는 것은 아닌지..... 20~30대는 물론이고

이대로라면 30~40대도 수두룩할 수 있다고 하는데.... 이건 정말 사회적으로도 심각하게 생각해봐야할 문제가 아닐까 싶다.

스스로 할 수 있는 것이 아무것도 없는 주인공 준서는.... 아빠와 엄마의 장기간 여행을 떠나면서 정약용아저씨와 함께 생활하게 된다. 그러면서 준서는 지금까지 모든 것을 엄마에게 의지했던 아이의 모습에서 조금씩 달라지는 모습을 찾게된다.

올바른 식습관부터 공부하는 방법, 이웃과 소통하는 방법등.... 엄마가 있었을때 경험하지 못했던 생활... 즉 사람답게 살아가는 방법을 배워가는 과정을 경험하게된다. 준서의 이런 과정을 통해서 우리아이들도 공부보다 더 중요한 것이 무엇인지 현재 삶에 대해 맞는지... 조금 더 깊이 있게 생각할 수 있는 여유를 가져보는 것도 좋겠다.

2천만원으로 시골집 한 채 샀습니다 / 오미숙

2천만원으로 시골집 한 채 샀습니다 - 도시 여자의 촌집 개조 프로젝트
오미숙 지음 / 포북(for book) / 2013년 10월

2천만원으로 시골집 한 채 샀습니다 / 오미숙

얼마전까지만 하더라도 집에 대한 로망은 마당이 있는 전원주택이 아니었다.

헌데 땅을 밟을 수 있는 마당이 그리워지는 걸 보니 나이가 들고 있나보다.

이처럼 마당 있는 집을 찾고 땅을 밟으며 살고 싶다는 생각은 누구나 하지만

몇십년동안 도시생활을 하다 시골에 들어가서 살아가기란 쉽지 않을것이라 생각했는데

그 생각을 조금 바꿀 수 있도록 도움을 주는 책을 만났다.

<2천만 원으로 시골집 한 채 샀습니다>란 제목을 보는 순간...2억도 아니고 20억도 아닌 2천 만원이라니 더 끌리는 제목이다. 정말 그게 가능하단 말인가??

'마당이 있는 집'을 찾아서 도시를 떠나 촌에서 새로운 터를 잡으며 살아간다는 것이 생각처럼 쉽지 않다는 걸 주변의 지인들로부터 많은 이야기를 들었기에 늘 마음뿐이었는데 이 책을 통해서 막연하게 생각했던 부분에 대해서 조금은 정보를 얻을 수 있었다.

처음 도시를 떠나 마당있는 집을 찾아 나설때 어디에다 얻으면 좋을까 하는 고민을 하게된다. 또 얼마로 매입을 해야 하는지 도시집을 팔고 떠나야 하는지 하는 등의 고민을 많이 하게되는데 저자는 자신의 경험을 통해서 집 하나를 얻기위해서 전국투어를 했던 일부터 얼마로 배입을 했고 도심이 아닌 시골살이에 마음을 결정하는 단계부터 차근차근 짚어주고 있다.

처음 땅따먹기부터 고칠준비, 헐곳 짓기까지 그리고 집구경까지 시켜준다.

충남 서천에 농가 주택으로 마음을 결정하고 농가 주택 공사를 시작하면서 시공 팀 선별에 있어서부터 난관에 부딪혔던 일들~~ 그리고 철거를 하고 집의 기초인 설비와 미장 등 그 과정을 고스란히 담고 있다. 사실 이런걸 보면서 나도 이렇게 할 수 있을까?? 하는 의문도 든다.

저자의 경우 디자인을 전공했고 감각이 있으니 조금은 더 수월하게 시골집을 꾸밀 수 있지 않았을까 싶다.  아파트 생활만 하던 이들이 종일 걸음을 멈추지 않고 종종거리며 다녀야 하는 주택살이가 쉽지는 않겠지만 모든 것들이 제자리를 잡는다면 찬없는 한끼 식사를 준비해서

이웃들과 터놓고 함께 할 수 있다는 것만으로 작은 행복을 찾을 수 있는 생활이 될 수 있는 건 참 좋아보인다.

처음에 책 제목만 보고 정말 2천만원만 있으면 시골에서 정착해서 살 수 있을까?? 하는 생각을 하지는 않았다. 왜냐면 이번에 친정부모님이 귀농하시면서 시골집을 새로 구입해서 공사하는데 집값 보다 공사비용이 훨씬 많이 들어간것을 알기에 아~ 집값만...그렇겠지 했는데 역시...그런거였다. 제목만보고 뭔가 기대를 하며 읽으면 완전 큰 낭패를 보기쉽다.

2천만원도 아니고 2천5백원의 집값...그리고 공사비용만 5천 1백 12만원이 들어갔으니

적어도 1억 정도는 있어야 여유가 있다는 결론이다.

시골집이 좋은건 다 알지만.... 결과적으로 생각하는 것보다 훨씬 많은 비용이 들기 때문에 망설이게되었던 건데.... 역시...제목만 그런거였구나 싶다.

그래도 집을 매매하는 과정 공사하는 과정 등 필요한 정보는 있으니 참고하면 좋을듯하다.

제주 게스트하우스 200 * 저렴한 숙소

제주 게스트하우스 200 - 길 위의 내 집
신영철 지음 / 꿈의지도 / 2013년 11월

제주 게스트하우스 200 * 저렴한 숙소

여행을 좋아하는 방랑자로 새로운 여행지를 돌아보는 것도 중요하지만

여행에 있어 먹거리와 숙소도 중요하다고 생각을 했기 때문에 지금까지 나의 잘못된 선입견 때문인지 게스트하우스는 단 한번도 이용한 적이 없다.

헌데 최근에 게스트하우스에 대한 기사도 많이 나오고 알고 지내는 지인들이 게스트하우스를 이용하는 걸 보고 생각보다 정말 괜찮다는 생각이 들었고 마침... 제주도에 있는 게스트하우스에 대한 정보를 제공하고 있는 '제주 게스트하우스 200'이라는 책을 만났다.

최근에 자유여행을 다니는 사람들이 많아지면서 베이스캠프로 급부상한 게스트하우스~

이 책은 제주도의 게스트하우스를 모아모아서 한권의 책으로 엮은 게스트하우스 정보서라고 할 수 있다.

제주 동부지역, 서부지역, 남부지역, 북부지역으로 구별해서 소개하고 있기 때문에 앞으로 제주도 여행을 계획하고 있는 분들이라면 지역별로 선택해서 이용하기에도 좋을 것 같다.

제주도만 해도 게스트하우스가 무려 400여곳이나 된다고 한다. 그 많은 게스트하우스중에서 어떤곳을 선택할지에 대한 결정은 바로 여행자 본인이 자신의 취향이나 성격 그리고 주어지는 편의시설과 혜택을 살펴봐서 결정하면 되겠지~~

여기서 중요한 것은 책에서 본 게스트하우스가 무척 마음에든다고해서 자신의 동선을 생각하지 않고 예약을 한다면 오며가며 이동하는 시간을 아깝게 소비할 수 있으니 꼭~ 자신의 동선에 맞춰 편리하게 이용할 수 있는 게스트하우스를 선택하는 것이 중요하다.

어떤 책이든 필요한 정보들이 많이 담겨 있어야 제대로 활용할 수 있고 좋은책이라 생각을 하는 내게 '제주 게스트하우스 200'이란 책은 정말 안성맞춤의 책이란 생각을 하게 만든다.

아기자기하고 예쁜 것을 좋아하는 내 성향에 맞춰 동화속에 나오는 그림처럼 예쁜 게스트하우스도 있고 독특한 모양을 하고 있는 집도 있고 한옥을 좋아하는 분들을 위해 만들어진 한국의 멋을 고스란히 담고 있는 게스트하우스도 있다.

이런 자세한 정보를 한눈에 볼 수 있는 코너로 '제주 게스트하우스 Best of Best'코너다.

이 코너엔 가장 저렴한 곳, 커풀이 묵기 좋은 곳, 시설이 좋은 곳, 혼가 가면 더 좋은 곳, 조식이 맛있는 곳, 오름투어 프로그램, 바비큐파티가 유명한 곳 등으로 구별되어 있고 이색적인 게스트하우스에 대한 정보.... 그리고 체크리스트를 만들어 한눈에 쉽게 다른 곳들과 비교해서 선택할 수 있도록 되어 있는 부분도 맘에든다.

내년에 제주도여행을 생각하고 있는데

그때는 이 책에서 얻은 정보로 딸아이 말대로 게스트하우스를 이용해봐야겠다.

유네스코 세계문화유산 - 대한민국

최신 교과서에 나오는 유네스코 세계문화유산 : 대한민국 - KBS [문화기행, 세계의 유산] 김용범 감독의 여행 가이드 ㅣ 최신 교과서에 나오는 유네스코 세계문화유산 1
유한준 글, 김용범 사진 / 북스타(Bookstar) / 2013년 10월

유네스코 세계문화유산 - 대한민국

주5일제 수업이 시행되면서 주말이면 아이들과 함께 역사의 현장을 찾는 부모님의 모습을 많이 볼 수 있다. 그만큼 우리 아이들에게 우리의 역사를 직접 보여주고 들려주고 싶어하는 이유때문이겠지~~ 헌데 꼭~~ 알아야할 것들이고 꼭~ 가봐야하는 곳들이 있는데 우리의 세계문화유산들이다.

여기서 잠깐~ 세계유산에 대해 잠짠 언급을 하자면 탁월한 보편적 가치를 갖고 있는 부동산 유산을 대상으로 한다는 점이다. 그럼 우리 어른들은 우리의 세계문화유산에 대해 정확하게 알고 있는지에 대해 묻고 싶다. 우리가 알아야 아이들에게 알려줄 수 있으니 말이다.

문저 문화유산, 자연유산, 그밖의 유산 그리고 무형유산까지... 그 범위가 굉장히 광범위하지만 문화유산부터 만나보기로 한다. 

책에서 가장 먼저 만나게되는 유산은 바로 해인사 팔만대장경판이다. 해인사 팔만대장경은 오랜 역사와 내용의 완벽함 그리고 고도로 정교한 인쇄술의 극치를 엿볼 수 있는 세계 불교경전 중 가장 중요하고 완벽한 경전이다. 대장경판전은 대장경의 부식을 방지하고 온전한 보관을 위해 15세기경에 건축된 건축물로 자연환경을 최대한 이용한 보존과학 소산물로 높이 평가를 받고 있다.

의미없이 문화유산을 둘러보는 것보다는 조금이라도 알고나서 둘러본다면 학습의 효과는 배가 되겠지??  그 오랜 세월이 지났지만 팔만대장경판이 지금까지 온전하게 보존될 수 있었던 건 바로 통풍이 원활하고 방습의 효과가 뛰어났기 때문이다. 이런 것들이 소소하게 들을 수 있지만 무엇보다 매우 과학적이며 합리적이기 때문이라는 점도 기억해둬야겠다.

그외 종묘, 불국사와 석굴암, 창덕궁, 조선 왕릉을 만날 수 있고 개성 역사유적지구에 대해서도 나와 있는데 고려의 왕도 였던 북한 개성은 쉽게 가볼 수 없는 곳이라서 그런지 다른 곳보다 조금 더 관심있게 읽게되었다.  절마다 간직하고 있는 특별한 사연들에 대한 이야기도 소개하고 있어 고려시대의 역사를 이해하는데 도움이되기도 한다.

기록유산으로 훈민정음, 조선왕조실록 등과 무형유산으로 종묘제례 및 종묘제례악 그리고 판소리 등도 익숙하지 않고 재미없다고 생각해서 그냥 넘기는 경우가 있는데 이들도 꼭~ 알아둬야 할 유산들이다.

고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기

고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기
유태우 지음 / 비타북스 / 2013년 10월

고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기

찬바람이 불어오는 겨울이되면 고혈압 환자들은 건강에 대해 더 민감하게 반응하는 건 왜일까? 아마 겨울철에는 심장마비나 뇌종줄 등으로 인한 돌연사가 위험이 있기 때문이라는 것도 많이 알고 있는 상식이되어버린 지금 50~60대의 연령중에서 30% 이상이나 고혈압 약을 복용하고 있다는 정도는 많이 알려진 현실일 것이다.

친정 부모님도 현재 모두 고혈압약을 복용하고 계시기 때문에 중년이된 지금 건강에 대해 신경을 많이 쓰고 있는 것 사실이다. 그렇다고 까탈스럽게 이건 절대 안되고 이것만 먹어야해...하는 정도는 아니지만 될 수 있으면 국물요리는 피하고 저염식위주로 섭취하려고 신경쓰고 있다.

사실 얼마전까지만 하더라도 고혈압은 고칠 수 없는 질병으로만 알고 있었는데 고혈압도 치료가 가능하다는 것이다. 평생 복용을 해야 하는 약을 3개월 정도면 투자하고 관심을 갖고 실천하면 약 없이 완치가 가능하다기에 관심이 생겼다.  물론, 쉽지는 않겠지만 진정으로 원하고 중간에 그만두지 않는다면 거의 성공률이  100%에 가깝다고 하니 정말 귀가 솔깃하다.

책에 소개된 내용은 모두 6가지로 한국인의 고혈압은 서양인과 다르다, 혈압약은 치료제가 아니다, 한국인의 고혈압은 원인이 있다. 힘든 삶 쉽게 살기, 3개월에 고혈압 완치하기, 고혈압을 완치한 사람들이란 주제로 구별되어 설명되어 있다.

지금까지 우리가 알고 있는 고혈압하면 그 원인을 치료하기 보다는 평생 약물을 복용하는 것으로 괜찮을거라 믿는 경우가 많은데 이는 잘못된 생각이라는 결론이다. 약을 복용하다보면 점점 혈압약이 늘어나는 경우도 있는데 이는 원인이 악화되고 있다는 것이라... 신경을 더 써야 하지만 그걸 모르고 그냥 약에만 의존하는 경우가 많은데 지금까지는 이렇게 약물에 의지를 했다면 조금 번거롭지만 그 원인부터 찾아 해결하는 방법을 찾아 약물을 중단하는 것이 더 필요할 것 같다.

만병의 원이 스트레스라는 건 다 알고 있지만 고혈압에도 원이 있고 그중에 스트레스가 가장 큰 원인이라는 점이다. 그렇다면 스트레스를 먼저 이해할 수 있어야 하는데 그러기위해서는 내 몸과 마음 그리고 삶을 먼저 이해하는 것이 중요할 것 같다.

이책은 지난 닥터 U와 함께 몸맘삶훈련에서 시행한 고혈압 완치 훈련과 사레를 토래도 저술한 내용인데 한국인의 고혈압은 서양인과 다르다는 사실 그리고 근본적인 원인을 찾아서 치료를 해야 한다는 점들을 중심으로 소개하고 고혈압을 완치한 분들의 사례도 나와 있으니 참고해서 도움받으시는 분들이 많으면 좋겠다.