사피엔스 스튜디오의 영상강의를 기초로 내용을 보안하여 낸 심리서. 김경일 교수님의 다정한 강의를 좋아하는데 책 내용에도 그 목소리가 들리는듯 하다. 강연이 방영되었던 당시 팬데믹 상황이라서 그당시 사람들의 심리상태에 보다 특화 되어 있다. 쉽게 읽히고 이해도빠르다. 문득 일상에서 종종 버거운 내 마음에 대해 궁금한 것이 있다면 추천드리고 싶다