사피엔스 스튜디오의 영상강의를 기초로 내용을 보안하여 낸 심리서. 김경일 교수님의 다정한 강의를 좋아하는데 책 내용에도 그 목소리가 들리는듯 하다. 강연이 방영되었던 당시 팬데믹 상황이라서 그당시 사람들의 심리상태에 보다 특화 되어 있다. 쉽게 읽히고 이해도빠르다. 문득 일상에서 종종 버거운 내 마음에 대해 궁금한 것이 있다면 추천드리고 싶다
습관을 들이기 가장 좋은 시기는 바로 불안할 때입니다. 아이러니하게도 불안하고 상황이 좋지 않을 때 새로운 습관을들이기가 더 쉽다는 거예요. - P247
이를 좀 더 확장해서 생각해보면, 우리 인생에는 나와 가깝고 나를 잘 아는 절친뿐 아니라 다양한 거리의 그냥 ‘아는사람‘ 역시 필요하다는 깨달음을 얻을 수 있습니다. 모든 인간관계는 소중하니까요. 이것을 심리학에서는 ‘느슨한 관계가 주는 유용함‘이라고 표현합니다. - P119
우리는 가까운 사람일수록 더 구체적인 욕구에 몰입하게•됩니다. 거리가 멀어지면 추상적이 되기 때문에, 마찬가지로추상적이고 개념적인 사고가 가능해집니다. 따라서 내가 어떤 물건을 사거나 결정을 내릴 때, 혹은 어떤 갈림길에 있을때 나와 정말 가까운 사람에게만 조언을 구하면 오히려 나에게 가장 좋은 선택이 아닌, 시간 할인이 된 조언을 받을 가능성이 높아집니다. 반대로 나와 거리가 조금 있는 사람에게 묻거나 상의를 하면 더 합리적인 조언을 받을 확률이 커진다고볼 수 있겠죠.
잊지 마세요. 불편함이라면 원인을 찾아 바로 제거하고 상실감이라면 빈자리를 무언가로 천천히 채워 넣어야 합니다. 우리는 모두 상실과 혼란의시대를 현명하게 살아갈 수 있습니다.