살 만큼 살았다는 보통의 착각

살 만큼 살았다는 보통의 착각 - 나이가 들수록 세상이 두려워지는 당신에게
이근후 지음 / 가디언 / 2021년 12월

아흔 살을 바라보는 심리학자인 저자는 아직도 어떻게 하면 인생이 더 재밌을까 고민한다고 한다. 50년간 정신의학자로 환자들을 돌보며 느낀 삶의 통찰을 <살 만큼 살았다는 보통의 착각>에 담아냈다.

저자는 시간이 지나도 변치 않는 것은 나답게 사는 것이라며 나이가 들기 전에 알았다면 좋았을 깨달음은 무엇인지, 좋은 삶을 결정짓는 태도는 어떤 것인지, 나를 성장시키는 생각을 짚어보면서 내면의 자유를 위해 너무 애쓰지 말라고 당부한다.

죽기 전까지 늦은 것이란 없다.

올바른 자의식을 가지고 하루하루 소중한 마음으로

곁에 있는 사람들의 본보기가 되어 살아간다면

죽을 때까지 빛나는 인생을 누릴 수 있다.

주체성이 약할수록 비교하는 심리가 커진다. 자기가 자기 자신임을 확신하는 힘이 약하면 자연히 타인을 의식하게 되고 타인을 의식하다 보면 비교가 되지 않을 수 없다. 주체성이 강한 사람은 그 주체성을 바탕으로 타인을 보기 때문에 비교는 되겠지만 저런 사람도 있구나 하는 정도로 넘긴다. 주체성이 약한 사람은 자기 자신에 대한 확신이 적기 때문에 남을 보면 남의 모습이 기준이 된다. 그러니 비교를 통해서 자기는 항상 열등하다고 생각하기 마련이다. p.81

비교하는 삶은 괴롭기 그지없다. 일상생활에서 비교를 하지 않고 살아가기는 어렵지만 열등감에 매몰되면 온전한 삶을 살아가기 어렵다. 이에 저자는 주체성을 강화하고 자기 나름의 특성을 의지하며 살아갈 때 비교를 줄이며 살아갈 수 있다고 말한다.

일반적으로 우리는 건강을 잃어버리거나 사랑하는 가족과의 이별이 아니고서는 쉼 없이 달려간다. 그러나 상실의 고통을 마주하게 되면 비로소 대체 무엇을 위해 달려온 건지 허무함에 빠지곤 한다. 새해를 시작하며 한 단계 또 성장하기 위해 수많은 계획을 세우고 파이팅을 외치겠지만, 나보다 잘난 사람과 끊임없이 비교하며 나를 닦달해온 시간들을 잠시 내려놓고, 나에게 수고했다고 다독여주면서 나를 들여다보는 시간이 우선순위가 되어야 할 것 같다.

<살 만큼 살았다는 보통의 착각>에서 86살의 나이에도 신체적인 비타민도 필요하지만 정신적인 비타민도 그에 못지않게 필요하다고 말하는 저자의 인생의 지혜를 곱씹어 보면서 2022년은 진정 나를 위한 삶이 무엇인지, 나를 즐겁고 기쁘게 하는 것을 최우선 가치로 두며 유익한 나날들로 채워나가길 바라본다.

인생은 짧은 이야기와 같다.

중요한 것은 그 길이가 아니라 값어치다. -세네카

당신은 당신으로 충분히 빛나는 존재입니다

당신은 당신으로 충분히 빛나는 존재입니다 - 마음 경영 전문의 최명기가 전하는 심리학 처방전
최명기 지음 / 다산북스 / 2021년 12월

세상의 시련 속에서 오늘을 잘 살아내고 있는 나를 다독여주고, 새로운 한 해를 기쁜 마음으로 시작하기 위해 2022년 1월 1일 아침 독서로 선택한 책은 <당신은 당신으로 충분히 빛나는 존재입니다>이다.

국내 유일 '마음 전문 경영의'로 알려진 최명기 정신과 전문의는 이 세상에 못난 나는 없다고 말한다. 오직 '내가 만들어낸 못난 나'만 있을 뿐. 우리의 삶이 고단한 것은 끊임없이 타인과 비교하며 자존감을 갉아먹으면서 습관처럼 자책하고 스스로를 엄격한 잣대로 판단하며 불안과 열등감에 괴로워하기 때문이다. 하지만 저자는 그렇게나 상처받았음에도 오늘을 잘 살아냈다는 것, 그것만으로도 당신은 대단한 사람이라고 위로하며 상처받은 영혼을 다독여주며 처방을 제시한다.

우리는 모두 나약한 인간이기에 수시로 현실에서 멀리 떠나 내 마음을 달래주어야 합니다.

무엇보다도 중요한 것은 마음이 무너지지 않도록 지키는 것이니까요. p.197

자존감을 높이기 위해서는 열등감이라는 감정부터 다스려야 한다며 세 가지를 당부한다.

첫째, 열등감을 '열등한 나'로 오해하지 말 것

둘째, 스스로를 무시하지 말 것

셋째, 있는 그대로도 충분히 빛난다는 걸 알아차릴 것

열등감이라는 것을 좀 더 가벼이 여기고, 잘못된 열등감에 갇히지 않으며, 우월감에 대한 집착을 꼭 내려놓기를 권한다. 우월감에 대한 집착이 있으면 영영 열등감의 저주에서 벗어나지 못하기 때문이다. 열등감과 우월감은 동전의 양면과 같아 열등감 뒤에는 열등해지는 것에 대한 두려움이 존재한다. 따라서 열등감이 주는 고통을 덜어내기 위해서는 우월해지고자 하는 욕망부터 줄여야 하는 것이다.

"당신은 지금 최선을 다하고 있습니다.

전 우주를 통틀어, 당신이 처한 상황에서

당신보다 더 잘 버텨낼 사람은 없습니다."

타인의 삶은 나의 삶이 아닌데도 우리는 타인이 어떻게 살아가는지 궁금해한다. 그러나 열등감과 우월감이 하나의 심리적 기제이기에 타인과 비교하는 삶의 결말은 우울할 수밖에 없다. 게다가 나보다 똑똑하고 부유하며 외모가 뛰어난 사람은 어느 상황에서나 존재한다. 그렇기에 누군가와 비교하는 삶은 애초부터 행복과는 거리가 먼 삶이라 할 수 있다.

나의 마음 상태도 중요하지만 내 주변에 누가 있는지도 중요하다. 내 마음을 어렵게 다독여 놨는데 곁에 있는 사람이 타인과 비교하고, 비판하면서 자존심을 처참히 짓밟힐 수도 있기 때문이다. 이에 저자는 나를 좋아하고, 칭찬을 아끼지 않는 사람을 가까이 두라는 솔루션을 제시한다. 2021년 고단한 한 해를 보내며 심신이 지쳐있다면, <당신은 당신으로 충분히 빛나는 존재입니다>를 한번 읽어 보면 좋을 것 같다. 아마도 나의 반짝이는 모습을 발견하며, 수고했다고 다독여주고 싶어질 테니 말이다.

나이가 들수록 긍정적인 언어와 서로에게 환대하고 칭찬을 아끼지 않는 사람이 좋다. 감정 소모도 적고 함께하면 언제나 기분 좋은 시간으로 채워지니 말이다. 평소에도 나를 좋아하고, 칭찬해 주는 사람을 가까이하고 소중하게 대하려고 해왔지만, 내게 소중한 이들을 더 생각하는 2022년이 되기를. 나를 사랑하는 마음을 더 키우고, 내 주변에 반짝반짝 빛나는 이들로 채워지기를 바라본다.

빨간 모자, 여행을 떠나 시체를 만났습니다

빨간 모자, 여행을 떠나 시체를 만났습니다 ㅣ 옛날이야기 × 본격 미스터리 트릭
아오야기 아이토 지음, 이연승 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2021년 11월

우리에게 익숙한 명작 동화 속 주인공들이 미스터리와 만났다. <빨간 모자, 여행을 떠나 시체를 만났습니다>는 신데렐라, 헨젤과 그레텔 그리고 잠자는 숲속의 미녀를 재해석하며 명탐정 빨간 모자의 신비한 이야기 속으로 안내한다.

소설에는 원하는 꿈을 바로 눈앞에 보여주는 성냥이 등장한다. 빨간 모자는 할머니가 이 성냥에 중독되어 죽음에 이르자, 성냥을 팔아 부를 거머쥔 엘렌을 찾아 복수하기 위해 여행길에 오른다. 여행길에서 우연히 시체를 마주하고, 영특한 추리로 베일에 가려진 범죄자를 밝혀낸다.

'우와, 기발하다'라는 감탄과 함께 마법에 빠진 듯 책장에 빨려 들어간다. <빨간 모자, 여행을 떠나 시체를 만났습니다>가 독자의 사랑받을 수밖에 없는 이유는 아마도 우리의 내면에 자리한 동심을 터치하는 동시에 짠한 마음을 통쾌하게 복수하고 응징하는 스토리에서 공감과 희열의 전율을 느끼기 때문 아닐까. 동화 속에서 애달픈 사연으로 우리의 마음을 아프게 했던 주인공들이 복수를 꿰하고 살인을 저지르는 범인으로 등장한다는 설정은 가히 천재적이다.

"난 아무 잘못 없어. 원하는 꿈을 눈앞에 보여주는 성냥이라니, 이보다 더 멋진 게 어딨겠어? 무분별하게 남용하다 폐인이 되는 건 그걸 쓰는 사람이 심약하기 때문이야. 마음만 강하면 현실을 똑바로 직시하며 살 수 있어"

"사람들은 원래 심약해."

"그런 사람들을 잘 이용하는 게 강한 사람이지. 약자들은 그 나약한 면모 덕분에 내 성냥을 잔뜩 사주고 있어. 그래서 난 더 사업을 확장해 갈 수 있고. 게다가 마을에 기부까지 하니 모두 기뻐하잖아."

"그것 때문에 슬퍼하는 사람도 아주 많아."

"꼭 나태한 인간들이 틈만 나면 그런 소리를 하더라. 자기는 아무 노력도 안 하는 주제에 성공한 사람들을 질투하고 증오해. 노력보다 증오하는 게 훨씬 편하니까." p.291

대부분의 사람들은 꿈을 꾸고, 이를 위해 열심히 노력하며 살아간다.

그러나 꿈은 꿈일 뿐 실현 불가능해지면서 신세한탄만 하는 이들이 늘어났다.

만일 우리에게도 엘렌의 성냥이 있다면 어떨까?

소설에서처럼 국경을 초월하며 주문이 폭주하는 사태가 벌어지지 않을까.

이를 희망의 불씨를 놓지 않고 달려온 엘렌 탓으로 돌리는 게 온당한가.

저자는 '세상 모든 부를 손에 넣겠다고 굳세게 마음먹고 악착같이 돌진하다 보면 값비싼 꿈에 어울리는 사람이 될 수 있습니다.'라고 말한다. 꿈에야말로 돈을 들여야 한다면서 말이다. 성냥 하나에 행복을 꿈꾸던 성냥팔이 소녀까지 녹아있는 듯 동화 속 주인공들을 각색한 이야기가 무척이나 흥미롭다. 사건을 해결하는 탐정 빨간 모자의 추리력이 더해져 미스터리 소설의 정수를 느낄 수 있을 것이다.

<빨간 모자, 여행을 떠나 시체를 만났습니다>는 한번 손에 쥐면 놓기 싫은 책이다.

이상한 날씨

이상한 날씨 - 위기가 범람하는 세계 속 예술이 하는 일
올리비아 랭 지음, 이동교 옮김 / 어크로스 / 2021년 12월

올리비아 랭을 감동시켰던 예술가들은 누가 있을까라는 생각만으로도 호기심을 자아내기 충분하다. 올리비아 랭이 10여 년에 걸쳐 쓴 에세이를 엮은 책 <이상한 날씨>는 환대를 통해 예술가가 되는 것의 의미를 가르쳐준 예술가들 그리고 그들이 속했던 시대를 날카로운 시선으로 관조하는 그녀의 삶이 녹아 있어 매력적이다.

나는 예술이 아름답거나 희망적이어야 할 의무가 있다고 생각하지 않을뿐더러 나를 사로잡은 예술 작품은 대개 그 두 가치의 거래를 거부한다. 나의 더 큰 관심사는, 따라서 여기 모은 거의 모든 에세이와 비평을 통해 드러난 일관된 관심은 예술이 저항과 회복에 관련을 맺는 방식에 쏠려있다. p.15

에드워드 호퍼는 작품 '밤을 지새우는 사람들'을 통해 인간이 활기찬 도시 환경에서 살아가는 방식, 도시가 사람들을 한데 모으면서도 작고 노출된 공간 속에 가두는 방식에 주목한다. 고독의 구도를 완성한 그의 그림에서 재생산된 사무실 한 칸이나 원룸 아파트 등 폐쇄적 공간에서는 의도치 않게 노출광이 된 사람들이 영화 스틸 사진처럼 유리 창틀 속에서 사적인 삶을 공개한다.

올리비아 랭은 에드워드 호퍼의 그림이 그려진지 70여 년이 훌쩍 넘었지만 관계에 대한 불안은 여전히 사그라지지 않았다고 지적한다.아울러 우리가 비록 '좋아요'를 끌어모으는 온라인 시대를 살아가지만, 고독은 관람이 아니라 한 인간으로서 발견되고 포용되어야 치유가 가능함을 기억해야 한다고 강조한다.

보는 법을 배우는 것. 이것이 그가 지금껏 힘써온 일이며 보는 행위가 행복의 원천일 수 있다는 사실 역시 배웠다. 몇 년 전, 그는 인생에서 사랑하는 부분에 관한 질문을 받고 이렇게 대답했다. "나는 내 일을 사랑합니다. 그리고 실은, 일이 사랑을 지니고 있다고 생각해요…. 나는 삶을 사랑합니다. 편지의 말미에 늘 이렇게 쓰죠. '삶을 사랑하는, 데이비드 호크니로부터." p.128

<이상한 날씨>는 에드워드 호퍼, 데이비드 호크니, 드가처럼 이름만 들으면 바로 작품이 생각나는 작가부터 생전 처음 들어보는 예술가들까지 그녀의 삶에 영향을 끼친 예술가들의 삶을 엿볼 수 있다.

작품 사진이 같이 수록되었다면 더 재밌었겠지만, 올리비아 랭의 담담하고도 수려한 필력이 책장을 넘기는데 주저하지 않게 만든다. 그녀가 <살림 비용>서평에서 데버라 리피의 필력을 매 문장이 신중하고 야단스럽지 않다고 묘사했는데, 내가 올리비아 랭의 글을 읽으며 느낀 감정이 고스란히 녹아있어서 놀라웠다.

예술은 마음의 문을 열고 '나'라는 한계를 뛰어 넘을 수 있는 최고의 방법이다. 예술은 바로 그런 것이다. 세상을 사는 사람이 만든 것이고, 그들의 상상력도 함께 따라온다. 시대와 역사와 개인의 인생사를 막론하고 다가올 인생은 제압할 수 없다. 마치 세상에 빛과 어둠이 깔리는 것처럼. 그러나 때가 되면 우리는 활기찬 상상력과 함께 그 빛과 어둠을 넘나들 수 있을 것이다. p.292

예술 속 풍경에서 자신의 이야기를 써 내려가는 올리비아 랭의 에세이는 예술가들이 자신의 삶과 작품을 통해 드러내고자 하는 의미를 독자로 하여금 마주 보며 사색에 빠지도록 안내한다.

저자가 책에서 소개한 단순히 책을 펼치는 것도 독자들에게 친절한 마음과 영민한 사고를 전할 수 있는 창작 행위로 본다는 앨리 스미스의 작품들과 올리비아 랭이 최근 몇 년 간 읽은 최고의 작품이라 꼽은 샐리 루니의 <노멀 피플>을 두루 섭렵해 보고 싶어진다.

<이상한 날씨>는 평소 예술을 좋아하고, 지적인 에세이를 즐겨 읽는 독자라면 망설일 이유가 없는 책이다.

NFT 사용 설명서

NFT 사용설명서 - 블록체인과 메타버스가 바꿀 거의 모든 돈의 미래 ㅣ NFT 사용설명서
맷 포트나우.큐해리슨 테리 지음, 남경보 옮김, 이장우 감수 / 여의도책방 / 2021년 11월

세계 최대 소셜 미디어 회사 중 하나인 페이스북은 사명을 메타로 변경했다. 페이스북의 창업자인 마크 저커버그는 메타버스를 미래 성장 동력으로 집중하기 위한 전략을 변경 이유로 밝혔다. 가상세계를 뜻하는 메타와 우주 세계를 뜻하는 유니버스의 합성어인 메타버스는 의미대로 정말 우주처럼 확장이 가능한 세계다. 메타버스라는 가상 세계를 활동하려면 가상 세계에서만 통용되는 가상화폐가 필요하고 블록체인이라는 암호화 기술이 이것을 가능하게 한다. 가상화폐에 사용된 블록체인 기술은 현실 세계에까지 확장되어 NFT(Non Fungible Token)라는 대체 불가는 토큰을 만들어 내었다.

NFT 사용 설명서는 대체불가 토큰인 NFT의 기본 개념, 역사, NFT가 가지고 있는 새로운 가치와 역할, 판매, 구매, 법적 해석, 미래까지 NFT의 현재의 모든 것을 다룬 책이다.

대체 불가능하다는 사전적 의미는 세상에서 유사한 것이 없이 유일하여 자유롭게 교환하거나 대체하지 못한다는 것이다. 달러와 같은 화폐 그리고 비트코인과 같은 현금성 성질은 공급량의 범위 내에서 얼마든지 교환 가능하다 하지만 NFT는 최대 공급량이 하나이기에 대체 불가능한 것이다.

토큰은 암호화폐와 같은 비트코인, 이더리움, 도지 코인과 같은 코인 형태는 자체적으로 블록체인을 가지고 있는 것과는 달리 개별적인 블록체인을 가지고 있지 않다. 그래서 토큰은 다른 코인의 블록체인을 이용하고 있다. 결국은 NFT의 토큰은 암호화폐의 블록체인 기술을 이용하는 토큰이라고 생각하면 된다.

요즈음 기존의 세상에는 없던 다른 새로운 변화들이 눈에 띄게 늘어나며 4차 산업 혁명이 가져오는 변화의 속도가 점차 빨라지고 있는 것을 느낀다. 변화의 흐름의 속도에 뒤처지지 않기 위해서는 새로운 기술에 대해 지속적으로 관심을 가지는 방법밖에는 없다. NFT 사용설명서는 NFT라는 변화를 이해하며 활용하는 데 있어서 좋은 길잡이가 되어 줄 것이다.