감정 설계자

감정 설계자 - '갖고 싶다'는 마음은 어떻게 만들어지는가
이동철 지음 / 쌤앤파커스 / 2026년 7월

#협찬 #서평


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아이들을 키우다 보면 계획 없이 장을 보는 날이 있다. 분명 할인하는 제품이 있는데도 늘 사던 브랜드를 집어 들고, 아이가 좋아할 것 같다는 이유만으로 조금 더 비싼 제품을 고를 때도 있다. 집에 돌아와 영수증을 보면 '왜 이걸 샀지?' 하는 생각이 들기도 한다.
왜 우리는 필요한 것보다 더 끌리는 것을 선택할까. <<감정 설계자>>를 읽고 나니 그 이유를 조금은 이해할 수 있었다.

이 책은 사람은 물건을 고를 때 꼼꼼하게 비교하는 것 같지만, 마지막 순간에는 감정이 선택을 이끈다고 말한다. 가격이나 기능도 중요하지만, 익숙함과 믿음, 좋은 기억 같은 감정이 마지막 선택을 만든다는 이야기였다.

읽으면서 그동안의 소비가 하나씩 떠올랐다. 아이들 학용품을 살 때도, 주방용품을 바꿀 때도 꼭 가장 저렴한 제품을 고른 것은 아니었다. 오래 써서 믿음이 가거나 사용할 때 기분이 좋았던 경험이 다음 선택으로 이어졌다는 사실을 새삼 돌아보게 됐다.

책에는 여러 브랜드 이야기가 나오지만 성공 비결을 나열하기보다 사람들이 왜 그 브랜드를 기억하는지를 차근차근 설명한다. 마케팅을 잘 몰라도 어렵지 않게 읽히는 이유도 여기에 있었다. 사람의 마음을 이해하는 이야기를 읽다 보니, 결국 브랜딩은 사람의 감정을 이해하는 일이라는 점이 가장 인상 깊었다.

특히 인상 깊었던 것은 감정은 소비가 끝난 뒤에도 계속 남는다는 내용이었다. 사람들은 제품 자체보다 그 제품을 사용하며 느꼈던 경험과 기분을 기억한다. 그래서 좋은 기억을 남긴 브랜드는 다음에도 자연스럽게 선택받고, 그 감정이 다시 소비로 이어진다는 설명이 무척 흥미로웠다.

생각해 보니 나 역시 아이들과 다녀왔던 곳 중에는 특별한 이유가 없어도 다시 찾게 되는 가게가 있다. 맛이나 가격보다 그날의 분위기와 친절했던 기억이 먼저 떠오르기 때문이다. 결국 사람을 움직이는 것은 물건보다 그 순간의 감정일 수도 있다는 말이 오래 남았다.

이 책은 우리가 왜 어떤 것을 선택하고, 왜 같은 물건이라도 더 마음이 가는 것이 있는지를 차분하게 생각해 보게 하는 책이었다. 결국 사람은 제품을 사는 것이 아니라 그 제품이 남겨 줄 감정과 경험을 함께 선택하는지도 모른다. 소비 습관을 돌아보고 싶은 사람이나 사람의 마음을 이해하고 싶은 사람이라면 한 번쯤 읽어볼 만한 책이었다.



>> 이 서평은 럽북(@lovebook.luvbuk) 서평단 자격으로 쌤앤파커스에서 도서를 무상으로 제공 받아 작성되었으며, 솔직한 감상을 기반으로 작성하였습니다.



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영혼의 왈츠 1

영혼의 왈츠 1
베르나르 베르베르 지음, 전미연 옮김 / 열린책들 / 2026년 6월

#협찬 #서평



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베르나르 베르베르의 신작이라면 기대하게 된다. 또 어떤 창의적인 이야기로 마음을 사로잡을지 말이다. <<영혼의 왈츠 1>> 역시 첫 장부터 그 기대를 충분히 만족시킨다.

이야기는 세상의 종말이 다가오고 있다는 경고에서 시작된다. 외제니는 쓰러진 어머니에게 믿기 어려운 이야기를 듣고, 현재를 구하기 위해 자신의 전생을 찾아가는 여정을 시작한다. 처음에는 전생을 소재로 한 SF소설이라고 생각했지만, 이야기는 예상보다 훨씬 거대한 문명의 역사로 확장되어 흥미진진했다.

외제니는 무려 12만 년 전으로 거슬러 올라가며 선사 시대부터 수메르, 이집트, 그리스까지 인류 문명의 중요한 순간들을 여행한다. 역사와 문명에 관심 있는 독자라면 몰입할 만한 장면들이 많다. 전생이라는 설정이 문명의 흐름과 자연스럽게 연결되는 과정도 무척 흥미롭다.

이 소설이 흥미로운 부분은 현재의 파국을 막기 위해 왜 과거의 기억이 필요한지 끊임없이 궁금하게 만든다는 점이다.
여기에 베르베르 특유의 빠른 전개가 더해져 자연스럽게 이야기 속으로 빠져들게 된다. 한 생의 이야기가 끝나면 또 다른 시대가 기다리고 있고, 새로운 단서를 발견할 때마다 퍼즐이 조금씩 맞춰진다. 덕분에 "조금만 더 읽고 멈춰야지."라고 생각하면서도 계속 다음 장을 넘기게 된다.

1편의 마지막 부분에서 외제니는 과거에서 중요한 단서를 얻지만, 여전히 모든 비밀은 풀리지 않는다. 전생에서 이루지 못한 일을 이번 생에서는 해낼 수 있을까. 과연 그녀는 현재를 구할 열쇠를 찾을 수 있을까. 그리고 오래전부터 반복된 파국의 흐름을 멈추고 인류는 다른 미래를 선택할 수 있을까.

<<영혼의 왈츠 1>>은 하나의 거대한 프롤로그처럼 느껴진다. 세계관을 보여 주면서도 긴장을 끝까지 놓지 않고, 가장 궁금한 순간에서 이야기를 멈춘다. 그래서 빨리 2편을 읽고 싶어진다. 베르베르의 상상력과 문명사를 좋아하는 독자라면 더욱 만족할 작품이다.



>> 이 서평은 열린책들(@openbooks21)로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.



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영혼의 왈츠 2

영혼의 왈츠 2
베르나르 베르베르 지음, 전미연 옮김 / 열린책들 / 2026년 6월

#협찬 #서평



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<<영혼의 왈츠>> 1편에선 소설의 전반적인 스토리를 다뤘다면, 이번에는 작품성을 중심으로 느낀점을 정리해 보았다.

베르나르 베르베르의 작품을 읽을 때마다 느끼는 점이 있다. 그는 흥미로운 이야기를 들려주는 데서 끝나지 않고, 그 이야기를 통해 독자에게 질문을 던진다는 것이다. <<영혼의 왈츠>>에서도 역시 마찬가지였다.

먼저 이 작품 역시, 생각지도 못한 소재와 인류의 역사를 하나의 흐름으로 엮어 낸 작가의 상상력이 대단했다. 전생이라는 설정을 단순한 흥밋거리로만 다루지 않고, 인간은 왜 같은 선택을 반복하는지, 문명은 무엇으로 유지되는지를 생각하게 만들었다.

방대한 역사와 철학을 다루면서도 어렵게 느껴지지 않게 풀어냈다. 자칫 설명이 길어질 수 있는 내용을 이야기 속에 자연스럽게 녹여내, 작품을 즐기면서도 여러 시대와 인간의 본성을 자연스럽게 연결시켰다.

무엇보다 오래 남은 것은 역사를 기억해야 하는 이유에 대한 메시지였다. 과거를 잊으면 같은 실수를 반복한다는 사실은 소설 속 이야기만이 아니라 현실 역시 다르지 않다는 사실을 새삼 떠올리게 했다. 역사를 배워야 하는 이유를 다시 한 번 통감하는 시간이었다.

<<영혼의 왈츠>>는 전생이나 시간여행을 다루며 읽는 재미만 추구하지 않고, 역사가 왜 중요한지를 다시 생각하게 만든다. 뛰어난 기술보다 더 중요한 것은 사람의 선택과 관계, 그리고 서로를 이해하려는 마음이라는 메시지가 작품 전체에 흐른다.

생각지도 못한 소재를 인류의 역사와 연결해 새로운 이야기로 탄생시킨 베르나르 베르베르의 창의성과 상상력은 이번 작품에서도 빛을 발한다. 재미있게 읽고 끝나는 소설보다 오래 생각하게 만드는 소설을 찾는다면, <<영혼의 왈츠>>를 추천한다.



>> 이 서평은 열린책들(@openbooks21)로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.



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나는 수술하는 정신과 의사입니다

나는 수술하는 정신과 의사입니다 - 매일 인간의 가장 깊은 어둠과 마주하며 상처를 절개하고 삶을 다시 잇는 시간들
김수룡 지음 / 미류책방 / 2026년 7월

#협찬 #서평


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드라마 "정신병동에도 아침이 와요"를 인상 깊게 본 기억이 있다. 우울감과 조현병, 환각 등 다양한 정신질환을 가진 사람들이 등장하고, 마지막에는 정신병동에서 일하던 간호사가 오히려 환자가 되는 모습으로 이야기가 끝난다. 누구나 마음이 아플 수 있고, 전문가라고 해서 예외는 아니라는 사실을 담담하게 보여 주면서도, 잘 치료를 받으면 다시 일어설 수 있다는 희망을 전했던 작품이었다.

<<나는 수술하는 정신과 의사입니다>>를 펼치자 가장 먼저 그 드라마가 떠올랐다. 그리고 이 책은 그 희망이 어떻게 만들어지는지를 정신과 의사의 시선으로 들려준다.

<<나는 수술하는 정신과 의사입니다>>는 30년 넘게 조현병과 중독, 자살을 시도한 환자들을 치료해 온 정신과 의사의 기록이다. 수많은 환자를 만나며 마주했던 절망과 희망, 그리고 치료자 역시 흔들리고 지칠 수 있다는 솔직한 고백이 담겨 있다. 의학 지식을 설명하는 책이라기보다 한 사람의 삶을 끝까지 붙잡으려 했던 정신과 의사의 마음을 들려주는 에세이였다.

이 책을 보자마자 왜 수술한다는 표현을 썼을지 궁금했다. 몸의 병을 고치기 위해 아픈 부위를 드러내야 하듯, 마음도 치유되기 위해서는 감춰 둔 상처를 마주해야 한다는 뜻이 아니었을까. 아픈 기억을 다시 꺼내는 일은 두렵지만, 그 시간을 지나야 비로소 회복이 시작된다는 메시지가 깊게 다가왔다.
이 부분을 읽었을 때, 한 인플루언서가 말한 자존감에 대한 이야기가 생각났다. 진정한 자존감은 자신의 부족한 부분까지 인정하면서 자신을 사랑하는 마음이라고 했다. 마음의 수술이란 부족하다고 여겼던 자신의 모습까지 인정하고 받아들이는 과정을 말한 게 아니었을까.

마음의 문을 꽉 닫은 환자들과 친해지는 장면이 기억에 남는다.
아이들의 말에 공감해주는 것이 중요하다는 글을 많이 봤다. 공감해주는 엄마의 말이 아이의 마음을 위로한다는데, T성향이 강한 엄마다 보니 공감 표현이 참 서툴다.
그래서, 말로 표현하는 방법 이외에도 함께 산책하고, 맛있는 것을 먹는 방법으로도 상대방의 마음에 다가갈 수 있다는 점이 인상적이었다.
아이들이 힘들다고 말하면 해결책부터 찾으려 했지만, 아이들에게 필요한 것은 완벽한 조언이 아니라, 끝까지 이야기를 들어 주는 엄마였는지도 모르겠다.

이 책은 정신과 치료에 관한 이야기이면서 동시에 사람을 이해하는 방법을 말하는 책이었다. 상처는 없애는 것이 아니라 함께 견디는 것, 그것이 진짜 치유의 시작이었다.
마음의 상처를 이해하고 싶은 사람, 정신과 의사의 삶이 궁금한 사람, 그리고 누군가를 위로하는 일이 무엇인지 다시 생각해 보고 싶은 사람에게 이 책을 권하고 싶다.

>> 이 서평은 미류책방(@miryubook)서평단 자격으로 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

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중년을 살리는 하루 4분 운동

중년을 살리는 하루 4분 운동 - 나이 들수록 근육은 선택이 아닌 생존이다
이상대 지음 / 북스고 / 2026년 6월

#협찬 #서평


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셋째가 돌이 될 무렵, 체중 감량을 목표로 다이어트를 시작했다. 탄수화물을 줄이고 걷는 운동을 꾸준히 하면서 16kg을 감량했고, 그 결과에 만족했다. 하지만 넷째를 출산한 뒤 다시 체중이 늘었고, 같은 방법으로 또다시 16kg을 감량했다. 그 경험 덕분에 '마음만 먹으면 언제든 다시 뺄 수 있다'고 믿었다.

하지만 마흔 중반을 넘어서면서 상황은 완전히 달라졌다. 늘어난 뱃살을 빼기 위해 예전과 똑같이 식단을 줄이고 걷기 시작했지만 체중은 거의 변하지 않았다. 오히려 기운이 없어져 일상생활조차 버겁게 느껴졌다. 그제야 왜 예전에는 통했던 방법이 지금은 통하지 않는지 궁금해졌고, 중년 운동과 중년 건강관리에 관심을 갖게 됐다.

<<중년을 살리는 하루 4분 운동>>
하루 4분이라는 짧은 시간이 정말 의미가 있을까 하는 궁금증으로 책을 펼쳤다.

책은 중년 건강관리의 출발점이 '더 많이 운동하는 것'이 아니라 '달라진 몸을 이해하는 것'이라고 말한다. 나이가 들수록 근육은 자연스럽게 줄고 회복 속도도 느려진다. 그런데도 우리는 예전 기준으로 몸을 몰아붙이며 왜 예전 같지 않냐고 스스로를 탓한다.

책에서 특히 강조하는 것도 근육이었다. 엉덩이와 허벅지, 코어처럼 일상을 지탱하는 큰 근육을 꾸준히 사용하는 것이 노후 건강을 지키는 가장 현실적인 방법이라고 설명한다. 운동 동작은 사진과 QR 영상으로 함께 볼 수 있어 홈트를 처음 시작하는 사람도 어렵지 않게 따라 할 수 있었다.

무엇보다 가장 오래 남은 것은 운동을 포기한 이유가 의지 부족만은 아니라는 사실이었다. 너무 큰 목표는 시작보다 포기를 더 빨리 만든다. 반대로 부담 없는 시간은 '오늘도 했다'는 경험을 남기고, 그 경험이 운동 습관으로 이어진다. 열심히 하지 말고, 매일 할 수 있도록 설렁설렁 하라는 조언이 웃음을 자아냈다.

설렁설렁 해보니 알 수 있었다. 온 몸 구석구석을 자극하고, 큰 근육 쓰는 운동을 소개하고 있다는 것을.
1주차, 2주차, 3주차, 4주차 운동이 달라지는 점도 인상적이다. 운동 난이도가 아주 살짝 올라간다는 것 외에는 큰 무리없이 따라할 수 있었다. 저자는 눈뜨자마자 운동하는 습관을 권하지만, 나는 아이들이 모두 등교한 뒤 오전 8시 30분쯤 시작하고 있다. 중요한 것은 시간이 아니라 꾸준히 이어 가는 것이니까 말이다.
언제든 시작하면 된다. 설렁설렁!!!

책을 덮고 나니 운동을 바라보는 기준이 조금 달라졌다. 몸을 바꾸기 위해 애쓰는 것보다 오래 이어 갈 수 있는 방법을 찾는 것이 더 중요하다. 건강은 어느 날 갑자기 생기는 결과가 아니라 평범한 하루가 반복되어 만들어지는 삶의 모습이라는 것도 다시 느꼈다.

중년 운동은 남들과 비교하는 일이 아니라 앞으로도 내 몸으로 건강하게 잘 살아가기 위한 준비인지도 모르겠다. 오늘 단 4분이라도 몸을 움직이는 선택이 몇 년 뒤의 나를 지켜 줄 수 있다면, 그 시작은 생각보다 어렵지 않을 것 같다.
너무 열심히 운동하려던 중년에게, 너무 거창한 다짐만 하다 시작도 못한 중년에게 이 책을 권한다. 오래 하는 운동보다 내일도 다시 할 수 있는 운동이 중년에게는 더 큰 힘이 된다는 사실을 꼭 전하고 싶다.


>> 이 서평은 북스고(@booksgo)서평단 자격으로 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

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