블루존

블루존 - 질병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
댄 뷰트너 지음, 류은경.김진태 옮김 / 브레인레오(brainLEO) / 2025년 1월

#서평



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세상엔 인구당 백세인의 수가 미국보다 약 10배 더 많은 마을이 존재한다. 블루존이라는 섬에 있는 작은 마을이 바로 그곳이다. 저자는 전 세계에서 장수 지역을 조사해 그곳을 블루존이라 부르기로 했다.
영광스러운 이름이다.

세상이 점차 발전하면서 좋다는 영양제와 비싼 재료의 산해진미가 넘치는 세상이 되었다.
몸 건강을 위해 헬스장을 끊고, 마음 건강을 위해 명상을 하는 요즘 사람들.
허나, 멀쩡해 보이는 사람들도 하나둘 병증없는 사람이 없는 것도 현실이다. 불면증, 우울증, 고혈압, 당뇨, 위염, 관절염...
백세 인생이란 표현을 쓰는 게 염치없을 정도로 사람들은 백세보다 이른 나이에 세상을 등지고 만다.
왜 그럴까?

저자는 전 세계를 돌아다니며 무병장수하는 사람들을 조사했다. 그리스의 이카리아, 코스타리카의 니코야 반도, 이탈리아의 사르데냐, 일본의 오키나와, 미국 캘리포니아의 로마 린다.
아쉽게도 한국은 포함되지 못했다. 왜 그럴까?

책 속엔 블루존에 사는 사람, 그들이 사는 곳, 먹는 것, 생활습관까지 아주 상세하게 기록되어 있다. 블루존이라고 이름한 도시마다 먹는 것, 사는 곳은 달라도, 그들에게서 딱 하나 공통점을 찾을 수 있었다.
미소.
애나 어른이나 모두 환하게 웃음짓고 있다.
그들이 누구보다 뛰어난 유전자를 가지고 태어나서 아프지 않는 것도 아니고, 누구보다 여유로운 생활을 하는 것도 아닌데, 하나같이 모두 웃고 있다.
환한 꽃이다.

질문을 던지고 해답을 찾으면서 많은 생각을 했다.
우리나라가 왜 블루존에 속하지 못했을까.
왜 필자는 대사증후군때문에 힘들면서도 그들과 다른 삶을 여전히 살고 있을까.
주변환경의 중요성을 다시 한 번 깨닫게 되는 책.
당신이 사랑하는 사람들과 어떤 환경에서 살고 싶은지, 진심으로 생각해보게 하는 책.
무병장수. 당신도 할 수 있다. 당신 가족도 물론 가능하다.
저자가 블루존을 탐방하며 조사한 내용을 꼭 확인해보시길 바란다. 우리 나라가 블루존이 되지 못한 이유를 찾게 될테니까.


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>밑줄_p20
블루존에 사는 사람들이 더 나은 유전자나 우월한 신체를 가지고 있는 것은 아니다. 그들은 당뇨병에서 심혈관 질환, 치매, 특정 유형의 암에 이르기까지 미국인의 수명을 단축시키는 만성 질환을 피해갔다. 그 이유는 절제력이 더 뛰어나거나 책임감이 더 강해서가 아니라, 오히려 그러한 질병을 피하기 쉬운 환경에서 살았기 때문이다. 다시 말해, 그들은 건강과 장수를 억지로 추구한 것이 아니라 주변 환경의 덕을 본 것이다.





>> 이 서평은 브레인레오(@oprasenoseoul)로부터 협찬 제안받아 주관적으로 작성하였습니다.


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조개 줍는 아이들 2

조개 줍는 아이들 2
로자문드 필처 지음, 구자명 옮김 / 리프 / 2025년 2월

#서평


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지금은 어떤지 모르겠지만, 90년대 주말이면 저녁시간마다 드라마를 했다.
주제는 가족사랑. 온 가족이 함께 보며 울고 웃을 수 있는 우리네 사는 이야기가 티비를 통해 방영됐다.
부부 간의 갈등, 부모와 자녀 간의 갈등, 자녀 간의 갈등, 주변 사람들과의 인연, 오해와 화해.
과거 회상과 현재를 오고가는 스토리 구성, 희망적인 미래를 그려내는 결말 등. 주말드라마라면 가족 사랑이 독보적인 주제였다.
<조개 줍는 아이들>는 소설판 주말드라마였다.

아무도 몰래 집으로 돌아온 페넬로프. 심장마비 증세로 가족들을 깜짝 놀라게 한 것도 모자라, 몰래 퇴원까지 하는 씩씩한 할머니였다. 독립적이고 자유로운 영혼이랄까.
그녀의 세 자녀는 어쩜 그리도 제각각인지. 책임감 강하고 돈 문제엔 예민한 낸시와 개인주의 성향이 짙은 커리어우먼 올리비아, 주변엔 관심없고 겉멋만 부리는 한량 노엘까지. 온전히 페넬로프를 이해해 주는 아이는 없었다. 고향으로 돌아가 남은 시간을 즐겁게 보내고 싶었던 생각도.
어느 누구의 도움도 필요없다는 생각엔 변함없건만, 이젠 힘을 써야 하는 일은 도움이 필요했다. 정원 가꾸는 일을 위해 정원사를 고용하기로 한 것도 그런 이유였다.
페넬로프가 또 언제 심장마비 증상이 나타날지 모르니 누군가 함께 있어야 했다. (물론 페넬로프는 원하지 않았지만.) 그 때 우연처럼 올리비아의 남자였던 코스모의 딸 안토니아가 런던으로 오게 됐다.
운명의 수레바퀴가 움직이기 시작했다.
또 다른 인연은 시작되었고, 멈췄다고 생각한 인연은 다시 시작되는데...

페넬로프를 중심으로 세 자녀, 정원사와 안토니아, 과거의 인연들이 하나둘 정체를 드러낸다. 드라마틱한 반전이나 극적인 장면 연출없이 이토록 흡입력 있게 스토리를 이어가다니.
2차 세계대전(과거) 이야기와 1980년대의 런던(현재) 이야기 속엔 <조개 줍는 아이들>이라는 그림 하나가 연결고리가 되어 큰 스토리로 완성된다.
'페넬로프의 현재와 과거를 통해 독자가 느끼게 될 공감서사는 무엇일까.'
'과연 <조개 줍는 아이들>의 운명은 어떻게 될 것인가.'
궁금증은 점점 커져갔다.

소설 초반부에 인물 관계도를 그리며 읽던 중, 감탄할만한 특징을 찾게 됐다.
인물을 묘사하거나, 주변 환경을 묘사하는 디테일이 아주 사실적이고, 집요하다. 머리카락 한올도 놓치지 않을 것처럼, 펜을 눈처럼 사용한 문장들. 사진을 보는 것처럼 생생한 표현이 감탄을 자아냈다.
카메라를 눈에 대고 왼쪽에서 오른쪽으로 움직일 때 보이는 장면이나 아래에서 위로 움직일 때 보이는 장면처럼 정적이지만 동시에 움직이고 있는 문장들. 마을을 그려냈고, 집을 표현했다.

풍성한 음식이 가득한 식탁을 마련하고 손님들을 초대하는 페넬로프. 그녀는 참 행복해 보였다.
'그래, 이렇게 살아야 하는데. 이게 사람 사는 모습이지.'라는 생각을 하게 하는 장면도 많았다.
"한 번 사는 인생, 어떻게 사는게 좋을까?" 소설을 통해 알아보시길 추천한다.


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>밑줄_p14
페넬로프 킬링에겐 '그다지 나쁘지 않은' 정도가 아니라 천 배는 더 좋게 느껴졌다. 삶은 이제까지 생각했듯 단순히 존재하는 게 아니었다. 덤이자 선물인 다가올 하루하루는 날마다 새롭게 맛보아야 할 새로운 경험이다. 시간은 영원히 지속되지 않는다.

>밑줄_p295
“다시 바다를 보고 싶어. 안 될 이유가 있겠니? 내가 거길 못 가게 막는 건 아무것도 없어. 다만 며칠이라면.”
“그게 잘 생각하는 거라고 믿으시는 거예요? 그냥 과거 모습 그대로 추억만 가지고 있는 게 더 나은 것 아니에요? 모든 게 변해요. 그리고 절대 더 좋은 쪽으로 변하는 건 없어요.”
“바다는 변치 않아.”






>> 이 서평은 포레스트북스 (@forest.kr_) 서평단 자격으로 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

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사이코드라마

사이코드라마 - 윤소희 장편심리소설
윤소희 지음 / 학지사 / 2025년 2월

#서평

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심리학과 소설의 만남이랄까?
등장인물 간의 드라마틱한 관계도와 긴장감 넘치는 이야기 속에서 심리학적 소견이나 정보를 제공하는 책이 바로 <사이코드라마>였다.

이주한은 심리학과 교수다. 학기 중에 자신이 가르치는 제자를 상담해주기도 했지만, 타과 학생이 느닷없이 나타나 상담을 요청한 일은 드문 일이었다.
홍예주.
첫 만남부터 왠지 눈길이 갔다. 아니, 마음이 움직였다.
예외를 두게 하고, 안 하던 짓을 하게 하다니.
일주일에 한 번, 오후 네 시. 예주가 올 시간이 되면 문이 열리길 기다리게 했고. 라포가 형성되기도 전부터 자신의 이야기를 숨김없이 쏟아내는 아이가 애처로워 자꾸 그녀를 좇게 했다. 만남이 거듭될수록 상담사가 아닌 남자로 예주를 만나는 상상까지 하는 주한.
상담자와 내담자 사이가 아닌 다른 관계를 상상하는 것만으로도 주한의 일상은 엉망이 되었다.
이에 아랑곳 하지 않고, 나타났다가 사라지길 반복하는 예주.
애가 타는 쪽은 한주였다.

이 책을 읽으면서 상담사의 입장과 역할이 얼마나 중요한 일인지 실감했다.
내담자의 감정과 사연에 흔들리거나 이입되지 않아야 한다지만, 사람인 이상 어쩔 수 없는 상황도 발생하지 않을까? 내담자와 상담사가 너무 친해져도 문제, 안 친해져도 문제라니.
실제로 내담자가 스스로 목숨을 끊는 일도 있었다며, 중요한 문제로 다뤘다. 주한이 예주를 대하는 감정이 일반적이지 않다는 점을 알게 하는 대목이었다.
주한의 감정 변화를 묘사한 문장이 긴장감을 증폭시켰다. 자신의 마음을 어찌하지 못하는 당혹감. 하면 안될 일을 하고 곧바로 몰려오는 후회.
저자는 등장인물의 감정 변화를 예술작품과 접목해 풍성하게 그려냈다. 내가 마치 당사자가 된 것처럼 수치스러웠고, 어쩌지 못할 정도의 무기력한 기분을 느끼게 했다.

예주는 왜 꼭 주한이어야만 했는지.
주한은 왜 예주를 다른 내담자들과 다르게 대했는지.
가장 궁금해지는 부분이었고, 읽는 동안 해답을 쫓았다.
클라이막스를 지나 서서히 과거가 드러났고, 큰 그림을 그리고 있었던 수많은 떡밥들이 그제서야 눈에 띄었다.
그래서 그때.
그러니까 그건.
가독성 좋고 흡입력까지 높은 <사이코드라마>가 저자의 첫작품이라니. 벌써부터 다음 작품이 기대된다.

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>밑줄_p86
오랜 시간 질서 정연한 삶을 유지하기 위해 노력해 왔고 불만도 없었다. (...) 티 하나 없이 깨끗한 줄 알았던 내 삶에 의심과 후회의 작은 반점들이 돋아나 삶을 야금야금 갉아먹기 시작했다. (...) 아까부터 왼쪽 가슴을 찍어 누르는 듯한 통증이 점점 강도를 더했다. (...) 내 것이 될 수 없는 것을 원한다는 건, 가슴에 통증만 남기는 일이다.

>밑줄_p98
"솔직히 사이코드라마가 뭔지도 모르고 갔어요. 사이코들이 출연하는 연극 같은 건 줄 알았는데. 그러고 보니 내가 그 사이코네요? 후훗."

>> 이 서평은 저자 윤소희 (@sohee_writer) 서평단 자격으로 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

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조선사 개념어 사전

조선사 개념어 사전
유정호 지음 / 믹스커피 / 2025년 2월

#서평



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가끔 역사적 사실을 배경으로 하는 소설을 읽을 때가 있다. 그럴 때마다 생소한 단어가 흐름을 방해한다. 뜻을 유추해서 읽어도 무방하지만, 스토리에 구멍이 생긴 것 같은 기분이라, 뜻을 찾아 보곤 한다.
그제야, 퍼즐 조각이 딱 맞아떨어진 것처럼 스토리가 완벽히 이해되는 경우도 종종 있다.

이 상황과 다를 바 없는 일이 우리 아이들에게도 일어나고 있었다. 역사를 처음 배우는 아이가 역사는 말이 너무 어렵다며, 그래서 재미없단다. 안 배우면 좋겠다고, 왜 배우는지 모르겠다고 하는 아이들.
"엄마, 이건 무슨 뜻이예요?"
그렇다.
그 질문에 답할 수 없는 건 엄마도 마찬가지.
왕의 업적만 달달 외던 단발머리 소녀가 자랐으니, 아이의 답답함을 풀어줄 역사 상식이 준비돼 있을 리 만무했다.

그래서 <조선사 개념어 사전>이란 직관적인 제목을 보고 반가웠다. "요즘 어른을 위한 최소한의 조선사"라는 소제목은 긍정적인 기대를 품게 했다.
아이의 역사가 재밌어질 수 있도록, 역사소설을 막힘없이 즐길 수 있도록, 역사적 사실로 대화를 나눌 때 말문을 틀 수 있도록 받자마자 책을 펼쳤다.

가장 눈에 띄는 특징은 ㄱㄴㄷ 순으로 정리를 해, 궁금한 단어를 바로 찾아볼 수 있었다는 점이다.
사람이나 사건, 물건 등 한 분야로 분류하지 않아서 인물, 사건, 건물, 책, 형벌 등 다양한 단어를 한꺼번에 접할 수 있어서 좋았다.
학창시절, 작은 메모지에 적어 달달 외우던 왕의 이름도, 업적 중에 생소했던 단어도 모두 이 책에서 소개된다.

처음 보는 낯선 단어를 그냥 외우기 보단, 단어의 뜻을 알고 역사를 접했다면 얼마나 좋았을까? 그랬다면 역사 수업이 좀 더 재미있었을텐데, 아쉽기만 하다.
<조선사 개념어 사전> 같은 책이 지금이라도 나와서 다행이라고 해야 할까. 역사를 공부하는 아이나 역사에 관심있는 분들에겐 큰 도움이 될 책이라 추천한다.


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>밑줄_p112
대리청정 : 국왕이 국정을 직접 운영하기 어려울 경우 왕세자, 왕세손, 왕세제 등에게 국정을 맡기는 일을 일컫는 말이다. 조선시대 대리청청을 했던 인물로 문종, 경종, 영조, 사도세사, 정조, 효명세자(익종) 여섯 명이 있다.

>밑줄_p190
사도세자 : 영조와 후궁 영빈 이씨에게서 태어난 사도세자는 중전의 양자로 입적해 두 살에 왕세자에 책봉되고, 열다섯 살에 대리청정을 하는 등 일찍부터 후계자 수업을 받았다. 그러나 영조와의 갈등과 노론의 견제로 입지가 좁아진 상황에서 사도세자의 비행을 고발하는 나경언의 고변으로 뒤주로 추정되는 물건에 갇혀 죽었다.




>> 이 서평은 원앤원북스(@onobooks)로부터 협찬 제안받아 주관적으로 작성하였습니다.


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샤일록 작전

샤일록 작전
필립 로스 지음, 김승욱 옮김 / 비채 / 2025년 2월

#서평
#비채서포터즈3기


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소설<샤일록 작전>은 저자가 오십대 중반에 직접 겪은 일을 정확하게 전달하는데 목적을 두고 쓴 작품이다.
역사적 사실을 바탕으로 썼으며, 인물과 장소에 대한 것만 살짝 손보았을 뿐, 진실성엔 영향이 없다고 밝히고 시작된다.

필립 로스가 쓴 소설 속 인물로 약에 취한 필립 로스가 등장한다. 찌릿!!
이스라엘과 팔레스타인 간의 분쟁 내용을 담고 있다는 걸 알면서도, 흥미로운 설정에 설렜다.
어느 날 필립 로스는 자신과 똑같이 생긴 사람이 자신을 사칭하고 있다는 사실을 알게 된다. 사칭범은 예루살렘에서 공포의 이반이라고 불리는 존 데미야뉴크의 재판을 방청하고, ‘유대인은 유럽으로 돌아가야 한다’고 주장하는 등 자신은 결코 한 적 없는 일을 하고 있다. 필립 로스는 이스라엘로 가서 사칭범을 직접 대면하기로 결심하고, 사칭범이 있는 이스라엘로 날아가 전화를 걸었다.
'당신 누구야?'
너무 당당하게 자신을 '필립 로스'라고 소개하는 사칭범. 오히려 진짜 필립 로스가 가짜 이름을 대고 기자인 척 연기를 해야했다. 흥미에 재미를 더한 소설 초반부는 독자들의 이목을 사로잡기에 충분했다.
묘한 설정으로 호기심을 일으키더니 장르가 급전환된다. 예루살렘에선 나치가 집권했을 때 수용소 간수, 공포의 이반이라 불리는 존 데미야뉴크의 재판이 한창이었고, 팔레스타인인은 격분한 마음을 봉기로 드러냈다. 분쟁 국가 한복판에서 생각지도 못한 첩보작전에 휘말리는 진짜 필립 로스. 이야기는 점점 클라이막스로 향한다.

이스라엘과 팔레스타인의 분쟁 문제를 묵직하게 다루고 있는 소설. 다루기 조심스러운 주제인데 반해, 가짜와 진짜의 말도 안 되는 행보는 작품 전체 분위기를 한결 부드럽게 하는 양념 역할을 했다.
유대인인 저자가 살아 오는 동안, 직접 보고 듣고 겪었던 일들을 녹여냈던 것일까. 혼란스럽고 원통했던 감정들을 쏟아낸 것 같은 심리 묘사는 단연 돋보였다.
등장인물의 눈과 입을 통해 보여주고 들려주는 이야기는 끊임없이 회자되는 유대인 문제였고, 저자의 생각과 자신이 속한 민족에 대한 신랄한 비판까지 엿볼 수 있게 한 작품이었다.

팽팽하게 잡아당겼던 줄이 탁 끊어지는 결말.
소설을 읽는 동안 긴장감을 놓지 못하게 하더니, 이제 현실로 돌아가라고 등을 떠밀었달까!!
소설 속에 등장한 나라에선 아직도 분쟁이 이어지고 있고, 유대인 문제는 여전히 뜨거운 감자다. 현실 속 어딘가에선 아직도 소설 같은 일이 벌어지고 있는게 아닐까 라는 생각에 미치자, 이 소설은 허구 같은 현실이 되었다.
어디까지가 현실이고 어디까지 허구일까?



> 밑줄_p39
나는 클레어에게 말했다. "예루살렘에서 어떤 자가 나라고 주장하면서 공포의 이반 재판을 방청하고 있어. 이름도 내 이름을 대고, 이스라엘 신문과 인터뷰도 하고...아까 아하론이 전화로 읽어준 게 그 기사야."

> 밑줄_p254,255
이 모두가 좀 더 자기다워지기 위해서, 또는 덜 자기다워지기 위해서, 아니면 평생 동안 강박적으로 흉내 내거나 거부하는 이미지에 가까워지거나 멀어지기 위해서. 사실 피픽은 대부분의 사람들에 비해 그리 지나친 편도 아니었다. (...) 나와 같은 외모, 나와 같은 목소리, 심지어 내 프로필 중에 편리하게 이용할 수 있는 일부를 자기 것으로 주장하기까지 하지만 나로 위장한 그 모습 아래에는 완전히 다른 사람이 있었다.


>> 이 서평은 비채출판사(@drviche) 서포터즈 자격으로 책을 제공받아 작성했습니다.

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