왜 너는 편하게 살고자 하는가

왜 너는 편하게 살고자 하는가 ㅣ 라이즈 포 라이프 1
프리드리히 니체 지음, 김요한 옮김 / RISE(떠오름) / 2024년 4월

책 <왜 너는 편하게 살고자 하는가>는 제목부터 여러 생각을 하게 해준다. 열정 없이, 나태하게 살고 있지는 않은 지 반성하게 된다. 이 책은 19세기 후반 독일의 철학자인 니체의 저서 중에서 핵심적인 내용을 뽑아 꼭 필요한 메시지를 담아냈다. 제목에서부터 알 수 있듯이 니체의 주된 관심사 중 하나는 ‘존재의 목적과 가치’를 탐구하는 것이다. 우리는 인간 존재의 근본적인 문제들에 대해서 고민하며, 때로는 아파하고, 방향을 잃기도 한 연약한 존재들이다. 이 책은 그런 독자들이 적극적으로 자아를 찾아가고, 진정한 의미와 가치를 추구하면서 스스로 방향을 찾아갈 수 있도록 영감을 준다.

저 높은 하늘을 향해 성장하려는 나무가 험한 날씨와 거센 폭풍우를 피할 수 있겠는가?

저 높은 나무가 되고 싶다고, 위를 쳐다보지만 험한 폭풍우는 피하고 싶은 것이 사람의 마음이다. 쉽게 갈 수 있는 길이 있다면 얼마나 좋을까? 무언가를 이룬 사람들이 부럽고 대단해 보인다. 그 사람들은 그만큼 올라가기 위해 무수한 시간을 노력하고, 수많은 눈물과 땀을 흘렸을 것이다. 니체는 무언가를 이루기 위해서는 천 개의 계단을 올라가야 한다고 말한다. 너무 어렵고, 가혹할지라도 천 개의 계단을 올라가야 한다. 사람들은 계단 위의 공기는 탐하면서 반드시 지나야 하는 과정에 대해서는 부정한다. 저 높은 곳은 어떻게 올라가야 하는 거지?, ‘모든 생각을 멈추고 움직여라. 그리고 오르기 시작하라’. 이제 우리도 성과를 낸 사람들을 부러워만 하지 말고, 움직이자. 힘들고 어려울지라도 반드시 지나야 하는 과정을 이겨내면서 오르기 시작하자. 입으로 많은 말을 할 필요가 없다. 애써 설명하지 말고, 행동으로 보이는 것이 중요하다.

아무리 깊은 어둠 속에 있다 할지라도

작은 틈 사이로 비춰 나오는 태양을 추구하라

절망은 결코 영원하지 않으니

살다 보면 때로는 기쁘고, 행복하지만, 때로는 아프고, 슬프고, 절망하는 일도 겪게 된다. 그럴 때는 마냥 주저앉아 있고 싶기도 하다. 후회하고, 반성하면서 우울감과 무기력 속에서 빠져있기도 하다. 어둠과 절망은 영원하지 않고, 또 새벽은 찾아오고, 우리는 아침을 맞이한다. 작은 틈 사이에 비춰 나오는 한줄기 빛은 의지가 되기도 하고, 삶의 희망이 되기도 한다. 잠시 웅크리고 있다가 툴툴 털고 다시 일어나자. 이 책은 독자들에게 자신의 인생을 돌아보며 탐색하고, 성장하도록 용기를 준다. 니체의 철학적 탐구를 통해 독자들이 자신의 삶을 개선하면서 인생의 의미를 찾아갈 수 있도록 지혜와 혜안을 제공해준다. 이 책을 읽으면서 공감되고 도움 되는 글귀가 많았으며 인생의 의미와 가치에 대해서 생각해보려고 한다.

* 도서를 제공받아 주관적인 견해로 작성한 리뷰입니다.

퍼스널 브랜딩 피부

퍼스널 브랜딩 피부 - 나의 브랜드 가치를 높이는 아름다움의 전략을 찾아라
남수현 지음 / 라온북 / 2024년 4월

피부 관리에 관심이 많아 1일 1팩을 하려고 노력하고 있다. 봄철에 강한 자외선과 황사, 미세먼지까지 심하기 때문에 피부 건강이 걱정이 된다. 거기다 나이를 먹어가면서 건조한 피부와 주름이 신경이 쓰이면서 피부관리에 관심을 가지고 있다. 피부 보습과 선크림, 이중 세안, 마스크팩 등으로 관리를 하고 있지만 좀 더 피부에 대한 올바른 관리 방법을 알고 싶었다.

<퍼스널 브랜딩 피부>의 저자는 20년 동안 피부미용분야에서 활동하며 수술 없이도 예뻐지는 방법에 대해 5000명 이상의 임상경험을 보유한 비수술 윤곽성형 피부 전문가이다. 수술 없이 예뻐지는 방법이라니 그 내용이 너무 궁금해졌다.

현대사회에서 외모는 중요시되고 있고, 특히나 젊어 보이는 데는 피부가 중요한 요소이다. 각자 피부에 맞는 적절할 관리 방법이 다를 텐데 이 책에서는 자기 피부에 대한 이해를 높이고, 피부의 다양한 문제에 대한 해결책을 제시해주면서 건강하고 아름다운 피부를 가꾸는 방법을 알려주고 있다. 샵이나 피부과에서 전문적인 피부 관리를 받을 수 있다면 좋겠지만, 시간이나 비용 등 여러 가지 여건으로 인해 셀프관리를 해야 할 때 특히 이 책을 통해 좋은 피부와 인상을 만드는 비법에 대한 노하우를 전수받을 수 있다.

우리는 건강하고 생기 넘치는 피부를 가지고 싶다. 피부가 나쁘게 관리되고 지저분하면 자신감이 떨어질 수도 있고, 피부 문제로 인해 스트레스를 받을 수 있다. 피부를 좋아지게 만들기 위해 나의 행동과 습관의 패러다임을 바꿔야 한다. 이 책에서는 아름다운 피부를 위한 방법을 자세히 풀어주었다. 맑고 깨끗한 피부를 위해 이 책을 꼼꼼하게 읽어보는 것을 추천한다. 자신의 피부 컨디션을 컨트롤하고, 외모에 대한 자신감을 높이고 스스로 만족감을 느끼게 될 것이다.

퍼스널 브랜딩 피부란 개인의 피부를 자신만의 브랜드로 인식하고, 이를 관리하여 건강하고 아름다운 피부를 만들어 내는 것을 말한다.

자신의 피부 타입을 파악하고, 피부 건강을 지키기 위한 맞춤형 피부 관리 방법을 찾아내는 데에 도움을 받을 수 있다. 선크림을 바르고, 보습 유지, 충분한 수분과 몸에 좋은 음식 섭취와 숙면 등 우리가 기본적으로 알고 있는 내용들이 있다. 알고 있는 것으로 끝나지 말고, 실행에 옮겨서 습관으로 만드는 것이 중요하다. 거기에 더해 이 책에 나와 있는 중요한 정보들을 내 피부에 적용한다면 좋은 피부를 만드는 데 많은 도움을 받을 수 있으리라 생각한다.

* 도서를 제공받아 주관적인 견해로 작성한 리뷰입니다.

인생을 최고로 사는 지혜

인생을 최고로 사는 지혜 - 어떻게 하면 멋진 인생을 살 수 있을까?
아놀드 베넷 지음, 윤춘송 옮김 / 알파미디어 / 2024년 4월

어떻게 하면 멋진 인생을 살 수 있을까?

책 표지의 이 문구가 눈에 띄었다. 인간관계, 사회생활, 연애와 결혼, 자녀교육 등 사람들은 생애주기마다 선택과 결정을 해야 하고 때로는 방향을 몰라 헤맬 때도 있다. 그럴 때마다 누군가가 정답을 알려준다면 얼마나 좋을까, 누가 대신 결정해줬으면 좋겠다는 생각이 들기도 한다. 누군가에게 의지하고 싶어지지만 누구도 인생을 대신 살아줄 수도 없고, 대신 중요한 결정을 내려줄 수도 없다. 스스로 판단하에 선택하고 결정하고 앞으로 나아가야 한다. 멋진 인생을 살아가기 위해 진정 필요한 것은 지혜일 것이다.

<인생을 최고로 사는 지혜>는 100년이 지나 시대를 초월하여 지금도 사랑받고 있는 책이다. 20세기 영국 최고의 작가로 평가되는 아놀드 베넷의 세계적인 자기계발서로 빛나는 인생을 보낼 수 있는 10가지 방법에 대해 직설적이면서 진실되게 깊이 있는 지혜를 독자들에게 전달해주고 있다.

‘자신의 기질을 받아들이는 것이야말로 지혜로운 선택이다.’, ‘자신의 야망을 실현하는 데 실패한 부모가 자신의 이기적인 동기로 실제 기질과 관계없이 자녀를 통해 대리 만족하려고 시도하는 사례는 무수히 많다.’, 인간관계의 중요한 원칙은 ‘상대방을 이해하는 것, 상대방을 평가하지 않는 것, 어떠한 기준으로라도 상대방을 부정적으로 평가하지 마라.’, ‘친밀할수록 예의는 더욱 중요하다’ 등 공감 가는 내용이 많이 있었다.

지혜로운 삶을 살기 위한 여러 조언들이 이 책에 가득 담아져 있다. 이 시대에 진정한 어른이 있을까라는 생각을 한 적이 있다. 나이를 먹어가면서 빠르게 변하는 세상 속에서 변화에 대응하기도 힘들어지고, 어떤 것이 옳은 판단인지, 정답이 무엇인 지 모를 때가 많이 있다. 세상은 변해가지만 인간의 기본적인 틀은 비슷하다. 그래서 이 책이 100여 년의 세월이 지나도 변함없이 사랑받는 이유일 것이다. 현명한 삶을 위한 10가지 방법과 가져야 하는 마음가짐에 대해서 저자는 진정한 어른의 조언을 이 책에 담아두었다. 100년의 시간이 지났기 때문에 현실과 좀 맞지 않는 부분도 있을 수 있으나 더 멋진 인생을 살기 위해 고민하는 분들은 이 책을 통해 많은 부분을 도움받을 수 있을 것이라고 생각한다.

* 도서를 제공받아 주관적인 견해로 작성한 리뷰입니다.

부동산으로 시작하는 월급쟁이 탈출 프로젝트

부동산으로 시작하는 월급쟁이 탈출 프로젝트 - 싸게 사고 똑똑하게 투자하는
빠른느림보.호랭이아빠 지음 / 두드림미디어 / 2024년 5월

직장을 다니면서 월급은 안정적인 생활을 할 수 있게 해주고, 현상 유지는 하게 해주지만 여유 있는 미래까지는 보장해주지 않는다. 그런 생각이 들 때면 마음이 조급해지고, 직장을 그만둘 수는 없으니 투잡을 해야 하나, 부동산 투자나 주식투자를 해야 할까? 이런저런 생각이 많이 들게 된다. 서울 중심지 아파트 매매가는 계속 올라가는 것만 같고, 늦은 것은 아닌지 불안한 마음도 들기 시작한다.

<부동산으로 시작하는 월급쟁이 탈출 프로젝트>는 직장을 다니면서 부동산 투자를 하는 방법을 알려준다. 저자 역시 월급쟁이로 투자를 하면서 이제는 안정적인 노후 생활을 누릴 만큼 자산을 쌓았고, 더 이상 직장은 월급을 받기 위해 무조건 해야 하는 일이 아닌 자신의 발전을 위한 장소가 되었다. 많은 직장인들이 투자를 병행하고 싶은 마음은 있지만, 여러 가지의 두려움 속에서 실행을 하지 못하는 모습을 많이 봤기 때문에 이 책을 통해서 평범한 직장인도 할 수 있다는 자신감을 주고, 그동안 쌓은 경험과 투자 방법, 지식을 전달해주고 주고 있다.

부동산 투자는 마인드 컨트롤이 특히 중요하다. 매수, 매도 시 불안과 걱정이 생긴다. 매수/매도를 잘 하는 건지. 지금 타이밍이 맞는지, 생각이 많아진다. 금리 급등할 때 대출 이자에 대한 압박감, 하락장에서는 마음이 무거워진다. 부동산 투자를 하면서 누구나 겪는 이런 마음의 동요를 최소화하기 위해 내공을 쌓아야 하고 다양한 경험과 공부가 필수적이다. 이 책에서는 마인트 컨트롤 방법, 부자가 되기 위한 마음가짐, 부동산 투자 고민에 대한 해결책 등을 제시한다. 먼저 그런 고민을 했던 저자의 경험을 잘 녹여냈기 때문에 공감이 되기도 하고, 부동산 투자에 관심 있는 분들에게 많은 도움이 되리라 생각한다.

직장인으로서 투자를 하면서 투자소득이 늘어나면 직장생활은 더 이상 생계수단이 아니기 때문에 스스로 즐기면서 직장생활을 할 수 있게 된다. 또한 요즘 대출이 잘 안되는데 직장인은 신용으로 대출을 받을 수 있는 이점이 있다. 이런 장점을 살려서 직장인들이 이 책을 참고해서 투자의 세계로 한발 디딜 수 있을 것이다.

부자는 소수다.

부자를 욕하는 사람을 멀리하고, 부자들과 가까워져야 부자가 될 확률이 높아진다고 저자는 말한다. ‘부자는 소수다’라는 진리를 깨닫고, 충격을 받아 저자는 삶의 방향을 바꾸고, 이제는 부자가 된 것이다. 이제 우리도 할 수 있다. 부자가 되기 위한 간절한 마음을 가지고 내공을 쌓아 부자가 되기 위한 한 걸음을 내딛자. 이 책이 그 첫걸음에 도움을 줄 것이다.

* 도서를 제공받아 주관적인 견해로 작성한 리뷰입니다.

아름다움을 위한 피부와 건강

아름다움을 위한 피부와 건강
문범윤.방주 지음 / 뱅크북 / 2024년 4월

대부분의 사람들은 젊음을 유지하고 싶어 한다. ‘젊어 보이세요’, ‘동안이세요’라는 말이 상대방을 기분 좋게 하는 칭찬으로, 호프집에서 신분증 검사라도 받게 되면 친구들에게 자랑거리가 된다. 젊음을 유지하기 위해 피부과 시술을 받고, 새치 염색을 한다. 피부과 어느 시술이 좋은지 인터넷에서는 정보 공유하는 글도 자주 볼 수 있다. 젊음을 되도록 길게 유지하는 것은 ‘시간’과 싸우는 행위이다. 이것을 안티에이징이라고 한다. 책 <아름다움을 위한 피부와 건강>에서는 아름다움, 피부, 건강, 안티에이징 등에 대한 정보와 지식, 이야기가 담겨있다.

사람들은 아름다운 것을 좋아하고, 더 아름다워지고 싶어 한다. 젊음과 아름다움에 대한 정의는 사람에 따라 다르겠지만 기본적으로 다수가 선호하는 가치이다. 첫인상을 중요하게 생각하고, 우리나라에서 점점 더 외모를 중시하는 경향이 심화되고 있다. 많은 성형외과와 피부과만 봐도 사람들이 얼마나 더 예뻐지고 싶어 하는지 알 수가 있다.

세월에 의해 발생하는 노화는 인체의 모든 부분에서 저마다의 방식으로 나타난다. 그중 하나가 볼륨 감소인데 얼굴에서 가장 도드라지는 것은 얼굴 근육과 피하지방의 감소이다. 볼륨의 유지 및 피부 근육 부피를 유지하려면 어떻게 해야 할까? 피부 탄성을 회복시키려면 어떻게 해야 할까? 이런 젊음을 유지하기 위해 궁금한 점들이 이 책에서 답을 찾을 수 있다.

엔트로피는 우주의 작동원리이자 노화의 근본 원인이다. 안티에이징의 핵심, 그것은 엔트로피인 것이다. 엔트로피의 순환에 기반한 항상성의 원리를 잘 이해하고 관리하면, 우리는 좀 더 지속 가능한 아름다움, 젊고 아름다운 상태를 더 오래 지속할 방법을 체득할 수 있다고 한다. 이 책에서는 노화의 원리, 노화가 발생하는 과정, 엔트로피에 대해서 설명이 되어 있다. 피부관리에 관심이 있으시고, 좀 더 깊은 공부를 원하는 분들에게는 많은 도움이 되리라 생각된다.

이제는 노화를 시간이 지나면 그냥 자연스레 체념하고 받아들여야만 하는 것은 아니다. 노화를 늦추기 위한 노력이 필요하다. 우리가 기본적으로 알고 있는 충분한 수면, 자외선 차단제의 사용, 꾸준한 운동, 비타민 복용과 적절한 수분 섭취 등 꾸준하게 생활 속에서 노력해야 한다. 더불어 이 책에서는 더 자세한 내용이 담겨 있어 안티에이징 비법이 궁금한 분들, 건강을 유지하고 노화를 지연시키는 데 관심 있는 분들에게 추천한다.

* 도서를 제공받아 주관적인 견해로 작성한 리뷰입니다.