《모두와 잘 지내지 맙시다》 오마르의 솔직담백돌직구 인생상담

모두와 잘 지내지 맙시다 - '셀프헬프 유튜버' 오마르의 아주 다양한 문제들
오마르 지음 / 팩토리나인 / 2019년 9월

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‘인생 2회차’라는 별명을 지닌 유투버 오마르의 ‘아주 다양한 문제들’ 컨텐츠 내용들을 엮은 책. 사실 책을 통해서 처음 접하게 된 유투버인데, 책을 재미있게 읽어서 읽고 난 후에 가서 채널 구독을 눌렀다. 

나를 ‘불편’하게 하는 속 ‘편한’ 사람들, 연애도 ‘체력’이 필요해, 안 만만해지기 연습. 크게 3장으로 나뉜 이 책은 우리 삶 속에서 결국 매일 겪는 되는 인간관계와 그 중에 연애에 대해 돌직구 던지는 저자의 생각들을 보여주고 있다. 책을 읽을수록 저자의 말들에 크게 공감이 가는 것 보니 왠지 나와 성격이 비슷하지 않을까 하는 생각도 들었다. 

책에 나온 여러 생각과 조언들이 무조건 참신하거나 색다르지는 않지만 이런 솔직한 이야기를 대놓고 할 수 있다는 것이 역시 저자의 큰 매력처럼 느껴졌다. 또 내가 속으로 생각한 것들을 대신 말해주는 저자의 목소리를 통해서 핵사이다를 마시는 기분으로 유투브를 보지 않았을까. 

책에서 말하는 문제들은 사실 우리의 삶 속에서 어떻게 보면 사소하지만 어떻게 보면 매일 같이 접하게 되는 그런 내 일상 속 고민들이다. 너무 사소해서 쉽게 누군가에게 털어놓기 힘들지만 그렇다고 고민을 하지 않기엔 신경 쓰이는 그런 고민들. 가족, 친구, 연인에게도 쉽게 다 털어놓기 어려운 찌질한(?) 이런 고민들에 대한 자신의 생각과 해결책을 대신해서 속 시원하게 말해주는 저자의 글들에 공감하고, 또 내 일상을 다시 돌아보며 그동안 가끔 고민하게 했던 여러 문제들에 대해서 어느 정도는 해답을 찾은 것 같다.

책을 다 읽고 나서 든 생각은 (모두와 잘 지낼 수 없으니) 모두와 잘 지내지 말자고 제목을 지은 것은 아닐까. 인생을 살아가면서 모두에 좋은 사람, 착한 사람이 될 수 없고 결국 세상에서 가장 나를 사랑하고 믿어주는 건 나 자신이니, 오늘의 일상에서 행복을 느끼면서 나를 더 사랑해야겠다. 

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그럼 모든 이들이 날 섭섭하게 할 수 있는 이 판국에 제일 믿을 만한 사람은 누굴까. 그런 친구라면 자신 있게 한 명 소개할 수 있다. 바로 당신 자신. 일단 물리적으로 당신을 떠날 수 없으니 시작부터 나쁘지 않군. 그 친구가 내 곁을 든든히 지켜주면 된다. 그러면 다른 친구들이 삶에 들고 나는 일에 크게 흔들리지 않을 수도 있을 것이다. - <우정에 너무 큰 기대는 하지 말자> - P45

사람은 누구나 단점이 있다. 사랑한다면 그것을 이해하고 감싸 안으며 살면 된다. 하지만 감당할 수 없는 부분이 있다면 냉정하게 생각하자. 사람은 고쳐 쓰는 게 절대 아니다. 매일 울고 아프고 싸우면서 억지로 인연을 붙잡을 이유는 없다. 그거 전혀 숭고하지 않다. - <사람은 고쳐 쓰는 게 아니다, 절대> - P150

나는 작은 것을 보면 큰 것을 알 수 있다고 믿는다. 고작 밥 먹는거, 그거 아무것도 아닐 수 있지. 하지만 가장 기본적인 것, 그리고 무의식중에 하는 행동이 그 살마의 본질에 가장 가깝다고 생각한다. 그러면 그 모습을 본 이후에 내가 그 사람을 멀리하는가 하면, 뭐 그렇지는 않다. 그냥 똑같이 대한다. 하지만 속으로는 생각하지. ‘저사람 저런면이 있었지.’ 하면서 - < 배달 음식 같이 먹을 때, 보이는 것들> - P217

《이이효재》 꼭 알아야 할 여성운동의 산 증인

이이효재 - 대한민국 여성 운동의 살아 있는 역사
박정희 지음 / 다산초당(다산북스) / 2019년 9월

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호주제 폐지, 정신대대책협의회 결성, 가족법 개정 운동, 부모 성 함께 쓰기 운동 등 한국 사회에서 큰 한 획을 그은 여성 운동에 항상 함께 계셨던 이이효재 선생.

그동안 어렴풋이 알고 있던 여성운동들이나 단체들이 모두 이이효재 선생의 직간접적 영향을 받았다는 것을 책을 통해 알게 되면서, 이분의 이름을 이제야 정확히 알게 된 것이 부끄러웠다.

처음 책을 접했을때는 선생의 여러 굵직한 활동을 정리하는 글이 아닐까 싶었는데, 선생의 삶 전체를 전반적으로 이야기하는 일대기 형식이었다. 일제강점기 때 태어나 6.25전쟁과 이어지는 독재 정권과 민주화 운동 등 한국 근현대사 속에서 그동안 전혀 주목 받지 못했던 여성의 인권 신장을 위해 평생을 노력한 이이효재 선생.

선생이 이런 진취적인 활동가가 되기까지 기독교 집안에서 신식 교육을 받은 부모님과 주변 친지들, 선교사들의 영향을 받았겠지만, 교육을 받은 신여성이 모든 운동가가 되는 것은 아니듯 이렇게 여러 활동을 통해 한평생 여성을 위해 노력한 선생의 삶 속에서 큰 감동을 받았다. 여성을 위해 사회학을 연구하고 가르치는 가르치는 것에서 그치지 않고 교육자체를 받지 못하고 가부장적 사회 속에서 차별받고 노동하는 여성들을 위해 직접 활동하고, 그들을 위해 꾸준히 목소리를 내는 삶.

지금의 내가 호주제가 폐지되고 그나마 이전보다 덜 한 차별 속에서 고등교육을 받고 이렇게 사회에서 직업활동을 할 수 있는 것이 어쩌면 선생을 비롯한 많은 여성운동가의 투쟁 속에서 얻은 결과라는 것을 깨달았다. 그동안 내가 당연하게 생각하고 있는 것을 얻기 위해 끝없이 목소리를 내고 노력했던 선생과 여러 사람들에게 감사한 마음이다. 앞으로 나도 후대의 한국 여성들을 위해서 더 당당한 목소리를 내며 살아야겠다고 다짐한다.

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《당신은 허리 디스크가 아니다》 건강한 허리를 위한 진실들

당신은 허리 디스크가 아니다 - 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링
이창욱 지음 / 쌤앤파커스 / 2019년 9월

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다소 도발적인 제목의 허리 건강 안내서. 현대인들 중에 허리가 매우 건강한 사람들이 과연 몇이나 있을까. 예기치 못한 충돌사고로 인해 허리디스크 판정을 받아서 몇 달을 고생하고 결국 병원의 권유로 인해 시술을 받았던 나 역시 제목에서부터 이 책에 확 이끌리며 책을 펼쳐볼 수밖에 없었다. 

이 책에서는 그동안 우리가 알고 있는 허리 건강과 관련된 여러 통념들이 반드시 정답이 아니라는 사실을 보여주고 있다. 모든 허리 통증이 반드시 디스크 문제가 아니라는 것과 함께 허리 통증을 유발하는 원인이 생각보다 더욱 다양하다는 점을 알게 되어 너무 놀라웠다. 또한 직접 디스크로 고통 받은 경험이 있어서 그런지 웬만하면 시술과 수술보다는 비수술 치료로 근본적으로 허리 건강을 만들어야 한다고 생각하는 편인데, 책에서도 비수술 치료를 권하고 있어서 크게 공감이 갔다. 

또한 우리는 흔히 건강한 허리를 위해서 상체 근력 운동을 해야 한다고 생각하고 있는데 윗몸일으키기, 플랭크 등의 근력 운동이 오히려 허리 건강을 망치는 운동이 될 수 있다고 말한다. 윗몸일으키기와 잘못된 자세의 플랭크는 허리 건강을 해칠 수도 있다고 알고 있었지만, 수영 역시 역효과가 날 수도 있다는 사실을 처음 알았다. 책에서는 근력을 키우는 것도 중요하지만 우선 척추 움직임을 유연하게 만들고 그 뒤에 속 근육을 강화하는 운동을 해야 한다고 권하고 있다. 

운동뿐만 아니라 식생활 및 생활 습관 역시도 허리 건강을 해칠 수 있다는 점을 지적하고 있는데, 자세뿐만 아니라 음식까지도 허리 건강에 영향을 준다는 점에서 깜짝 놀랐다. 소화 장애가 허리에 영향을 미칠 수도 있다니. 앞으로 과일도 많이 먹고 유산균도 많이 먹어야겠다. 또한 책에서는 진짜 통증과 가짜 통증을 구별해야 한다고 말하면서 디스크 공포증을 극복해야 한다고 말하고 있는데 정말 공감이 많이 갔다. 시술 이후로 조금만 허리에 무리될 것 같으면 미리 아픔이 느껴지는 것 같아서 몸을 더욱 긴장하게 되고 더 뻣뻣하게 만들기도 했는데 오히려 그런 마음이 통증을 더 유발할 수도 있다는 것을 알게 되었다. 의식해서 허리에 힘을 주고 긴장하는 것보다 자연스러운 자세를 유지하기 위해 노력해야겠다. 

책의 마지막 부분에서는 척추를 건강하게 만드는 운동들 총 3단계로 사진을 포함한 자세한 설명을 통해 소개하고 있다. 이 운동법만으로도 이 책의 유용함이 증명되지 않을까. 그동안 집에서 여러 유투브를 따라하다 오히려 잘못된 자세로 인해서 허리가 더 아픈 경우가 종종 있었는데 앞으로 책에 나온 운동을 통해서 건강한 허리를 만들어야지. 책을 좀 더 일찍 접했더라면 더 건강한 허리를 유지할 수 있지 않았을까. 허리 통증으로 고생하고 있다면, 혹은 통증이 없더라도 건강한 허리를 갖기를 원한다면 이 책을 꼭 읽어보자. 

《나는 당신과 가까운 곳에 있습니다》 영화감독의 섬세한 일상 이야기

나는 당신과 가까운 곳에 있습니다
김종관 지음 / arte(아르테) / 2019년 9월

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섬세한 감성이 돋보이는 일상의 이야기들이 모여 있는 책. 10년전과 현재의 일상, 여행 속에서 혹은 영화와 관련된 여러 이야기들. 잔잔하면서도 결코 가볍게 느껴지지 않는 문장들을 읽으며 마음이 차분해졌다. 그리고 내 주변과 일상에 대해 돌이켜 생각해 보았다.

길 건너 높은 아파트가 보이는 이문동 주택가 골목길을 걸으며 이 책 속에 묘사된 10년 전 이문동 모습을 떠올려 보기도 하고, 1호선을 타고 출근하면서 괜히 창밖 한 번 더 내다보기도 했다. 늘 어디선가 공사 중인 동네를 지나다니며 이 소박한 분위기가 점점 사라진다고 생각하니 아쉬워진다.

가끔은 너무나도 반복되는 삶 속에서 나만 너무 무료한 삶을 사는 것이 아닐까하며 자괴감이 들기도 했었다. 남들은 열심히 자기계발을 위해 노력하는데 나만 너무 일상에 매몰되어 안일하게 살고 있는 것은 아닐까하며. 그렇지만 평범한 일상 속에서도 사색을 하고 그걸 표현한 글들을 읽으며 일상의 소중함을 다시 한 번 느끼는 순간이었다. 어제의 내일이자 내일의 어제인 오늘 하루도 이렇게 지나보내며, 내일 찾아올 오늘을 살아가야지.

난 이문동에 십여 년간 살았다. 그 짧은 시간 동안에도 이 동네는 많은 것들이 부지런히 바뀌어갔다. 정감 어렸던 외대 건널목도 모양을 바꾸었다. - P24

완벽하게 좋은 순간, 그것을 나눌 사람이 있다는 것은 얼마나 나 자신에게 유익한 것인지. 소중한 사람과 함께 나눌 수 있는 기억은 스러져가는 환영을 잃어버리지 않는 단 하나의 방법이다. - P136

오늘은 어제가 되고 내일은 오늘을 지나 어제가 될 것이다.

오늘은 오늘일 뿐이지만, 수많은 어제가 나의 오늘을 움직인다.

그러니깐 오늘을 후회 없이 살아야 한다거나, 그런말을 하고 싶은 건 아니다.



다만 후회하며 엉망진창으로 살든, 고민하며 살든, 우리는 어제가 만들어낸 길들을 밟고 오늘이라는 길 위를 걷는다는 걸 생각한다. - P175

《세상을 읽는 새로운 언어, 빅데이터》 빅데이터의 모든 것

세상을 읽는 새로운 언어, 빅데이터 - 미래를 혁신하는 빅데이터의 모든 것 ㅣ 서가명강 시리즈 6
조성준 지음 / 21세기북스 / 2019년 8월

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인공지능이 주도하는 4차 산업혁명시대. 인공지능을 제대로 구현하기 위해서는 빅데이터가 필요하다고 하는데 그럼 빅데이터는 과연 무엇일까. 이 책에서는 빅데이터가 무엇이고 우리가 이를 어떻게 이해하고 올바르게 사용해야 하는지 알려주고 있다.

우리는 알게 모르게 매일 생활하면서 많은 데이터를 생성하고 있다, 출퇴근할 때 사용하는 교통카드 속 출발지점과 도착 지점, 쇼핑을 하면서 긁는 카드 사용 장소와 내역, 영화를 보기 위해 예매한 티켓 정보, 내가 좋아요를 누르는 페이스북과 인스타의 게시물 등등. 우리의 일상은 이렇게 데이터화되고 있다. 이런 데이터들은 아주 많이, 빠르게, 그리고 다양하게 생성된다. 이런 데이터들을 저장하고 분석하는 기술이 바로 빅데이터 기술이다. 

이 책에서는 단순히 빅데이터를 양, 속도, 다양성의 관점에서가 아닌 비즈니스의 관점에서 바라봐야 한다고 말한다. 이미 우리가 늘 사용하는 구글, 네이버 같은 검색 포털 사이트나, 페이스북, 인스타그램과 같은 SNS에서는 개개인의 빅데이터를 활용하여 맞춤 광고와 추천 동영상, 게시물 등을 보여준다. 이와 같이 기업에서는 빅데이터를 이용하여 고객에게 맞춤 서비스를 제공하여 이윤을 창출하거나 리스크를 줄이고, 정부기관에서는 국민들의 마음을 읽어, 고효율 정책을 찾아 실행할 방법을 고민해야 한다.

빅데이터는 분석의 과정을 통해서 인사이트로 바뀐다. 단순히 인사이트를 만들어 내는 과정에서 끝나는 것이 아니라 얻어낸 인사이트를 통해서 어떤 행동(액션)을 취하여 가치를 창출해야 한다. 빅데이터를 통해 가치를 창출하기 위해서는, 결국 분석의 과정에서부터 어떤 인사이트를 창출해야할지 역으로 생각하는 기획이 필요하다. 

빅데이터가 가치를 만들어내는 과정을 요리에 빗대서 쉽게 설명하고, 우리가 알고 있는 아마존, 우버, 호텔스닷컴 등 여러 예시들을 통해서 빅데이터가 우리 삶에 어떻게 활용되고 있는지 보여 준다. 기본적인 지식의 전달과 함께 실생활에서 접할 수 있는 쉬운 예시들을 들어 설명하고 있어 책의 내용이 어렵게 느껴지지 않아서 더욱 좋았다. 

책의 마지막 부분에서는 결국 빅데이터의 소비자이면서 생산자인 우리가 주인의식을 가져야 한다고 역설하고 있다. 빅데이터의 생산자이지만 정확히 그동안 너무 관심이 없었고, 앞으로 나의 데이터가 어디서 어떻게 쓰이는지 관심을 가져야겠다는 생각이 든다. 

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빅데이터는 잘 쓰면 약이요 못 쓰면 독이 된다. 우리가 항상 봐야하는 관점은 이익과 비용이다. 빅데이터로부터 우리가 얻는 이익이 무엇이고 그에 따른 비용이 무엇인지를 이해해야만 정확히 그 실익을 저울질할 수 있다. 무엇보다 내가 만든 데이터에 대해서는 나도 권리가 있다는 주인의식을 가져야 하고, 나에게 그런 권리가 주어졌을 때 그걸 어떻게 사용할지에 대한 판단을 할 수 있어야 한다. - P268