아가야 응가하자!

아가야 응가하자! - 보육 현장 전문가가 알려 주는 배변 육아법, 영아 배변훈련 놀이 62가지
임미정 지음 / 학지사 / 2020년 1월

보육현장 전문가가 알려준 영아 배변 훈련 놀이

 62가지가 기록된 '아가야 응가 하자'를 읽었다.

14개월 접어든 울 아가를 위해 미리 공부하려고

읽어보았는데 배변 훈련이 아이들이 생애 최초로

겪는 부모로부터의 첫 번째 독립 행위라고 한다.

그리고 배변 훈련을 할 때 아이들은 두려워하고

 기저귀 없이 배변을 하는 것 자체를 굉장히 불편해

 한다는 것을 알게 되었다.  울 아가 기저귀 채우려 하면

 도망가고 기저귀를 스스로 벗으려 해서 기저귀가

굉장히 답답한 것 같아 내심 미안했다. 그러나 기저귀를

차야 안정감을 느끼고 기저귀 없이 하는 배변에

불안감을 느낀다고 하니 더욱 신경이 쓰인다. 또한

 적절치 못한 배변 훈련은 아이를 더욱 불안하게 만들 수

 있다고 하니 불안하지 않게 놀이 형식의 훈련이

 꼭 필요하겠다.

10~18개월이면 배변을 준비할 수 있는 시기라고

하니 조금씩 관심을 가져봐야겠다. 아이들이 스스로

 배변하는 것이 싫어 변비가 걸리기도 하고 한두 번

성공하다 옷에 계속 실수를 하기도 한다고 한다.

우리 아기가 어린이집을 갈 즈음이면 어느 정도 배변

훈련을 준비해 줘야 할 것 같은데 절대 조급해 하지

말고 답답하더라도 꾸준히 칭찬해 주며 배변 훈련을

해야겠다. 저자는 아이와 양육자 간의 조화로운 배변

훈련은 신뢰감과 아이 성격 형성에 많은 도움이 된다고

말한다. 아직은 배변 훈련을 시도해보지 않아서 아동

변기가 필요 없다고 생각했는데 장난감처럼 놀듯이

훈련할 수 있도록 준비해 줘야겠다. 변기와 미리

친숙해지고 편안함을 느낄 시간이 필요하다고 하니

준비해둬야겠다. 우리 아가는 내가 화장실을 가면

항상 쫓아와 매달리는데 아직 잘 모르더라도

눈으로 보며 배울 수 있도록 알려줘야겠다.

특히 배변 후에는 꼭 손을 씻도록 위생교육도

필요하겠다. 그렇지만 너무 과한 위생 훈련은

자칫 아이에게 결벽증이 생기게 할 수도 있다니

거부감이 들지 않도록 주의해야겠다.

언제쯤 응가라는 말을 하게 될지 모르겠지만

스스로 응가라는 말을 하게 되고 변기에 앉아서

응가를 하는 모습을 보면 너무나 대견할 것 같다.

육아를 하다 보니 한순간순간 더디게 가는 것 같고

이 단계가 끝나면 좀 수월하려나 한숨 돌리려 하면

더 어려운 난관을 만나게 되는 것 같다. 끊임없이

배우고 배우고 또 배워도 부족한듯하다. 그래서

이렇게 전문가의 서적을 읽고 나면 마음이 좀 든든

해진다. 배변 훈련을 잘 하면 자아 형성에도 긍정적인

좋은 영향이 미친다고 하니 열심히 노력해 봐야겠다.

잘해봐야 시체가 되겠지만

잘해봐야 시체가 되겠지만 - 유쾌하고 신랄한 여자 장의사의 좋은 죽음 안내서 ㅣ 시체 시리즈
케이틀린 도티 지음, 임희근 옮김 / 반비 / 2020년 1월

책의 제목이 너무 특이해서 읽게 된 이 책은

어느 20대 여성이 장례를 치르는 화장터로

취업 후 6년 동안 장의사일을 하며 겪었던 생생한

경험이 담겨있다. 8살이 되던 해에 쇼핑몰에

놀러 갔다가 어떤 아기의 죽음을 목격한 그녀는

그때부터 죽음이란 주제에 사로잡히게 되어 대학에서

중세사를 전공하고 죽음을 둘러싼 역사와 문화에 대해

공부했다.  화장터 업체에서 6년간 시체를

 다룬 경험을  통해 새로운 장례문화를 만들어가고자

유튜브 채널을 개설해서 아이부터 어른까지 죽음에 관한

모든 것을 상담해 주는 운영자이기도 하다. 그녀는

특유의 유머러스함으로 장례식장에서 생기는 흥미로운

  사실을 가감 없이 전한다. 사실 장례식장이나 화장터는

생각만 해도 무섭고 슬프고 두렵다. 장례식장을

한번 다녀오는 것도 정신적으로 힘든데 매일 수차례

알아보기도 힘든 형태의 훼손된 시체를 다루는

그녀가 대단하기도 하고 그녀가 써 내려간 글들을

읽다 보니 화장터가 그리 무섭게만 느껴지진

않기도 했다. 그녀와 하루 일과를 함께 하며

화장터의 곳곳을 누비는 듯한 기분이 들었다.

그녀가 첫 출근하는 날 면도를 해주게 된 남자에 관한

이야기, 등에 축구공만 한 염증이 있던 흑인 할머니..

뜨거운 뼛조각을 밟아 장화가 뚫린 일, 시체 보관

장소의 냄새 등등 특유의 유머러스하고 신랄한

어조로 그녀의 일과를 무겁지 않게 풀어간다.

잘못된 장례문화에 대한 이야기도 접할 수 있었고

 죽음 앞에서 굳이 가족들에게 보이려 이쁘게 치장

하는 시체가 과연 누굴 위한 것인가라는 생각도 했다.

한때는 이 세상에 크디크게 존재했던 한 인간이

용광로 속에 들어가 몇 시간 후면 재가 되고

그렇게 소멸된다는 게 너무도 허망하기까지 하다.

죽음은 누구에게나 두려운 일일 것이다. 나 역시 나의

죽음을 떠올리기도 싫고 그 언젠가 올 날을 회피하기도

한다. 그러나 우리는 죽음을 직시해야 한다. 책을 읽으며

어떤 죽음이 좋은 죽음인지 상상했다. 한 가지 바란다면

 나의 죽음이 모두를 안타깝게 하는 죽음이 아니길

빌어본다. 축복 속에 떠날 수 있다면 그게 바로 좋은 죽음

아닐까.. 가볍게 호기심으로 시작했던 책은 생각보다

마음을 무겁게 했다. 저자는 추후 자신의 화장장을 기존

화장장과는 다르게 탁 트인 곳에 만들고 싶다고 했다.

돌아가신 할머니 그리고 나의 반려묘의 화장장이

떠오른다. 훗날 날 맞이할 그곳도 우리 부모님을

맞이할 그곳도 밝고 탁 트이고 긍정적인 곳이길

바란다. 다만 그날이 아주 오래 먼 훗날이길 바란다.

잘 노는 아이의 잠재력

잘 노는 아이의 잠재력 - 두뇌, 인간관계, 인성을 성장시키는 놀이육아의 비밀
유은희 지음 / 로그인 / 2020년 1월

이제 갓 돌 지난 우리 아기는 지금 한창 놀 때다.

놀면서 사회성도 기르고 놀면서 감각을 익히고

놀면서 타협하는 방법을 배우며 두뇌가 발달할

것이라 생각하니 잘 노는 게 정말 중요하다

느껴진다. 이 책의 저자 유은희 님은 한때 열풍을

일으킨 '우리 아이가 달라졌어요'의 자문 위원으로

블로그 구독자만 8천 명, 160만 뷰를 찍어냈다.

뿐만 아니라 아동심리치료사로 육아 상담 건만

1만 8천여 케이스가 넘는다. 그녀는 초등학생과

유치원생 등 세 형제의 엄마이자 치료사로 일도

육아도 정말 성공적으로 해낸것 같다.  책을

읽으며 밥 먹는 것도 씻는 것도 치우는 행동 모두를

아이는 놀이로 생각하고 있음을 깨달았다. 나는

밥을 먹일 때면 '왜 이렇게 안 먹고 장난만 칠까..'

'씻을 때면 얼른 씻기고 다음은 뭐 해야지'라며

항상 다음 스케줄을 떠올렸는데.. 그 순간 아이는

엄마가 더 재밌게 놀아주길 기대했을 거라 생각하니

미안하다. 자꾸 딴짓만 하는 아이가 답답하더라도

놀이에 재밌게 맞춰주며 기다려주고 스스로 행동

하고 실천할 수 있게 도와주는 법을 배웠다.

특히 육아를 시작할 때 꼭 알아야 할 11가지는

많은 도움이 되었다. 아이에게 자율성을 주는 것과

올바른 훈육 그리고 훈육의 절대 원칙 등 기억에

남는다. 1~3세까지 아이와 안정적인 애착을 형성

하고 아직 미숙한 아이의 신변 처리를 도와야 한다.

그런데 아이가 위험한 장난을 치고 해서는 안 되는

행동을 할 때 통제를 안 할 수 없어 너무 어렵다. 아이를

위험에 처하게 둘 순 없고 아이는 그 행동을 하고 싶어

하니 엄마로써 답답하고 불안하다. 그렇지만 주변에

위험한 물건 등을 치우며 아이의 안전을 지켜주되

아이의 행동을 조금 기다려 줄 필요가 있겠다.

 밥을 먹일 때도 엄마가 먹여주는 것을

당연하든 먹든 아이가 이제는 양손에 수저를 쥐고

다 흘리면서도 스스로 먹으려 한다. 엄마가 먹여주면

깔끔한데 왜 이렇게 고집을 피울까 했는데 아이는

자신이 스스로 밥을 먹을 때 만족감을 느꼈던 것이다.

자유롭게 선택할 수 있는 기회를 제공하고 그 선택과

자유에 대해 스스로 책임지는 방법을 가르쳐줘야겠다.

저자는 아이가 많이 놀수록 두뇌도 인간관계도 성장

한다고 말한다. 많이 놀게 해줘야겠다. 놀다가 뭐가

마음대로 되지 않으면 울음으로 표현하는 아기가

너무 이쁘고 귀엽고 대견하다. 나의 행동을 따라

하기도 하고 하루하루 눈부시게 발전한다. 이런

아기에게 언젠가 좌절을 경험하는 날이 오겠지?

그렇지만 저자는 아이가 좌절을 겪는 모습을

지켜볼 줄 알아야 한다고 말한다. 좌절을 극복한

아이는 인내력이 커지고 긍정적인 자존감이 형성

된다. 아이의 발달에 맞춰 민감하게 대처하되

기본적인 훈육은 만 36개월부터 해야 한다. 아이가

2살까진 아무것도 모르기에 혼내서도 안된다.

다양한 놀이를 통해 아이의 문제점도 해결할 수

있음을 코치해주는데 입버릇처럼 '난 못해'라고

하는 아이에겐 '탐정 놀이'로 자신감을 회복시켜

준다. 늘 동생에게 양보하는 아이에겐 '아기 놀이'

를 추천하고 평소 안 하던 행동을 하는 아이에겐

'인터뷰 놀이'를 통해 속마음을 읽어보라고 한다.

아이가 실패하는 순간순간 부모는 버팀목이 되어야

하며 자녀가 성장하듯 부모도 성장해야 한다는

말이 참 와닿았다. 아이가 성장하며 경험하게 될

좌절을 생각하면 벌써부터 마음이 아프지만

좌절을 더욱 의미 있는 경험으로 받아들이며

멋지게 성장할 수 있도록 부모라는 버팀목이

되어야겠다. 저자의 말처럼 사람은 누구나

 완벽하지 않듯 완벽한 부모는 없다고 생각한다.

노력이 필요하고 부모 역할을 잘 하기 위해선

 반드시 공부를 해야 한다고 생각한다. 내가 선택한

 부모 공부는 육아 서적을 꾸준히 읽는 것이다.

육아에 관심이 있는 부모라면 이 책을 읽어보길

추천한다.

한 권으로 백 권읽기 1

한 권으로 백 권읽기 1 ㅣ 한 권으로 백 권읽기 3부작 시리즈 1
다니엘 최 지음 / 행복우물 / 2020년 1월

행복우물 출판사의 책은 이미 몇 권을 읽어서 기억에

남는다. 이번에 읽게 된'한 권으로 백 권 읽기'의 책은

책 한 권에 백 권의 도서가 소개된다. 이 책은 원래

'다니엘의 명품 도서 해설 I'편으로 2019년 출간

되었는데 비싸다는 이유로  가격을 낮추고 표지를

바꿔 재 출간되었다. 난 개인적으로 조금 비싸더라도

두께감 있고 질도 좋은 '다니엘의 명품 도서 해설 I'편도

좋은 듯하다. 저자는 물건도 명품이 있듯 도서에도

명품이 있지 않을까?라는 생각을 하며 제작에 착수

하게 되었다고 한다. 나 역시 책을 읽는 이유가 지성인

으로 거듭나기 위함이다. 강의를 들으러 갈 시간도

없고 많은 돈을 들여 배울 시간도 없는 육아맘이기에

책을 읽으며 마음의 양식을 채우며 나 자신을 위로한다.

'행복우물'출판사 '다니엘 최'작가의 '여우사냥'이라는

책과 '내 사랑 야옹이'라는 책을 읽었지만 이 작가님이

출판사 대표님인 줄을 몰랐다. '내 사랑 야옹이'는 같은

동물을 좋아하는 사람으로서 정감있게 읽어서 특히

기억에 남았다. 저자의 해박한 지식을 책을 읽으며

느낄 수 있었다.  30년 넘게 서적/출판 분야에서 경험을

쌓은 도서 전문가로 서울대, 포항공대, 삼성전자 등에

외국서적 사업을 총괄하였으며, 외국 출판 대표들과

상담을 하고 외국의 명문 대학 도서관들도 직접 방문하여

다고 한다. 책을 읽으며 저자에게 관심을 더욱 갖게 되었다.

알짜도 이런 알짜배기가 없다. 저자의 책을 읽으며

도서사이트에서 몇 권의 책을 장바구니에 담았다. 추천해

주는 책마다 읽어보고 싶고 1편에서 소개하는 100권의

책 중에 내가 읽어본 책이 나오면 뿌듯하기까지 했다.

저자는 소개한 책 중 최소 50권은 읽어보길 바라며

이 책을 읽고 대한민국 최초의 노벨상 수상자가 나오길

바란다고 했다. 극장가에서 한동안 이슈가 된

겨울 왕국 2의  제작자 역시 자신의 성공 비결은

책이라고 했으며 다수의 유명인들의 성공 비결 역시

'다독'이다.  지금껏 전 세계에서 가장 많은 노벨상

 수상자를 배출한  미국 시카고 대학의 비결도

 다름 아닌 '위대한 고전 읽기'프로젝트라고 한다.

저자가 소개하는 책은 모든 학문을 25개 분야로 나눠서

소개하고 있으며 각 분야를 대표하는 명품 도서 4권씩을

1~2장안에 간략하게 소개하고 있다. 세부내용이 궁금하면

읽어보면 된다. 관심조차 갖지 않았던 책들에 대해  알 수

있었고 요즘 TV에 '책 읽어드립니다'라는 프로도 관심 있게

보곤 했는데 거기서 나온 책들도 소개한다. 다만 아무리

유명한 작가라도 그중에 딱 한 권만 압축해서 담아냈기에

그 선별과정에 굉장한 공을 들였을 거란 생각이 든다.

책을 소개하기에 앞서 독자들의 생각을 판단하기 위해

댓글 800여 개를 읽어보기도 했단다. 책을 읽으며

누군가 정말 공들여서 기록해놓은 요약집을 너무 쉽게

얻어버린 거 같아 미안한 마음이 들 정도로 정성이 담겨

있음을 느낄 수 있었다.  '이윤기의 그리스 로마신화 세트'

는 읽어보고 싶다 생각만 하고 잊고 있었는데 이번 기회에

읽어보기로 마음먹었다. 그리스 로마신화 너무 좋아하는데

사진만 3천 장쯤 실려있다니 사진만 봐도 좋을 것 같다.

신화, 종교, 철학, 한국사, 동양사, 세계사, 심리학, 성장소설

세계명작, 영화 도서, 노벨문학상, 한국문학, 단편문학

라이트노벨, 젠 더 문학, 추리소설, 경제경영, 전기,

기초과학,생명공학, 첨단과학까지 정말 내가 감히

범접하지 못했던 분야까지 접할 수 있었다.

기독교인 난 불교의 부처가 시초에 어떻게 생기게

 되었는지 알 수가 없었는데 흥미롭게 읽었다.

철학 부분도 관심은 많았는데 내용도 방대하고

 책 대부분 두께가 두꺼워 읽을  생각을 못했다.

이번 기회를 통해 조금은 알게 되었다.

언젠가 인도도 꼭 한번 가보고 싶은 곳인데

용기가 나지 않았다. 안전 문제도 무섭고 내가 생각

하는 것보다 여행 시 고생을 많이 할 것 같아

두려웠는데 저자가 소개한 류시화 님의 '하늘 호수로

떠난 여행'을 접하고 나니 이 책은 꼭 한번

읽어보고 싶다는 생각이 든다. 이처럼 책을 아무리

좋아해도 지식이 부족하다면 잘 고르지 못할 수

있는데 수십 년간의 풍부한 노하우를 갖춘 저자가

소개한 책들은 믿고 구매할 수 있다는 확신이 든다.

나는 거의 베스트셀러로 화제가 된 책들 그리고

누군가가 많이 읽어본 책, 읽기 쉬운 책들을

선택하곤 했는데 저자의 조언처럼 이해가 안 되면

다시 읽어보며 무조건 신간을 찾는 게 아니라 고전을

통해 배우며 교훈을 느껴야겠다. '앵무새 죽이기'

도 읽어봐야지 하고 미루고 있었는데 꼭 읽어보고

싶다. 저자의 '한 권으로 백 권 읽기 I'는 총 3권으로

2021년과 2022년에 연이어 출간된다고 한다.

원래 나의 목표는 1년에 100권의 도서 읽기였는데

시간이 될 때마다 저자가 소개한 책들을 천천히

읽어보기로 다짐했다. 책의 분량 때문에 다는 읽지

못하더라도 이 중에 30권이라도 용기 내어 읽어보려

한다. 신랑도 이 책 한 권 읽으면 100권을 읽는 것과

다름없다고 가성비 정말 좋은 책이라고 했는데 나 역시

동감한다. 정말 오랜만에 다시 읽어보고 빠져들어

읽어보고 검색하며 매일 밤 책 읽는 시간을 기다리며

읽을 책을 만났다. 분량이 꽤 되지만 읽는데 시간은

얼마 안 걸렸다. 나처럼 책에 대한 욕심이 있는 분

책을 통해 성장하길 원하는 독자라면 누구라도

읽어보길 추천한다.

출동! 우리 아기 홈닥터

출동! 우리 아기 홈닥터 - 0~6세 아이를 둔 초보 부모를 위해 새롭게 쓴 건강 육아 대백과
세브란스 어린이병원 지음 / 비타북스 / 2020년 1월

이 책은 국내 최고 세브란스 어린이병원의

각 진료과 전문의들이 총출동해 옳은 정보만

담아낸 책이다. 어린이 성장. 발달 필독서이기에

읽어봤는데 두께가 상당하다. 총 1243페이지로

0~6세까지의 성장발달에 꼭 필요한 내용들이 담겨

있기에 엄마들은 가지고 있으면 든든할 것 같다.

나 역시 아기 태어난 지 한 달 조금 넘었을 때 아기가

분수 토를 해서 119에 전화하고 바로 구급차를 타고

근처 대학병원으로 달렸다. 지금이었으면 침착하게

대응했을 텐데 50일도 안된 아기를 응급실에서 힘들게

한 생각을 하면 너무 미안하다. 물론 분수 토가 위험할

수도 있지만 초기 대응만 잘 하면 큰 문제가 없는데

초보 엄마이다 보니 아이의 분수 토가 너무 무섭고 순간

머리가 하얗게 돼버렸다. 산후도우미 이모님이 아무

문제없다고 아이들 흔하게 하는 거라고 전화로 설명을

해 주셨지만 이게 정말 맞는 건지.. 우리 부모님은 또

위험할 수 있다고 하시고 병원에선 그게 경기 일으킨

거라서 문제 될 수 있다고 하고 말이 다 틀리니 이러지도

못하고 저러지도 못하고.. 무엇보다 집에 혼자 있을 때

일어난 일이다 보니 더욱 혼란스러웠다. 이 책은 너무나

고맙게도 콧물, 기침, 발열, 알레르기부터 커가면서 생기는

질병이나 나이별 문제 등등 시기에 맞게 상세하게

나와있어서 정말 많은 도움이 되었다.

아이가 이제 걷기 시작해서 신발을 준비해야 했는데

디자인보다 편안함과 안전성을 따져야 함을 배울 수

있었다. 아기가 식탁에 앉아서 먹을 때 자꾸 딴짓을

해서 돌아다니며 장난감 가지고 놀 때 입에 쏙 넣어

주면 잘 먹길래 쫓아다니며 먹이곤 했는데 이렇게

쫓아다니며 먹는 게 좋지 않다고 하니 다시 식탁에서

먹이는 연습을 해야겠다. 신생아기, 영아기, 유아기까지

치료방법과 함께 원인과 예방법까지 알려주니 미리

미리 대비하고 준비할 수 있어서 참 다행이다. 잠깐

정말 잠깐 씻기다 세면대에서 뭘 꺼내는데 아기가

물을 먹어서 사레를 일으키고 난리 난 적이 있었다.

책 속에서도 목욕을 씻길 때 절대 아기 혼자 둬서는

안된다고 advice 해준다. 엄마들이 잠시 잠깐 괜찮겠지

라며 한눈을 팔 때 어김없이 사고는 일어난다.

책을 읽고 정말 반성하게 됐다. 아기가 이제 막 돌이

지나다 보니 숟가락질을 잘 못해 거의 흘리기 마련

인데 그게 싫어서 내가 먹여주곤 했다. 그런데 이런

엄마의 행동이 아이의 발달을 느리게 만든다니..

아이가 어쩐지 내 숟가락을 빼앗고 스스로 먹으려고

시도를 하는데 잘 못하길래 좀 더 편하게 먹으라고

도와줬던 행동들이 되려 아이 스스로 먹을 기회를

빼앗아 버린 거 같아 미안하다. 그리고 아이를 먹이고

나서 난 그 후에 밥을 먹었는데 아이가 먹을 동안

엄마도 먹는 모습을 보여주는 게 좋다고 한다. 요즘

아기 발달에 좋지 않을까 봐 tv도 틀지 않는데

식사할 때 tv를 보는 것도 좋지 않으며 특히 자기 전에

보는 tv는 아이를 흥분시킬 수 있다고 하니 주의해야

겠다. 이 밖에도 콧물과 코막힘 감기 기관지염 등등

대처법과 주의점 등등이 나와있어서 도움이 많이

되었다. 지금 아기가 맑은 콧물이 흘러서 약을

먹이고 있는데 걱정하지 않아도 될 정도라 안심이

된다. 소화기 질환, 감염성 질환, 구내염, 농가진 등등

들어는 봤어도 정확히 어떤 병명인지 몰랐던

병들을 책을 통해 알 수 있었고 우선순위 처치법도

알아둘 수 있어서 너무 다행이다. 아이가 아직

말을 하지 못해 아파도 표현을 제대로 못 할 텐데

어떤 증상이 나타나는지 알려주는 올바른 정보

덕에 당황하지 않고 대처할 수 있을 것 같다.

주변에 아기가 곧 태어날 집에 선물하고 싶을

만큼 정말 큰 도움이 되는 책이었다. 이 책은 아기

엄마들에게 무조건 추천하고 싶은 책이다.