몸의 잠재력

몸은, 제멋대로 한다 - ‘할 수 있다’의 과학
이토 아사 지음, 김영현 옮김 / 다다서재 / 2025년 2월

#도서협찬. 몸은 제멋대로 한다 by이토 아사

~"우리는 자신의 몸을 완전히 제어할 수 없기 때문에 비로소 새로운 일을 할 수 있게 된다"

'의식이 몸을 완전히 지배한다' 라는 가설은 처음부터 틀렸다. 의식은 자신의 몸을 완전히 제어하지 못하고 , '몸' 은 자유분방하다. 저자는 이를 '몸은 제멋대로 한다' 라고 표현했다.
예를 들어, 가상공간에서 경험한 것은 현실이 아닌 데도 몸은 경험치로 쌓아서 '할 수 있게 된다'. 의식이 스스로 못한다고 규정지어 버려도 VR을 통해 반복하다 보면 몸은 어느 순간 부터 할 수 있다.

책의 첫장부터 저자가 해주는 이야기는 굉장히 재밌고 흥미로웠다. 기존에 갖고 있던 생각을 깨게 만드는 이 책은 몸의 입장에서 몸의 시선으로 볼 때, 이해가 더 잘 된다.
저자가 내린 몸의 정의와 상황을 곱씹어보니 실제 생활에서도 유사한 경험을 해 본적이 있는 것 같다. 완전히 다른 생각을 하면서도 몸이 늘 하던대로 움직이는 경험, 혹은 과거에는 했었으나 오랜시간 안 해서 기억이 사라졌음에도 몸이 해내고 있는 경험같은 것 말이다.

이런 몸의 특이성을 이공계의 방식으로 연구하면 어떻게 될까?
책에는 피아니스트의 외골격과 투수의 투구자세를 연구하고 이를 교육과 스포츠 과학, 의학, 공학과 함께 할 수 있음을 보여준다.

후루야 씨는 피아니스트들의 손 만 보면서 터치의 움직임과 온 몸의 움직임을 동기화하여 기록할 수 있는 가시화 시스템을 개발했다. 그는 '피아니스트들이 몸을 남김없이 쓸 수 있게 해주는 것이 기술의 역할' 이라고 보았다.
2장에서는 에이스 투수의 투구자세가 매번 다른 데, 결과는 거의 동일한 이유에 집중한다. 조금씩 달라지는 환경에서 변화를 주는 '변동속의 재현' 이 있기 때문이다. 그 차이를 인정하지 않고 기계적 훈련만 하면 선수들은 입스가 와도 해결법을 찾지 못하는 데, 최신 기술은 이런 사각지대를 볼 수 있게 도와줄 수 있다.

이런 연구로 상황의 계측이 가능해지면, 영상처리를 이용하여 몸을 속여서 실시간 코칭이 가능해진다.
가상현실 HMD를 착용하고 가상공간 속 상급자와 함께 시뮬레이션을 하면서 배우고 익힐 수 있다. 슬로모션같은 다양한 기능들을 사용하면 머리는 가상인 것을 알면서도 몸은 실제상황으로 느끼고 습득한다.
이러한 몸의 메커니즘을 공학, 의학과 연계하면 훈련뿐만 아니라 학습과 신체재활에서도 사용할 수 있다.

뇌가 몸을 가르치는 것이 아니라 뇌가 몸으로부터 배워 연습하고 노력하고 기억한다는 것이 너무 신기했다.
이를 이용하여 발전시킬 수 있는 분야는 무궁무진할 것이다. 당장, 여러 분야에서 인간의 능력치가 높아질 것이고, 신체 건강과 관련해서도 무척 유용할 것 같아 기대감이 높아진다.

@dada_libro
#몸은제멋대로한다 #이토아사
#다다서재 #서평단 #도서협찬
< 다다서재 출판사에서 도서를 협찬 받아 주관적으로 작성한 서평입니다>
#추천도서 #책추천 #신간 #베스트셀러

그녀를 응원하며

가진 게 지독함뿐이라서 - 상위 0.001% 전설의 벤츠 딜러가 일과 돈을 초고속으로 키운 태도
윤미애 지음 / 위즈덤하우스 / 2025년 2월

#도서협찬. 가진 게 지독함뿐이라서 by윤미애

~ '상위 0.001%의 전설의 벤처딜러' 라는 놀라운 이력을 가진 저자가 겸손하게 말한다.
"가진 게 지독함뿐이라서"
그러나 나는 안다. '지독함' 이야 말로 성공에 필수조건이라는 것을.

그녀는 어린 시절, 가진 게 너무 없었다.
이 책이 에세이가 아니라 파란만장한 여주인공이 나오는 소설인 것 처럼 성장사가 절절하다. 스스로를 흙수저도 아닌 무수저라고 할 정도이다.
살면서 자신보다 어렵게 산 사람을 만난 적 없고, 엄마라고 불렸던 사람은 7명이었다. 더럽고 위험한 환경에서 살며, 중학교 때부터 공장을 다니면서 학비를 벌어야 했다.

많은 이들이 그 과정에서 좌절하고 잘못된 길로 들어서는 경우가 많은 데, 그녀는 가난을 대물림시키지 않겠다는 간절함으로 치열하게 살았다.
이제와서 이야기하니 나름 추억같이 들리지만 매순간 순간이 얼마나 힘들었을 지가 상상이 된다. 아니 겪어보지 않은 사람들은 절대 상상할 수 없을 지도 모른다.

영업의 세계는 '평판' 이라는 꼬리표를 달고 살아야 하는 길이기에, 그녀는 7가지를 꼭 지켰다고 한다.
'언제든 연락 가능한 사람되기, 제대로 기록하고 시스템 구축하기, 인연의 끈을 보물처럼 여기기, 어떤 문제든 해결하는 전문가되기, 언제든 좋은 기운을 건네주는 사람되기, 신뢰를 목숨처럼 생각하기, 거절한 사람도 다시 찾는 사람되기' 였다.

매일 눈물로 출퇴근 하면서, 매순간 자신의 최고 자산인 '지독함' 을 발휘했다.
결핍과 설움을 성장의 원동력으로 바꾸고 하는 만큼 버는 일을 택했다. 열심히 절약하고 저축하며 집 한채에서 건물주까지 차근차근 올라갔다. 최선을 다하는 이에게는 귀인도 찾아오고 기회도 온다.
뱀의 머리보다는 용의 꼬리가 되어 더 성장하겠다는 목표도 뚜렷했기에 일하는 도중, 만나는 부자들에게서 부자의 태도도 성실히 배웠다고 한다.

그녀는 '가진 게 지독함뿐' 이라고 했지만, 어떤 일을 하든 가장 중요한 것은 사실 '지독함' 이다.
그 덕목을 가지고 지금의 위치에 올라 과거를 회고하며 조언을 건넬 수 있는 저자가 부럽고 존경스럽다.
노력이 성과가 되는 시간을 지나면서 성취감을 맛보았기에 그녀는 앞으로도 충실히 나아갈 것이다.
멋진 그녀, 응원하게 된다.

@wisdomhouse_official
#가진게지독함뿐이라서 #윤미애
#위즈덤하우스 #서평단 #도서협찬
< 위즈덤하우스 출판사에서 도서를 협찬 받아 주관적으로 작성한 서평입니다>
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인간이 사는 sf

미정의 상자
정소연 지음 / 래빗홀 / 2025년 2월

#도서협찬. 미정의 상자 by정소연

~불합리한 현실을 볼 때 인간들은 상상 속 세계를 꿈꾸었다. 유토피아나 엘도라도는 그런 마음을 담은 인간들의 이상향이었다.
더 나은 세계를 만들고 싶다는 꿈은 세상의 진보를 가져왔고 발전에 힘입어 모두가 행복해지리라 믿었지만 오히려 인류를 파괴시키는 도구가 되기도 했다.

인간의 바램은 우주와 신 기술로 까지 이어져 상상의 나래를 펴고 sf라는 장르를 만들어 냈다. 이곳이 아닌 다른 행성, 다른 세계라면 우리 모두 행복해질 수 있을까? 그곳은 과연 천국일까?
최근 봉준호 감독의 '미키17' 이라는 영화가 개봉되었다. 에드워드 애슈턴의 원작 미키7 을 각색한 이 작품에서 우리는 자본주의가 첨단과학을 장착하고 우주까지 이어지는 광경을 목격하게 된다.
고도로 발전한 기술을 가지고 고도로 인간을 착취하여, 기득권들이 더 많은 것을 누리는 세상은 참담하다.

그리고 이 점을 정소연 작가의 <카두케우스 이야기> 에서도 볼 수 있다.
'이사', '깃발', '한번의 여행', '가을바람', '무심', '돌먼지', '비온 뒤', '재회', '집' 이라는 9편의 단편으로 이루어진 이 연작의 제목인 카두케우스는 한 기업체의 이름이다. 먼 거리를 한 번에 갈 수 있는 초광속 비행기술을 가진 이 회사는 독점적 기술로 세상을 지배할 만큼의 힘을 가졌다.
놀라운 기술을 가진 시대에 사는 인류는 그 기술을 누릴 것 같지만 모두가 누릴 수 있는 것은 아니다. 새로 만들어진 세계에서는 그 세계만의 룰이 생겨나고, 새로운 차별도 덩달아 시작된다.

자본은 중요한 요소이며, 최고의 직업은 우주 비행사이고, 그 직업을 가지기 위해서는 우주 표준어를 완벽히 구사할 수 있어야 한다. 머나먼 우주에서도 직업적 차별과 교육의 힘이 여전한 것을 보면 이것은 인간의 본능인지도 모른다.
분명 미래 어느 시점, 낯선 공간에서의 이야기임에도 소설 속 등장인물들은 우리처럼 생각하고 고민하기에 절로 공감이 된다.

이는 이 책에 실린 또 다른 시리즈 <무너진 세상에서 우리는> 에서도 이어진다.
제목에서 부터 디스토피아적 냄새가 물씬 풍기더니 작가는 '처음이 아니기를', '미정의 상자', '수진', '지도 위의 지희에게', '현숙, 지은, 두부' 5편의 이야기에서 전염병이 창궐하고 두려움이 만연해 있는 세상을 그린다.
불과 얼마 전 까지 우리도 보이지 않는 바이러스와 싸우다 누군가는 죽고 또 누군가는 아파하는 모습들을 보았다. 어느 시대건 슬퍼하고 두려워하는 인간들의 모습은 별반 다르지 않다. 그러나 '무너진 세상에서' 도 인간들은 여전히 서로를 아끼고 걱정하고 사랑한다. 그리고 그런 마음들이 모여 암울한 현실 속에서 다시금 희망을 꿈꾸게 된다.

2010년 부터 2023년 까지 여러 문예지에 공개된 작품들인데도 각 작품들의 주제가 튀지않고 일맥상통한 것을 보면 작가가 평소에 말이 생각하는 분야인 것을 알 수있다.
결국, 작가가 말하고자 한 것은 이것이다.
최악의 상황속에서도 서로 사랑하고 그리워하는 한사람 한사람이 있어 오늘도 세상은 이어진다는 것. 세상이 어떻게 바뀌든, 그곳이 지구이건 우주이건, 가장 중요한 것은 그 순간을 살아가는 인간들이라는 점이다.

@hyejin_bookangel @rabbithole_book
#미정의상자 #정소연 #래빗홀
#서평단 #도서협찬
< 헤세드의 서재를 통해 래빗홀 출판사에서 도서를 협찬 받아 주관적으로 작성한 서평입니다>
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나의 가능미래는?

퓨처 레디 마인드 - 원하는 미래를 현실로 만드는 6가지 법칙
프레데릭 페르트 지음, 이지연 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2025년 2월

#도서협찬. 퓨처 레디 마인드 by프레데릭 페르트

~현재를 살아가는 모든 이들은 어느 정도 미래를 생각하고 준비하며 살아간다.
과거의 미래는 현재이기에 현재를 보면 그 사람이 준비해 온 방식이 보인다. 사람마다 준비가 다르니 그 결과물도 당연히 차이가 있다.
'어떤 사람은 미래를 꿈꾸지만, 어떤 사람의 미래는 현실이 된다.'
만약, 누군가가 당신의 미래를 제대로 준비하는 법을 알려준다면 따르겠는가?

이 책의 저자는 12년이 넘게 구글에서 혁신적인 문화를 조성하는 여러 사업을 이끌며 삶의 초점을 미래에 맞추고 살았다.
그 과정에서 미래를 대비한다는 것이 곧 마인드를 갖추는 것임을 알았고 그것을 '퓨처 레디 마인드' 라고 불렀다.
'미래를 만드는 데 가장 중요한 것은 기술이 아닌 태도' 이기에 이 책에서는 원하는 미래를 현실로 만드는 6가지 법칙을 제시한다.

1. 끝내주는 낙천성~골치아픈 프레임도 기회라고 여기고 좋은 결과가 나올거라 믿는 마인드이다. 모든 경험이 분명 도움이 될거라 믿으며 끊임없이 더 나은 것을 추구한다.
이런 성격은 때론 무모해 보이지만, 이들이 대성한다.
2.거침없는 개방성~누구에게나 열린 마음으로 대하는 것이다. 타인이 나를 잡아주든 안 잡아주든 자유낙하하여 품에 안길 만큼의 용기가 있다면 우리의 시각은 크게 확장한다. 앞서 말한 끝내주는 낙천성과 일맥상통하는 면이 있다.

3.강박적 호기심~호기심은 모든 일의 시작이다. 호기심이 없다면 아무것도 존재하지 않는다. '만약에?' 는 성공을 이루는 주문이니 잠들어 있던 호기심을 일깨워서 강박적일 정도로 궁금해 해보자.
4.끊임없는 실험~생각만 하고 해보지 않는 것은 의미가 없다. 아이디어를 빠르게 반복적으로 테스트해야 새로운 것들을 바로 발견할 수 있고, 또 새로운 아이디어로 이끌어 줄 수 있다.

5.광활한 공감력~공감력이 크면 다른 이의 경험까지 수용할 능력을 갖추는 것이다. 경험과 경험이 이어지면 다리가 되고 교차로가 되어 미래로 가는 길도 더 활짝 열린다.
6.당신의 x차원~나 만이 가진 나의 능력과 힘이 곧 미래의 나를 만든다. x차원은 나의 시그니처이자 지문이고 이것을 이용해 나로 완성된다.

지금까지 많은 자기 계발서들을 읽어 왔지만 이 책이 주는 마음의 울림이 상당히 컸다. 어찌보면 다 아는 말들이지만, 그것들이 왜 필요하고 어떻게 쓰이는 지에 대한 설명이 나를 설득시켰다.
그리고 맨 마지막에 나온 'x차원' 은 개개인만이 가진 '달란트' 와 '의지' 등을 함축하며 이 책에서 주장하는 바를 화룡점정으로 마무리 해주는 느낌이다.

우리에게는 수많은 '가능미래' 가 있다.
이왕이면 가장 멋지고 근사한 미래를 품에 안고 싶다. 책에 나온 6가지 법칙을 마음에 새기고 일상에서 부터 당장 할 수 있는 것들을 생각해내야 겠다.
나는 과연 어떤 미래를 잡을 수 있을까?

@influential_book
#퓨처레디마인드 #프레데릭페르트
#인플루엔셜 #서평단 #도서협찬
< 인플루엔셜 출판사에서 도서를 협찬 받아 주관적으로 작성한 서평입니다>
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무법자의 새 삶

나의 작은 무법자
크리스 휘타커 지음, 김해온 옮김 / 위즈덤하우스 / 2025년 2월

#도서협찬. 나의 작은 무법자 by크리스 휘타커

~7살의 시시 래들리가 실종되었고 마을 사람들이 아이를 찾아 수색하는 장면으로 소설이 시작된다.

세상의 그 어떤 사건도 하나의 일로만 끝나지 않는다. 사건의 여파는 세대를 넘어 남겨진 모두에게 영향을 준다.
30년이나 지났어도 시시의 언니 스타는 동생이 빈센트 킹에 의해 살해된 사건에서 헤어 나오지 못한다. 그녀의 괴로움은 술과 마약으로 자신을 학대하고 아버지가 누군지도 모르는 죄없는 자신의 아이들까지 방치하며 고통을 이어가고 있다.
그녀의 딸인 더치스는 그런 엄마에게서 자랐다. 보호해 줄 성인이 무력하면 아이는 스스로를 방어하며 성장해 간다. 그리고 자신보다도 더 연약한 존재인 동생 로빈을 보살피지만 더치스도 겨우 13살이다. 악다구니를 쓰며 살아가지만 힘이 없다.
더치스에게 세상은 인식의 순간부터 악이었을 것이다. 가난하고 힘없는 이들 가족은 홀대와 무시를 당하는 것이 일상인데, 엄마는 무기력하다. 어린 동생이라도 지키기 위해 두려움을 무릅쓰고 거칠어져야 했던 소녀의 삶이 애처롭다.

이야기의 시작부터 등장인물들의 사연은 가슴 아프다. 이들 가족의 비극에 대해 어느 누가 감히 뭐라 할 수 있을까?
다만, 과거의 사건과 현재의 비극을 모두 알고 있는 워크만이 이들 가족을 안타깝게 바라본다. 워크는 살인자였던 빈센트와 더치스 엄마인 스타, 두 사람 모두의 친구였다. 이제는 경찰서장이 된 워크는 비극적인 이들의 삶에서 완전히 떨어지지 못하고 그들의 주변을 떠돈다.

하나의 비극은 또 다른 비극을 낳고 만다.
30년만에 출소한 빈센트 킹이 과거 자신이 살해한 시시의 언니이자 현재 더치스의 엄마인 스타를 죽인다.
아름답고 조용한 마을에 또 다시 참혹한 사건이 일어났다. 빈센트 킹은 왜 스타를 죽였을까? 그는 진짜 살인자일까?

놀라운 사실들이 연이어 밝혀지며 한 순간도 눈을 뗄 수 없는 잘 짜여진 구성의 범죄 미스터리 추리소설이다.
각 캐릭터들은 모두 살아 숨쉬듯 생생하면서 각자의 사연들로 가득 차 있고 공감을 자아낼 만큼의 심리묘사 또한 뛰어나다.
곧이어 상상치 못했던 반전까지 일어나며 완벽한 추리소설의 형태를 갖추었다.

그러나 책을 덮는 순간까지 더치스에게 자꾸 마음이 간다.
한국판 제목이 '나의 작은 무법자' 이듯, 저자가 가장 중점을 둔 인물은 역시 더치스이다. 최악이라 말할 수 있는 환경에서 꿋꿋이 살아가는 더치스는 기특하다.
그리고 원제목이 'we begin at the end' 인 것 처럼, 더치스는 끝으로 보이는 그곳에서 다시 시작할 것이다.
진심으로 이 소녀를 응원하고 싶다.

@wisdomhouse_official
#나의작은무법자 #크리스휘타커
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< 위즈덤하우스 출판사에서 도서를 협찬 받아 주관적으로 작성한 서평입니다>
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