유머가 필요한 이유

삶에게 웃으며 말 거는 법 - 냉소와 허무를 뚫고 나가는 유머라는 해독제
크리스 더피 지음, 박재용 옮김 / 어크로스 / 2026년 3월

#도서협찬 📚 삶에게 웃으며 말 거는 법 by크리스 더피


🌱 유머는 어떻게 우리를 더 좋은 삶으로 데려가는가?
냉소와 허무를 뚫고 나가는 유머라는 해독제! 스탠드업 코미디언의 웃음에 대한 전방위적 탐구! 🌱


~삶은 고되다.
태어나는 순간부터 우리는 하루하루 삶을 유지하기 위해 해야할 것과 하지 말아야 할 것들에 둘러쌓여 꾸역꾸역 살아간다.

지친 인간에게 가장 큰 활력을 주는 것은 다름아닌 웃음이다.
큰 소리로 호탕하게 한바탕 웃고나면 근심걱정도 빗물에 쓸려 내려가듯 사라지게 한다.
이런 인간에게 유머가 없었다면 우리 삶은 이미 사막이 되어버렸을 것이다.

이 책의 저자 크리스 더피는 코미디언이자 방송작가로써 사람들에게 웃음이 어떤 의미인 지 누구보다 잘 알고 있다.
"유머는 현실을 마주하면서도 그 현실과 맺는 관계를 바꾸는 방식이다. 유머는 절망을 해체해 희망으로 빚어낸다" 고 했다.
그러므로 우리 삶에서 유머는 중요하고 유머감각이 좋은 사람은 절실히 필요하다.

보통은 유머감각은 타고나는 것이라고 생각한다.
하지만 저자는 유머를 재능이 아니라, 삶에서 웃음을 찾아내고자 하는 태도에 가깝다고 말한다.
유머는 분위기를 띄우는 요령이 아니다.
유머는 상황의 긴장을 낮추고 사람들 사이의 거리를 좁히는 방식이며 슬픔과 절망을 회피하지 않고 삶을 기꺼이 껴안을 용기가 가까운 것이다.
그러므로 우리의 의지로 유머를 찾아낼 수 있다.

그는 유머의 핵심원리로 모두 3가지를 말한다.
"삶이 부조리로 가득하다는 걸 알아차리기, 내 안의 우스꽝스러움과 기이함을 받아 들이기, 모든 농담은 작은 혁명이라는 위험 감수하기" 이다.
이 3가지 기본원리를 바탕으로 저자는 재밌는 사람이 되는 기술적인 방법들, 매력적인 사람되기, 웃음 처방전, 혁신과 유머의 공통점, 슬픔을 통과하는 방식 등을 논한다.
스스로가 웃음의 최전방에서 일하면서 온몸으로 보고 느끼는 웃음학 개론이다.

이 책을 보며 나는 유명한 희극인 찰리 채플린이 "인생은 멀리서 보면 희극이지만, 가까이서 보면 비극이다" 라고 말한 것이 생각났다.
그 비극의 한 중간에 서서 그는 온 몸으로 사람들에게 웃음을 주려고 했었다.
그의 일생만 보아도 웃음은 웃기는 사람이 주는 것이 아니라 사람을 이해하는 이가 줄 수 있는 것이 맞는 것 같다.

이 책을 보며, '웃음' 이 주는 가치를 깨닫게 되었다. 더불어 웃음을 주는 유머가 얼마나 위대한 것인 지도 제대로 알게 되었다.
우리에게 웃음을 주는 이들은 세상의 "빛과 소금" 만큼 소중한 사람들이다.


@across_book
🔅<어크로스 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다 >🔅
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가자 노벨과학상

미래를 바꾸는 노벨상 2025 - 노벨상 한눈에 보기, 노벨 과학상 업적 파헤치기
이충환.이종림.오혜진 지음 / 동아엠앤비 / 2026년 2월

#도서협찬 📚 미래를 바꾸는 노벨상 2025 by이충환, 이종림, 오혜진


🌱 양자에서 생명까지,
2025 노벨 과학상의 모든 것!
인류 지식의 최전선,
과학의 경이로움과 유머를 한데 모았다🌱


~ 매년 노벨상 발표시즌이 되면 전 세계가 떠들썩하고, 스웨덴은 축제 분위기가 된다.
노벨상에는 문학상, 평화상, 경제학, 물리학, 화학, 생리의학상 으로 나뉜다.

대한민국은 이미 2000년 노벨평화상, 2024년에는 노벨문학상을 받은 적이 있다. 이제는 우리나라에서도 과학 분야에서 노벨상이 나와주기를 기다리고 있다.
그런 의미에서 이 책은 2025년 노벨상, 그중에서도 노벨과학상 분야를 위주로 소개하고있다.

노벨 과학상은 물리학, 화학, 생리 의학상으로 나뉜다. 2025년에는 각 분야별로 수상자가 세 명씩 나왔다.

먼저 노벨 물리학상에는 '존 클라크, 미셸 드보레, 존 마티니스' 이다.
이 세 사람은 전자회로에서 거시적 양자역학 터널링과 에너지 양자화를 발견한 공로를 인정받았다.
이들의 연구로 회로기반의 양자컴퓨터를 구현할 가능성이 열렸다고 한다.

노벨 화학상은 '기타가와 스스무, 리처드 롭슨, 오마르 M 야기' 에게 돌아갔다.
오랫동안 화학은 무엇을 섞어 새로운 물질을 만들지에 집중했으나 이들은 그 안의 공간을 설계하는 데 주목했고 미세한 구멍으로 가득 찬 다공성 물질을 탐구했다.

노벨 생리의학상은 '메리 브렁코, 프레드 램즈델, 사카구치 시몬' 의 차지가 되었다.
이들은 '말초 면역 관용' 에 관한 발견을 했다. 면역계가 어떻게 우리 몸을 공격하지 않고 조절되는 지를 연구하고 '조절T세포' 라는 특별한 면역세포를 발견했다.
이것은 자가 면역 질환과 암 치료에 새로운 가능성을 열었다.

이 책을 보니 우리나라에서 아직 과학분야 수상자가 안 나온 것이 많이 아쉽다.
평화상이나 문학상에 비해, 과학상은 한 개인이 이룰 수 있는 것이 아니었다.

올해는 유달리 이민자 과학자들이 많았는 데, 특히 미국이 세계 최고 수준의 대학을 갖추고 막대한 연구비를 쏟아 부으며 과학연구의 중심지로 자리 잡은 것이 큰 영향을 주었다.
연구를 위해서는 나라나 단체에서 많은 지원을 하며 긴 시간을 두고 지켜 봐야하는 분야가 과학이었다. 비용도 많이 들고 실패에도 기다릴 수 있어야 했다.

우리도 과학자 양성에 더 많이 신경쓰는 분위기와 여건이 되었으면 좋겠다.


@dongamnb_books
🔅< 동아엠앤비 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다 >🔅
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봄은 온다

봄이 오기 전에
한봄 지음 / 미다스북스 / 2026년 1월

#도서협찬 📚 봄이 오기전에 by한봄


🌱“우리에게도 따뜻한 ‘봄’은 반드시 찾아올 거니까.”
“태양이 뜨기 전이 가장 어둡고, 겨울이 추운 이유는 봄이 오기 때문이라고.”

가장 따뜻한 ‘겨울’, ‘봄’을 기다리는 네 청춘의 이야기! 🌱


~ 봄이다. 봄의 온기가 부쩍 느껴진다.
곧, 꽃도 피고 온 세상이 초록으로 바뀌겠지. 긴 겨울을 보내고 나니 봄이 더 간절하다.
봄을 기다리는 마음은 너나 할것 없는 것 같다.

이 이야기에는 모두 4명의 남녀가 등장한다. 하나같이 봄처럼 예쁘고 보기 좋은 이들이지만 누구나 그렇듯 그들에게도 차가운 겨울의 시간이 있었다.
우리가 봄을 사랑하는 건, 겨울이 있었기 때문이다. 겨울이 봄의 가치를 더 높여 주었기에 봄이 더 아름다우리라.

봄에 태어난 동생은 '봄' 이고 겨울에 태어난 언니는 '설' 이다.
두 자매에게는 아픔이 있다
'설' 의 생일이었던 겨울날, 부모가 죽는 큰 아픔을 겪은 후 봄은 겨울에서 벗어나지 못하고 있다. 저체온증이라는 몸과 마음의 상태로 여전히 겨울속에 자신을 가두고 있었다.
그런 봄에게 도영이라는 존재가 나비처럼 날아와 봄의 온기가 되어준다.

이 두 사람이 갑자기 사라져 버린 '설' 과 '율' 을 찾아나서게 된다.
그러나 겨울에 살고 있는 '봄' 만큼이나 또 다른 두 남녀 '율' 과 '설' 도 아픈 겨울 속에 있다. 자신의 생일에 부모가 죽은 설 만큼이나 엄마를 잃은 율도 긴 아픔 속에 잠겨있다.

네 사람은 전생부터 인연으로 엮어져 현생에서는 '봄'과 '설'이 자매이고, '도영'은 연예인 '율' 의 매니저이며, '설' 은 '율' 의 엔터회사 직원이다.
인연의 끈은 질기게 이어져 새로 태어난 생에서도 이들이 함께 봄을 맞을 수 있도록 연결되어 있었다.

이 이야기는 사랑 이야기를 담고 있지만 실은 각자 가진 아픔을 사랑으로 회복하고 진짜 봄을 맞이하는 이야기였다.
누구에게나 겨울의 시간은 있다.
문제는 그 시간들을 얼마나 잘 이겨내고 자신만의 봄을 찾느냐 이다.
그래서 이 책에는 봄을 찾는 데 좋은 말들도 많이 나온다. 그 중에서도 나는 이 말이 가장 좋았다.

"근데 괜찮지 않으면 좀 어때. 괜찮지 않은데 괜찮은 척하려다 보면 너무 힘들잖아. 자꾸만 몸에 힘주게 되고, 더 도를 넘게 되고.. 때로는 힘들면 힘들다고,
아프면 아프다고 솔직하게 말할 수 있는 것도 필요해. "

아프고 힘들 땐 충분히 아파하는 것도 좋다. 겨울인데 봄 인척 할 필요는 없다.
이들이 긴 터널같은 어둠을 벗어나 빛으로 새 삶을 시작하는 것을 보며 나도 많은 위안을 얻은 책이었다.


@midasbooks
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심리학이 경제학에

승자의 저주 - 인간의 비합리성을 밝혀낸 행동경제학, 그 시작과 완성
리처드 탈러.알렉스 이마스 지음, 임경은 옮김, 최정규 감수 / 리더스북 / 2026년 3월

#도서협찬 📚 승자의 저주 by리처드 탈러, 알렉스 이마스


🌱 33년의 실증, 도발적 이론의 완벽한 마침표, 현대 경제학의 표준 이론을 정립한 리처드 탈러의 위대한 성취!
방대한 실증 연구와 업데이트를 더해 더욱 혼란스러워진 시장의 본질을 꿰뚫다!🌱


~ "효율적 시장도, 일물일가의 법칙도 유효하지 않은 혼돈의 시대, 결코 변하지 않는 인간의 비합리성에 주목하라."

인간이 가장 이성적이고 합리적일 것 같은 순간이 돈 앞에 있을 때인 것 같은 데 아니다. 인간은 우리 예상보다 많이 비합리적이다.
과거의 경제학 이론으로는 도저히 설명할 수 없는 '이상현상' , 즉 비합리적인 소비와 투자같은 현상이 경제분야에서 드러나자 기존의 경제학 이론은 한계에 부딪혔다.

이에 대해 분석을 시작한 것은 심리학자들에 의해서였다.
철저하게 숫자와 가격이 중요할 것 같은 분야에 심리학이 들어오면서 인간의 비합리성에 주목한 '행동 경제학' 이 탄생했다.

이 책에는 행동 경제학의 근거가 된 여러 실험들과 사례들을 보여준다. 처음에는 저자가 여러 공저자들과 함께 완성한 논문들이었다고 한다.
전문 경제학 책인지라 저자는 이해를 돕기위해 각 장의 마지막 핵심정리에서 경제학자들과 일반 독자들을 나누어 설명해 둔 것이 특징이다.
특히 상황에 몰두한 나머지 어떠한 결정과 선택을 내릴 때, 비합리적인 우를 범하지 않을 수 있도록 조언해 준다.

이 책의 제목이 되기도 한 '승자의 저주' 는 경매의 함정에 관한 내용이다.
경매라는 상황을 승부로 생각하고 덤벼들면 후회할 일이 생긴다. 그저 낙찰 받은 후에도 과연 기뻐할 수 있을 지? 하나만 생각해야 한다.
4장의 손실회피 현상은 주식시장에서 많이 보인다. 아닌 걸 알면서도 손절하지 못하고 끌고 가다가 더 큰 손해를 입는 경우가 이래서 생긴다.

그 외에도 인간의 어리석은 행동은 의외로 많다.
연간 멤버십이 더 저렴해 보여 헬스장을 등록했다가 가지 않게 되는 경험은 다들 한번씩 있을 것이다. 막상 실제로 간 횟수를 따지면 일일 이용권이 더 저렴할 때가 많다.
또한 가치는 그대로인데, 사람마다 주어진 상황에 따라 선호가 달라지는 것도 경제학으로는 설명되지 않는다.
생각해보면 책에 나오지 않지만 일상에서 바보같은 소비를 하고 후회하는 순간들이 상당히 많다.

돈을 소비하고, 투자하고, 저축하는 인간주체가 경제이론처럼 고정된 것이 아니라 심리에 의해 얼마든지 가변적이어 진다.
이런 상황을 이해하기 위해서는 심리학이 가미된 경제학이 필요했고 그것이 바로 행동경제학을 이끌었다.

경제학은 어려운 학문이지만 이 책은 인간내면을 탐구하고 있어서인지 무척 흥미롭고 재미있었다.
우리가 왜 그렇게 어리석은 선택을 하는 지 이해된다.
이 책을 통해 경제경영 일을 하는 사람들에게는 소비자를 이해하는 데 도움이 될 것이고, 일반인들은 헛되게 돈을 쓰는 일을 조금은 막을 수 있을 것이다.

그러고보면 인간을 연구하는 학문은 끝이 없는 것 같다. 인간의 내면은 하나로 정의되기 힘들만큼 참으로 무궁무진하다.


@woongjin_readers
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우리는 무얼 먹고있나?

건강 구독 사회 - 약과 영양제로 몸을 튜닝하는 시대
정재훈 지음 / 에피케 / 2026년 3월

#도서협찬 📚 건강 구독 사회 by정재훈


🌱 우리는 건강을 관리하는가, 불안을 구독하는가?
우리가 믿고 먹고 맞는 것들의 정체를 정재훈 약사가 과학과 심리의 언어로 해부하다. 🌱


~ 가끔 영앙제만 먹었는 데도 배부를 때가 있다. 귀찮아서 잘 안 챙겨 먹다가 이러면 안 되지 싶어서 부랴부랴 먹는 날이다.
집에서 내가 먹는 영양제는
종합비타민, 오메가3, 코엔자임Q10, 루테인, 마그네슘, 콜라겐 정도 있는 것 같다. 솔직히 말하면 더 있을 수도 있다. 어딘가에 들어가서 잊어먹은 것들.

여기저기서 '이게 좋다더라' 는 소리를 듣고 하나씩 산 것들이 쌓이니 이것저것 바꿔 먹는 것도 지친다.
그런데 이런 상황이 비단 나만의 문제는 아닌 것 같다. 책이 출간될 정도이니 말이다. 내가 먹고 있는 약들이 모두 책에 실려있다.

우리 사회는 소비를 권장하는 사회다.
엄청난 마케팅의 공격 속에는 영양제도 있다. tv프로그램에서 어떤 건강식품이 좋다는 방송을 하고나면 바로 이어서 홈쇼핑에서 팔고 있다는 말도 있다.
영양제와 건강기능식품 거기다 슈퍼푸드까지 몸에 좋다는 것들이 시즌마다 쏟아진다

어찌보면 우리는 이미 영양과잉 상태인 데도 건강 이야기만 나오면 염려가 되서 자꾸만 사들이고 먹고 있다.
약사인 저자는 이 책을 통해 이런 풍조를 신랄하게 비판하고 있다.
무조건 좋을 거라는 믿음으로 이것저것 먹고 있는 우리의 현실과 심리를 뼈 속까지 파고 든다.
"건강을 관리하는가, 불안을 구독하는가"
불안을 구독하는 것이 맞다.

건강기능식품이나 영양제로 시작한 약물 오남용이 이제는 GLP-1(위고비, 마운자로) 와 성장호르몬 주사에 까지 뻗어 나가고 있다.
꼭 필요한 사람이 아닌 데도 단지 미용을 위해 남용하는 경우까지 늘고 있다. 이 약들은 자꾸만 더 나은 사람이 되고픈 우리의 욕망을 건드린다.

저자는 이 약들의 장단점을 가감없이 이야기한다.
장점만 있는 것이 아니라 부작용도 만만치 않다. 우리가 잘못 알고 있는 지식도 많고 부풀려진 신화는 더 많다.
이쯤되면 또 다른 불안이 꿈틀거린다.
이래도 되는건가?
저 수많은 약들이 오히려 우리를 힘들게 하는 것은 아닐까?

책을 보며 나를 포함한 현대인들이 죄다 '헛똑똑이' 라는 생각이 들었다.
대단한 정보를 얻은 것 마냥 새로 나온 건강기능식품을 먹으며 마음의 위안을 삼고 있는 것은 아닌지? 실은 소비권장사회가 좋아하는 호구일 지도 모르는 데.



@epikhe_books
🔅<에피케 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다 >🔅
#건강구독사회 #정재훈 #영양제 #위고비 #독서 #에피케
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