내가 바라는 것

나는 ‘그것’이다 : I AM THAT I AM - 바라는 것이 아니라, 존재하라
네빌 고다드 지음, 홍주연 옮김 / 터닝페이지 / 2025년 4월

#도서협찬. 나는 '그것' 이다 by네빌 고다드

~I AM____ '내가 말하는 내가 곧 나' 라면 당신은 어떤 걸 말하고 싶나요? 어떤 모습이 되어있는 당신을 꿈꾸나요?

인간사회에는 '오랫동안 간절히 무언가를 원하고 바라면 이루어진다' 는 믿음이 있었다.
눈에 보이지 않는 무형의 의식이 하늘에 닿을 정도로 간절할 때, 그 순간 발산하는 힘이 그만큼 강력하다고 믿었기 때문이다.
이런 의식은 거의 모든 문화권에 존재하고
그 마음에 대한 연구 또한 세계 각국에서 진행중이다.

이 책의 저자 네빌 고다드는 특히나 무의식을 현실화시키는 방법을 이야기하며, 전 세계 사람들에게 꿈만 꾸던 것을 실제로 손에 쥘 수 있다는 희망을 주었다.
'끌어당김의 법칙' 으로도 설명되는 이 이론의 실체는 무엇일까?

꿈을 이루기 위해 우리는 먼저 현재의 나를 파악하고 새로운 나를 받아들일 마음의 준비가 되어야 한다.
발상을 바꾸지 않는 한은 생각도 존재도 바뀌지 않는다. 모든 일은 자신을 대하는 자신의 태도에 달려 있기에 나에 대한 관념이 내 삶을 지배하게 된다.
I AM_은 궁극적 존재가 스스로 내린 정의이자 모든 것이 의지하는 근간이며 최초의 원인이자 하느님이 인식한 자신이다.

그러므로 우리가 믿는 대로 세상은 움직인다. 충분히 열망하고 집중하고 상상해야 한다. 이때, 사용하는 것이 상상력의 힘과 '가정의 법칙'이다.
'가정' 이란? 현실은 아니지만 상상을 통해 추측하는 행위이다. 모든 인간사회의 미래모습은 '가정' 에서 부터 시작한다. 상상하고 가정한 것이 현실이 되는 것이지, 상상의 영역에 없었던 것은 끝끝내 세상에 존재할 수 없다.

네빌 고다드는 '가정' 이 비록 지금은 거짓일지라도 끈질기게 고집하면 사실로 굳어져서 우리의 삶을 지배하게 될거라고 보았다. 고귀한 존재가 되려면 더욱 고귀한 자기 관념을 가정해야 하고 이미 상황이 바뀌었다고 느낄 정도로 가정해야 그만큼 힘이 세진다.
꿈꾸는 시간은 길이보다 빈도가 중요하니 자주자주 꿈꾸자. 물질적 성공보다는 의로운 일에 집중하며 우리가 느끼는 감정에 충실하고 늘 감사하자. 자신의 인생을 사랑하는 사람이 되도록 하고 삶을 대하는 태도는 늘 점검해야 한다.
희망이 현실이 된다는 것을 의심하지 말고 흔들림없이 가정하며 하루하루를 새로운 날로 시작하자.
그 노력만큼 꿈도 이루어진다.

이 책은 마치 성경책처럼 숭고하게 느껴질 정도로 믿음을 강조한다.
지금 자신이 진정 바라는 게 있다면 흔들리지 말고 꾸준히 해나갈 수 있도록 용기를 준다. 그래서 지금 이 순간, 자신이 서 있는 길이 맞는 지 아닌 지 고민에 빠진 이들이 읽는다면 큰 힘이 되어준다.
나도 내가 진심으로 원하는 것이 무엇인 지 생각해보고 있다. 그리고 온 마음을 다해 열망해보려 한다.
내 인생은 내가 I AM_ 이라는 말 뒤에 무엇을 두느냐에 따라 달라질 것이다.

@turningpage_books
#나는그것이다 #네빌고다드
#터닝페이지 #끌어당김 #서평단 #도서협찬
< 터닝페이지 출판사에서 도서협찬 받았습니다.>
#추천도서 #책추천 #신간 #베스트셀러

예술이 주는 위안

뇌가 힘들 땐 미술관에 가는 게 좋다 - 더 아름다운 삶을 위한 예술의 뇌과학
수전 매그새먼.아이비 로스 지음, 허형은 옮김 / 윌북 / 2025년 4월

#도서협찬. 뇌가 힘들땐 미술관에 가는 게 좋다 by수전 매그새먼, 아이비 로스

~미술에 대해 문외한인데다 그림도 진짜 못 그리는 데도 불구하고 난 그림 보는 것을 좋아한다. 명화서적도 좋아하고 미술관 가는 것은 더 좋아했다.
이 책은 내가 왜 그렇게 미술관을 좋아하는 지를 알게 해준 책이었다.

힘들고 지칠 때, 책을 읽고 그림을 보고 음악을 들으며 마음을 치유한 경험은 다들 있을 것이다. 이런 예술의 힘을 이해하고 전달하는 방식을 연구하는 학문을 '신경미학' 이라고 한다.
각자의 예술과 미적경험은 유일무이한 것이고 뇌 연결성의 패턴도 저마다 고유해서 사람마다 다른 것을 느끼지만 예술작품을 보며 새로운 관점을 가지고 각성하게 될 때, 우리는 모두 카타르시스를 얻게 된다.
카타르시스의 순간은 우리를 새로운 정신세계로 인도해 준다.

누구나 사는 게 버겁고 불안과 번아웃에 짓눌리는 순간이 있다. 이때, 예술과 아름다움을 어떻게 활용할 지 알면 큰 도움을 받으며 변화를 불러올 수도 있다.
소리는 스트레스를 조절하는 훌륭한 도구로 소리의 주파는 우리 몸의 진동을 바꿔 놓는다.
시를 쓰고 읽는 일은 뇌가 새로운 서사로 주의를 옮겨 부정적 생각이 반복되는 것을 막아준다.
색채치료는 가시적 색 스펙트럼이 기분을 개선한다는 이론이 있을 정도로 색칠하는 행위만으로도 불안을 경감시킨다.

이렇듯 예술은 명상과 유사한 상태를 유도해 신체의 생리작용을 조절하기에
세계 곳곳의 의료계 종사자들도 마음이 아픈 환자들에게 미술관과 박물관 방문을 처방한다.
다양한 예술장르를 감상하고 향유하는 것 만으로도 많은 부분에서 릴렉스된다는 말이다.
특히 융은 그림과 심리, 정신분석학을 함께 보는 연구를 하기도 했는 데, '마음챙김을 기반으로 한 미술치료' 에서 보면 그림은 우리가 목소리를 내지 못할 때, 대신 말을 해주어 불안과 스트레스를 다루어 준다고도 했다.

이전까지 책, 음악, 명화를 즐기는 것이 정서에 좋다는 것을 막연히 인식은 했지만 뇌과학적으로 구체적인 내용까지는 알지 못했었다. 하지만 이 책을 통해 왜 우리가 예술을 사랑하고 늘 함께 해야하는 지 알게 되었다. 인간은 순수한 의미로 예술의 아름다움을 감상하는 순간에도 사실 많은 것을 얻고 있었다.
작가 노턴 저스터는 "당신이 오늘, 특별한 이유도 없이 배우는 것이 내일, 놀라운 비밀들을 발견하게 해줄 것이다" 라고 했다. 더 많은 것을 배우고 즐기며 오늘을 살아야겠다. 내일 더 놀라운 나를 발견하길 희망하면서.

@willbook.zip
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#수전매그새먼 #아이비로스 #윌북
#뇌과학 #뇌과학책추천 #독서 
#서평단 #도서협찬
< 윌북 출판사에서 도서협찬 받았습니다.>
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별도 보고 그림도 보고

천문학이 발견한 반 고흐의 시간 - 고흐의 별밤이 우리에게 닿기까지, 천문학자가 포착한 그림 속 빛의 순간들
김정현 지음 / 위즈덤하우스 / 2025년 3월

#도서협찬. 천문학이 발견한 반 고흐의 시간 by김정현

~반 고흐의 그림 중, 내가 제일 좋아하는 그림은 <꽃피는 아몬드나무>와 <별이 빛나는 밤에> 이다. 고흐의 다른 그림들에 비해 그나마 밝고 희망적이어서이다. 똑같은 그림을 보고도 사람마다 주목하는 점은 다 다를 수 있다.
누군가는 <별이 빛나는 밤>에서 화가 반고흐의 삶도 보고 천문학적 시선으로 별자리도 보았다. 어려서부터 별을 사랑한 소년은 천문학 공부를 하면서 그림에서도 별을 보기 시작했다. 그리고 이 책에서 빈센트가 그린 밤하늘을 다양하게 분석했다.

많이 알려졌다시피 화가로써 반 고흐의 일생은 평탄치 않았다. 그럼에도 동생 테오의 도움과 본인의 열정으로 그는 마지막까지 화가의 길을 꾸준히 걸었다.
빈센트가 처음으로 그림에 별을 넣은 작품은 <외젠 보흐의 초상> 이다. 이 그림에 꽃잎처럼 보이는 8개의 돌출된 빛 줄기가 밝은 별을 형상화한 것이었다.
1859년작인 <별이 빛나는 밤에> 에는 11개의 별과 그믐달이 있다. 그림 속 소용돌이가 여름철 은하수를 형상화 했다는 말도 있고, 거문고 자리? 돌고래 자리? 양자리? 의견도 분분하다. 별들을 둘러 싼 후광은 그 밝기를 나타내듯 각기 다른 크기로 표현되었고 강렬한 율동감을 표현한 탓에 훨씬 더 많은 별이 빛나고 있는 듯한 착시까지 준다.

우리 뇌는 물리적으로 입력되는 빛만 받아 들이는 것이 아니라 맥락과 주변정보를 종합적으로 처리해 의미있는 이미지로 구성한다. 태양이나 달은 하늘에서 가장 눈에 띄는 천체라 인간의 뇌가 크기를 과장하는 경향이 있어서 빈센트를 비롯한 수많은 화가들이 그린 태양, 달 그림에도 나타나는 현상이다.
이외에도 저자는 <밤의 카페테라스>, <론강의 별밤>, <사이프러스와 별이 있는 길>, <저녁의 하얀 집>까지 별과 밤하늘이 그려진 그림을 전문적인 천문학 지식으로 여러 각도로 설명한다.

저자는 고흐가 작품을 그린 실제 장소를 답사하며 고증하고, 작가와 별, 별과 별 사이 거리까지 측정했다. 천문 시뮬레이션 소프트웨어로 1800년대의 하늘을 시간대별로 확인도 했다. 왕성한 지적 호기심과 열정이 보인다.
이제까지 반 고흐에 대한 많은 그림과 책을 봐왔지만 이런 시선으로 본 것은 처음이라 신선했다. 덕분에 고흐의 그림을 더 다양하게 즐길 수 있게 되었다.
고흐의 그림말고 다른 화가들의 작품들도 이렇게 분석하면 의미있겠다는 생각이 들었다.

@wisdomhouse_official
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아름다운 마무리

삶이 의미를 잃기 전에 - 후회 없는 삶과 품위 있는 죽음을 위하여, 2025 세종도서 교양부문 선정도서
윤영호 지음 / 안타레스 / 2025년 4월

#도서협찬. 삶의 의미를 잃기전에 by윤영호

~책의 제목을 처음 들었을 때는 저자가 철학자일거라고 생각했다.
그런데 알고보니 저자는 서울대병원 암케어 센터 교수로 'EBS 명의' 에도 출연하여 "의사의 사명은 병을 치료하는 것만이 아니라 병을 가진 사람을 치료하는 것에 있다"는 신념을 보인 분이었다.
암을 치료하는 의사로 많은 죽음을 접하면서 '후회없는 삶과 품위있는 죽음' 에 대해 생각하게 되었고 글을 쓴 것이었다.

인간은 누구나 죽음을 맞이한다. 프란츠 카프카의 말처럼 삶이 소중한 이유는 '언젠가 끝나기' 때문이다.
다만, 사람마다 그 때가 다르고 떠나는 방식이 다를 뿐이다. 그렇다면 한번 뿐인 인생을 어떻게 살아야 후회없이 떠날 수 있을까?
살아가는 방식과 목적이 다 다르니 정답은 없다. 누구는 건강이, 누구는 사회적 관계와 경제적 여유가 중요할 수 있다.
그러나 애초에 삶은 불확실한 위기의 연속이기에 안정되고 싶다는 집착을 버리고 몸과 마음을 가볍게 해야 한다. 소유도 사실 큰 의미가 없다.
저자는 배려하고 남을 도울 수 있는 마음이 생을 더 풍요롭게 한다고 말한다. 높은 삶의 의미와 가치를 추구하는 사람이야말로 위기를 맞이할 준비도 되어 있다.

내가 생각하는 후회없는 인생은 사는 동안 최대한 행복을 느끼는 것이다. 행복은 습관처럼 행복한 사람이 늘 행복하다. 삶에서 욕심을 조금만 줄여도 행복의 순간은 배로 늘어난다.
청춘의 나이에는 꿈과 희망을 바라보며 욕심도 내고 열심히 사는 것이 좋다. 그러나 나이가 들면 조금 내려놓을 수 있는 여유가 필요한 것 같다. 그래야 죽음이 가까워진 순간에 덜 고통스럽고 평화로워진다.

이제 나의 청춘도 지나갔고 부모님들이 인생을 마무리하는 시기가 되는 것을 보면서 '죽음' 에 대해 많은 생각이 들기 시작했었다. 이 시기에 '죽음을 준비시키는 의사' 로 유명한 저자의 글을 접하게 된 것은 운명인지도 모른다.
인간은 운명을 바꿀 수 있는 유일한 존재라고 했다. 남은 삶을 어떻게 마무리할 것인가? 어떤 모습으로 기억되기를 바랄 것인가? 모든 것은 이제 내 선택의 문제다.
'삶이 의미를 잃기 전에' 이제 나 만의 답을 찾아야 겠다.

@antares_book
#삶의의미를잃기전에 #윤영호
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< 안타레스 출판사에서 도서협찬 받았습니다.>
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시대를 앞서간 아방가르드

고독의 이야기들
발터 벤야민 지음, 파울 클레 그림, 김정아 옮김 / 엘리 / 2025년 4월

#도서협찬. 고독의 이야기들 by발터 벤야민

~한국에서는 상대적으로 덜 알려졌지만 발터 벤야민은 주디스 버틀러, 한나 아렌트, 테리 이글턴, 존 버거등이 극찬할 정도로 독특한 작품세계로 자신만의 영역을 구축했다.
특히, 이 작품 <고독의 이야기들>은 벤야민의 이름으로 출간된 유일한 문학 작품집인 만큼 이를 통해 그의 사상과 인식을 살펴보는 의미도 크다.

이 작품집은 꿈과 몽상, 도시와 이동, 땅과 바다의 풍경, 놀이와 교육론을 주제로 총 42편의 작품이 3부로 나누어 구성되어 있다.
각각의 이야기들은 하나를 중심으로 이야기 하기 힘들만큼 각자 개성이 뚜렷하다. 짧은 소설들이 나오는 것 같더니 자신의 생각을 담은 에세이가 나오고, 또 서평들이 쏟아지더니 아동놀이와 교육에 대해 논의하기도 한다.
이에 비추어 보건 데, 벤야민의 관심사는 상당히 넓었으며 그의 머릿속에는 장르를 넘나드는 아이디어들이 시시각각 샘솟았던 것 같다. 그래서 그는 글쓰기를 통해 다양한 문학적 시도를 하고, 불완전한 시대에 불완전한 자신의 상황을 표현하기 위해 애썼던 듯 하다.

1부 <꿈과 몽상> 에서 그가 이야기하는 꿈은 마치 프로이트의 <꿈의 해석> 에서 언급한 것 처럼 인간 내면의 욕망을 보여주는 것 같다. 그가 진정 잠을 자며 꾼 꿈이지만 상상하여 꾸는 꿈인지 모를 만큼 이야기는 여기저기서 불쑥불쑥 튀어나온다. 그 맥락없음이 마치 원초적 본능을 상징하는 꿈처럼 보인다.
2부 <여행> 의 내용들도 내게는 꿈의 연장선처럼 느껴진다. 다만 꿈과 몽상이 현실에 없는 것이었다면, 여행은 눈에 보이는 환상, 아름다움, 풍경을 이야기하며 그것을 바탕으로 또 다른 상상의 나래를 펴는 것이 차이점이다. 도시와 저택, 땅과 바다 등등은 그에게 계속해서 이야기의 영감을 주고 글을 쓰도록 한다.
3부 <놀이와 교육론> 이라는 주제는 1.2부와는 다소 거리가 있다. 그는 아이들의 동요, 수수께끼, 게임을 이야기하고, 식민지 교육론과 프로이트도 논한다. 3부는 당시 시대적 상황과 학문적 성과를 보여주는 부분이기도 하다.

벤야민은 학자로써 문학가로써 성실히 살았으나 미국망명 실패 후 스스로 목숨을 끊는 것으로 비극적인 삶을 마감한다. 시대를 앞서가며 다양한 실험정신을 보여주었던 작가에게 그가 살던 세계는 그에게 어떤 출구도 허락하지 않았던 것이다.
그의 글들과 함께 수록된 신비롭고 아방가르드한 파울 클레의 작품들처럼 그의 삶과 작품들은 지금 우리가 읽기에 참 기기묘묘하다. 그러나 전통의 시대에서 모더니즘으로 넘어가는 시기, 그의 실험정신과 독특함이 새로운 시대를 여는 데 크게 기여한 것 만큼은 사실이다.
최근에 본 작품 중, 가장 독특하고 신비로워서 오랫동안 기억에 남을 것 같다.

@ellelit2020
#고독의이야기들 #발터벤야민
#엘리출판사 #서평단 #도서협찬
< 엘리 출판사에서 도서협찬 받았습니다.>
#추천도서 #책추천 #신간 #베스트셀러