불교에서 평화를

청소년을 위한 불교 공부 - 마음을 알고 세상을 이해하는 지혜 여행, 교양으로 읽는 불교 이야기
노채숙 지음 / 지노 / 2025년 5월

#도서협찬. 📚 청소년을 위한 불교공부 by노채숙


🌱 불교란 무엇일까?
다른 종교와 어떻게 다를까?
일상이 행복하려면 어떻게 해야 할까?
마음과 세상을 잇는, 지금 여기의 불교 이야기 🌱

~나는 무교지만, 종교의 가르침들을 좋아한다. 모든 가르침을 다 이해할 수는 없지만 모든 종교의 창시자들은 힘들게 사는 중생들에게는 도움이 되는 말들을 남겼기 때문이다.

그 중, 불교는 우리 민족과 오랜 시간 함께 한 종교다.
삼국시대에 전래되어 사람들의 마음을 하나로 모으는 데 기여했고, 고려시대에는 나라의 위기를 불교의 힘으로 풀어보려고 까지 했을 정도다.
심지어 불교를 경시하고 유교를 숭상하던 조선시대에도 경치좋은 산마다 절이 있어서 마음이 힘든 중생들을 도왔다.
그래서인지 나처럼 무교이거나 다른 종교를 가진 이들도 산에 갔을 때, 절에 들리는 것을 이상하게 여기지 않을 만큼 우리 삶과 함께 이어져 온 종교이다.

개인적으로 이전부터 불교의 좋은 말씀들을 접하면서 깨달음을 얻고 싶은 마음들이 많았지만 쉽지는 않았다. 아무것도 모르는 내가 불교경전을 읽을 수 있는 것도 아니고 설사 유사한 책을 읽는다고 해서 이해하는 것도 어려울 것 같아서다.
그런데 이 책은 누구나 접근하기 쉬운 불교공부를 말한다. 중학교에 갓 입학한 다인이 불교 과제로 고민하다 할머니에게 도움을 받으면서 질문하는 방식이기 때문이다.

다인은 불교에 대해 다양한 질문을 한다.
불교가 어떤 종교인지? 라는 원초적인 질문부터 석가모니에 대한 궁금증, 불교의 중요한 가르침과 수행의 의미까지 흔히 들어는 왔지만 진짜 의미는 몰랐던 궁금증들이다.
어른이라면 부끄러워할 질문도 중1 다인은 서슴없이 질문할 수 있고 할머니도 중학생의 눈높이에 맞게 설명해준다.

불교는 부처님이 전하시는 가르침이란 뜻이고, 고타마 싯다르타 라는 인도의 왕자가 출가해 몸소 체험하여 깨달은 진리를 수행하고 깨달음을 얻으면 부처님이 된다는 가르침이다.
여기서 인상적인 것은 누구나 수행하고 깨달으면 부처님이 될 수 있다는 것이다. 그래서 민중들에게도 희망을 준 것 같다.
불교는 깨달은 자가 깨닫는 법을 가르쳐 주는 종교이고 진리에 대한 깨달음을 중시하는 종교이다. 신을 받드는 종교가 아니란 것이 좋다.

불교의 가르침 중 가장 잘 알려진 것은 '윤회' 이다. 인간이 태어나고 죽고 다시 태어난다는 것. 그래서 현재 어떻게 살지 고민하고 올바르게 사는 것에 대해 생각한다.
고민과 잡념이 사라지면 '해탈' 이고, 마음이 해탈하면 '열반' 에 도달한다. 보통 열반은 수행을 많이 하신 분들이 돌아가실 때 사용하지만, 살아있는 동안 괴로움에서 완전히 벗어난 상태를 의미하기도 한다.
세상은 모두 연결되어 있으며 서로 의지하고 살아간다. 내 주변의 모두가 평온할 때, 나도 평온할 수 있다.
모든 것은 원인이 있어 생겨났다가 사라지므로 영원한 것은 없고 모두 변한다. 그래서 사람들은 인생무상이라고 한다.

책을 읽어가면 갈수록 불교의 매력에 더 빠지게 된다.
어찌도 이리 좋은 말씀을 하시는 걸까? 나는 어떻게 해야 이런 마음을 가질 수 있을까? 나도 해탈하고 열반에 들고 싶다.
책 내용을 모두 이해한 것이 아닌데도 좋다. 문장 하나하나가 나에게 다가와 스며든다.

@jinopress
#청소년을위한불교공부 #노채숙
#지노출판 #불교 #수행
#서평단 #도서협찬
🔅<출판사에서 도서를 받아 주관적으로 작성한 서평입니다>🔅
추천도서 #책추천 #신간 #베스트셀러

소비를 살리는 길

나의 소비자 분쟁 조정기 - 우리의 소중한 일상을 지키는 방법
변웅재 지음 / 안타레스 / 2025년 6월

#도서협찬. 📚 나의 소비자 분쟁 조정기 by변웅재

🌱 대한민국 모든 국민은 소비자다!
전 소비자분쟁조정위원회 위원장 변웅재 변호사의 생생한 현장 기록!
소비자·사업자·정부 모두를 위한 권익 실현과 지속 가능한 소비자 정책 ! 🌱


~ 우리는 자본주의 사회 내에서 '소비하는 인간' 이다. 소비는 내 삶을 유지시키고 사회를 유지시키며 함께 유기적으로 돌아간다.
그러나 소비가 애초에 원했던 방향이 아니게 흘러간다면? 소비자와 판매자간에는 분쟁이 발생하게 되고, 우리는 그 분쟁을 어떤 방식으로든 해결해야 한다.

저자는 전 한국소비자원 소비자 분쟁조정 위원회 위원장이었으며 현장에서 각종 분쟁들을 지켜보고 조정한 법률가이기도 하다. 이 책은 그가 수많은 소비자 분쟁의 현장에서 경청하고 설득하며 서로 다른 이해관계를 중재해온 시간들의 기록이다.

그는 우리에게 먼저 의문을 던진다
'우리는 소비자를 위한 나라에서 살고 있는가?'
지금까지 내가 한 소비로 인해 문제가 생긴 적이 없다면 다행이겠지만, 막상 크고작은 문제에 부딪히게 된다면 난감해진다. 더군다나 요즘처럼 소비의 루트가 다양하다면, 분쟁이라는 무서운 말은 언제든 내게도 닥칠 수 있는 일이다.

책에 분류된 분쟁만 해도 전자상거래 분쟁, 서비스 제공, 의료분쟁, 금융분쟁, 집단분쟁 등 다양하다. 분류만 이럴진대 세부적인 항목들은 훨씬 더 다채롭고 머리 아픈 수준이다.
각 분쟁별로 저자는 중재자의 입장에서 이야기를 서술하고 소비자를 위한 조언, 사업자를 위한 조언, 정부를 위한 조언을 한다. 사업하지 않는 대다수의 사람들은 소비자의 입장이기는 하지만 대다수는 사업자이자 소비자이다.
어느 한쪽에 악의를 가지고 진행된 사기사건이 아니라면 각자의 입장차이는 존재하기에 일정 수준에서 중재자가 잘 조정하는 것은 중요하다.

그런데 책을 보다보니 생각보다 각종 분쟁이 많이 일어나고 있었고, 몇몇 건들은 이전에는 상상치 못했을 만큼의 일이기도 했다.
산업의 패러다임이 바뀌는 중이라 앞으로는 분쟁의 분야도 방식도 많이 바뀔 것 같다. 새로운 시대에는 ai, 플랫폼, 고령화, 기후위기 등이 예상된다.

대한민국 모든 국민은 소비자이며 소비자의 권리를 바로 세우는 일은 중요하다.
결국, 우리사회가 소비로 돌아갈 수 밖에 없기에 각종 분쟁으로 소비가 위축되면 사회전체도 위축된다. 소비가 없다면 아무런 발전도 이뤄지지 않기 때문이다.
나만 별문제 없으면 괜찮을 거라 생각해왔지만, 각자의 입장에서 다르게 바라볼 수 있는 분쟁조정이 꼭 필요하다는 것을 느끼게 해주는 책이었다.
앞으로도 더 많이 알리고 활약하여 자본주의 시장경제가 잘 돌아갔으면 좋겠다.

@antares_book
#나의소비자분쟁조정기 #변웅재
#안타레스 #서평단 #도서협찬
🔅<출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다>🔅
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나를 돌아보는 시간

나는 왜 마음이 아플까 - 그림 그리는 정신과 의사의 상담 일기
전지현 지음 / 시원북스 / 2025년 5월

#도서협찬. 📚 나는 왜 마음이 아플까 by전지현

🌱 우울, 불안, 강박, 공황장애 등
정신질환에 대한 궁금증 해결과 오해를 바로잡는 정신과 의사의 다정하고 친절한 그림 일기 🌱


~ "남들은 다 행복해 보이는데 나는 왜 마음이 아플까?"
이 마음이 현대인들을 병들게 하는 최고봉이 아닐까 싶다.
모두가 배고프고, 모두가 힘들던 시기에는 오히려 마음의 병이 없었다. 타인과 비교하여 내가 부족하다 느끼는 순간, 마음이 아파오기 시작한다.

정신과 의사인 저자는 현장에서 그런 이들을 너무 많이 봐왔다. 그들의 이야기를 듣고 공감해왔지만 언제나 못다 한 이야기는 남았고 좀더 많은 이야기를 전하고 싶었다.
어려서부터 그림그리기를 좋아하고 잘했던 실력으로 마음치유심리 툰으로 새로운 장르를 탄생시켰다.

시작부터 보이는 저자의 캐릭터가 귀엽고 호기심 많아 보인다.
저자는 이야기에 앞서 먼저 자신을 돌아본다. 열심히 공부해서 정신과 의사가 되었지만 사람들의 이야기를 들으며 자신이 부족한 것 같고 이것이 맞는 지 되묻게 되었다.

사실, 의사라고 해서 세상만사를 다 아는 건 아니니 다양한 사람들에게 병의 증상을 넘는 모든 인간적 상담을 한다는 것은 불가능하다. 의사는 신이 아니니까.
그래서 '남들은 잘 하는 데, 나는 왜 이럴까' 비교하는 마음의 줄자 를 저자도 하나 가지고 있었다.
이것이 '마음치유심리 툰' 의 시작인 것 같다. 이 책을 그리고 써가는 과정은 저자에게도 성장의 과정이었다.

나의 부족함을 해결하고 극복하는 것은 결국 '나' 이다.
비교는 열등감에서 기인하고, 비교하면 할수록 열등감은 더 커질 수 밖에 없다. 그러니 가장 좋은 방법은 남들과 비교가 아닌 어제의 나와 비교하는 것이다. 자신만의 성장기록을 써보면 점점 나아지는 내가 보이고 만족감도 커진다.

그림도 문장들도 예뻐서일까?
딱딱하고 차가운 이미지의 의사선생님이 아닌 포근하고 나이도 좀 많은 심리 상담사와 이야기하는 것처럼 편안해졌다.
우리가 꼭 알아야 할 정신과 용어인 우울증, 공황장애, 강박증, 조울증, 외상 후 스트레스 장애, 적응장애, 조현병 에 대한 설명도 그저 고개끄덕이며 편하게 받아들일 수 있다.
역시 정신과 의사선생님이 맞나보다.
책을 읽는 내내 기분좋아졌으니, 치료나 상담이 아닌듯 하면서도 진행중이었다.

살다보면 누구나 가질 수 있는 힘든 마음, 불안, 걱정을 그럴 수도 있는 것으로 부담없이 바라볼 수 있어야 함을 느낀다.
그렇게 평소에 마음훈련을 충분히 하되, 그래도 스스로 감당이 어려우면 의사와 상담하고 약을 먹으면 한결 좋아진다.
감기도 초기에 약먹고 몸관리하면 병을 키우지 않고 쉽게 건강해지듯이 마음도 마찬가지다.

요즘 힐링서적들이 많이 나오지만
이 책은 그림으로 부담없이 다가오고, 정신과 의사의 의학적 지식까지 자연스럽게 스며들어 있어 정보와 힐링을 함께 가졌다.
지금 여러가지 일들로 몸과 마음이 지쳐있는 상태라면 우선 이 책을 보고 휴식의 시간을 가지며 자신을 돌아보자. 보고 읽는 것만으로도 꽉 막힌 하루하루에 빛을 찾을 수 있을 것이다.

@siwonbooks
#나는왜마음이아플까 #전지현
#시원북스 #정신과 #힐링에세이
#서평단 #도서협찬
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해피엔딩을 꿈꾸며

새피엔딩
김태호 지음 / 타래 / 2025년 5월

#도서협찬. 📚 새피엔딩 by김태호

🌱 삶이 주는 기쁨과 슬픔을 지나 마침내 바라본 가족의 얼굴, 그래서 우리 삶은 끝내 그곳에 있던 파랑새를 만나는 ‘새피엔딩’이다! 🌱


~ '새드엔딩' 과 '해피엔딩' 을 합한 <새피엔딩> 이라는 제목을 보니 우리 인생을 가장 잘 표현한 말인 것 같다.
하나하나의 일에는 해피엔딩도 새드엔딩도 있지만, 인생 전체는 "새옹지마" 라는 말처럼 좋았던 일이 나빠지기도 하고 나쁘다고 생각했던 일이 좋게 되기도 한다.

그럼에도 한 가지는 확실하다.
나를 사랑하고 내가 사랑하는 가족이 있다는 것만으로도 내 인생은 성공이라는 것이다. 아프고, 가난하고, 위기가 닥쳐도 사랑하는 가족만 있다면 세상은 살 만하다.
가족이 사랑하고 가정이 평화롭다면 이 사회도 모두 평온해진다.

이 책의 저자는 그런 가족과 가정을 진심으로 바랬던 한 사람이다.
그는 우리 주변에서 볼 수 있는 평범한 우리 이웃이다. 그리고 누군가에게는 아들이자 누군가에게는 아버지이며 또한 남편이다. 한 사람이지만 아들, 아버지, 남편의 역할을 잘 하며 항상 따뜻한 가정을 꿈꾼다.

그가 이렇게 따뜻한 가정을 간절히 꿈꾸게 된 것은 본인이 그런 가정에서 자라지 못했기 때문이다.
늘 폭력적이던 아버지 덕분에 가족 모두가 공포에 질려 살았다. 자식이 분가한 후에도 어머니는 혼자 폭력적인 아버지를 감당해야 했으니 아버지는 결국 정신병원에 입원한다.
고아로 자라 폭력적인 상황에서 살아 남아야 했던 아버지의 상황을 모르는 바는
아니지만 본인이 그랬다고 해서 당신의 가족들마저 고통스런 삶을 살게 하는 것은 올바른 아버지이자 남편의 모습이 아니다.

그 상처가 너무 컸던 저자는 수시로 다짐한다. 사랑하는 가족을 위해 살기로. 그는 일찌기 세상을 사는 데 가장 큰 행복이 서로 사랑하는 가족임을 깨달았기 때문이다.
그 깊은 깨달음을 느끼며 일상의 행복과 가족의 사랑을 느끼는 그의 말들은 따스하고 아름답다. 거창하고 수려한 문장이 아니어도 진심이 느껴진다. 그래서 그가 꿈꾸는 삶의 방향은 확실하다.

나도 요즘은 평범한 나의 일상을 과거보다 훨씬 사랑하게 되었다. 나와 늘 함께 부대끼는 내 가족들, 내 주변의 사람들이 세상 누구보다 소중하다는 것을 안다. 그들과 함께하는 하루하루가 내 행복의 거의 전부다. 가족이 있어 내가 더 빛났다.
이 사실을 받아 들이기만 해도 우리 삶은 늘 해피엔딩이 될 수 있다.
자주자주 행복해 하면 어떤 순간순간도 엔딩의 시간에 해피하기 때문이다. 짧은 새드가 내게 닥쳐도 나는 더 많은 시간 해피하니까 괜찮다.

이 책은 그런 마음으로 살고 싶은 이들에게, 그것이 왜 소중하고 가치있는 지 저자의 경험과 함께 전해준다.
행복에 대해 늘 회의감이 든다면 이 책을 강력추천한다.

@ksibooks
#새피엔딩 #김태호 #타래
#가정폭력 #가족에세이 #서평단 #도서협찬
🔅<출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다>🔅
#추천도서 #책추천 #신간 #베스트셀러

마음속 천국과 지옥

스티커 ㅣ 다산책방 청소년문학 30
김선미 지음 / 다산책방 / 2025년 6월

#도서협찬. 📚 스티커 by김선미

🌱
<비스킷> 이후, 더 강력해진 재미로 돌아온 새로운 판타지 소설!

“당신을 위한 저주 스티커, 구매하시겠습니까?” 🌱


~ '저주 스티커' 라는 말부터 10대에게 어울린다. 트렌디하다.

본인이 처한 모든 상황에 마냥 화가나는 사춘기에는 유달리 미운 사람들이 많았던 것 같다. 모두가 고슴도치처럼 가시를 세우고 서로서로 상처를 주고 받던 시절이기 때문에.
그 마음을 스티커 하나 로 해결할 수 있다면? 갖고 싶다.

고등학생 장시루는 다크웹에서 요마라는 이름으로 유명한 ‘마켓 스티커’ 운영자다.
어느 날, 우연히 민속학자인 엄마의 짐 속에서 저주 책을 보게되고 그걸 이용해 저주 스티커를 만들어 판매했다.
저주의 단계별로 상중하로 나뉜 저주 스티커는 점점 인기를 얻고 의뢰인도 늘어난다.
이렇게 타인을 저주하고 싶은 사람들이 많단 말인가?

처음에는 단순한 용돈벌이이자 재미였겠지만 저주 스티커가 진짜로 위력을 발휘하면서 시루의 마음도 복잡해진다. 시루에게서 저주 스티커를 사 간 사람들은 역시나 스티커를 나쁘게 이용하여 타인을 괴롭혔고 시루의 마음도 점점 괴롭다.

스티커가 붙은 학생들이 자전거를 타다 넘어지고, 시험 문제 정답을 밀려 쓰고 등등 작은 저주와 복수는 점점 커지고 재앙이 되어간다. 애초에 저주는 장난삼아 쓸 수 있는 것이 아니었다. 분명 누군가의 희생이 발생하는 일이다
그때 시루 앞에 나타난 소우주가 저주 스티커를 떼어낸다. 만든 사람과 붙힌 사람밖에 볼 수 없는 저주 스티커를 보고 떼어내는 우주는 누구일까?

“스티커는 떨어져서 땅으로 스며들어.
땅이 품을 수 없을 정도가 되면 자연재해가 일어나는 거야.”
그제서야 자신이 저지른 일의 파장을 느낀 시루와 우주는 함께 저주의 악순환을 멈추고 재앙을 막기 위해 합심한다.

지치고 힘들 때, 쉽게 상상하는 돌파구는 내 앞을 가로막는 누군가를 저주하는 것이다.
민속학자인 시루의 엄마가 연구한 것처럼 저주하는 마음은 그렇게 과거부터 지금까지 오랜시간 인간을 잠식해왔다.

솔직히 말하면 나도 이 소설을 읽으며 저주스티커를 갖고 싶었다. 미워하고 원망하는 존재는 누구에게나, 언제나 있는 것이니.
그러나 잘 생각해보면 그 저주의 마음은 결국 부메랑이 되어 돌아온다. 한사람한사람이 모두 저주의 마음을 품을 때, 어느 순간 분명 내게도 저주 스티커가 붙어 있을 것이기 때문이다.

그러니 인간의 악한마음이 늘어날 때, 세상도 점점 망해간다는 것은 어찌보면 당연한 일이다. 저주가 또 다른 저주를 낳는 세상은 지옥이나 다름없다.
스스로 욕심과 미움을 제어하지 못한다면 살아있는 매 순간이 지옥이 된다.
여러모로 나 자신을 돌아보게 되었다.
그리고 너무도 나약한 나머지, 타인을 물고 늘어져서라도 살아남으려는 인간의 욕망에 대해서도 생각하게 된다.

"마음이 부서지려고 할 때, 나쁜 마음이 날 잡아먹으려고 할 때, 내가 날 지켜 줘야 했구나"
진짜 자신을 돕고 구원하고 싶다면, 먼저 마음부터 다스리자.

@dasanbooks
#스티커 #김선미 #다산책방
#청소년소설 #비스킷 #서평단 #도서협찬
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