자기계발 <마흔 이후 멋지게 나이 들고 싶습니다> 서평

마흔 이후 멋지게 나이 들고 싶습니다
조은강 지음 / 메이트북스 / 2021년 7월

갈수록 사람들이 어른이 되는 나이가 늦어지고 있다.대학 졸업과 취업 시기도 늦어졌고, 꼭 결혼이나 출산을 어른의 기준으로 잡지 않더라도 부모로부터 독립하는 나이도 늦어지고 있다.캥거루족이 늘어나고 있다고 한다.어른이 되는 시기가 늦어진만큼 마흔이라는 나이에 대한 인식도 달라졌다.물론 그 이전에 평균수명의 증가도 마흔에 대한 인식을 달라기게 하는데 영향을 끼쳤다.어른이 되는 시기가 늦어지고 개인주의가 발달하면서 성숙에 대한 생각도 많이 달라졌다.이제는 꼭 결혼과 출산이 성숙의 기준이라고 생각하지 않는다.그보다는 20대 혹은 30대와 달라지되 자기다움을 갖춰나가는 일이 성숙이라고 볼 수도 있다.이 책에서는 저자가 마흔살이 되면서 했던 생각들과 마흔살 이후의 삶에 대해서 이야기한다.

마흔살은 끼인 세대다.아직 청춘이라고 볼 수도 있는 20대, 30대와 삶의 저녁이라고 볼 수 있는 50대 사이에서 지금까지 살아왔던 시간과 앞으로 살아갈 시간에 대한 생각이 깊어지는 시기다.이 시기에 보다 내적으로 단단해지면 앞으로가 편해지겠지만 그렇지 않으면 머릿속만 계속 복잡해진다.마흔이 이제는 더 이상 인생의 저녁이 아닌 현대사회에서는 마흔도 자기성찰과 배움을 멈추지 말아야 한다.과거에는 마흔이면 그동안 쌓았던 경험치를 발휘할 때였다.지금의 마흔은 아직도 경험치를 더 쌓아나가야할 시기다.마흔에 갑자기 닥친 변화들에 당황할 수 있지만 지나치게 심란해하지 말고 성급함을 버려야 한다.물론 제자리에 안주해서도 안 되겠지만 과거보다 쉽게 판단하거나 움직이지 말고 철없는 모습과 달라져야 한다.마흔은 노인이 아니지만 청춘도 아니다.

감정에 휘둘렸던 과거와는 달라지려면 습관을 정리해야 한다.마흔에 낙담하기보다 마흔을 더 나아지는 계기로 삼아보자.낡고 잘못된 생각을 하나하나 고쳐나가다보면 마흔도 바쁜 나이가 될 수 있다.보다 이성적으로 그리고 주체적으로 판단하면서 나아가려면 마흔에도 갈길이 멀다.그동안의 성취에 대해서 교만해지기보다 겸손한 마음으로 살아야 유치함에서 벗어날 수 있다.또 어렸을 때의 야망보다는 가치있는 일을 찾아나가는 나이가 되어야 한다.마흔의 나이에도 잘 살아가려면 마흔살이 된 자신에 대해서 젊지 않다는 사실을 인정해야 된다.젊지 않기 때문에 그 이후의 삶이 더 가치있을 수도 있다.겸손, 진중함, 가치있는 일 추구 등 젊지 않기 때문에 가질 수 있는 태도가 있기 때문이다.마흔살이 지난 사람과 마흔살이 되지 않은 사람 모두에게 추천한다.

*이 글은 리뷰어스 클럽 카페를 통해서 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해서 작성되었습니다.

[100자평] 이제 독성관계는 정리합니다

이제 독성관계는 정리합니다 - 끝내야 내가 사는 독성관계 심리학
권순재 지음 / 생각의길 / 2021년 6월

인간관계로 고민하는 사람들이 읽어보면 좋을 책

심리 <이제 독성관계는 정리합니다> 서평

이제 독성관계는 정리합니다 - 끝내야 내가 사는 독성관계 심리학
권순재 지음 / 생각의길 / 2021년 6월

과학기술이 발전해도 사람들의 인간관계에 대한 고민은 줄어들지 않는다.오히려 sns 때문인지 더욱 늘어났다고도 볼 수 있다.이런저런 이유로 얽혀있는 인간관계를 마음에 안 든다고 단칼에 끊어낼 수는 없다.좋은 인간관계에는 인내심과 관용이 필요하다.그러나 내가 계속해서 부당하게 피해를 입고 있는데 그냥 당하기만 하면 그것 역시 좋은 인간관계를 만들어가는 길은 아니다.이런 관계를 독성관계라고 부를 수 있다.독성관계를 끊고 좋은 인간관계를 만들어가는 첫번째 요건은 무엇보다 내 삶을 중요하게 여기는 마음이다.내 삶에 도움이 되는 인간관계를 추구한다면 독성관계에 글려다니지 않을 자격이 생긴다고 볼 수 있다.내 삶에 방해가 되는 사람들을 내 주위에 허용하지 않고 거리를 둬야 한다.책에서는 정신과 전문의인 저자가 이런 독성관계를 대하는 방식에 대해서 설명해준다.

독성관계의 문제는 우리사회가 인간관계의 선에 대해서 충분히 고민하지 않았기 때문일 수 있다.사람 사이의 관계가 그렇게 딱 떨어지기는 힘들겠지만 말이다.온전한 한 개인의 삶보다 공동체를 중시하는 생각 때문인지 인간관계를 무작정 강요하는 면이 사회에 남아있다.책에 나와있는 사례들을 죽 읽으면서 사람 사이의 거리의 중요성에 대해서 생각하게 되었다.가까운 관계만을 좋은 관계로 생각하는 기존의 인식을 버리면 인간관계에서 오는 피로와 스트레스가 줄어 수 있을 것이다.바로 끊어버리기 힘든 인간관계들은 마치 운명처럼 여겨지기도 하지만 개인의 행복에 반하는 인간관계는 결국 정리해야 된다.다만 어떤 인간관계는 개인의 정체성으로 여겨질 수 있을 정도의 중요성도 가지기 때문에, 예컨대 가족관계의 경우 정리하기 쉽지 않다.

독성관계에는 가해자와 피해자만 있지 않고 그 주위의 협력자들이 있다.협력자들은 피해자의 고통을 방조하고 때로는 가해자를 정당화한다.넓은 의미에서의 공범이다.이런 공범들은 피해자가 독성관계를 정리하는 일을 방해하는 경우가 많다.피해자에게 스스로의 감정에 대해서 회의감을 가지도록 하고 고통을 그저 받아들이도록 더 나쁜 환경을 만들어버린다.피해자의 반발을 무마하고 정신에 악영향을 준다.그 협력자들은 가해자의 문제를 피해자의 문제처럼 둔갑하고 상황의 변화를 막으려고 한다.어쩌면 그 협력자도 해당 환경의 피해자일지도 모른다.그러나 그들은 주위 환경의 변화에 대해서 거부감을 느낀다.독성관계의 피해자들은 폭력적인 관계에 시달리는데 그 관계의 폭력성이 유지되는 이유는 피해자가 고립되어 있기 때문으로 볼 수 있다.인간관계 문제로 고민하는 많은 사람들에게 이 책을 적극 추천한다. 

*이 글은 리뷰어스 클럽 카페를 통해서 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해서 작성되었습니다.

[100자평] 신공룡 도감

신공룡 도감 - 만약에 공룡이 멸종하지 않았다면 ㅣ 만약에 도감
두걸 딕슨 지음, 김해용 옮김 / 소미아이 / 2021년 6월

공룡이 멸종하지 않았다면?재밌는 가정과 과학적인 설명이 함께하는 공룡책!

[100자평] 다시 나의 이름은

다시 나의 이름은
조진주 지음 / 현대문학 / 2021년 6월

세상살이와 감정 그리고 상처에 대한 진하고 성찰적인 이야기