표지부터 자신감 폭발

비키니야, 미안해! - 김준희의 스타일 바디 만들기
김준희 지음 / 엘컴퍼니 / 2009년 5월

책 속에는 김준희의 몸짱 사진이 가득하다. 

앞부분의 칼로리 등의 이야기는  

왠만큼 다이어트를 해본 사람이라면 다 알만한 내용이고, 

뒷부분의 운동 사진들은... 사진만 갖고 어디 되겠나. 

독한것들의진짜다이어트(?)인가 그런 책을 사서  

DVD로 보면서 따라하는 게 좋을 것 같다는 생각이 들었다. 

참고로 한끼 식사가 '삶은 닭가슴살, 삶은달걀흰자,고구마, 방울토마토등의 야채' 

이고, 그걸 하루에 대여섯끼, 월~토까지 먹고,  

일요일엔 먹고 싶은 음식을 먹는다고 하는데.. 

보통 사람은 불가능한 식단 아닌가. ; 

한마디로 다이어트 생초보에게는 유익할수도 있을 책.

완벽하진 않지만

미국 초등학교 다이어리
박진선 외 지음, 박형주 사진 / 평민사 / 2010년 7월

미국의 초등학교에 대해 어느 정도의 지식을 쌓게해준 책. 

우리나라의 현실과의 차이를 많이 느낄 수 있었으며, 

재미있게 읽을 수 있었다.

잠이 잘 안와서

수면건강과 수면장애
로렌스 J. 엡스타인 지음, 박용한 외 옮김, 이정태 감수 / 조윤커뮤니케이션 / 2008년 9월

읽게 되었는데 크게 도움되는 내용은 없는 것 같다. 

원인부터 치료해야 하니까. 

미국사람들은 가위에 안 눌리나보다. 

동생이 어렸을 때 가위에 너무 자주 눌려서 고생했었는데... 

그것도 수면장애의 일종일 듯 싶은데, 이 책에는 안 나와 있었다. 

아, 그런데 이 책에는 하지불안증후군에 대해서 나와 있었다. 내가 겪고 있는.

갤럭시S 찬양모드

갤럭시S 가이드북 - 부담 없이 따라하는 스마트폰 첫경험 ㅣ 갤럭시S 가이드 3
박정환.손원규.엄대승 지음 / 프리렉 / 2010년 8월

노키아 사용자지만, 아이폰, 갤럭시도 궁금해서 관련서적을 보곤 하는데... 

갤럭시S 사용법이 기초적인 것부터 나와 있는 책이다. 

이 책을 읽고 스마트폰은 mp3 음악을 벨소리로 쓸 수 있다는 것을 알았다. 

노키아도 가능하더군 ㅎㅎ; 

벨소리를 당장 바꾸었다.

제목부터 사기 스멜

5분만에 깊이 잠드는 책
미하시 미호 지음, 신금순 옮김 / 넥서스BOOKS / 2003년 10월

제목에 혹해서 집어들었는데.... 

원래 나는 일본인이 쓴 20대에 하지 않으면 안될 20가지(?)라든가 

아침형인간. 이런 류의 책을 싫어한다. 

일본인이 쓴 책인 줄 알았으면 안봤을 거다, 이 책도. 

잠이 너무 안 와서 그랬다.;