잠이 잘 안와서

수면건강과 수면장애
로렌스 J. 엡스타인 지음, 박용한 외 옮김, 이정태 감수 / 조윤커뮤니케이션 / 2008년 9월

읽게 되었는데 크게 도움되는 내용은 없는 것 같다. 

원인부터 치료해야 하니까. 

미국사람들은 가위에 안 눌리나보다. 

동생이 어렸을 때 가위에 너무 자주 눌려서 고생했었는데... 

그것도 수면장애의 일종일 듯 싶은데, 이 책에는 안 나와 있었다. 

아, 그런데 이 책에는 하지불안증후군에 대해서 나와 있었다. 내가 겪고 있는.