[100자평] 유시민의 글쓰기 특강

유시민의 글쓰기 특강 - 유시민의 30년 베스트셀러 영업기밀
유시민 지음 / 생각의길 / 2015년 4월

여러 사례를 들어, 쉽고 재미있게, 글쓰기 방법을 알려 주는 책. 저자의 유머러스함에 반했다.

제 2의 뇌

제2의 뇌 - 당신의 위장이 스스로 생각한다
마이클 D. 거숀 지음, 김홍표 옮김 / 지만지(지식을만드는지식) / 2013년 11월

위산을 만드는 능력이 떨어지는 한자들이 빈혈을 나타내는 경우가 발견되었다.

이 비밀은 환자가 위벽세포를 가지고 있지 않다는 관찰에서부터 실마리가

풀려나가기 시작했다. 자가항체가 만들어져 위벽세포를 공격했고 위벽세포는

죽어나갔다.

인간의 몸에서 만들어지는 세로토닌의 95프로가 장에서 만들어진다.

신경전달물질인 세로토닌은 장 점막에 존재하는 감각신경세포를 자극해

장의 분비와 연동운동을 촉진하고 발생중인 소화기관, 신경세포의 분열을

촉진하는 성장인자이기도 하다.

1800년대에 이미 소화기에 신경세포가 존재한다는 것이 밝혀졌고..

이 책은 1998년에 나왔다고 한다.

그 이후로는 또 어떤 진보가 있었을까.

잘키운 피디 하나, 열 학자 안부럽다

청결의 역습 - 청결 강박에 사로잡힌 현대인에게 전하는 충격적인 보고서
유진규 지음, 미디어초이스 방송제작 / 김영사on / 2013년 10월

나름 혁명적인 이야기가 담겨져 있다.

아토피, 장염, 꽃가루알레르기, 치주질환, 크론병 등이 

장내 유익균의 부족과 유해균의 창궐로 인해

면역조절력에 문제가 생겨서 일어나는 것이며

더 나아가서는 비만, 자폐까지도 그렇다는 것.

참고문헌양이 상당한데, 저자의 주장을 뒷받침해주는 것들만 골라서 뽑았겠지만..

뭐, 프로바이오틱스를 많이 먹어서 손해볼 것은 없을 것같으니

시도해보려 한다. 

습진이나 한포진 등에도 효과가 있을 듯.

비타민D는 만병통치약

비타민 D 혁명
소람 칼사 지음, 장성준 옮김 / 비타북스 / 2009년 7월

각종 암, 당뇨병, 독감, 정신건강에도 도움을 준다고 한다.

현재 하루 5000IU씩 복용중이다.

별로임

치유의 글쓰기
셰퍼드 코미나스 지음, 임옥희 옮김 / 홍익 / 2008년 8월

앞부분은 좀 흥미롭게 읽었는데 갈수록 내용이 

뻔한 자기계발서같이 되어 가서.. 별로였다. 

국내작가가 쓴 '치유하는글쓰기'가 더 나은 듯, 

뭐 그렇다고 남는 게 전혀 없는 것은 아니었지만. 

#나인홀드 니부어의 평정의 기도 

주여, 제가 바꿀 수 없는 것을 제가 받아들일 수 있도록 저에게 평정을 내려주소서. 

제가 바꿀 수 있는 것은 바꿀 수 있는 용기를 주시며,  

그 차이를 알 수 있는 지혜를 주소서, 아멘. 

#(죽음에 대해 두려워하지 않고) 인생의 균형감각을 유지하기 위해서는 

살아가면서 기쁨을 만끽할 수 있는 기회를 스스로에게 더 많이 부여해야 한다.