앞으로 안 나아가는 기분

앞으로 안 나아가는 기분 - 수영장에 빠진 글 노동자의 무기력 탈출기
우지경 지음 / 브.레드(b.read) / 2025년 8월

부모의 입장에서 보면 내가 엄마 아빠가 된다면

내 아이에게 뭔가 해주고 싶은 어떤 로망 같은 것이

하나쯤은 있을 것 같은데 저희 아빠는 수영

엄마는 피아노 레슨이었는데 이 두 가지 소원은

애석하게도 저의 부족함으로 지속되진 못했어요.​

그나마 피아노는 좋아하진 않아도 기계적인 훈련에

가까운 강제 학원 루틴으로 할 수는 있는 수준이지만

주말마다 받아야 했던 수영 레슨은 원래도

부족했던 운동 신경 덕분에 3년을 배워도 물에 몸을

띄우지도 못하고 트라우마만 점철되는 수준이었죠.

그러다 문득 b.read 출판사의 신간도서 앞으로 안 나아가는

기분 책의 저자분의 직접 경험을 담은 수영장에 빠진

글 노동자의 무기력 탈출기를 읽으면서 내년에는 저도

맥주병을 탈출해보면 어떨까라는 목표가 생겼어요.

현실이 힘들지만 하지 않으면 아니되는 일들이 더 많은

것이 우리네 삶이니까 그냥 참고 견디면서

살아가야겠지만 문득 나처럼 매 년 새해마다 세우는

목표가 똑같고 변화를 시도하지도 못하는 사람이

대부분이라면 작은 변화라고 성공한 이야기를 만나 보고

싶다는 생각을 하다가 이 작품을 읽게 되었답니다.​

뭔가 업무나 다급한 집안일이 끝나면 완전 늘어져서

무기력에 빠져 번아웃이 온건가 걱정하던 저에게

클라이밍장 벽을 타려다 수영을 시작한 그녀의 이야기가

과연 어떤 결말을 맞이하게 되는지 알고 싶더군요.

저와 비슷비슷한 이유로 늘어져 있던 저자분이 낙천적

마인트와 추진력으로 클라이밍 실내 자전거 수영장이라는

뜬금없는 전개로 접어 들어갔다는 점도 흥미로웠죠.​

전 아주 어릴 때 수영 강습을 다니기도 했고 맥주병이란

그 당시에는 매우 특이한 물 트라우마를 겪고

있었기 때문에 수영 용어도 분위기도 전혀 기억하지

못해서 그런지 저자의 수영장 에세이는 신기했답니다.

하지만 그 모든 재미있는 수영에 관련된 에세이북과 같은

내용 속에는 일단 실행하고 그 뒤에 따라오는

엄청난 심리적 혼란과 고뇌 및 심정이 새로운 도전과

어떻게 충돌을 일으키며 방해하는가를 지켜보는 심정이

매우 미묘했는데 전 항상 의지가 약해 무너졌었거든요.​

만약 내가 새로운 2026년 목표로 맥주병을 탈출하겠다는

도전을 시작한다면 본성적으로 운동 하기 싫은 제가

물에 뜨지도 못하는 육신을 가진 저의 시도가 어쩐지 실패

할 것 같아서 힘든 과정을 거쳐도 성공한 이야기를

읽으면서 무너질 것 같을 때마다 버프를 받고 싶었답니다.

이 도서는 바로 저처럼 성공의 루틴을 차곡차곡 쌓으면서

변화하는 경험을 느껴본 사람의 이야기를 만나보고

싶은 분들이라면 의지가 위태로울 때 읽으면 도움이 되요.​

전 보통 악몽을 꿀 때 앞으로 안 나아가는 기분 아니, 느낌을

자주 체감하곤 했는데 수영을 할 줄 몰라서 모르겠지만

물 속에서 앞으로 안 나아가는 것 같으면 과연 어떻게 그 때를

극복해야 할지 막막했기에 이 도서를 흥미롭게 읽었답니다.

의외로 사람은 쉽게 변한다는 강력한 믿음을 가진 저자분의

글을 읽다 보면 사람 고쳐 쓰는거 아니라는 것이 인생 신조였던

제가 조금씩 변화하는 것이 느껴져서 매우 흥미로웠는데

지금 내가 바라는 목표가 있는데 마음처럼 잘 되지 않아서 어쩐지

앞으로 나아가지 못하고 제자리걸음만 하는 것 같다면

이 도서를 읽으면서 소소한 일상의 응원을 글로 접해보는 것도

힘겨운 우리네 삶 속의 의지를 다지는데 큰 위안이 될거예요.

가라앉는 게 아니라 깊어지는 거야

가라앉는 게 아니라 깊어지는 거야 - 아는 만큼 편안해지는 심리학
신고은 지음 / 포레스트북스 / 2025년 9월

포레스트북스 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

 내 마음인데 왜 내 마음대로 되지 않는 것 같은지

왜 이렇게 불안정하고 쉽게 흔들리며 평화롭지 못한

내면을 갖고 나는 매일을 살아가는가에 대한

근본적인 의문을 가진 분들이 읽는다면 분명 깊은

공감과 나만 이런 것이 아님을 발견하게 되실거예요.​

지금까지 나의 불편한 심리 상태는 어쩌면 몰랐기

때문일지도 모른다는 자각을 하게 만든 이 도서는 독자들이

아는 만큼 편안해지는 심리학을 다양한 일화와

이야기 그리고 문화적 코드 속에 대입해서 소개한답니다.

프롤로그 속 소개된 해외 드라마 왕좌의 게임은 저도 매우 사랑했던

작품으로 원작 소설을 정말 완성도 높게 구현했는데 많은 대중은

아름다운 용어미 대너리스를 기억하겠지만 저자는 많은 이들의 지탄을

받았던 산사 스타크를 예로 들며 느리지만 결국 해낼 당신에게

즉, 이 도서를 읽는 그대들을 위해 탄생한 배경을 들려주며 시작하죠.

포레스트북스 출판사의 신간도서 가라앉는 게 아니라 깊어지는 거야

책은 잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게라는 신고은 작가의

전작 복간 개정판으로 새롭게 우리들 곁으로 돌아온 작품이랍니다.​

외면은 큰 변화 없는 것 같아 보이지만 사실 내면에는 폭풍우가

요동치는 현대인들에게는 심리학이 필요하다는 것을

잘 알고 있지만 어쩐지 너무 어려울 것 같아서 접근하기 힘든

분들이 계시다면 이 도서로 이해도를 높이면 좋을 것 같아요.

그냥 명제로만 들으면 엄청나게 어려울 것만 같은 심리학적

용어와 정의들이 친근한 일상의 일화와 결합해서

저자분이 제시하면 평범 속에 녹아든 이론을 발견할 수 있죠.​

나도 이런 경험이 있고 이런 감정을 느껴본 적 있다면 좀 더

나의 심리와 정신 세계를 이해하는데 도움이 되고

무엇보다도 나만 그런 것이 아니라는 평범성을 발견하는

것만으로도 충분히 심정적 안온감이 전 전달되더라구요.

가을은 독서의 계절이라지만 너무 바쁜 일상으로 시간적 여유가

없는 분들도 한 편씩 부담없이 읽을 수 있고 완전히

독립된 각각의 장 속에는 심리학 이론에 대한 접근은 물론 내용에

대한 이해가 가능한 수업이 친근한 에세이 형태로 진행된답니다.​

이 도서 덕분에 이런 증후군이나 심리학적 정의 및 이론이 세상에

존재하는지도 몰랐던 제가 이제는 인간의 정신 세계가 갖는 본질을

이해하게 된 것 같고 건강한 멘탈 관리의 유용성을 확인중이에요.

최근 제가 굉장히 심각한 번아웃을 경험하고 극복하는데 아주

고통스러운 시간을 보냈었는데 이 책 속에 소개된

현상 유지 편향 이론에 대한 내용을 읽으면서 거의 방임에

가깝게 나를 방치해버린 나는 어쩌면 변화를 싫어해서 아니,

변하기 싫어서 일종의 저항에 대한 심리였을지도

모른다는 생각을 하자마자 극복하려 나름 새로운 도전을

매일 하루에 하나씩 하려고 노력중인데 매우 흥미진진합니다.

현상 유지 편향 뜻 자체도 몰랐던 제가 나의 무의식적인

행동 속에 숨겨진 다양한 모습을 발견하면서 비로소

후회할 거라면 그렇게 살지 않으려 노력해야 하고 만약 그렇게

살 거라면 후회하지 말아야함을 스스로에게 인식시키고 있죠.​

사람이 생존하는데 상처를 입지 않을 수는 없고 그렇다고

그 아픔을 방치하는 것이 아니라 극복하려 노력하거나 혹은

그것이 불가능하다면 그것을 품고 살아나가는 방법이 존재한다면

과연 어찌 하면 좋을지에 대한 이야기를 발견할 수 있는 책으로

어제보다 더 단단하고 매일 매일 성장한 내가 되고 싶어 정독중입니다.

스테이블코인의 시대

스테이블코인의 시대 - 비트코인과 스테이블코인이 바꾸는 글로벌 금융의 미래
이선민 지음 / 잇담북스 / 2025년 8월

아주 오래전부터 아날로그를 선호하고 그와 관련된

일상을 보내는 것이 마음 편한 저에게

갑작스러운 디지털 전환과 변화는 굉장히 어렵고

불편하며 낯선 부분이 많아서 항상 두렵더라구요.​

처음 비트코인이 화제가 되었을 때도 저 혼자만

투자하지 않고 거의 도망다니는 수준이었는데 이제는

디지털 자산 거래를 용이하게 만들어주는

스테이블코인 개념까지 이해하려니 머리 아파왔죠.

저와 같은 이과적 지식이 부족하고 숫자만 봐도 두통이

올라오는 사람을 위한 최대한 쉽고 재미있게

디지털 금융과 자산에 대해 알려주실 선생님을 나름

열심히 찾다가 국내 대표 디지털 화폐 전문가분의

저서를 발견하고 바로 이 도서가 길잡이가 될 것 같았어요.

게다가 저처럼 디지털 자산에 대한 의구심이 강력한

이들을 위한 여러 가지 논란과 논쟁이 되는 부분을 하나하나

짚어가면서 이해도를 높여주는 접근법이 인상적이었죠.​

완벽한 아날로그 유형의 제가 드디어 디지털 화폐를

공부해야겠다고 결심한 이유는 정말 아이러니하게도 미국

트럼프 2기가 시작되면서부터 였는데

전략 자산으로 비트코인을 적극적인 태세로 수용하려는

모습을 보니 관심 밖에 있던 디지털 자산을 알아야겠더라구요.

현대인으로 살아가기 위해서는 어쩔 수 없이 글로벌 금융의

중심인 미국의 변화를 주시할 수 밖에 없다고 생각했고

트럼프 대통령이 집권하는 시기만으로 끝나는 것이 아니라

제도적 기반을 갖추게 된다면 세계 금융과 화폐 질서가

과거와는 매우 다르게 바뀔 것 같아서 관심이 생겼답니다.​

다만 비트코인도 뭔지 잘 모르는 저 같은 왕초보는 일단

A부터 Z까지 꼼꼼하게 설명해주실 디지털 화폐 전문가님의

섬세함이 필요했기에 이 도서는 무척이나 유용했답니다.

나만 모르면 손해볼 것 같은 미국을 중심으로 달라지는

디지털 금융 대전환의 핵심은 가상 자산과 물리적 자산이라는

경계를 허물고 현실로 소환할 수 있는 스테이블코인의

모든 것을 작동 원리와 종류에 이르기까지 완벽하게 만났어요.​

물리적 자산도 위험성이 큰데 가상 자산은 더욱 리스크가

크다고 생각한 저는 약간 경계심이 강한 편이었는데

아무래도 안전 투자 중심의 성격으로 지금까지 아날로그

형태로만 재테크에 임했기 때문에 더욱 그런 것 같습니다.

그런 제가 알고 싶었던 디지털 금융 시스템 리스크와

소비자를 보호할 수 있는 제도적 장치에 대한 분석과 규제

투명성 강화 같은 내용들이 굉장히 구체적으로

제시되며 실제 어떻게 적용되고 있는지 모두 알려줘요.

그리고 미국이 그렇게 변화한다고 하여 한국의 금융 미래가

무조건 디지털 자산으로 급격하게 전환되지 않을수도 있기 때문에

이 도서는 한국의 대응 방안과 구체적인 전략까지 수록하여

좀 더 현실적이고 한국적인 정서에 맞게 스테이블코인을 검토하고

있는데 언젠가는 반드시 오게 될 것 같은 아니, 이미 필연으로

접어들고 있는 디지털 자산 시대를 대비할 수 있게 도와준답니다.

The 모두의 스도쿠 No1

The 모두의 스도쿠 No1 ㅣ THE 모두의 스도쿠 1
스도쿠 크리에이터 지음 / 랜딩북스 / 2025년 8월

저희 가족에게 처음 스도쿠가 소개된 것은 아이들이

영유아 시기에 다양한 수학 활동 프로그램을 진행할 때

여러 가지 작업 중에서도 많은 관심을 가지면서부터

저도 다양한 교재와 도서를 준비해두려고 노력했답니다.​

두뇌 발달에 도움이 되는 숫자 퍼즐 스도쿠를 솔직히 전

어릴 때 전혀 알지 못했고 결혼 후 출산을 하고

육아를 하면서 다양한 학습 프로그램을 아이들과 진행

하면서 접하게 되었는데 애들이 아주 좋아하더라구요.

처음에는 애들이 마치 독서를 하는 것처럼 즐거운 퍼즐

놀이 하면서 유명한 수학 퍼즐인 스도쿠를 풀어 나가는 것이

마치 컬러링북 색칠 놀이를 하거나 스티커북을

작업하는 것처럼 혼자서 할 수 있는 멋진 활동 중 하나였죠.

그런데 부모님께서 퇴직 하시고 두뇌 활동으로 다양한

방법을 추천 받으시면서 그 중 하나가 스도쿠였고 여러 가지

작업 중에서 스도쿠도 흥미를 갖고 계셔서

여러 가지 도서를 준비해드렸는데 이번에 휴대하기 좋은

포켓 사이즈로 출간된 신간을 만나보게 되었답니다.

랜딩북스 출판사의 신간도서 The 모두의 스도쿠 No1 책은

스도쿠를 좋아하는 모든 이들을 위한 완벽한 숫자 퍼즐 작업을

언제 어디서든 할 수 있도록 구성된 판형으로 제작되었어요.

작은 가방이나 핸드백에도 들어갈 수 있는 사이즈로 출간

되어 있으면서 스도쿠가 굉장히 많이 수록되어 있으며

수학 퍼즐의 난이도가 ☆☆☆ 이렇게 세 개의 별로 표기되어

있는 표시가 스도쿠별로 모두 표시하고 있으며 ★ 이렇게

검은색으로 속을 채운 난이도 표시를 보고 독자가 어떤

스도쿠 문제를 골라서 풀어도 될지를 선택할 수 있답니다.

진짜 도서의 제목 그대로 모두를 위한 스도쿠 책으로

난이도별로 골고루 수학 퍼즐이 담겨 있으니

어린이부터 시니어 세대까지도 모두 활용할 수 있어요.

그래서 자투리 시간이 생기면 언제라도 가방에서

꺼내어 식구들이 모두 함께 돌아가면서

스도쿠 문제를 풀고 문제 해결에 몰입할 수 있죠.

개인적으로 제가 뇌과학과 활동 그리고 휴식에 매우

관심이 많은 편인데 수학적 사고력과 집중력을 동시에 발달

시키면서 두뇌를 활용하여 스도쿠 수학 퍼즐 문제를

해결하는 모든 과정이 세대를 넘나드는 좋은 뇌 훈련법이라

생각하기 때문에 가족들에게도 제가 추천했는데

이 도서는 그런 부분에서 온 식구가 함께 활용하기 좋아요.

성격적 특성을 분석한 결과 치매 위험성이 있다는 친정

엄마의 건강 검진 결과 때문에 두뇌 운동과 건강 게임에 관심이

많아서 스도쿠도 작년에 추천드렸더니 지금도 즐겨 하시던데

뇌 활성화와 집중력을 키우고 예방과 취미 생활을 추가했답니다.

이웃집 너스에이드

이웃집 너스에이드
치넨 미키토 지음, 신유희 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2025년 7월

원작 소설 있는지 모르고 웨이브와 왓챠에서 먼저 보았던

일본 NTV 드라마 이웃집 너스 에이드는 국내 OTT에서

만날 수 있는 작품으로 작가의 신작 소식에 신간 도서로

출간도 되기 전에 이미 일본 현지에서 드라마화가 먼저 선 확정

되었을 정도로 이미 치넨미키토 작가의 명성은 이미

자자했고 새로운차원의재미 담은 추리본능자극

심장쫄깃 병원미스터리 강력추천소설 재미있게 읽었어요.

우리 나라에서는 너스 에이드 Nurse-aid라는 용어보다는

간호조무사로 불리우는 직업군을 선택한 작품 속의

주인공 사쿠라바 미오는 숨겨진 가슴 아픈 사연이 있어요.

트라우마를 갖고 있지만 깊은 사명감과 열정을 가진 신입

간호조무사 사쿠라바 미오는 비밀간호사 라고 보아도

무방한데 시간이 지날수록 드러나는 숨겨진진실 등장은

예측불허반전 갖고 있어서 소름주의 의료서스펜스 소설

작품이라 한 번 읽기 시작하면 마지막까지 책을 놓을 수 없죠.

전 이 작품의 시작부터 굉장히 경쾌한 에너지를 느꼈는데

고통스러운 기억으로 PTSD 후유증에 시달리지만

그럼에도 불구하고 의료 현장을 떠나지 않고 노력하는

모습을 보며 주인공의 삶을 대하는 자세가 마음에 들었어요.

이웃집너스에이드 소설책을 일단 읽기 시작하면 결말이

나오기전까지 손에서 놓을 수 없는 이유중 하나라면

논스톱스릴 스토리 라인에 생동감 넘치는 캐릭터맛집

설정 덕분에 도저히 결말이 어떻게 날지 몰라서

마지막 한 줄까지도 기대감이 폭발하기 때문이랍니다.​

소담출판사 신간도서 이웃집 너스에이드는 비밀을

감춘 간호조무사가 이웃집 통합외과의 천재적인 의사로

명성이 자자한 류자키 타이가를 만나면서 시작됩니다.

주사기 잡는 것도 버거운 간호조무사지만 환자 가까이에서

도움이 되고 싶은 마음을 가진 주인공에 대한

애정은 정말 이 소설을 읽는 독자라면 저절로 몰입할 수 밖에

없을 것 같은데 자신의 마음도 추스르기 힘들 것 같은데

환자를 살리는 일에 전념하는 자세도 무척 인상적이었어요.​

과연 나라면 그런 비극적 상황에서 다시 병원에 들어가

그 현장을 감내할 수 있을까라는 마음과 함께

자신과 완벽한 정반대편에 서 있는 것 같은 극 T 류자키의

냉철하지만 매우 합리적인 판단을 접하다보면

대립할 수 밖에 없음에도 잘 어우러지는 두 사람의 케미란...

미오의 과거가 그냥 단순한 지나간 일이 아니라는 사실이

숨겨진 어둠을 드러내는 순간 류자키의 비밀도

함께 숨겨둔 작가의 필력에 감탄하면서 읽게 되는 스릴러 의료

서스펜스 드라마는 예측 불허의 마지막으로 나아간답니다.​

처음 등장했을 때 너무 냉정한 류자키 타이가에게 거리감이

다소 느껴졌으나 그가 그렇게 이성에 집중했던 이유가 감정의

혼란이 기술의 혼란으로 직결되기 때문이라는 판단과 함께

환자를 대하는 마음은 미오와 크게 다르지 않음을 인지하게

되는 순간 왜 이 두 사람이 환상의 콤비인지 납득이 가요.​

몇 년전부터 갑자기 부각된 의료 대란 사태로 인해서 과연

진정한 의료에 종사하는 사람들의 자세와 신념은 어떤 것인가에

대한 깊은 고뇌는 비단 전혀 관련없는 우리들의 시선에도 매우

특별하게 다가왔는데 이 작품을 읽다 보면 외부인이 인지하기 힘든

그들만의 세상을 엿볼 수 있어서 참 인상적이었답니다.