#도서협찬 #책선물아나운서 겸 스피치 강사로 활동하고 계신 신희영 작가님의 책 <사람을 끌어당기는 우아한 말센스>가 출간되었다.말을 하는 직업을 가지고 계시고 강사로도 활동하고 계시기에 다양한 노하우들을 알려주실 것 같다.우아한 말센스를 가질 수 있는 법 배워보도록하자.나는 목소리톤이 얇고 높은편이다. 그리고 말도 빠른편이고 경상도 사람에 사투리, 억양도 함께 가지고 있다.그래서인지 사투리를 쓰지 않는 사람들을 보며 부러워했다.내 목소리나 말투를 좋아하지 않았기에 차분하고 조곤조곤 이야기하는 사람을 보면 항상 부러웠다.혼자 있을 때 연습해 보는데 몇 마디 정도만 들어줄만 하다.오글거리기도 하고 아이도 아직 받아들일 준비가 안된것 같다.책에서 보면 마음에 대한 이야기들이 있다.마음을 먼저 다스려야 행동이 바뀐다고 한다.🔖말을 바꾸려 하기보다 마음을 바꾸는 것이 먼저다. 어느 순간, 의식하지 않아도 마음속에 담긴 말이 무심코 입 밖으로 튀어나오는 건 너무나 자연스러운 일이다.p.72위 문장차럼 나도 모르게 말이 툭 튀어나와 버린적이 있다.어찌나 당황스럽던지..그래서인지 많이 공감되었다.요즘엔 그런 사람들도 많을 것이다.우아함은 타고나는 것이 아닌 만들어지는 것이라고 한다.나이가 들수록 우아하게 말하는게 필요하다고 생각한다.어릴때는 어른들이 우아하게 말하는 것이라고 생각하며 살아왔는데 내가 나이를 점점 먹고 40이 되어보니 그것도 아닌 것 같다.준비가 되어있지 않았고 크게 관심도 가지며 살지 않았던 부분이라서 더 그런것 같다.🔖우아한 사람으로 만드는 7가지 말의 습관이 있다.1.나에게 가장 잘 어울리는 '목소리 톤'을 찾아라2.상대에게 온전히 집중할 수 있는 '환경'을 만들어라3.따뜩한 분위기는 따뜻한 눈빛에서 나온다4.일관되고 명확하게 메시지를 전달하라5.언제나 상대를 배려하는 단어를 선택하라6.자연스럽지만 절제된 제스처를 취하라7. 상대방에게 따라 말하기 스타일을 조율하라구체적으로 말해주는 부분이 참 좋았다.🔖좋은 목소리는 타고나는 것이 아니라 '찾아내는' 것이다p183라고 이야기한다.내 목소리를 찾아보는 것도 재밌을 것 같다.방송에서 이청아님이 목소리 관련해서 이야기하는 것을 본 적이 있다.연기할 때 일부러 높은톤의 목소리를 내다보니 연기가 부자연스러웠다고.원래 톤이 낮은데 높은톤을 내는게 힘들었다고.이청아님의 목소리톤이 저음에 조곤조곤 말하는 모습이 잘 어울린다는 생각이 들면서 부러웠는데 이번에 책을 읽으면서 목소리톤을 찾을 수 있다하니 찾아보아야 겠다.여러 다양한 이야기들 중 좋은 이야기들도 많은데 하나씩 따라하다 보면 우아하게 말하는법을 배울 수 있을 것 같다.아직은 덜 성숙한 나이지만 <사람을 끌어당기는 우아한 말센스>의 책과 함께하면 나도 바뀔수 있을 것 같다.도서를 제공받아 읽고 필사했습니다.#사람을끌어당기는우아한말센스 #신희영 #알토북스 #자기계발 #화술 #우아한 #우아한말센스 #대화 #대화의습관 #말하기 #삶의태도 #품격 #우아함 #도서추천 #책추천 #서평
#도서협찬 #책선물350만 인플루언서를 키운 고윤 작가님의 인스타그램 성공 비법이 담긴 책 <인스타그램 마스터 클래스 60>이 출간되었다.인스타그램일 처음 시작하게 된 계기가 아이의 사진을 저장하기 위해서였다.사진을 찍어서 올릴 수 있는 용량이 정해진 것도 아니고, 돈을 내야하는 것도 아니라서 좋았다.네이버 클라우드를 사용했는데 용량이 빨리차니 주기적으로 사진을 지우길 반복했는데 인스타그램 덕에 이런 수고스러움을 덜 수 있었다.아이 사진을 꾸준히 올리다가 지금은 나를 위한, 내가 좋아하는 것들을 올리는 공간으로 바뀌었다.시간이 지나면서 다른 사람들을 보니 인스타그램을 활용해서 돈을 버는 사람도 많아졌다.궁금해졌다.알고싶어졌다.이런 고민을 하는 중에 고윤 작가님의 출간 소식과 함께 책 제목만으로도 너무설레었다.고윤 작가님의 노하우 배우러 출발.🔖내 컨텐츠를 쉽게 찾아내는 11가지 자가진단법1. 내 경험과 지식에서 가장 자신 있는 분야는?2. 누구를 가장 잘 도와줄 수 있나?3. 내 콘텐츠가 팔로워를 어떻게 변화시켰나?4. 누가 시키지 않아도 말하고 샆은 주제는?5.사람들에게 진짜 필요한 주제는?6. 내가 자주 조언하는 분야는?7. 내가 편암함을 느끼는 콘텐츠 유형은?8. 내가 자주 참고하는 사이트, 책, 체널은?9. 다른 사람과 공유하고 싶은 이야기는?10.나에게 가장 큰 영감을 준 사람이나 사건은?11. 세상에 꼭 전하고 싶은 메시지는? p.127-13111가지 자가진단법을 통해서 내 인스타그램에 대해서 자세히 알 수 있다. 어떤 목표를 세우고 앞으로 나아갈지에 대해서도 생각할 시간을 가질 수 있다.인스타그램으로 할 수 있는것들이 참 많다는 것을 알게 되었다.내가 모르고 지내왔던 많은 정보들을 배우게 되는 시간을 가졌다.인스타그램을 보면서 궁금증이 생겼던 것들이 있었는데 이 책을 읽으면서 궁금증을 풀기도 했다.책에 적혀있는 노하우들을 읽으면서 '계정이 계속해서 클 수밖에 없겠다' 싶었다.그리거 나 또한 팔로우를 누르거나 게시글을 저장하고 공유했던 것들에 대해서 되짚어보니 책 속에서 나오는 방법들을 사용하는 분들이 많았던 것 같다.그 중 한 분이 고윤작가님이기도 하다.작가님의 다양한 인사이트를 얻고 저장하고 공유하고 그랬다.그러다 보니 비슷한 분들의 인스타도 알고리즘을 타고 구경하고 팔로우하기도 했다.덕분에 좋은글, 이야기들을 많이 접하게 되며 감사함을 느낀다.인스타그램을 잘 활용해서 돈을 벌고 싶다면 <인스타그램 마스터 클래스 60>을 읽고 하나씩 따라해보자.책 속에 유익한 정보들이 많이니 책을 꼭 읽어보길 추천한다.나도 하나씩 바꿔보도록 해야겠다.인스타그램으로 나라는 브랜드를 키워보는 것도 좋을것 같다.책의 부제가 '누구나 따라 하는 쉬운 돈 버는 공식'이라고 적혀있다.작가님께서 몸소 실천하며 결과물로 보여주셨기에 작가님의 노하우들을 의심하지 말고 하나씩 해보자.꾸준히 하는게 중요하니깐!!@edenhouse_pub 출판사에서 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.#인스타그램마스터클래스60 #이든하우스 #고윤 #페이서스코리아#SNS마케팅 #인스타그램 #인스타그램브랜딩 #콘텐츠기획#셀프브랜딩 #인스타그램운영 #인플루언서 #책스타그램 #책추천 #서평
<법구경>을 읽어보기는 처음이다.불교를 믿는것고 아닌지라 살면서 접할 기회가 전혀 없었다.이번에 좋은 기회로 붓다의 법구경을 만나보게 되어서 설렌다.책을 먼저 훑어보니 423개의 문장들이 남겨있다.처음 1번부터 공감되고 좋았아서 통필사 하고 싶었다.26장으로 주제에 따라 문장들이 나뉘어져 있기에 순서대로 읽어도 좋겠지만 그 때마다의 내 감정에 따라 해당 부분을 먼저 읽어보는 것도 좋을 것 같다.나의 마음을 달래주고 위로해줄 수 있는 문장들이 많았다.질풍노도의 시기를 겪고 있는 아들을 키우고 있다보니 아들에게 들려주고 싶은 문장들도 많아서 아들에게 주고싶은 문장들로 필사를 했다.물론 나에게도 도움이 되는 문장들도 많았고 더 열심히 살아야겠다는 생각이 드는 문장들도 많았다.시간이 지나면서 사람과의 관계에 대한 고민도 커지고, 나 자신의 성장에 대해서도 갈증이 생겨서 혼자만의 생각에 잠길때가 있는데 <법구경 마음에게 말을 걸다> 책이 생각 정리하는데 도움을 주었다.조금씩 나만의 속도로 앞으로 나아가고 있다고 생각하며 하루하루를 보내고 있는데 '아직 많이 부족하고 어리석구나'를 느끼기도 하고 '좀 더 분발해야겠다'는 생각도 들었다.요즘 직장생활 때문에 육체적으로 힘들다보니 피곤이 쌓이고, 사람들의 태도나 말 때문에 분노에 휩싸이는 순간들이 종종 있는데 그 때의 마음이나 들었던 생각들을 책을 읽으면서 달래보는 시간을 가질 수 있었다.🔖지혜로운 이는자신의 몸과 입과마음을 잘 통제합니다.이 세 가지을 잘 다스리는 사람은이 세상도 잘 다스릴 수 있습니다.p.171나도 지혜로운 이가 되어 내 행동과 말과 생각을 잘 통제할 수 있는 사람이 되고싶다.내가 느끼는 감정들로인해 스스로를 힘들게 만들때도 있기에 통제하는 법을 배워 나도 안힘들고 주위 사람들도 미워하지 않으며 하루하루를 보낼 수 있었으면 좋겠다.그러면 지금의 내 삶이 좀 덜힘들고 웃을 수 있는 순간들이 좀 더 늘지 않으까 싶다.마음이 힘들때 <법구경 마음에게 말을 걸다>를 읽으면서 내 마음도 위로하고 에너지를 얻을 수 있게 많은 이들이 읽어보았으면 좋겠다. 내 마음을 알아주고, 다독여주고, 보듬어주면 나의 일상이 좀 더 따뜻해지고 불필요한 감정 낭비도 하지 않게되니 내가 살아가는 날들이 마냥 싫지만은 않을 것 같다.위로가 필요하고, 앞으로의 삶의 여정에 대해 고민이 있으신분들도 읽어보면 좋을 것 같다.도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.#법구경마음에게말을걸다 #윤창화 #민족사 #불교 #붓다 #마음 #법구경 #사랑 #감정 #하루5분 #매일 #읽고 #쓰고 #생각 #도서추천 #책추천 #서평
#도서협찬 #책선물시원스쿨닷컴에서 2019년도에 출간된 이후 2025년까지 누적 판매 10만 부를 돌파한 이시원 강사의 <기적의 말하기 영단어 1000>의 확장판으로 <영어가 바로 터지는 기적의 말하기 영어회화 패턴 1000>이 출간되었다.우리가 일상생활에서 자주 접하게되는 주제 100개를 엄선해 주제에 맞는 필수 영어회화 패턴 1000개, 예문 2000개를 따라 읽어보며 자연스럽게 말문이 트일수 있도록 구성되어 있다.하루에 주제1개에 회화 패턴 10개, 문장 20개를 3쪽에 걸쳐 학습할 수 있도록 구성되어 있고 QR코드로 음원을 들을 수 있다.다양한 주제들의 영어패턴 만나러 가보자.목차를 쭉 훓어보니 100가지의 주제중 가장 눈에 들어온 단어는 취미였다.몇 년 전부터 책을 다시 읽기 시작하면서 필사에도 관심을 가지게 되어 지금은 꾸준하게 하고 있다.좋은 취미라 주변 지인들에게도 많이 권하고 있다.취미에 대해서 영어로 말해볼일이 딱히 없었는데 이번에 책을 읽으면서 어떻게 말하는지를 배울 수 있었다.I enjoy read book.나는 책 읽는 것을 즐깁니다.I'm into transcription.저는 필사에 빠져있어요.I've been into transcription for four years.저는 4년째 필사에 빠져있어요.영어는 완전 초보수준이라 단어를 바꿔서 채워보는 연습을 했다.요즘 참 많이 하는 것 중 하나인 감사.감사를 표현할 수 있는 다양한 예문들을 볼 수 있어서 좋았다.I can't thank you enough for being there for me.제 곁에 있어 주신 것에 정말 감사도 부족해요.이 문장은 보자마자 남편이 생각났다.곁에 있어줘서 참 감사한 사람.감사함을 표현하고 싶어지게 만들어주는 문장이라 이 문장을 알게 된 것도 참으로 감사했다.영어공부에 대한 갈망은 계속해서 있었다.그런데 어렵다보니 조금 하다가 그만두고를 몇 년째 반복하고 있었다.최근에 TV에서 방영한 스우파3에서 외국인 댄서들과 함께 경연을 하는데 영어로 소통하는 모습을 보면서 '영어를 잘하고 싶다'는 생각이 들었다.시간이 지날수록 잘하고 싶다는 생각이 커지는 것 중 하나가 영어인것 같다.너무 왕초보이다 보니 어떤 교재를 봐야하나 고민을 하고 있었는데 <기적의 말하기 영어회화 패턴 1000>을 만나게 되었다.일상과 관련이 많은 주제들과 그 말들의 패턴, 예문들을 알아두면 좋을것 같았다.하루에 3쪽이라는 페이지도 부담스럽지 않았다.단어들을 잘 알지 못해서 걱정이 조금 앞서기도 했는데 QR코드로 음원을 들을 수 있어서 말하기 따라하는데도 도움이 됐다.영어는 아는것보다 모르는게 더 많아서 조금 걱정이 되지만 <기적의 말하기 영어회화 패턴 1000>과 함께라면 든든할 것 같다.이 책은 2편이라 1편인<기적의 말하기 영단어 1000>을 구매해서 같이 보면서 병행하는게 좋을것 같다.영어 잘하고 싶고, 말하고 싶으신 분들 함께 읽고 영어 자신감 만들어봐요!!도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다. #영어가바로터지는기적의말하기영어회화패턴1000 #기적의말하기영어회화패턴1000 #이시원 #영어공부 #실전영어회화.#영어회화패턴1000 #영어회화 #기적의말하기영어회화 #이시원영어 #시원스쿨닷컴 #시원스쿨영어 #영어말하기 #영어잘하는방법 #영어책추천 #영어회화책추천 #영어패턴책추천 #도서추천 #책추천 #리뷰의숲 #서평
국내 1호 무기력 전문가이신 작가님의 3번째 책인 <아무것도 하기 싫은 당신에게>가 출간되었다.제목처럼 하기 싫은 게 아닌 버티느라 지친 사람들에게 따뜻한 위로를 건내는 책이다.무기력에 대해 여러 사례들을 통해서 이해하는데 도움을 받을 수도 있다.따라할 수 있는 실천법들도 담고 있다.종종 제목처럼 아무것도 하기 싫다는 생각을 하며 살아온 날들도 많이 있었지만 이제는 그러면 안되는다는 것을 안다.이 책을 통해 무기력을 마주하고 알아보자.간단하게 무기력 테스트를 해볼 수 있는 페이지가 준비되어 있다.24개의 문항이 있는데 해당되는 건 4가지다.지금이 아닌 몇 년전의 내가 이 테스트를 했다면 지금과는 완전 다른 결과가 나왔을 것이다.지금은 움직여야하고, 배워야 하고, 생각도 해야하는 것 등 해야 할 것, 알아야 할 것들도 너무 많다.잘 하려고 하다보면 부담감이 밀려오고 그러다 보면 부담감에 지치고 최종 목적지가 무기력인 것 같다.무기력을 겪고 있는 여러 사람들을 만나볼 수 있었다.각자가 이유가 다르고 앞으로 어떻게 하면 좋을지에 대한 부분들도 다르다.이번에 책을 읽으면서 무기력 때문에 힘들어하는 사람들이 많음도 알게되었다.내그 일상에서 느끼는 무기력함보다는 더 묵직한 느낌이라 마음이 무거워졌다.무기력이 어릴때의 경험과 부모와의 관계가 큰 영향을 끼친다는 사실에 놀라웠다.부모로서 더 책임감을 가져야겠다는 생각이 들었다.다양한 사례들을 보면서 나 또한 무기력을 느끼고 아무것도 하지 않고 멍때리며 시간만 보낸 나날들도 있었다.지금 그 시간들을 생각해보면 마음이 아프다.내가 받은 상처들을 제대로 돌봐주는 시간도 없없고 하루하루 버틴다는 마음으로 지냈던 것 같다.좀 더 어렸을 때 마음을 달래주고 했었어야 했는데 이런 사실들을 알기까지 시간이 오래걸렸다.그럴 수 밖에 없었다.누군가가 알려주는 사람도 없었고 내가 알려고 하지도 않았으니 말이다.더 일찍 알았으면 좋았겠지만 지금이라도 알게되어서 참 다행이라고 생각한다.나를 돌아보고, 어루만져줄 수 있으니 말이다.내 의지가 약하다고 느끼며 부정적으로 생각하는 부분들도 있다. 책속에서 의지가 약해서가 아니라고 말해주니 마음이 가벼워진다.다양한 사례와 솔루션들이 도움이 될 것 같다.무기력에 대해서도 다양하게 알게되는 부분도놀랍다.무기력이 좋은 감정이라고 보기엔 어려운 부분이 있음이 참 아쉽다.누군가에게 기대어 앞으로 나아가는 방법들도 있겠지만 나는 가족과 함께 할 것이다.가장 믿고 의지하며 살아가야 할 것 같다.무기력에 대해서 제대로 알고 싶고, 다양한 사례들을 경험해보고 싶은 분들에게 추천하고 싶다.책 제목처럼 아무것도 하기 싫다고 그냥 시간을 보내면 안 된다.나같은 경우에는 독서와 필사를 매일한다.마음을 다잡아 주는데 참 많은 도움이 된다.이런 활동들을 통해서 너무 무기력하게 시간을 보내지는 않는것 같다.도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다 #아무것도하기싫은당신에게 #나명진 #최현정 #피톤치드 #무기력 #심리 #따뜻한위로 #지친사람들 #나약함 #돌봄 #마음의결핍 #회복 #도서추천 #책추천 #리뷰의숲 #서평