독서라는 거대한 강물 위에서 펜으로 천천히 노를 젓는다.

하루 한 장, 내면의 지성을 깨우는 필사 노트
정이든 지음 / 세네카 / 2025년 6월

품위 있는 문장들 사이를 자유롭게 유영하며 사색의 깊이를 더하고 밀도를 높이는 100일간의 필사 여정을 할 수 있는 < 하루 한 장, 내면의 지성을 깨우는 필사 노트>가 출간되었다.
국내 문학가들뿐만 아니라 외국 문학가와 지적 탐험가의 문장들도 담겨 있기에 다양한 문장들을 만나볼 수 있고 필사해볼 수 있다.
어떤 문장들이 반겨주고 나의 마음을 어루만져 줄지 기대된다.

🔖정말로 어떤 일을 지속하게 만드는 이유는 '그냥', '재미있어서'가 아닐까요? 이 필사 노트를 펼친 당신도 '쓰는 재미'를 이미 알아버린 사람이 아닐지 예상해봅니다. 눈으로 읽는데에서 멈추지 않고 손으로 글을 끄적이며 몰입하는 시간을 즐길 줄 아는 사람이겠지요. p.12

쓰는 재미를 알아버린 사람이다.
작가님의 말처럼 그냥, 재미있어서 한 장씩 쓰다보니 좋아졌다.
글씨 쓰는걸 좋아했었는데 임신, 출산, 육아를 하면서 멀리했던 것 중 하나였다.
책을 읽으면서 필사하는 분들을 보았고, 따라해보았는데 처음엔 손목에 무리가 왔었다.
글씨를 잘 안쓰다가 써서 그런 것 같다.
그래도 계속해서 쓰다보니 손목 아픈것도 괜찮아지고 좋은글들을 눈으로만 보는게 아니라 손으로도 쓰면서 글자 하나하나를 제대로 보게되니 문장들과 더 친해지는 기분이 든다.
문장들로 인해서 위로도 받고, 응원도 받고 하다보니 필사가 점점 재밌어지고 좋다.

한 권의 책에서 다양한 인문의 다양한 글들을 만나고 그 글들을 필사하며 생각해보는 시간이 참 좋다.

100일 동안 매일 다른 사람의 다른 글들을 만나볼 수 있다.
글을 보며 느끼는건 사람마다 다 다를 것이다.
정답이 있는것이라 생각하지 않기에 내가 문장들을 보면서 하는 생각에 대한 의문이 들때가 있지만 그 또한 그럴 수 있다고 생각한다.
내면의 지성을 깨우기 위해 매일 필사를 하면서 시간을 보냈다.
지성이 뚝딱하고 깨어나지는 않겠지만 나만의 속도로 계속해서 나아가고 있다.

책 중간중간 사색을 이끄는 질문이 있다.
이러한 질문에 대한 답변을 남겨보는 것도 좋다.

🔖나를 단단한 마음으로 살아가게 해주는
나의 '다섯 가지'를 생각해 봅시다.
1. 무엇을 할 때 시간이 빠르게 흐르나요?
2. 무엇을 할 때 시간이 길게만 느껴지나요?
3. 무엇이 당신을 빚지게 하나요? 손해를 부르는 습관이 있나요?
4. 당신에게 보탬이 되는 행동은 무엇이라고 생각하나요?
5. 당신이 생각하는 명예로운 행동은 무엇인가요? p.76~77

다같이 다섯 가지를 생각해보자.
한참을 생각하고 작성했다.
생각하는데 조금 시간이 걸리긴 했지만 책이 아니었다면 이런 질문조차 내게 하지 못했을 것이도, 생각해보는 일도 없었을 것이다.

매일 필사하며 생각하고 내면의 지성을 깨워서 어제보다 조금씩 더 나아지는 지성인이 되고싶다.

< 하루 한 장, 내면의 지성을 깨우는 필사 노트>를 통해서 어제보다 더 성장하는 내가 될 수 있도록 필사를 계속해 나갈 것이다.

🔖독서라는 거대한 강물 위에서
펜으로 천천히 노를 젓는다. _띠지에 적힌 문장.

위 문장처럼 펜으로 천천히 노를 젓고싶으신 분들에게 추천합니다.

좋아요^^

료의 생각 없는 생각 - 양장
료 지음 / 열림원 / 2025년 6월

런던베이글이 유명한건 인스타그램을 통해서 알고 있었다.
서울 매장은 거리도 있고 웨이팅이 길다는 소식에 가보지 못하다가 제주도 여행때 제주도에 매장이 있다는 걸 알게되서 갔다왔었다.
베이글을 판매하는 곳이지만 공간이 알차게 잘 꾸며져 있어서 연신 감탄했었던 기억이 난다.
많은 종류의 베이글에도 놀라고 맛에도 놀라고.
그러다 TV프로에 난온 료님의 모습을 보게 되었고 런던베이글의 느낌이랑 잘 어울리는 분이다 싶었다.
너무 매력적이었던 모습이라 료님의 책 출간 소식 반가웠도 너무나도 읽어보고 싶었다.
료님의 이야기가 궁금했고 읽어보게 되어 기쁘다.

186개의 이야기를 담고 있고 글들이 참 따스하다.
형광펜을 계속 그으면서 책을 읽었다.
책을 읽으면서 많이 들었던 생각은 료님은 물건을 소중히 귀하게 여기며 애정을 다하고 마음이 참 따스한 분이구나 싶었다.
그렇게 느껴졌다.
그래서 책을 읽으면서 마음이 따스해지고 일상에서 나만의 행복을 많이 찾아보아야겠다 싶었다.
내가 가진것들에 대한 소중함도 짚어보면 좋겠다고도 생각했다.
료님의 글만 볼 수 있는게 아니라 글과 그림도 함께 볼 수 있어서 지루할틈이 없었다.
료님의 모습과도 너무 잘 어울리는 책인 것 같다.
료님을 책으로 만들면 책과 같은 느끼이 들 것 같다.

🔖54
아티스트 베이커리의 출입문 컬러와 얼마 전 벼르다가 샀던 소파의 컬러는 똑같은 버건디 레드. 평생을 가도 붉은 외장이나 가구를 살 거라고는 상상도 못했는데. 하긴, 언제인가부터 나는 ' 절대'라는 말은 거의 하지 않는다. ' 언제라도'라는 말을 훨씬 더 많이 쓰게 되었지.
p.121

기억에 남는 부분들도 참 많았는데 유독 공감되고 같은 생각인 부분이 있었다.

언젠가부터 나는 '절대'하는 말을 거의 하지 않는다.


나도 '절대'라는 단어를 잘 사용하지 않는다.
살면서 '절대'란 없는 것 같다.
특히 내가 내뱉은 말에서는 더욱더 말이다.
어릴때는 죽을만큼 하기 싫은 상황일 때 '절대'라는 단어를 몇 번 사용한 적이 있었다.
시간 차이는 있었지만 결국 그대로 다 했었다.
그런 경험이 몇 차례 있다보니 그 뒤로는 거의 사용하지 않는 단어 중 하나가 되었다.

책을 읽으면서 '절대'를 대신해 '언제라도'로 단어를 바꾸어서 사용하는 것도 괜찮은 방법이라는 생각이 들었다.
앞으로는 '언제라도'를 기억하고 사용해야겠다.

이렇게 새롭게 배우게되는 단어나 글, 상황들을 재밌게 접할 수 있는 매개체 중 하나가 책인데 <료의 생각 없는 생각>에서 많이 만나게 된 것 같다.

마음에 따스함을 느끼고 싶을 때 읽으면 좋을 것 같다.
료님의 진정성 있는 글들이 마음을 울릴것이고 편안하게 해줄 것이다.
책을 통해서 료님에게 한 번더 반하게 된 것 같다.
많은 분들이 료님의 매력에 빠져보시길 바란다.

당신이 옳다

손으로 읽는 당신이 옳다 - 공감과 경계로 짓는 필사의 시간
정혜신 지음 / 해냄 / 2025년 5월

#도서협찬 #책선물

필사라는 문구를 넣을 수도 있었을 텐데 책 제목이 <손으로 읽는 당신이 옳다> 중 손으로 읽는 이 부분이 너무 좋다.

말이 예쁘다.

손으로 잘 읽어보려 한다.

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필사하는데 좋은글들이 많았다.

마음이 몽글몽글 해지면서 따뜻한 글도 있고, 응원을 해주는 글들도 있고, 다독여주는 글들도 있다.

매일 필사를 하면서 좋은 에너지와 마음을 다 잡게 된다.


🔖온 체중을 실은 말

" 당신이 옳다."

온 체중을 실은 그 짧은 문장만큼

누군가를 강력하게 변화시키는 말은

세상에 또 없다. p.61

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필사한 여러 글 들 중 가장 기억에 남는다.

남편과 대화하다 서로 감정도 상하고 서운하기도 한 날이 있었다.

그 날 이 글을 썼는데 글을 쓰면서 "당신이 옳다"라는 말이 계속 되뇌어졌다.

그러면서 남편의 마음에 대해서 생각해보는 시간을 가지면서 미안해졌다.

다음날 아침에 사과의 말을 전하며 "당신이 옳다"라고 해주니 머쓱해하면서도 좋아하던 모습이 생각난다.

​

이런 경험들을 하다보면 필사하는게 너무 즐겁다.

손으로 좋은글들을 만나면서 다른 누군가에게도 좋은글을 전달해 줄 수있고 내 마음을 좀 더 멋지게 표현할 수 있으니 이 매력에서 헤어나올수가 없다.

​

따스한 글들이 공감해주고 위로해주고 응원해주니 하루하루가 알차지는 것 같다.

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이런 경험 많은 분들과 함께 나누고 싶다.

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해냄출판사에서 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.
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귀한 시간 보냈습니다.

인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법
쑤쑤 지음, 최인애 옮김 / 빅마우스 / 2025년 5월

치유심리학을 근거로 7파트에 걸쳐 인생을 바르게 보는 법, 놓아주는 법, 내려놓는 법을 가르쳐준다.

책의 띠지에 이렇게 적혀있다.
'어떻게 행복한 인생을 살 것인가?
비움으로 채우는 궁극의 행복 기술서!'라고 씌여있다.

모든 이들의 목표 중 하나가 행복한 인생을 사는것일 것이다.
행복한 인생을 살아가기 위해 바르게 보고, 놓아주고, 내려놓는게 필요하다.
실제 사례들을 통해 방법을 제시해주니 함께 읽어보자.

프롤로그에서 부터 형광펜으로 줄을 그으면서 읽었다.

🔖지금 현대인에게 가장 필요한 것은 차도, 집도, 최첨단 과학 기기도 아니다. 건강, 행복, 평화로운 마음의 정서가 가장 필요하다. p.5

물론 차나 집, 최첨단 기기들이 있으면 좋긴하다. 하지만 물질적인 것들이 더 우선순위가 될 수는 없는 것 같다.
나도 어느 순간부터는 건강, 행복, 마음의 정서에 관심을 두고 있으니 말이다.
물직적인 것들은 일시적인 것 같다.
사람과의 관계속에서 살아가다보니 내가 아프지 않고 건강한 것, 행복하다고 느끼는 것, 마음이 편하게 있는게 얼마나 중요하고 소중한지를 지금은 뼈저리게 느끼고 있다.
많은 사람들이 같은 생각을 할 것 같다.
그래서 지금은 많은 관심을 가지고 있기도 하고 나에게 관심도 더 가지고 신경쓰고 있다.
가장 기억에 남는 부분은

정기적으로 마음의 먼지를 청소하라.

이부분이다.

집이 어질러지면 눈에 보이기 때문에 청소를 하게 되지만 마음은 눈에 보이지 않기에 청소를 하지 않는다.
난 그렇게 살아온 것 같다.
그래서인지 그 어느 이야기보다 더 와 닿고 기억에 남는 것 같다.
내 마음을 돌보아야 겠다는 생각을 하지 못했고, 내 마음을 돌볼 여유도 없고, 탓만 하면서 부정하고 나몰라라 했던것 같다.
내 감정에 대해서도 제대로 알지도 못했기에 화가난다, 슬프다, 힘들다, 짜증난다 이렇게 몇 가지로 단정지어 투덜대기만 했다.
이런 감정들을 어떻게 처리해야 하는지도 모르고 누르고 또 누르고 참기만 했던 것 같다.
결국 시간이 지나니 이상한 곳에서 터지더라.
난감하고 당황스럽고.. 참 힘든 시간을 보냈었다.
이렇게 시간을 보내며 살아온 내가 책을 통해서 지금은 예전처럼 살면 안된다는 것을 인지하고 있다.
감정에 대해서도 알아가고 있고 있는 그대로 받아들이기도 하고 있다.
감정은 쌓아둔다고 해결되는게 아니기 때문에 인정하고 느끼며 잘 흘려보내려고 한다.
이런 생각과 행동들이 큰 도움이 되었다.

모든 분들이
🔖감정 표출함으로써 마음의 먼지를 닦아내자. p172

그랬으면 좋겠다.


가정에서의 부부에 관한 이야기도 기억에 남는다.

🔖가정은 잘잘못을 따지는 곳이 아니라 사랑하는 곳이다.p.262

스님의 이야기도 인상적이었다.
서로 잘잘못을 따지며 싸우는게 아니라 사랑하며 사는 것.
부부 싸움을 칼로 물베기라 하였다.
서로가 상처받고 힘든일이기에 이긴들 좋은것도 없다.
서로가 잘 이해하고 도우며 살아야지.
우리도 말뿐인 승리가 아닌 사랑을 지키자!!


좋은 이야기들을 많이 담고 있는 책이어서 책을 읽으면서도 기분이 좋았다.
이렇게 알게되고, 깨달을 수 있는 기회를 얻을 수 있어서 참 감사한 시간이었다.
시간이 지나며 나이를 먹을수록 인생을 잘 살고싶다는 고민을 하게되는데 이 고민의 해답을 얻는데 도움이 되는 책이다.

인생을 바르게 보고, 놓아주고, 내려놓는 법을 배우고 행복한 인생을 살고 싶은 분들께 추천한다.



빅마우스에서 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

#인생을바르게보는법놓아주는법내려놓는법 #쑤쑤 #최인애 #빅마우스 #자기계발 #처세술 #인생 #행복 #행복기술서 #치유심리학 #도서추천 #책추천 #서평

그냥 나로 살아도 괜찮아

그냥 나로 살아도 괜찮아 - 불완전한 나를 위한 가장 따뜻한 위로
천하이센 지음, 박영란 옮김 / 더페이지 / 2025년 6월

불완전한 나를 위한 가장 따뜻한 위로를 주는 책<그냥 나로 살아도 괜찮아>가 출간되었다.
15년 경력 심리상담사인 작가님이 전하는 메시지와 여러 사례에 따른 솔루션들도 제공해주고 있다.
5가지 장으로 구성되어 있는데 첫번째 장은 삶의 의미에 대해서, 두번째 장은 결핍에 대한 이야기, 세번째 장은 평범함을 받아들이는 것, 네번째 장은 미루기에 대한 이야기, 다섯번 째 장은 나답게 성장하기에 대한 이야기들이 담겨있다.
이 책을 통해 제목 그대로 그냥 나로 살아도 괜찮음을 느껴보려 한다.

이 책을 읽으면서 뜨끔뜨끔하면수 책을 읽었다.
형광펜도 쉬지 않고 말이다.
나느 불완전한 사람이라는 것을 알고 있다.
그렇기에 실수를 하더라도 부족한 부분이 있더라도 지금은 받아들인다.
받아들이지 않으면 자꾸 자책하게 되고 기분도 다운되기에 방법을 바꿔보니 그전보다 확실히 덜 힘들다.
이 문제를 해결할 다른 방법을 찾는 쪽으로 방향을 틀어 생각하게 되니 실수하더라도 금방 회복할 수 있는 힘이 생겼다.
많은 이야기들이 기억에 남는다.

🔖그냥 자신이 쓸모없는 사람이라는 것을 인정하세요. p.113

이렇게 까지는 생각하지는 않았는데 나쁘지 않은 방법인 것 같다.
자책하며 나를 갉아 먹느니 쓸모없는 사람이라 생각하며 다른 방향으로 길을 찾아보는 것도 좋은 방법인 것 같다.
이 구절은 많은 사람들에게 알려주고, 알았으면 좋겠다.

미루기와 스트레스의 연관성도 기억에 남는다.
사람인지라 미룰때가 있다.
책을 읽으면서 생각해보니 스트레스 받을 때 그냥 놔버리는 적도 있었던 것 같다.
완벽을 추구하는 건 아닌것 같은데 책을 읽으면서 그럴수도 있겠구나 싶었다.
'어떻게 미루지 않을것 인가'가 아니라, '어떻게 스트레스를 효과적으로 관리할 것인가'에 대해서 많이 고민해봐야겠다.
요즘들어 스트레스를 많이 받아서 어떻게 스트레스를 풀지, 건강한 방법은 어떤것인지에 대해서 고민을 많이 하는데 이 책을 읽으면서 나에게 맞는 좋은 방법을 찾아서 스트레스관리를 잘해야 겠다는 생각이 커졌다.

스트레스 관리를 잘 함으로 내게 더 좋은점이 많기에 꼭 해야겠다!!

미루는 나의 모습 때문에 자책하고 실망하고 고민이신 분들이 읽으면 도움을 많이 받을것 같다.
미루는 행동이 아닌 근본적인 부분에 대해서 생각을 해보게 만드는 책이기에 추천한다.
인생을 그냥 나답게 살고 싶은 분, 위로 받고 싶은 분, 내 삶에 대해서 재정의 하고 싶은 분들에게도 추천한다.
나의 삶을 누군가가 대신 살아주지도 못하기에 내가 선택하고 행동하며 살아가야 하는데 그 여정에 도움이되는 책일 것이다.
새벽시간이나 잠자기 전에 읽어보며 생각의 시간을 가져보는 것도 좋을 것 같다.
조용한 시간에 나만의 시간을 보내며 오늘보다 더 나은 나의 내일을 그려보자.

더페이지 출판사에서 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.