데일 카네기 인간관계론

데일 카네기 인간관계론 (50만부 돌파 초판 무삭제 완역본) ㅣ 데일 카네기 초판 완역본 시리즈
데일 카네기 지음, 임상훈 옮김 / 현대지성 / 2019년 10월

우연히 신영준박사와 고영성작가의 팟캐스트를 접하게 되었다. 얼마나 긴 시간동안 손에서 책을 놓고 살았는지 기억도 나지 않을 만큼 책과는 거리가 있는 삶을 살고 있었다. 아이 셋을 키운다는 이유로 많은 것을 멈추고, 나를 위한 시간이 너무나 부족한 것을 발견하게 되었다. 그 중에서 신영준박사가 데일 카네기의 인간관계론을 적극적으로 추천하면서 인생책이라며 책을 외울만큼 너덜너덜해진게 몇 권째인지 모른다며 읽어보기를 권했다. 주변에 사람들을 보면 업무가 힘들어서 이직을 하는 경우보다 직장에서 동료나 부하, 상사와의 인간관계로 힘들어 이직하는 경우를 보게 된다. 그리고 아이들도 학교생활에서 힘든게 친구와의 문제일 경우가 많다. 누구나 읽기에 어렵지 않아서 쉽게 책을 이해할 수 있다.

'데일 카네기의 인간관계론'을 읽으면서 지금 관계에서 어려움을 겪고 있는 사람들에게 했던 실수들을 기억나게 했다. 그 일이 있기 전에, 그들에게 그런 실수를 하기 전에 이 책을 읽고 행동에 옮겼다면 지금 그들과의 관계는 환상의 콤비가 되어 있지 않을까?라는 생각을 해보게 된다. 하나 하나 읽어보면 몰라서 못하는 것 보다 알지만 잘 안되는 항목들이 많다. 책을 반복해서 읽어서 나의 것으로 만들어서 알고 있는 것으로 그치지 않고, 행동으로 옮겨서 나로 인해 상대방의 인생도, 그렇게 하면서 나의 인생도 변화되기를 기대해본다. 누군가를 판단하고 비판하는건 너무 쉽다. 하지만 격려와 인정하는 것은 쉽게 되지 않는다. 자신의 눈에 있는 들보는 보지 못하고 남의 눈에 있는 티끌을 보는 것과 같은 것이다. 어떤 글에서 아첨인줄 알면서도 자신을 칭찬하는 말을 들어도 상대방에게 호감을 나타내고 잘해준다는 실험결과를 본적이 있다. 하물며 솔직하게 진심으로 인정하고 칭찬한다면 어떤 결과가 일어날까? 상대방의 잘못을 지적하기 전에 나의 잘못을 인정하고, 간접적으로 표현해서 상대방이 잘못을 알아챌 수 있도록 하는것도 중요하다.

여러 가지 유형으로 나누어서 작게는 3가지에서 많게는 12가지까지 기술하고 있지만 중복되는 부분들이 있다. 그 만큼 그 부분들은 모든 인간관계에 있어서 중요하기 때문이다. 평소에 명령형으로 이야기 하는 말투를 청유형으로 고치고, 나의 생각을 고집하기보다 상대방의 관점에서 바라보고, 상대방의 입장에서 문제를 해결하고 대화하는 연습부터 하나씩 고쳐보는걸 실천해보려 한다.

흙은 지구 지킴이

흙은 지구 지킴이 - 지구 과학 : 흙과 암석 ㅣ 과학 속 원리 쏙
박지선 지음, 원유성 그림, 김경진 외 감수 / 스푼북 / 2019년 10월

오늘 학교에서 막내가 미세먼지 마스크 5매를 받아왔다. 내가 어릴 때는 동네 친구들과 흙을 밟으며, 뛰어 놀다 저녁 시간에 밥먹으라는 엄마의 소리를 듣고 집에 들어가는게 하루의 일과였는데 요즘은 집 환기를 시키기전에 날씨와 미세먼지 농도를 확인해야 하고, 공기청정기가 없는 집이 없을 정도가 되었다. 깨끗한 공기를 사서 마셔야 하는 세상이 올것 같은 불안감도 지울수가 없다. 다음 세대들이 살아가야 할 지구를 더 깨끗하게 물려주고 싶고, 건강하게 살아갈 수 있도록 해주고 싶은 마음이 더 크게 생기는것 같다. 환경을 지킬수 있는 방법을 정확하게 알아야 잘 지킬수 있어서 아이와 환경에 관한 책들을 찾아보고, 실천해보려고 노력 중이다.

'흙은 지구 지킴이'는 책을 펼치면 주인공들이 궁금해하는 내용들이 말풍선에 나온다. 말풍선에 있는 질문을 기억하고, 그 질문에 답해주기 위해서 책을 읽어나가니 더 집중하여 읽을 수 있었다. 바위가 흙이 되기까지의 과정이 이야기와 덧붙임 설명으로 자세하게 나와 있다. 암석들의 종류도 생김새와 생기기까지의 과정, 현재 사용되고 있는 용도까지 있고, 교과서와 연계되어 있는 부분들은 한번 더 설명되어 있어 아이가 더 관심을 가졌다.

하지만 과학 관련책들을 읽을 때마다 느끼는거지만 용어들이 너무 어렵다. 한자를 잘 아는 사람들이라면 바로 알수 있는 용어들이지만 한자와 거리가 있는 우리 아이 세대들에겐 용어가 생소해서 더 어렵게 느껴지는것 같다. 우리말로 쉽게 표현할 수 있는 방법들을 연구해서 아이들이 좀 더 쉽게 다가가고, 이해할 수 있도록 개선이 되었으면 하는 바램이 든다.

핀치 오브 넘

핀치 오브 넘 - 맛있게 한입, 냠.냠.냠!
케이트 앨린슨.케이 페더스톤 지음, 김진희 옮김, 유민주 감수 / 북레시피 / 2019년 10월

어릴때부터 통통한 편이었던 큰 딸이 중학교에 들어가면서 급격하게 살이 찌기 시작했고, 고등학교에 입학한 후 학교에서 하는 건강검진 결과 간수치가 높게 나왔다. 재검 통보를 받고 다시 한 검사결과가 충격적이었다. 지방간도 심하여 약을 장기복용해야하는 처방을 받았다. 엄마로서 식습관을 바르게 가르치지 못한 것 같기도 하고, 제대로 된 식사를 아이에게 주지 못한 것 같기도 하고 여러가지 생각들이 힘들게 했다. 운동과 식습관 개선을 꼭!!!!! 해야 하는 검사 결과였기에 퍽퍽한 닭가슴 대신 보기도 좋고, 맛도 좋으면서 저칼로리 음식을 해주기로 결심했다.

'핀치 오브 넘'은 음식을 한 꼬집 냠냠 맛있게 먹는 것을 뜻한다. 저칼로리지만 입이 벌어질만큼의 비주얼을 나타내는 요리들이 실려있다. 간단하게 조리할 수 있고, 몸에 좋은 재료들로 구성되어 있으며, 같은 쓰임새의 조미료와 오일을 써도 몸에 더 좋고, 자극적이지 않은 재료들을 소개해준다. 아침 식사로 먹을 수 있는 음식부터 달콤한 후식까지 웹사이트에서 가장 인기 있었던 메뉴를 중심으로 구성되어 있다. 시식단에게 검증받은 메뉴들이라 더 신뢰할 수 있었다.

음식 하는 것을 좋아하는 아이와 함께 가장 간단해 보이면서 그럴싸한 "베이컨, 감자와 양파 프리타타"를 만들어봤다. 온도 조절에 실패해서 밑 부분이 너무 바삭하게 되긴 했지만 처음 시도한 결과로 맛도, 모양도 괜찮아 서로 맛있다면 탄식하며 먹었다. 인증샷을 남기지 못한 것을 마지막 조각을 먹고서야 생각이 났다.ㅠ.ㅠ커피와도 너무 잘 어울렸다. 든든한 한끼 식사로 부족함이 전혀없었다. 딸이 행복하게 건강해지기를 기대하며 새로운 메뉴에 또 도전해본다.

최후의 만찬

최후의 만찬 - 제9회 혼불문학상 수상작
서철원 지음 / 다산책방 / 2019년 9월

예수님을 믿고 있는 나에게 레오나르도 다빈치의 '최후의 만찬'은 말로 표현할 수 없는 슬픔과 감사가 공존하는 그림이다. 십자가 사건 이전의 마지막 만찬이기에 슬픔이 가득하고, 이 날 이후에 예수님께서 나를 위해 십자가지심을 알기에 감사가 가득하다. 제9회 혼불문학상 수상작인 서철원작가의 '최후의 만찬'이라는 책제목을 접했을때 기독교서적이 아닌 소설이라는 점에 꼭 읽어보고싶다는 생각이 들었다. 조선 후기의 시대와 최후의 만찬 그림이 어떻게 표현되었을지 궁금했다.

이 책은 윤지충과 권상연의 순교장면으로 내용이 시작된다. 그 이후 윤지충의 집에서 '최후의 만찬'이라는 그림이 발견되면서 본격적으로 그림을 해석하기 위한 과정들이 소개된다. 김홍도가 등장하여 그림의 깊이를 설명하고, 장영실과 이 그림과의 관계를 알기 위해서 300일을 소요하며 밀라노까지 갔다오기도 한다. 그외 정조, 홍대용, 정약용, 이덕무 등 실존의 인물을 가상이 인물로 등장시키면서 여러 갈래의 이야기들이 여러겹으로 진행된다. 사라진 향기와 그 향기가 다시 돌아오는 내용이 책에 거부감업이 마지막에 스며들때면 아~~탄식이 나오기도 했다.

역사적인 시대상을 제대로 알고 있었다면 이 소설을 이해하는데 좀 더 도움이 되었을까? 문장의 표현들이 낯설게 다가와서 한 문장 한 문장 읽어내려가는데 다른 책들과 달리 시간과 에너지가 많이 필요한 책이었다. 작가가 말하고자 하는게 과연 무엇일까? 계속 생각하면서 읽어갔지만 굵은 줄기를 잡고, 새로운 인물들과 연결시키기에는 나의 한계에 부딪힐 때가 있었다. 도향이라는 인물과 그의 어머니의 삶, 오라비의 삶 또한 안타까움이 가득했고, 패거리들의 반전을 알았을 때의 놀라움은 책을 처음부터 다시 읽어보게 했다. 나에게 이 책은 한번 읽는것으로 책의 깊이와 넓이를 이해하기에 부족함이 느껴지는 책이었다. 최근에 만난 책들중에 가장 무거웠던 책인것 같다. 하지만 소설에 등장하는 인물들의 위인전을 찾아보며 가상과 실제를 비교하는 것도 공부가 되고, 재미가 있었다.

귀 기울임의 미학

귀 기울임의 미학 - 타인에게 한 발 다가가기 위한 심리 수업
최명기 지음 / 시공사 / 2019년 10월

짧거나 길거나 누군가의 이야기를 들을때 경청은 기본 중의 기본이라고 생각한다. 아이들에게도 경청을 이야기하면서 상대방의 이야기는 귀로 듣는 것이 아니라 눈으로 듣는 것이라고 이야기하며 상대방이 이야기하는것 뿐아니라 몸의 동작까지도 함께 보면서 상대방의 이야기를 들으라고 이야기하고, 나도 그렇게 하려고 노력한다. 경청을 중요하게 생각해서 인지 '귀 기울임의 미학'이라는 책 제목이 너무 와닿았고, 아름답게 느껴졌다.

누군가에게 대화, 관심, 충고, 격려를 할때가 있다. 그것은 보통은 그 상대방을 도와주려려는 의도에서 시작한다. 하지만 상대방이 고마워하지 않을 수 있다. 상대방이 이야기하지만 듣는 이가 귀를 기울이지 않기 때문이다. 차라리 그럴바에야  적절한 때, 적절하게 상대방을 내버려두는 게 좋을수도 있다. 상대방에게 귀를 기울여 진정한 관심으로 제대로 표현하는 법을 알때까지 말이다.

아이들에게 충고를 해야 하지만 잔소리를 할때가 있다. 충고는 내가 무슨 생각을 하는지 알고 하는 말이고, 잔소리는 자동적으로 흘러나오는 말이라고 한다. 그냥 아이의 행동과 말이 마음에 들지 않아서 즉흥적으로 나의 감정을 쏟아낼 때가 있다. 그 아이가 왜 그런 행동과 말을 하는지 귀 기울여보지 않고, 나의 판단에 따라 지레짐작으로 비판했던 적이 많았다. 최명기 작가는 쓴소리에 해당되는 충고를 받아들이게 하려면 평소에 칭찬을 많이 건네야 한다고 한다. 실질적인 도움은 주지 않으면서 이렇게 해봐라, 저렇게 해봐라 말만 한다면 듣는 입장에서는 불쾌하게 느끼고, 듣기는 하지만 전혀 받아들이지 못할 것이라고 말한다. 단점을 지적하기 전에 장점을 발견해서 단점을 변화시키려고 하기보다 장점을 먼저 채워주는 것이 좋은 방법일 것 같다. 지도의 쓰임새가 지형지물을 바꾸기 위해서가 아니고 그대로를 보여주는 것이듯, 마음 지도의 역할 역시 상대방의 마음을 바꾸는 것이 아니 상대방에게 자신의 장점과 단점, 강점과 약점을 알려주고 스스로 자신에게 맞고 편한 것을 선택하게끔 도와줘야 한다고 말한다.

상대방을 바꾸려고 하지 말고 그냥 조용히 진심을 담아 귀 기울여 들어주자. 그것이 상대방의 마음을 공감하는 첫걸음이고, 함께 하는 것이라고 생각한다. 귀 기울임을 중요하게 생각했지만 더 세부적으로 어떻게 하는것이 맞는지 알게 되었고, 귀 기울임의 바른 방법은 무엇인지 더욱더 알게 되었다. 혹시 자신의 이야기만 하고 상대방의 말을 귀 기울여 듣는 것이 힘든분들이 계시다면 적즉 추천하고 싶다. 지도의 쓰임새가 지형지물을 바꾸기 위해서가 아니듯이 마음 지도의 역할 역시 환자의 마음을 바꾸는 것이 아니어야 한다. 환자에게 자신의 좋은 점과 나쁜 점, 강점과 약점을 알려주고 스스로 자신에게 맞고 편한 것을 선택하게끔 도와줘야 한다.