피아니스트 자세교정법

피아니스트 자세 교정법 - 피아노 연주를 위한 알렉산더 테크닉
모리 아사 지음, 나지윤 옮김 / 현익출판 / 2025년 7월

[출판사에서 도서를 무상으로 제공 받아 솔직하게 작성하였습니다]

피아노를 배우기 시작하면 자주 듣는 이야기가 손목에 힘을 빼야 한다, 손가락 끝에 힘이 들어가서 펴지면 안된다, 어깨에 긴장감을 주면 안된다 등 모든 게 몸에 힘을 빼는 법을 지적하며 교정해준다. 막상 힘을 빼려고 하면 자세가 무너지고, 소리는 예쁘게 나오지 않아 답답하다. 그러다보면 다시 힘을 주게 된다.

모리 아사의 '피아니스트 자세 교정법'은 피아노 연주를 위한 알렉산더 테크닉에 관한 책이다. 테크닉이라고 해서 특별한 기술을 알려준다기보다 몸이 어떻게 구성되어 있는지 그림으로 자세하게 설명하고 피아노를 치기 위한 최적의 자세를 갖추는데 필요한 부분들을 설명해준다. 피아노를 칠 때 가볍게 여겼던 다리가 지지하는 힘이라든지, 팔과 팔꿈치, 손목과 손가락 관절을 지나 손가락 끝까지의 느낌을 알아차려 피아노의 소리가 최적의 소리가 내게 하는 방법을 설명한다.

우리가 움직일 때, 몸은 끊임없이 불필요한 근육은 제어하면서 필요한 근육은 작동시키는 업무를 수행하는데 느끼지 못했던 몸의 근육을 알아차려 두 기능을 효율적으로 다루도록 하는 법 즉, 몸을 올바르게 인식하고 사용하는 법을 알려주는 교육법이다. 육체적인 부분만이 아닌 심적인 부분에 있어 긴장하지 않고 편안한 마음으로 연주할 수 있는 방법도 설명해준다.

마지막에는 피아노를 연주하면서 궁금했던 점을 질문하고 알렉산더 테크닉에 맞춘 답을 알려줘서 답답했던 부분이 어느 정도 해소된다. 자세를 글로 설명하는게 쉽지 않은데 그림과 자세한 설명으로 이해하기 쉽도록 구성되어 있어 피아노를 처음 배우는 분들이나 자세가 불안정한 분들이 읽으면 많은 도움을 받을 수 있다.

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네겐트로피

네겐트로피 - 야훼 하나님의 창조 영성
임양택 지음 / 카리스 / 2025년 7월

[출판사에서 도서를 무상으로 제공 받아 솔직하게 작성하였습니다]

네겐트로피는 엔트로피의 반대 개념으로, 무질서의 감소와 질서 유지를 의미한다. 네겐트로피는 자연과학부터 인문학, 게임까지 다양한 분야에서 질서와 무질서를 탐구하는 핵심 개념으로 알려져있다.

저자는 신학적, 성서적, 심리적 경험을 통해서 성서의 첫 부분인 원역사를 새롭게 읽어보고자 시도했고, 창세기를 조금 더 특별한 방법으로 소개하고 있다. 단지 성경을 해석하는데 그치지 않고, 상담을 통한 여러 가지 접근법으로 현대를 살아가는 사람들에게 말씀을 통한 위로와 안식과 평안을 찾는 방법을 소개한다. 무질서한 세상 속에서 참된 질서를 어디서 찾아야 하는지 근본을 다시 찾을 것을 권고하고, 그렇게 살아낸 여러 사람들의 이야기를 통해 앞으로의 삶속에서 하나님께서 태초부터 계획하신 질서가 회복되고, 그 나라의 질서 안에서의 삶을 기대하게 만든다.

성경에서 일어난 사건이 그저 오랜 시간 전에 일어난 이야기가 아닌, 이스라엘 백성에게 하나님께서 말씀하신 것으로 그치지 않고, 대표적인 사건을 통해 그 사건을 어떤 관점으로 읽어야하며, 지금을 살아가는 그리스도인들이 어떻게 삶과 연결시켜 살아내야 하는지 심도있게 접근한다.

그리스도인들에게 중요한 것은 오늘을 살아내는 영성이다. 어제는 이미 지났고, 내일은 나의 것이 아니고, 오늘만이 하나님께서 나에게 허락한 시간이다. 한치 앞도 알 수 없는 삶에 하나님께서 세워두신 그 질서 안에 머물러 살아간다는 것만으로도 감사한 나날이다. 어디로 가야할지 몰라 방황하고 있는 분들, 내일이 불안해 오늘이 흔들리는 분들에게 이 책을 추천하고 싶다.

디즈니, 픽사 베스트 컬렉션 - 모아나 2

디즈니, 픽사 베스트 컬렉션 : 모아나 2 Moana 2 - 국내 유일 전체 대본 수록! ㅣ Disney·Pixar Best Collection 시리즈
라이언 박 해설 / 길벗이지톡 / 2025년 8월

[출판사에서 도서를 무상으로 제공 받아 솔직하게 작성하였습니다]

영어 공부를 하는 방법에는 여러 가지가 있다. 가장 중요한 것이 흥미를 잃지 않고, 끝까지 해내는 것이다. 교재를 어떤 것으로 선택하느냐가 아주 중요하게 작용한다. 그 중에서 어른들과 아이들이 모두 좋아하면서 친근하게 접근할 수 있는 게 디즈니 영화가 아닐까.

디즈니 애니메이션은 되도록이면 영화관에서 보려고 한다. 영화의 장면이 아름다운 부분이 많고, 음악이 더 풍부하게 들려서 좋다. 모아나2도 아름다운 장면들이 많았고, 노래도 너무 좋았다. 이런 모아나2를 대본으로 보며 영어 공부를 할 수 있다면 얼마나 좋을까.

"디즈니, 픽사 베스트 컬렉션 - 모아나 2"는 국내 유일 전체 대본을 수록한 책이다. 왼쪽에는 영어 원문이, 오른쪽에는 번역 대본이 함께 실려 있다. 처음에는 영어로 한 문장을 읽고, 오른쪽 한글 대본을 보다가 점점 읽는 양을을 늘려가면서 오른쪽을 보지 않아도 될만큼 반복 학습하며 자연스럽게 영어와 친해질 수 있도록 구성되어 있다. 처음에는 당연히 모르는 단어도 많다. 그 많은 단어를 찾아보거나 추측하는 시간을 소비하며 공부하는 건 비효율적이다. 친절하게 오른쪽 아래쪽에 단어 설명이 되어있다. 거의 대부분의 단어가 설명되어 있어 시간을 단축할 수 있다.

실생활에 자주 쓰이는 핵심 표현 100개를 스크립트북에서 뽑아 워크북으로 구성하고 있어 복습에 복습의 효과를 얻을 수 있다. 좋아하는 애니메이션으로 아이와 함께 영어 공부를 할 수 있는 최고의 방법이 아닐까.

영화를 봤지만 어떤 영상이었는지 가물가물할 때가 있는데 중간 중간 영화의 장면이 함께 실려있어 영화의 흐름을 끊지 않아서 좋다. 책을 읽으면 읽을수록 문장 표현이 아름답다. 이런 영어를 자연스럽게 구사하는 모습을 상상하며 오늘도 아이와 함께 열심히 대본을 읽어본다.

깜짝 놀랄 만큼 맛있는 닭가슴살 반찬

깜짝 놀랄 만큼 맛있는 닭가슴살 반찬 - 유명 식당에서 몰래 알려주는
가사하라 마사히로 지음, 곽현아 옮김 / 시그마북스 / 2025년 7월

[출판사에서 도서를 무상으로 제공 받아 솔직하게 작성하였습니다]

다이어트를 해본 사람 중에 닭가슴살을 먹어보지 않은 사람은 없을 것이다. 소스 없는 생야채와 삶은 닭가슴살을 먹으며 이번에 꼭 성공해 맛있는거 먹어야지 생각했던 날들이 기억난다. 닭가슴살이 더 맛있었다면, 야채를 더 맛있게 먹을 수 있었다면 다이어트에 성공했을까. 내일부터 다이어트 해야지라는 결심을 안해도 되었을지 모른다.

가사하라 마사히로님의 '깜짝 놀랄 만큼 맛있는 닭가슴살 반찬'은 이런 분들을 위해 닭가슴살을 맛있게 먹을 수 있는 요리법을 소개하는 책이다. 삶아서 그냥 먹는 것보다 칼로리는 높지만 다른 고기 요리법에 비해 지방과 칼로리는 적고, 단백질 함량은 높아 식단 조절이 필요한 이들에게 도움이 된다.

치킨을 먹을 때 퍽퍽하고 아무 맛이 없는 것 같은 닭가슴살보다 부드러운 닭다리를 선호했는데 닭가슴살이 감칠맛이 더 많다는 저자의 말을 읽고 깜짝 놀랐다. 선입견이 이래서 무서운거구나. 튀김은 기본이고 볶고, 찌고, 굽는 다양한 조리법을 보며 닭가슴살 하나로 이렇게 다양한 요리를 할 수 있다니 놀라웠다. 저자는 자신이 할 수 있는 닭가슴살 요리가 3만가지나 된다고 한다. 그 중에서 집에서 쉽게 따라할 수 있고, 맛있는 레시피를 엄선하여 한 권의 책으로 묶었다.

체육학과에 재학중인 딸과 나이가 들어가면서 근소실은 많고 지방만 많아지는 남편과 나를 위해 이 책을 적극 활용해봐야겠다. 이왕 먹는거 단순한 닭가슴살샐러드 대신 다양하고 맛있게 만들어봐야겠다.

다이어트에 관심 있는 분들에게 많은 도움이 되는 책이다.

불편한 편의점 북투어

불편한 편의점 북투어
김미쇼 지음 / 나무옆의자 / 2025년 7월

[출판사에서 도서를 무상으로 제공 받아 솔직하게 작성하였습니다]

책을 좋아하지 않는 분들도 '불편한 편의점'이라는 책은 알 정도로 이 책은 많은 이들에게 사랑받았다. 코로나로 인해 힘들었던 시기에 우리 가족들에게도 위안이 되었다. 유명세만큼 많은 곳에서의 섭외와 청탁은 저자를 힘들게 했다. 다음 책을 준비하는 시간보다 많은 사람들의 연락에 더 많은 시간을 할애하며 지쳐갔다. 아내이자 새로운 매니저 역할을 한 김미쇼님이 없었다면 차기작을 더 늦게 만났을지도 모른다.

음악쪽으로 종사했던 김미쇼님은 사회적인 문제와 건강 악화로 새로운 일을 찾아보던 중 김호연작가의 섭외와 청탁 등 전반적인 매니저 역할을 하는, 북 투어의 진행자이자 목격자인 '북 프로모터'라는 새로운 길을 걷게 된다.

불편한 편의점이 유명해진만큼 작가를 찾는 곳은 많았다. 시골 초등학교부터 세계 여러 나라, 책의 배경이 되었던 편의점까지 독자들이 있는 곳이라면 가능한 찾아가서 만났다. 어떤 과정을 통해 그 자리가 준비되고 진행되었는지, 함께하는 작가의 마음은 어떠했는지를 알게 되니 좋았다. 중간 중간 차기작의 준비 과정이 소개되는데 이미 그 책을 읽은 후라 내용이 살아나는 느낌을 받았다.

글이 주는 힘이 강하다는 걸 다시 느끼는 책이었다. 서로 알지 못했던 사람들이 한 권의 책을 통해 친구가 되고, 소통하는 모습이 인상깊었다. 책에서 느낀 감정을 타인이 그대로 느끼고 서로 공감하며 나눌 수 있다는 게 매력적이다. 그것을 확인할 수 있는 곳이 북토크가 아닐까.