가만이 있어도 괜찮다 말해주길-관계의 중요성, 마음가짐

가만히 있어도 괜찮다 말해주길
남궁원 지음 / 모모북스 / 2020년 6월

아무것도 하지 않고 있으면 시간이 아깝게 느껴지고, 흘러가는 시간에게 미안해지는 기분이 들어서 항상 무언가를 하려고 했다. 하고자 했던것을 완성하고 나면 왜 공허함이 남을까? 남궁원님은 항상 바쁘게만 살아야 한다는 세상의 거짓말에 속지 말고 가만히 있어도 괜찮으니 마음이 정리될 때까지 천천히 기다리라고 위로해준다. 나로서 나에게 충실하게 내 모습 그대로 나만의 인생 그림을 그려나가면 된다고 말한다.

어떤 상황을 만났을때 나의 마음 상태에 따라서 나의 생각과 행동과 내가 보내는 시간들이 바뀐다. 누군가가 나의 험담을 했을때 그 사람에게는 흘러간 시간이지만 나에겐 그 말때문에 고통과 아픔의 시간으로 남게 된다. 누군가가 나의 장점을 애기했을때는 그와 반대가 된다. 다른 이들의 시선과 말에 흔들리지 말고, 나만의 시간을 보내라고 위로해준다. 그것이 나를 위한 것이라고. 세상에는 나를 싫어하는 사람도 있지만 나를 좋아하는 사람은 더 많다고. 쓸데없는 곳에 시간과 에너지를 낭비하지 말고, 나만의 삶을 살라고 이야기 해준다.

그랬다. 내가 잘못한게 아님에도 수많은 시간을 힘겨운 시간 가운데 살았었다. 겨우 떨치고 일어나면 새로운 일들이 두팔 벌려 나를 힘들게 했다. 그러면 또 그 아픔에 오롯이 들어가 그 아픔을 겪었다. 하지만 이제는 달라졌다. 내가 마음먹기에 따라서 그 상황이 얼마나 극명하게 차이가 나는지 경험해서 알고 있다. 그냥 하하하 한번 웃고, 심호흡 크게 한번 하고 떨쳐버리면 그것으로 끝이다. 세상에는 수많은 사람들이 있음을 안다. 결국에 내옆에 있는 이들은 나를 위로하고, 나를 아껴주고, 나를 사랑해주는 사람이라는걸 안다. 그들이 나에게 그런 존재이듯 나도 그들에게 그런 존재로 남기를 원한다. 그래서 오늘도 툭툭 털고 일어난다.

이 책을 읽으면서 처음엔 말이 쉽지 이렇게 마음먹고 행동하기가 쉽나라는 생각이 들었다. 하지만 계속 읽다보니 어려울건 또 뭐가 있지?라는 생각으로 바뀌면서 간단하게 생각하자는 마음이 들었다. 복잡한 일로 힘들어 하거나 고민의 시간을 보내고 있는 분들, 주변에 그런 사람이 있는데 위로의 말을 전하고 싶은 분들에게 이 책을 추천해주고 싶다. 담담하게 위로의 말을 전할수 있게 해준다.

중요한 건 나를 믿는 믿음

남들이 어떻게 생각하느냐가 중요한 게 아니야.

내가 어떻게 생각하는지가 중요한 것이지.

네가 오랫동안 생각하고 담아뒀던 무언가를

남들이 가볍게 던지는 한두 마디에

무너뜨리는 일이 없었으면 해.

너는 너를 조금 더 믿을 필요가 있어.(p.33)

스도쿠X로직아트-가족의 취미생활

스도쿠×로직아트 : 초급/중급 (스프링) - 초급/중급 ㅣ 스도쿠×로직아트
브레이니 퍼즐 랩 지음 / 시간과공간사 / 2020년 7월

기억력, 집중력, 추리력 향상에도 도움이 되고 온가족이 함께 취미로 즐길수 있는 스도쿠와 로직아트가 한권에 담긴 책이 출간되었다. 시간과공간사에서 출판되었고, 브레이니 퍼즐 랩이 지은 "스도쿠X로직아트 초급/중급"이다.

스프링북으로 제작되어 한장씩 뜯어서 여러명이 함께 할 수 있다. 스도쿠가 무엇인지 모르는 분들을 위해서 유래와 사용설명서를 시작으로, 로직아트를 하는 방법이 나와있다. 스도쿠는 계속 접하고 있는 부분이라 쉽게 접근할 수 있었다. DATE와 TIME을 기록할 수 있도록 되어 있어서 스도쿠 실력이 어느 정도 향상되고 있는지 비교해 볼 수 있고, 시간을 단축하기 위해서 더 집중해서 풀려고 해서 여러모로 좋은점이 있다. 아이가 로직아트는 처음이라 사용설명서를 읽어보고 했는데 힘들어했다. 키워드가 없었다면 포기했을지도 모르겠다. 키워드가 없었다면 처음 시도해보는 사람들에겐 힘들었을것 같다. 해당하는 키워드의 그림을 완성해가는 느낌으로 풀기 시작하니 어렵지 않게 완성해갔다. 아이가 초급 과정으로 어느 정도 적응이 되고 난 이후에는 키워드를 가리고 풀어보게 했는데 속도는 늦어져도 포기하지는 않았다. 로직아트보다는 스도쿠가 만족감은 더 크게 느껴지는것 같다.

놀이를 통해서 가족과 함께 하는 시간도 가지고, 여러 가지 학습에 도움도 되고, 성격을 차분하게 하고, 생각하게 하는 부분에도 도움이 된다. 요즘 야외활동이 힘들어 집에서 아이와 함께 하는 활동을 원하시는 분들, 각자 스마트폰만 보느라 대화가 없는 가족들에게 공통의 취미생활로 추천해본다.

영어 라이팅 훈련 : 이메일 라이팅

영어 라이팅 훈련 : 이메일 라이팅 - 2nd Edition ㅣ 영어 라이팅 훈련
한일 지음 / 사람in / 2020년 6월

100일 완성 Writing Traning Plan은 스토리 라이팅 30일, 이메일 라이팅 30일, 에세이 라이팅 40일로 구성되어 있다. 영어 라이팅 훈련의 두번째권인 이메일 라이팅 30일은 한 문장을 시작으로 문장을 확장하고, 그 문장들을 모아서 문단을 쓰고, 문단들이 모여서 하나의 글인 이메일을 완성하는 단계로 구성되어 있다.

이 책의 좋은 점은 단순히 문장을 확장해 가는 방식이 아니라 그날 중점적으로 이해하고, 표현할 수 있어야 하는 문법이 나온다. 문법이라고 하면 딱딱하고 외워야해서 부담감이 느껴질 수 있는데 이 책에서는 문장안에서 자연스럽게 문법을 사용하는 방법을 습득할 수 있다. 단순했던 문장이 더 풍성해지고, 전하고자 하는 내용의 표현도 정확해진다. 가랑비에 옷 젖듯, 밥 먹듯이 쓰기 훈련을 통해서 일취월장 쓰기 실력이 늘어가도록 구성되어 있다고 자신한다. 처음에 매일 매일 해야 하는 양이 많은 것처럼 느껴질 수 있는데, 여백의 미를 살린 책의 구성으로 하루에 연습하기에 적당하다는 것을 느끼게 될 것이다.

한 문장도 어려워했었는데 1권에 이어서 2권을 통해 간단한 내용의 이메일을 쓸 수 있는 수준이 되어가고 있는 내 자신에게 놀란다. 포기하지 않으면 언젠가 일상생활에서 간단한 영어로 대화를 할 수 있게 될 것이고, 영어 쓰기를 통해서 영어로 이메일도 자연스럽게 쓸 수 있을거라는 확신이 든다. 영어 라이팅 훈련 3권은 에세이 라이팅인데 문학적인 표현들이 가득해서 어렵게 느껴질 수 있을거라는 생각이 들지만 1~2권도 해냈으니 3권도 기다려진다. 꾸준히 연습하고, 공부해서 언젠가 영어로 서평을 쓰는 날을 꿈꿔본다.

2021 에듀윌 사회복지사 1급 핵심요약집-핵심개념 구조화

2021 에듀윌 사회복지사 1급 핵심요약집 - 핵심개념 구조화노트 특별제공 / 3STEP 합격 솔루션 ㅣ 2021 에듀윌 사회복지사
손용근 외 지음 / 에듀윌 / 2020년 6월

자격증 공부를 하는 사람이라면 누구나 에듀윌에서 출판되는 책이 한권쯤은 있을 것이다. 

이번에 사회복지사 1급을 준비하고 있는 이들을 위해서 

"2021 에듀윌 사회복지사1급 핵심요약집"이 출간되었다. 

사회복지사1급 자격증 시험순서대로 총 8개의 과목이 정리되어 있다.

해당 과목에 어떤 내용들이 정리되어 있는지 한눈에 볼 수 있도록 간력하게 순서가 나와있다.

공부할때 가장 먼저 하는게 대제목, 소제목, 내용들을 정리하는 편인데

이 책은 그 작업을 대신 해주고 있어서 편했다.

핵심만 정리되어 있어서 공부하는데 도움이 되었다.

해당하는 단원에 최근 6년간의 출제리포트가 나와있다.

키워드 공략포인트가 있어서 해당 단원에서 어떤 개념들을 주의깊에 봐야하는지 정리되어 있다.

그 밑에는 이 책에서 가장 마음에 들었던 부분인데

많은 실수를 하는 내용들을 오답노트로 정리해서 왜 틀리는지 이유를 설명하고,

옳은 내용들을 설명해준다.

오른쪽 편에는 해당 단원에서 꼭 풀어보고 넘어가야 하는 기출문제와

예상문제가 실려있다. 해설이 밑부분에 바로 적혀있어서 공부하는 시간을 줄여준다.

얼마전에 기말고사를 쳤는제 이 부분이 큰 도움이 되었다.

1급 시험 공부를 하는 사람들에게 구조화는 매우 중요하다. 

전체적인 흐름을 읽어야 하는 과목들도 많고, 

개념이 혼동되는 부분들도 많다.

핵심개념 구조화노트에 정리되어 있는 부분들을 1차 암기하고

살을 덧붙여 공부하는 방식으로

암기해야 할 부분들을 넓혀가니 혼동되지 않고,

정리가 되는 느낌이다.

사회복지사1급을 준비하고 있는 분들이 시험치기 1~2주 전부터 마지막 정리용으로

사용하면  유익하도록 구성되어있다.

사회복지사 1급 자격증을 위해서 독학으로 공부하고 있는 분들,

각 과목별로 공부가 끝나고 시험전까지 계속 구조화를 원하는 분들에게 이 책을 추천한다.

까칠한 재석이가 깨달았다

까칠한 재석이가 깨달았다 ㅣ 까칠한 재석이
고정욱 지음, 마노 그림 / 애플북스 / 2020년 5월

상담공부를 하면서 힘든 시간들을 보내고 있는 아이들의 마음을 위로해주고 싶다는 생각을 많이 했다. 어디서부터 시작해야 할까 고민하다가 관련된 책들을 먼저 읽어보고 그 아이들의 생각과 삶을 알아보고 싶었다.

고정욱님의 '까칠한 재석이 시리즈'는 큰 아이가 생일선물로 사달라고 해서 5권까지 사주면서 알게되었다. '까칠한 재석이가 깨달았다'는 일곱번째 이야기다. 이번 책의 주제는 '관계'다. 친구들과 관계를 어떻게 맺어야 하는지, 잘못된 관계를 어떻게 회복할 수 있는지 알려준다. 고정욱님은 이 책을 통해 청소년들이 관계의 중요성을 깨닫고, 배려와 희생, 사랑과 경청을 배우길 바란다고 말한다. 그렇게 되면 진정한 친구를 사귀고 싶다는 바램은 저절로 해결된다고.

재석이의 친구 민성이에게 사건이 발생했다. 얼굴도 기억나지 않는 아이가 초등학교때 민성이로부터 학교폭력을 당했다며 SNS에 올리면서 시작되었다. 보담이와 향금이가 다니고 있는 학교에 자연이라는 아이가 전학을 왔는데 그 아이가 예전에 힘들었던 일들을 SNS를 통해서 적고 있는데 거기에 민성이가 언급되었다. 민성이는 기억도 나지 않는 일이 누군가에게는 삶을 포기해버리고 싶을 정도로 힘든 시간을 보내고 있다는걸 알고 용서를 구하기 시작한다. 그 시간들을 통해서 인간관계에서 진정한 용서를 받는다는 게 얼마나 어려운지 새삼 깨닫게 되고, 자신의 잘못을 반성하는 시간들을 갖게 된다. 자연이를 보듬어 주기 위해서 진정한 친구가 되어 주기로 한 4명은 진정으로 함께 아파하며, 함께 상처를 치유하려고 노력한다. 그러던 중 학원을 간 자연이가 다른 학교 아이들에게 폭행을 당하게 된다. 그 배후에 자연이를 제일 힘들게 했던 일구가 있는걸 알게 된다. 일구는 초등학교 5학년때 재석이에게 폭행을 당한 아픔도 있는 아이다. 일구는 그날의 아픔을 씻고자 재석이에게 대결을 요청한다. 재석이는 일구에게 지면 자연이에게 무릎 꿇고 사과하라고 조건을 건다. 하지만 재석이의 머리속은 너무 복잡하다. 일구를 이기면 옛날의 그 상처가 그대로 남아 있을 것이고, 지게 되면 자연이의 마음에 상처가 그대로 남아 있게 될테니 말이다. 드디어 6월 6일 링위에서 둘은 대결을 시작하는데...

학교는 사회화 학습이 시작되는 곳이라고 말한다. 요즘은 한반에 20명을 조금 넘는 학생들이 있다. 더 적은 인원이 한반을 이루는 경우가 많다. 그 안에서 친구를 사귀는데 자신의 마음에 드는 친구만 있는건 아니다. 생각이 틀린게 아니라 다름을 인정하는 법을 배워서 함께 어울려 생활하는 법을 아는게 쉽지 않은것 같다. 아이가 학교에 다녀오면 수업을 잘했는지도보다 친구들과 잘지냈는지가 더 신경이 쓰인다. 수많은 관계속에서 지혜롭게 생각하고, 판단하고, 행동하는 것을 그 안에서 자연스럽게 배워나갔으면 좋겠다. 혹시 실수하더라도 아프지 않게 그 시간을 이겨냈으면 좋겠다. 한국의 교육제도가 너무 싫어서 홈스쿨링을 고민했던 적이 있다. 오랜 시간을 고민하던 아이가 친구들때문에 학교를 포기할 수 없을것 같다고 말해서 나도 홈스쿨링을 포기했었다. 모든 아이들이 서로 서로가 진정한 친구가 되어 함께 성장해갔으면 좋겠다.