중학생 뇌가 달라졌다

중학생 뇌가 달라졌다 - KBS 시사기획 창 10대 스마트폰 절제력 프로젝트
이흥철.이혜나.이준원 지음 / 마더북스(마더커뮤니케이션) / 2020년 8월

요즘 청소년들의 스마트폰 과다 사용으로 인한 여러 문제점이 발생하고 있다. '좋아요'의 숫자에 예민하게 반응하고, 불안과 초조, 우울증 증상 등의 심리적 문제뿐 아니라 뇌 발달을 저해되고 있다는 연구 보고도 끊임없이 발표되고 있다. 매년 학기초에 선생님께 당부드리는 말씀이 있다. 저희 아이는 폰이 없으니 전달사항을 온라인 공지대신 종이나 문자로 해주셨으면 좋겠다는 점, 반톡에서 공지사항이 전달되었다면 제 문자로 연락을 해달라는 점, 수업시간에 되도록이면 스마트폰을 사용하는 일이 없었으면 한다는 점이다. 큰 애도 그렇고, 둘째도 그렇고 반에서 제일 늦게 폰을 개통했다. 초4인 막내는 언제 해줄거냐 묻다가 이젠 어느 정도 포기한 상태다. 스스로 조절하고 사용한다면 아주 유용하지만, 그렇지 못하면 수많이 폐해가 있어서 조심스럽다.

이 책은 경기도 혁신 중학교인 덕양 중학교에서 있었던 '스마트폰 안 쓰기 70일 실험'을 담은 KBS <시시기획 창> '중학생 뇌가 달라졌다'를 책으로 엮은 것이다. 스마트폰의 사용으로 인해 부모님과 갈등이 심해진 친구, 자신이 중독되어 있는것 같아 절제하기 위해서 신청한 친구, 단순하게 TV에 나오고 싶어서 신청한 친구, 친구가 해서 같이 도전하고픈 마음에 신청한 친구 등 다양한 이유로 시작을 하게 되었다. 실험을 위해선 가정에서 부모님과 가족들의 협조가 필수였고, 학교 선생님의 격려와 함께 신청한 친구들과의 유대감도 크게 작용했다. 제작팀에서 스마트폰 대신 제공한 폴더폰. 아이들에겐 유물과도 같은 물건이었을거다. 친구들이 놀리기도 했고, 길거리나 지하철, 버스에서 폴더폰을 꺼내기가 부끄러워 포기하고 싶었던 친구들도 있었다. 짧다면 짧고, 길다면 길다고 할 수 있는 70일의 시간동안 스몸비(스마트폰과 좀비의 합성어-스마트폰에 집중한 채 걷는 모습이 마치 좀비와 같다는 의미에서 만들어진 말)였던 친구들이 약속을 잘 지킬수 있을까? 생활과 뇌에 어떤 변화가 일어났을까?

그동안 스마트폰과 디지털 과의존을 경고하는 글은 적지 않게 나왔다.

하지만 '중학생 뇌가 달라졌다' 이 책은 스마트폰 과의존에 대한 경고가 끊임없이 되풀이되는 데도

여전히 탈출하지 못하고 있는 사람들에게 분명한 목표 의식과 방법,

그리고 목표를 달성했을 때 얻을 수 있는 효과를 명백하게 보여준다는 점에서 의미가 있다.

전두엽의 변화가 엄청난 규모로 일어나고 있는

중학생 7명이 70여일 넘게 가장 참기 어려운 유혹을 이겨내 가며 이뤄낸 성과가 어떤 것이고,

궁극적으로는 학습 능력을 얼마나 향상시킬 수 있는지를 보여준다.(P. 12~13)

스마트폰 없이 70일을 보낸 후 뇌를 관찰했을때 유의미한 변화가 나타났음을 알 수 있다. 주의집중력이 높아졌고, 자지조절, 작업 기억 능력 등이 향상되었다. 전두엽 기능이 확연히 좋아졌다. 생활상에서도 많은 변화가 있었는데 가족과 눈을 맞추고 대화하는 시간이 많아졌고, 주말에 가족과 함께 여가생활을 하기도 하고, 온라인 게임 대신 땀흘리는 운동을 하는 시간이 많아졌다. 스마트폰이 들려 있었던 손에는 책이 들려지기 시작했다. 가장 대표적인 현상은 수면시간이 확보되면서 짜증이나 화가 현격하게 줄어들어 정서적으로 안정적인 상태가 유지된다는 점이다.

실험 후의 결과를 보기 전에 대부분 예상했던 부분일 것이다. 이런 변화가 일어날 것을 알면서 왜 아이들 손에서 스마트폰을 놓게 할 수 없을까? 지금의 중학생들은 태어나면서 스마트폰과 함께 생활했던 세대이다. 신체의 일부와도 같다고 할 수 있다. 학교에서도 공지사항을 종이로 전달하는 대신 SNS로 공지하는 경우가 많아졌다. 친구와 떨어져 있어도 스마트폰을 통해서 언제나 연결되어 있는것과 같은 느낌을 가지는 세대이다. 스마트폰을 최대한 늦게 해주고 싶어도 현실이 그렇게 되지 않아 어쩔수 없이 해주는 경우도 많다.

이 책 마지막 부분에는 '스마트폰 없이 70일 보내기'에서 사용하였던 활동지들이 첨부되어 있다. 아이들에게 무작정 스마트폰 사용시간을 줄이라고 하는 것이 아니라 그 시간에 아이들과 함께 할 수 있는 일을 가족들과 함께 계획하고, 실천하는 것이 중요하다. 아이들이 심심할 시간을 허용하지 않는 것이 좋다. 부모가 먼저 스마트폰을 절제하는 모습을 보여주고, 아이 또한 스스로 계획성 있게 사용할 수 있도록 도와주자. 스마트폰의 이름처럼!

디지털 격차는 과거엔 기술에 대한 접근과 관련됐지만,

모든 사람이 접근 가능한 이제는 제한하는 것이 새로운 디지털 격차다.(크리스 앤더슨)

읽으면 진짜 주식투자로 돈 버는 책

읽으면 진짜 주식투자로 돈 버는 책 - 어떤 주식을 어떻게 골라내 언제 사고팔지 확실히 알자!
조혁진 지음 / 위즈덤하우스 / 2020년 8월

지은이 조혁진님은 2017년 당시 미래에셋대우 최연소 지점장으로 발탁되어 현재는 고객접점에서 해외주식, ETF, 연금, 펀드 등을 통해 글로벌자산관리 파트너로 활동하고 있다.

'읽으면 진짜 주식투자로 돈 버는 책'을 통해서 '묻지 마 투자'는 절대 해선 안되고, 철저히 연구 분석하여 본인의 투자 원칙을 세워야 한다는 점을 강조한다. 본인의 투자 원칙을 어떻게 세울수 있는지 이 책을 통해서 주식을 쉽게 이해하고, 주식투자도 가능할 수 있도록 하겠다는 의지가 보인다.

이 책에선 주식투자를 어디서부터 시작해야 하는지, 좋은 주식을 어떻게 골라낼 수 있는지, 그 주식을 어떤 타이밍에 사고팔아야 하는지를 알려준다.

주식에 투자하기 전에 먼저 주변을 관찰하는 것이 우선이라고 말한다. 자신과 주변 사람들이 실제로 많이 사용하고 있는 제품은 무엇이고 그것을 생산하는 기업들은 어디인지 관찰해서 관심종목에 두라고 말한다. 괜찮은 종목들의 후보들을 1차로 추려 관심종목 리스트를 먼저 만든 뒤, 거기에서 다시 2차로 추려낸 종목들을 대상으로 실제 투자에 나서라고 한다. 수많은 주식종목 중에 어떤 종목을 선택할 지 초보들은 막막할 수 있는데 '한경컨센서스'와 '컴퍼니가이드'를 통해서 전문가의 도움을 받는걸 권한다.

좋은 주식은 이익을 잘 창줄하고(수익성), 망할 위험이 없으며(안정성), 꾸준히 성장하는(성장성) 회사의 주식이다. 컴퍼니가이드를 통해서 수익성 분석을 위해 알아둬야 할 세 가지 지표인 매출총이익률, 영업이익률, 자기자본순이익률과 안정성 분석에 필요한 세가지 지표인 부채비율, 유동비율, 이자보상비율과 성장성 분석에 필요한 세 가지 지표인 매출액증가율, 영업이익증가율, 순이익증가율을 읽는 방법을 자세하게 설명해준다.

실제 기업가치보다 싸게 거래되는 좋은 주식을 발견할 수 있다면 주식투자로 성공할 가능성이 매우 높아진다고 할 수 있다. PER 밴드가 상향하는 주식이 좋고, 상향하는 밴드상에서의 수정주가 위치는 하단일수록 좋으며, 밴드를 벗어나는 주식은 피해야 한다.

주식은 실시간으로 가격이 산정되고, 기업의 가치와 주식의 가치가 비례하지 않는 경우가 많기 때문에 자기만의 방식과 철저한 연구를 하지 않으면 수익을 내기가 어려운 분야다. 쉽게 접근할 수 있지만 결코 만만하지 않는 분야다. 각 증권사마다 모의투자를 해볼수 있는 방법도 있긴 하지만 실제 자신이 투자해서 경험해봐야 더 연구하고, 공부하게 되는 분야다. 주식이 투기가 되지 않기 위해서 투자하는 기업을 분석하고, 미래를 전망해보는 일에 관심을 기울여야 한다.

주식을 시작해보고 싶은데 망설이고 있다면 이 책이 도움이 될거라 확신한다. 많은 내용보다 꼭 알아야 하는 내용을 예를 들어 이해하기 쉽도록 구성되어 있다. 영어 약자와 용어가 생소하게 다가오긴 하지만 주식을 한다면 꼭 알아야하는 기본적인 용어이므로 외워두는게 좋을 것 같다. 20년 먼저 시작한 선배로서 조언도 아끼지 않으니 주식 입문서를 찾고 있다면 이 책을 추천한다.

아이들의 적금 통장대신 매달 5만원정도의 주식을 매수한지 5개월정도가 되었다. 공부도 제대로 해보지 않고, 장기투자로 대기업을 위주로 투자를 했다. 이 책을 통해서 어떤 주식을 매수해야 하고, 매수와 매도 타이밍에 대해서도 알게 되었으니 제대로 된 투자를 해봐야겠다.

[출판사에서 제공받아 솔직하게 리뷰했습니다]

용기의 땅 3 - 피와 뼈

용기의 땅 1부 3 : 피와 뼈 ㅣ 용기의 땅 1부 3
에린 헌터 지음, 신예용 옮김 / 가람어린이 / 2020년 9월

에린 헌터의 용기의 땅 시리즈 3권이다. 소제목은 '피와 뼈'다. 소제목을 봤을때 엄청난 전쟁이 일어날 것만 같은 느낌이다.

2권은 쏜이 스팅어의 모함에 빠져서 피어리스의 손에 죽음을 맞이하기 직전에 이야기가 끝났다. 소중하게 여겼던 친구를 직접 죽여야 하는 피어리스도, 친구의 손에 죽음을 맞이해야 하는 쏜도 얼마나 마음이 아팠을까? 그 순간 위대한 영혼을 품고 있는 스카이가 나타나서 피어리스를 밀치고 쏜이 도망갈 수 있도록 도와준다. 이 사건이 어떤 미래를 맞아들이게 될까? 스팅어를 피해 도망친 쏜은 너트에게 찾아간다. 머드의 엄마를 보호하기 위해서 너트에게 부탁한 상태인데 스팅어의 무리에게 머드의 엄마가 죽임을 당했다는 안타까운 소식을 듣게 된다. 쏜과 너트는 스팅어를 피하기 위해 표범의 숲에 이르게 되는데 거기에서 새로운 원숭이 무리를 만나게 된다. 그들에게 복종하며 한 무리로 지내게 되는데 놀라운 사실을 알게 된다. 스팅어가 이 무리의 꼭대기 잎을 살해하고, 베리를 데리고 도망쳤고 자신의 무리에 들어왔다는 사실이다. 이 사실을 베리에게 알리기 위해서 스팅어 무리에게 가는 모험을 선택한다.

스팅어가 위대한 아버지가 아님을 알고, 코끼리 무리가 찾아간다. 코끼리 지도자 레인이 자연의 법칙을 어기면서 스팅어를 위대한 아버지의 자리에서 내려 오게하려고 할때 뜻밖의 사고로 죽게된다. 레인이 죽고 코끼리 무리는 위대한 아버지를 죽이려 했다는 이유로 용기의 땅에서 쫓겨나게 된다. 스카이는 자신에게 위대한 영혼이 있음을 알고, 위대한 어머니를 찾아서 위대한 영혼을 넘기기 위해 자신의 무리와 함께 하지 않고 두친구와 함께 찾아 나선다. 자신이 위대한 어미니라고, 아버지라고 주장하는 이들을 찾아가서 확인하는 일들을 한다. 하지만 가는 곳마다 만나지 못한다.

피어리스는 타이탄의 무리에서 누나를 데리와 나와서 새로운 무리를 만들려고 한다. 다운트리스 무리를 찾아가 피어리스 무리로 만든다. 사냥하는 법을 가르쳐주기도 하면서 점점 지도자의 모습을 갖추게 된다. 스팅어가 위대한 아버지가 아니라는 것을 알게된 피어리스는 그동안 스팅어에 속아서 쏜을 죽이려 했던 일과 로열에게 대항했던 일들을 뉘우치게 되고, 쏜을 찾아가 용서를 구한다. 스카이를 따르는 무리와 쏜의 무리, 피어리스 무리는 스팅어의 무리와 타이탄의 무리와 드디어 맞붙게 된다. 그 과정에서 스카이는 위대한 영혼이 자신의 몸에서 빠져나간 것을 알게 된다.

위대한 영혼을 품은 위대한 아버지는 앞으로 용기의 땅을 어떻게 회복시킬까?

위대한 아버지는 자신을 반대하던 무리들을 어떻게 다스리게 될까?

위대한 아버지를 대적하는 또다른 무리가 나타날까?

아직은 어린 피어리스는 언제쯤 타이탄에게 아빠의 복수를 할 수 있을까?

표지에 스카이와 피어리스, 쏜의 얼굴 표정이 강인해보인다. 애기였던 세친구가 용기의 땅에서 어떤 모습으로 성장해갈지 기대가 된다. 4권은 언제쯤 나올까? 기다린 시간에 비해서 너무 금방 읽어서 아쉬움이 많이 남는 책이다. 조금씩 아껴서 읽을걸 후회가 될만큼.

[출판사에서 책을 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다]

흔적

흔적 - 파독1세대 신앙고백과 삶의 기록들
박경란 지음 / 피플앤북스 / 2020년 8월

박경란님은 한국에서 월간지 기자를 거쳐 편집장으로 일한 후, 2007년 가족과 함께 독일로 이주했다. 독일의 문화와 역사, 일상 및 파독 근로자들의 삶을 언론 매체를 통해 소개하는 칼럼니스트이다.

책의 표지에는 '파독 1세대 신앙고백과 삶의 기록들'이라는 소제목이 있다. 파독 광부와 간호사들이 이국땅에서의 힘듦과 고난을 십자가의 사랑으로 이겨낸 분들의 간증책이다.

한국인의 독일 이주는 취업이민의 성격을 띠고 있다.

2차 대전을 겪은 독일은 폐허가 된 나라의 사회기반시설을 메워줄 노동력이 필요했다.

파독 광부와 간호사의 독일 유입도 이러한 시대적 요구에 맞물려 이주가 가능했다.

1963년 파독광부 1차 파견을 시작으로, 1966년 파독 간호사의 1차 입국과 함께

1977년까지 독일에 온 한인 근로자는 대략 1만 8천여 명으로 추산되었다.

이들 중 3분의 1은 귀국, 3분의 1은 미국이나 캐나다 등 제 3국으로 2차 이주를 했고,

나머지만 독일에 잔류하게 되었다.

독일에 거주한 한인들은 성실하고 강한 인상으로 이국땅에 뿌리내릴 수 있었고

한국의 세계화에 교두보 역할을 했다.

한인들의 독일 정착에 가장 큰 역할을 한 것은 교회다.

한인교회 역사는 파독광부와 간호사의 역사이기도 하다.(P.239)

신앙을 가진 파독인들은 타지에서 자신의 자리에서 십자가 위에 소망을 두고 견디어 냈다. 하나님은 그가 사랑하는 이들을 시공간을 초월해서 이끌어 내시고, 사용하셨다. 저마다의 고난의 터널을 지나면 하나님의 은혜의 자리에 있음을 발견했다. 고난과 은혜는 하나님의 계획안에 함께 있는 것임을 삶을 통해서 경험했다. 미래를 계획하지 않고, 하루 하루 이끄심 가운데 순종함으로 나아갈 때 하나님의 뜻을 발견했고, 섭리 가운데 자신들이 서있음을 깨달았다. 그들의 사랑, 이별, 일, 가족안에서 하나님이 어떻게 동행하셨는지 고백하는 모습들을 볼때 지금은 담담히 이야기하지만 그 당시에 얼마나 힘들었을까 생각하니 가슴이 저려왔다.

내가 주님의 부르심앞에 섰을때 나의 삶이 지나간 자리에는 어떤 흔적들이 남겨져 있을까? 다른 흔적이 아닌 바울의 고백처럼 예수의 흔적이 있기를 간절히 소망한다. 지금 힘든 시간을 보내고 계신 분들에게 이 책을 추천한다. 지금도 곁에서 함께 하시는 잔잔한 주님의 위로가 느끼길.

퀴즈! 과학상식 유튜브 크리에이터

퀴즈! 과학상식 : 유튜브 크리에이터 ㅣ 퀴즈! 과학상식 83
도기성 지음, 손영운 감수 / 글송이 / 2020년 9월

'퀴즈! 과학상식 시리즈'는 어려운 과학상식을 흥미진진하고, 흥미롭고, 쉽게 만화형식으로 설명해준다. 이번에 출판된 주제는 '유튜브 크리에이터' 이다. 몇년 전에 유튜브가 아이들 사이에게 인기를 누리기 시작했을 때 서점에 가면 나도 유튜브 크리에이터가 될 수 있다. 크리에이터로 쉽게 돈을 버는 방법 등 여러가지 책들이 많이 출판되었다. 아이들과 서점에 가면 아이들이 꼭 이 책을 읽으며 자신들도 하기 싫은 공부안하고 재밌고, 하고 싶은 콘텐츠로 유튜브 크리에이터가 되어 호광시켜주겠다고 했었던 기억이 난다.

유튜브는 구글에서 운영하는 세계 최대 동영상 공유 사이트다. '유튜브'라는 이름은 영어의 You와 Tube를 합성해서 만든 단어다. 구글이 내세운 유튜브 표어는 'Broadcast yourself! - 너 자신을 방송하라!' 이다. 영상을 찍었다고 해서 무조건 업로드할 수 있는 건 아니고, 무분별한 동영상을 걸러내기 위해서 '유튜브 봇'이 존재하는데 자동화프로그램을 통해서 적절하지 않은 영상을 삭제하고 있다.

'크리에이터(창조자, 창작자)'란 유튜브에 동영상을 올리는 사람을 말하는데 '유튜버'라고 한다. 크리에이터가 되기 위해서는 자신이 좋아하는 콘텐츠를 정하고, 정해진 시간에 영상을 찍어서 유튜브에 업로드하면 된다. 이 책에서는 동영상을 편집해서 업로드할 수 있는 방법, 저작권에 대한 유의사항 등 여러까지 설명해준다.

4차 산업혁명시이게 없어지는 직종이 많아지기 때문에 미래에 대한 직업에 대해서 잘 준비해야 한다며 불안을 조장하기도 한다. 유튜브는 대표적으로 4차 산업혁명 시기에 맞는 직종의 출현이라고 생각한다. 영상을 위해서 연출가, 전문 동영상 편집가, 제작 크리에이터, 촬영가 등 많은 직종들이 필요하게 되었다.

아이들의 장래희망이 많이 바뀌어 가고 있다. 학년 초에 나눠주는 학생 기록부에도 부모님이 원하는 장래희망과 아이들이 원하는 장래희망을 각각 작성하도록 되어 있다. 점점 그 격차가 벌어지고 있는 느낌이다. 예전에는 유튜브 크리에이터에 대한 부정적인 생각이 컸는데 직업으로 선택하든, 재미와 취미를 위해서 하든 법적으로 문제가 되지 않는 선에서 해보는 것도 좋은 경험이 되겠다는 생각이 든다. 다른 사람들 앞에서 자신이 좋아하는 것을 하고, 표현할 수 있다는 것만으로도 큰 매력이 있는것 같다.