유익한 책. 몸도 마음도 예뻐지자

어린이를 위한 내 몸 사용 설명서
이승진 지음, 봄 그림 / 꿈꾸는사람들 / 2012년 3월

어린이를 위한 내몸 사용 설명서 

어른들을 위한 건강 스트레칭이나 몸매 관리에 관한 책 혹은 고운 피부와 아름다운 얼굴을 위하 관리하는 책들은 많지만 어린이를 위한 얼짱, 몸짱, 맘짱에 관한 책은 별로 보지 못했다.

안팎으로 아름다워질 수 있도록 자신을 관리하고 가꾸는 법, 몸과 마음을 모두 튼튼히 지킬 수 있는 법을 알려주는 책이다.

머리가 똑똑해지는 두뇌 설명서는 우리 뇌의 구조와 뇌의 정보 전달 과정을 배경 상식으로 깔고 언어능력과 논리력, 수리능력을 키우는 좌뇌 공략법과 창의력과 상상력, 공간지각력을 높이는 우뇌공략법을 알려준다. 또 간단한 기억력 테스트와 함께 기억력을 높이는 방법-조릴 땐 무조건 자기, 아침 꼭 챙겨 먹기, 자신감 가지기, 반복하기, 쉽고 재미있게 인상 깊게 만들기-도 알려주는데 유익하기도 하고 재미있기도 했다.

눈, 코, 귀, 입, 피부에 관한 기본 상식-과학적인 이론-궁금증을 유발하는 알쏭달쏭 우리몸-때는 왜 생길까? 등-과 아기 피부 만들기와 찰랑찰랑 윤기 있는 머릿결 만드는 비법과 현대인의 논제, 성형 수술의 장 단점 등 귀가 솔깃한 이야기들도 있다.

뼈와 근육, 우리 몸의 소화기 위와 장, 그리고 너무 너무 궁금한 성과 사춘기 마음 조절법까지 그야말로 머리끝에서 발끝까지 그리고 마음 속까지 예뻐지고 건강해지는 방법들을 알려준다.

내용이 그리 어렵지 않고 유익한 부분도 많고 읽으면서 이건 꼭 기억하고 해봐야지 하는 부분도 많았다.

몸도 마음도 건강한 이들이 자신과 남도 행복하게 만든다.

아이들 눈높이에 맞춰 참 잘 만든 책이다.

내용은 아이들만 아니라 어른들도 읽어볼만한 내용이 많아 가족이 함께 읽고 이야기 나누고 활용해도 좋을 것 같다.

참 잘 나온 어린이를 위한 내몸 사용 설명서이다.