화가 났을 때 자신의 마음을 다스리는 법을 알려주는 좋은 책

화가 났어요 - 틱낫한 스님이 추천한 어린이 '화' ㅣ 우리 아이 인성교육 1
게일 실버 지음, 문태준 옮김, 크리스틴 크뢰머 그림 / 불광출판사 / 2010년 4월

 화가 났어요

 

자신의 잘 다스리는 사람을 두고 현자들은 성숙한 사람이라고 했다.

물리적인 시간의 나이가 들었어도 어린 아이들마냥 자신의 감정을 주체하지 못해 터뜨리고 폭발시키는 이도 있다.

사실 이런 글을 쓰고 있는 나 역시 물리적인 시간이 아니라 정서적인 감정의 성숙함을 두고 이야기할 때

나는 이미 성숙했노라 자신있게 말할 수 있는 정도는 안 된다.

그래서 어쩌면 반성의 마음으로 자아성찰의 기분으로 이 글을 쓰고 있는지도 모른다.

아이와 함께 읽으려고 선택한 책이 물론 감정이 자유롭고 아직 얽매이는 것에 대해 익숙하지 않은 아이에게

자신의 감정의 주인이 된다는 것이 어떤 것인지 알려줄 것이라 생각하지만 나 역시 내 감정의 올바른 주인이 되기위해

스스로를 더 잘 다스려야겠구나 생각이 들었다.

저녁 시간... 저녁밥이 다 지어져 저녁을 먹고 놀으라는 할아버지의 이야기에 한창 블록 쌓기에 열을 올리던 얀은 그만 화가 난다.

빨간색 블록 위에 하나만 더 올려야지 했는데 자꾸 밥부터 먹으라는 이야기에 그만 울음을 터뜨리고 화를 내버리는데

그런 얀을 보고 할아버지는 부드럽게 얀에게 얀의 화와 함께 앉아있으라고 한다.

만약 똑같은 상황이 우리집에서 벌어졌다면 나는 얀의 할아버지처럼 그렇게 부드럽고 점잖게 화와 함께 앉아있으라고 하지 못했을 것이다.

아마 아이보다 더 크게 더 뜨겁게 더 목청높여 화를 내었으리라.

얀은 새빨간 털복숭이 자신의 화를 만나고 화의 손을 잡고 방안을 빙빙 돌며 춤을 추었다.

얀의 화가 지쳐 스스로 멈출 때까지 춤을 춘 뒤 얀은 얀의 화와 함께 천천히 숨을 들이마시고 내어쉬며 마음을 가라앉힌다.

얀의 화가 가라앉은 뒤 할아버지는 당신도 어렸을 적에 그런 일이 있었노라 이야기하며 얀을 안아준다.

책 속에서 이야기한다.

화는 낯선 이가 아니라 어떤 일이 자신의 뜻대로 되지 않을 때 자신의 안에서 뛰쳐나오는 한 부분이며 자신의 화를 다스리는 것도 자신임을 깨닫게 한다.

전혀 낯선 것이 아니기에 화는 오히려 다스리기 쉽고 받아들일 수 있는 것이 아닌가 하는 생각이 들었다.

무조건 화를 내어서는 안된다가 아니라 효율적으로 차분하게 자신의 화와 더불어 이야기하고 춤을 추며 스스로 지쳐 가라앉을 때까지 자신을 다스리는 마음을 배울 수 있는 책이었다.