시크릿 다이어트 이 세상 그 어떤 사람도 '나다운 것'을 나보다 더 잘 할 수는 없다. 우리는 스스로 존재할 뿐이지 훌륭하다 일컬어지는 누군가가 되어야만 빛을 발하는 그런 존재가 아니다. 나라는 존재는 과거에도 없었고 현재에도 없며, 백만 년이 흐른다 해도 이 세상에 없을 것이다. 어느 누구도 당신과 똑같은 관점으로 세상을 바라보고 반응할 수는 없다. 모든 인간은 저마다 그 나름대로 특별한 존재 가치가 있다. 존재하는 모든 것들은 각자 하나밖에 없는 삶을 온전하게 누릴 완전한 자격과 권리가 있다. -45쪽에서- 자신을 사랑할 줄 아는 사람이 다른 이도 사랑할 수 있고 세상을 사랑할 수 있다. 자신에 대해 자존감을 높이고 자신감과 긍정적인 생각을 가질 수 있도록 마음을 잘 다독여주는 책이다. 자신의 마음을 먼저 움직여 자신의 편으로 만들고, 주위의 사람들을 자신의 편으로 만들고, 자신을 둘러싼 환경마저 자신의 편으로 만들도록 하는 책. 비슷한 책들이 많이 나와 있고 아주 많이는 아니지만 좋아하는 분야의 책이어서 좀 읽었다. 이 책은 참 마음에 와 닿는 부분들이 많다. 글도 쉽고, 마음을 움직이게 하는 힘이 있다. 처음 책을 펼칠 땐 사실 많이 크게 기대하지는 않았다. 그러나 기대 이상으로 내용이 좋았고 내용이 좋으니 더불어 그림마저 그렇게 예쁘게 보이는 게 아닌가. 다이어트를 하고 있는 이들이나 하려는 이들에게도 좋은 내용들인데 심리학적인 부분을 함께 이용해서 다이어트에 성공할 수 있는 방법들을 알려준다. 외면적인 다이어트와 함께 마음의 다이어트를 통해 자존감을 높이고 행복도를 높이게 하는 독특한 책. 특별한 목적을 앞에 두고 읽어도 좋을 책이지만 긍정적인 생각을 하고 자신의 환경을 스스로 바꾸어가도록 노력하게 하는 점이 더욱 좋았다. 나날이 늘어져 힘없이 쳐지는 아줌마 특유의 뱃살을 내려다보며 한숨짓곤 했는데 두 팔을 쭈욱 펴고 기지개 켜며 다시 힘을 내어보기로 했다.