통통통 시리즈...

통통통 유머로 통하라! - 성공을 부르는 유머기법!
KBS 웃음공작소 지음, 신상훈 감수 / 티앤디플러스 / 2007년 12월

-통통통 유머로 치유하라를 읽었습니다.

웃음은 만병통치약이다.
나는 그 말이 참 맞다고 생각한다.
웃음은 팽팽히 긴장된 분위기도 부드럽게 풀어주고
딱딱한 이의 마음도 온화하게 만들어 주기도 한다.
그래서 하루에 몇 번만 웃어도 마음도 건강하고 호르몬이 작용해서 몸도 건강해진다고도 한다.
웃는 얼굴에 침 뱉으랴는 우리 옛말도 있다.
그만큼 웃음은 힘이 있다.
저자의 말에 따르면 웃음은 심장을 편안하게 해주므로 하루에 45분을 웃으면 고혈압, 스트레스 등의
만성질환도 치료가 가능할 수도 있다 한다.
진통제 역할도 하고 편안한 잠도 만들어준다고도 한다.
우울할 땐 햇빛이 좋다는 신문기사를 읽은 적있다.
따뜻한 햇볕아래에서 이 책을 들고 웃는다면 효과가 더 클까?
단조로운 삶에 활력을 주고싶었다.

적자생존
책에서는 40대가 넘어서 건망증이 심해져 수첩에 메모를 하게 되었다고 한다.
어흑!
안타깝게도 나는 소년기부터 건망증이 심각했다.
지금은 그래도 나이가 들어서(?) 좀 덜 민망하다.
나이탓을 변명으로 돌릴 수 있기에.
그의 친구는 건망증이 하도 심해 술을 마시고나면 제 집을 찾아들어가지 못한단다.
아이고 아니다. 거꾸로다.
자기 집을 찾지 못해 밤새도록 술집을 헤매고 다닌단다.
그래서 그가 하는 말.
적자. 적어야 산다.
적는 사람만이 살아남는다는 고사성어도 있지 않은가?
적자생존!

그냥 웃긴 이야기가 아니다.
두통, 치통, 각종 통엔 게**, 펜*보다 앞서 하하하...
관절염, 암, 아토피 피부염, 감기, 변비, 건망증, 불면증, 소화불량, 고혈압, 비만증, 치매,
흡연, 알콜 중독, 마약 중독, 쇼핑 중독, 성형중독, 의처증, 의부증, 우울증, 스트레스, 정신병, 집단 따돌림,
폐경기, 발기부전, 비행공포, 고소공포, 머리에 좋은 유머퀴즈
유머로 치유하라는 제목에 걸맞게 각종 질병들도 웃음으로 치료를 도울 수 있다고 한다.
위에 거론한 질병 이름들은 그냥 나온 것이 아니라 저자가 이런 질병엔 이글을 읽어보고 웃어보자라고
적어놓은 내용들이다.
자신이 겪고 있는 질병이 있다면 꼭 한 번은 읽어보자.

머릿속이 복잡하거나 고민이 많을 때, 힘들고 지칠 때, 그리고 특히 우울할 때
이 책을 읽어보라고 권하고싶다.
아무리 힘들고 해결하기 어려운 큰 고민이 있더라도 잠시라도 웃고 마음의 휴식을 취하며 어려움을 해결할 힘과 지혜를 찾기 바란다.
웃음이 부교감 신경을 자극해 심장의 부담을 줄이고 어쩌고...
웃음이 건강에 좋다는 거야 의학적으로도 많이들 연구하고 발표하여 흔히들 들어본 내용이고.
자신의 경우를 먼저 생각해보라.
하하하 하고 크게 웃을 때, 그때 기분이 어떤가 말이다.

웃으면 복이 와요~ ^________________^