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청개구리 두뇌습관
요네야마 기미히로 지음, 황소연 옮김 / 전나무숲 / 2006년 4월
평점 : 
절판
습관
좋은 습관을 지니는 것은 아주 중요하다.
삶의 질과 행복을 가져다 줄 수 있는 게 습관이다.
창조형 인간의 두뇌를 깨우기 위한 청개구리 두뇌습관
꽤나 재미있을 내용이 담긴 것 같았다.
엄마 말과 언제나 반대로 했던 청개구리.
창의력이 뛰어난 인물 중 한 사람이 개그맨 전유성씨다.
나도 그와 관련된 몇 일화를 들은 적이 있다.
유명한 영화의 제목이나 소개 문구를 만들어줬다는 얘기도 들었고.
책 표지에 전유성씨의 소개말이 실려 있다.
창의적인 문제해결 방식은 바로 ‘사람들이 안하던 것’을 실천하는 것.
회사에 출근할 때 평상시에 내리던 정거장에서 내리지 말고 한 정거장 더 가서 내리거나 혹은 한 정거장 전에 내린 다음 천천히 걸어서 가보라. 그러다 늦으면 어떻게 하누?
외식을 할 장소는 어떻게 정할까? 가족들이 좋아하는 숫자부터 하나씩 말한 다음 그 숫자를 더하고 그래서 나온 숫자만큼의 장소에 있는 식당에서 외식을 해보라. 거기에 식당이 없으면 어쩌누?
그럼 다음 식당으로 가면 된다는거다.
쉽게 말하자면 한 번도 안 해봤던 일, 혹은 안 하던 일을 해보라는거다.
거기서 창의력이 생성되니.
한 번 해볼까 하는 생각이 슬며시 든다.
머리가 좋아지는 비결은 없을까?
나이들수록 자꾸 건망증이 심해지는데 깜빡깜빡 잊지 않도록 기억력을 좋게 하는 방법은 없을까?
나도 이런 생각을 한 적이 있다.
아니 자주 한다.
나와 같은 생각을 해 본 이라면 이 책을 보자.
머리가 좋아지는 최고의 방법은 하루라도 빨리 자신의 재능을 발견하고 그 능력을 최대한 발휘하기 위해 노력하는 것이다.
머리가 좋아진다는 것은 뇌가 훈련을 통해 더 굳세고 튼튼한 두뇌회로를 생성한다는 의미이다.
그래서 사람들이 구구단을 열심히 외고 나이 들어서도 게임을 하면 치매예방에 좋단 이야기들을 하는건가?
내가 좋아하는 일을 할 때에는 뇌가 피로를 느끼지 않는다. 즉 내가 좋으면 뇌도 좋아한다.
이것도 머리 좋아지는 비결이다.
하고 싶은 맘이 없으면 과감히 폐기처분한다. 그 반대로 하고 싶다, 할 수 있다는 의욕이 샘솟는 일은 몰두해서 해 보자.
자신이 잘 할 수 있고 즐겁게 할 수 있는 재능을 찾아 실천하라는 이야기이다.
성인이 되면 키는 더 자라지 않아도 뇌는 더 자란다고 한다.
뇌는 쓰면 쓸수록 더 개발된다고. 희망이 샘 솟는 말이다.
아직도 늦지 않았다. 책을 읽으니 이런 생각이 든다. 아직도 늦지 않았다!
기억력은 단기 기억과 장기 기억을 얼마나 능숙하게 사용하느냐에 따라 달라진다.
자꾸 반복할수록 두뇌 능력은 쑥쑥 커지고.
슬럼프에는 휴식이 최고다. 하루 여섯 시간 이상은 푹 자는 게 좋다.
각 장마다 글이 빼곡히 실려 있지 않아서 좋다. 짧으면서도 할 말은 다 담고 있다.
핵심적인 말은 색깔을 달리하고 글씨체를 크게 해서 금방 눈에 들어온다.
그리고 파트 투!
머리가 좋아지는 두뇌 습관을 소개하고 있다.
눈 감고 밥 먹기
주머니 속의 동전 알아맞히기
귀 막고 계단 오르내리기
코 막고 커피마시기
커피 향을 맡으며 물고기 사진 보기
점심은 다른 음식점에서 다른 메뉴로 준비하라
가끔은 목적지까지 빙빙 돌아서 가라
특별하고 색다른 방법으로 음악을 들어라
낯선 슈퍼에서 장보기
간식은 땅콩 초콜릿이 최고
씹고 또 씹어라
잘 쓰지 않는 손으로 문자 메시지 날리기
무엇이든 뒤집어서 생각해보기
구미가 당기지 않는 일에 취미 붙이기
위에서 말한게 다는 아니다 다만 몇 가지를 소개해봤다.
책에서 소개하고 있는 것 중에서 몇 가지를 해보고 싶다.
다 하면 더 좋아질까?
전유성씨는 책 한 권에서 많은 것을 건지지 말고 마음에 드는 것 한 가지만 확실히 실천해 보라고 권한다.
좋은 글이 있으면 좋은 책이지만 그 속에서 내가 실천할 수 있는 확실한 것을 하나 건지면 더 좋은 책이 아니냐면서.
그래, 이 책 내게 참 좋은 책이다.
소개한 내용들 중 해 볼만한 것도 있고 그리 어렵게 느껴지지 않는다.
책을 다 읽고 목차 앞쪽에 실린 머리가 좋아지는 뇌 단련 일과표를 펼쳐보았다.
나도 한 번 짜봐야겠다.
내가 하고싶은 실천 할 수 있는 나의 뇌 단련 일과표.
개그맨 전유성씨의 말을 빌어 이 책을 소개하겠다.
남들하고 다르게 살고 싶은 사람, 요기 요기 다 붙어라. 이 책에~~