흔히 ‘길을 잃었을 때는 원점으로 돌아간 후 다시 길...

흔히 ‘길을 잃었을 때는 원점으로 돌아간 후 다시 길을 찾아야 한다’고 하는데, 이야기는 바로 ‘원점’이 된다.

벽에 부딪혔을 때 자신이 그린 이야기를 생각하면 거기서 ‘의미’를 찾아낼 수도 있다.

목표를 향해 힘차게 전진하는 사람을 보면 알 수 있다. 그들은 자신이 하는 일이 의미 있는 일이라는 확고한 이야기를 분명 갖고 있다.

흔들리지 않고 앞으로 나아갈 원점이 되는 이야기를 만들어라

‘누구를 대상으로, 무슨 일을 하고 싶은가?’ ‘그 일이 잘되면 어떤 일이 일어나는가?’ ‘그 일에는 어떤 의미가 있는가?’ 이에 대한 대답은 의사결정을 하는 데 명확한 판단 기준이 된다.

‘이럴 때는 이렇게 한다’라고 즉시 판단할 수 있는 시스템, 즉 일정한 형식을 마련해놓고 망설이는 횟수를 줄이고 있다.

개인이든 조직이든 의사결정의 횟수를 줄이는 시스템을 만들어두면 시간을 절약할 수 있고 고민하는 빈도도 확실히 줄어든다. 결과적으로 일이 순조롭게 진행되는 데 일조하게 된다.

혼자 결정하는 것은
일의 생산성을 떨어뜨린다.

모든 일에는 효율화할 수 있는 부분과 할 수 없는 부분이 있다.

따라서 무슨 일에 시간과 노력을 투입할지,
반대로 무슨 일에 시간과 노력을 아낄 것인지
구별하는 일은 매우 중요하다.

’남의 눈을 의식하다 보면 시간을 빼앗긴다’는 사실도 제대로 인식해둘 필요가 있다.

아무 말도 하지 않은 것은 그 주제에 대해 생각하지 않기 때문이 아니라 심사숙고한 끝에 말하지 않는 것이 좋겠다고 결론을 내렸기 때문이다. 하지만 그것은 (시간을 들여) 깊이 생각한 결과 (조심하느라) 결국 말하지 않은 것이기 때문에 생산적이지 않고, 매우 아까운 일이기도 하다.

더구나 나의 경험에 따르면 실력 있는 사람일수록 솔직히 말해주는 사람에게 호감을 느낀다. 조금도 스스러워하지 않고 거리낌 없이 말하면 오히려 플러스가 되는 경우가 많다.

남의 눈을 의식하는 태도를 바꾸면 그것에 사용하던 시간이 줄어들어 새로운 시간을 낼 수 있다.

그렇게 해서 정말 하고 싶었던 일에 시간을 사용할 수 있게 되면 습득하는 데 시간이 걸리는 일에 전념할 수 있고, 새로운 일이나 어려운 일에 도전할 수도 있다. 그렇게 하면 성과도 크다

남의 눈을 의식하는 태도에서 벗어나기 어렵다고 생각하는 사람도 있다. 하지만 그런 태도에서 벗어나지 못하면 필요 이상의 심리적 중압감 때문에 아무 일도 못하게 된다

‘남에게 잘 보이려고 너무 허세 부리지 말자’ ‘남의 시선에 너무 신경 쓰지 말자’고 결심하면 말이나 행동도 단순하고 합리적으로 하게 된다. 그리하여 창조적인 일에 시간을 사용할 수 있게 되면 3개월간 더욱 즐겁게 몰입할 수 있을 것이다.

남의 시선을 신경 쓰는 데 들어가는 에너지를 줄이자.

‘우리가 당연하게 생각하고 하는 행동이 과연 서로에게 이익이 되는 것인가?’

이메일 쓰기나 미팅, 약속 등 평소 깊이 생각하지 않고 형식적으로 하는 일이 있다면 한번 점검해보는 것이 좋다.

무심코 하는 행동이 상대방의 소중한 시간을 빼앗을 수 있기 때문이다.

‘그렇게 허비할 시간이 있다면 더 부가가치가 높은 일에 시간을 쓸 수 있게 해달라’는 의사 표시를 분명히 한다.

어떤 사람에게 물어보면 알 수 있을 것 같은 일도 실제로 물어보면 일일이 가르쳐주지 않는다. 보통은 인터넷 대화방에서 관련 문서 링크를 보내준다. ‘링크 문서를 읽어라. 읽으면 알 수 있다’고 가르쳐주는 것이 고작이었다.

사람이 여러 번 설명하는 것보다 직접 읽는 것이 빠르고 효율적이라는 것이다. 그것에 익숙해지면 서로의 시간을 소중히 여긴다는 의미에서도 그런 방법이 정말 합리적이고 바람직하게 느껴진다.

좋은 인간관계를 만들기 위해서는 어느 정도의 시간 투자가 필요하다. 하지만 형식에 사로잡힐 필요는 전혀 없다.

‘그런 시간을 갖는 것은 서로에게 도움이 되는가’ ‘서로의 시간을 빼앗는 것은 아닌가’ 하는 점을 염두에 두고 행동하면 자연히 생산성도 높아진다.

읽으면 단번에 내용을 파악할 수 있는 간결한 문장은 매우 강력한 무기가 된다.

많은 사람들에게 영향력을 발휘하고 싶다면, 메일의 힘을 무시하면 안 된다.

사무적인 작업은 열심히 한다는 느낌이 드는 데 비해 생산성은 낮다고 확실하게 인식해둘 필요가 있다. 자기도 모르게 시간을 써버리기 때문이다.

어떤 일이든 이것저것 뒤섞어 동시에 진행하는 것이 아니라, 생산성이 높은 일과 그렇지 않은 작업을 제대로 이해하고 어떻게 시간을 배분해 써야 할지 궁리할 필요가 있다는 얘기다.

"좋아하는 일은 잘하기 마련이다"라는 말이 있듯이 광고를 즐기는 사람은 역시 스토리도 잘 끌어내고 동기부여도 잘하며 미묘한 차이도 민감하게 감지하기 때문에, 결과적으로 일을 잘한다.

자신이 열중하는 주제가 즐겁지 못하다면, 그 주제는 단념하고 자신이 즐길 수 있는 일(즉, 자신의 재능을 발휘할 수 있는 일)을 찾는 것이 좋다고 생각한다.

재능이란 즐기면서 계속할 수 있는 것을 말한다.

즐길 수 있는 대상은 사람마다 다르다.

목표에 맞춰 진행할까, 단념하고 그만둘까 고민될 때 ‘일이 즐거운가’ 하는 것은 하나의 판단 기준이 된다.

프로젝트는 동시에 병행하는 것을 가급적 피한다.

생산성을 높이기 위해서는 한 번 정한 시간을 가급적 지키는 것이 중요하다.

그리고 일의 내용에 따라 다르기는 하지만 기본적으로는 풀타임으로 그 일에 몰입하는 것이 훨씬 효과적이다.

시간이 날 때마다 틈틈이 하면 이도 저도 안 되기 때문이다

시간이 날 때마다 틈틈이 일하면
업무 효율이 떨어진다

SNS에 접속하는
시간은 정해둔다

중요한 것은 무리하지 않고 자기 페이스를 잃지 않는 것이다.

일정 기간 일에 몰두한다면 무리하거나 불규칙한 생활이 되지 않도록 해야 한다.

해야 할 일보다 하지 말아야 할 일을 먼저 정한다.

향후 3개월의 행동 중에서 우선순위를 매길 때 하지 말아야 할 일을 정하는 것도 중요하다.

‘이번 3개월 동안에는 하지 않는다’ ‘이 분야에는 손을 대지 않는다’ ‘이런 미팅에는 나가지 않는다’ ‘이런 일은 자신이 하지 않고 남에게 부탁한다’라는 식으로 먼저 하지 말아야 할 일을 정하는 것이다.

하지 말아야 할 일을 기준으로 걸러내면 ‘지금 하지 않아도 되는 일’이 상당히 떨어져나간다.

그러면 바로 해야 할 일, 반드시 해야 할 일이 저절로 드러나므로 우선도 높은 일을 스케줄에 넣으면 된다.

시간에 쫓겨 여유를 잃지 않기 위해서라도 ‘반드시 할 일’을 최대한 줄이는 것이 포인트다.

그런 다음에는 3개월 동안 전념하려고 정한 주제에 따라 우선순위가 높은 일을 비어 있는 시간에 할당한다.

지금부터 백 년 후엔 제 은행잔고가 얼마였는지, 제가...

지금부터 백 년 후엔 제 은행잔고가 얼마였는지, 제가 어떤 종류의 집에서 살았는지, 혹은 제가 어떤 종류의 차를 몰았는지, 이 모두가 중요하지 않을 것입니다.
그러나 제가 어떤 아이의 인생에서 중요한 사람이었다면 그로 인해 세상은 달라져 있을 것입니다. - 포리스트 윗크래프트

A hundred years from now it will not matter what my bank account was, the sort of house I lived in, or the kind of car I drove...
but the world may be different because I was
important in the life of a child.

행복은 당신 주변에서 일어나는 것이 아닌
당신 내부에서 일어나는 것에 따라 좌우됩니다.

대부분의 사람들은 행복을 얻기 위해
다른 사람들에게 의지합니다만,
사실 행복은 언제나 자신의 내부에서 기인하는 것입니다.
- 작자 미상

Happiness is not determined by what‘s happening around you, but rather what‘s happening inside you.

Most people depend on others to gain happiness, but the truth is, it always comes from within.

제가 잠을 자면서 꿈꾸었던 것은 삶은 온통 즐거움이라는 것입니다.

제가 잠에서 깨어나 보았던 것은 삶은 온통 봉사라는 것입니다.

제가 봉사하면서 보았던 것은 봉사란 즐거움이라는 것입니다.
- 칼릴 지브란

l slept and I dreamed that life is all joy.

I woke and I saw that life is all service.

I served and I saw that service is joy.

모든 일이 잘 풀리지 않는 것처럼 보일 때는 비행기가 바람에 편승하는 게 아니라 바람을 거슬러 이륙한다는 점을 기억하십시오. - 헨리 포드

When everything seems to be going against you,
remember that the airplane takes off
against the wind, not with it.

사소한 일에 목숨을 걸지 마세요.
알고 보면 모두 다 사소한 일입니다. - 리처드 칼슨

Don‘t sweat the small stuff...and it‘s all small stuff.

성공의 80퍼센트는 일단 출석하는 것입니다. - 우디 앨런

Eighty percent of success is showing up.

당신은 당신이 생각하는 것보다 더 강인합니다.
그리고 당신은 당신이 할 수 있다고 생각하는 것보다더 많은 것을 할 수 있습니다. - 크리스토퍼 맥두걸

You‘re tougher than you think you are, and you can do more than you think you can.

"오늘의 나는 어제 내가 한 선택의 결과다" 라고 진지하고 정직하게 말할 수 있기 전까지는 "나는 다른 것을 선택하겠다" 라고 말할 수 없습니다. - 스티븐 코비

Until a person can say deeply and honestly, "I am what I am today because of the choices I made yesterday," that person cannot say, "I choose otherwise".

자주 던져야 할 주요 질문은 ‘당신은 자신의 시간을 옳은 일에 쓰고 있는가?’입니다.
왜냐하면 시간은 당신이 갖고 있는 전부이기 때문입니다. - 랜디 포시

The key question to keep asking is, are you spending your time on the right things?
Because time is all you have.

당신 삶이 영원할 것처럼 일하고, 오늘이 당신 삶의 마지막 날인 것처럼 사십시오. - 오그 만디노

Work as though you would live forever, and live as though you would die today

당신 자신이 된다는 것은 당신을 다른 누군가와 비슷하게 만들기 위해 밤낮으로 기를 쓰고 있는 세상에서, 인간이 싸울 수 있지만 싸움을 결코 그만둘 수 없는 가장 힘든 싸움을 하고 있는 것을 의미합니다. - 에드워드 에스틀린 커밍스

To be nobody but yourself in a world which is doing its best, night and day, to make you
everybody else means to fight the hardest battle which any human being can fight;
and never stop fighting.

당신이 만나는 모든 사람들은 무엇인가를 두려워하고, 무엇인가를 사랑하며, 무엇인가를 잃어버린 사람이라는 것을 기억하십시오. - 속담

Remember that everyone you meet is afraid of something, loves something, and has lost something

당신 자신을 발전시키기 위해 다른 사람이 쓴 글을 읽는 데 시간을 할애하십시오.
그러면 당신은 다른 사람들이 애써 노력해서 얻은 것을좀 더 쉽게 얻을 수 있을 것입니다. - 소크라테스

Employ your time in improving yourself by other men’s writings, so that you shall gain easily what others have labored hard for.

하루는 길지만, 1년은 짧습니다. - 작자 미상

The days are long, but the years are short.

자기 자신과 다른 사람을 모델로 따르려 하지 말고, 자기 자신이 되는 법을 배우며, 자신이 가진 자연스런 통로가 열리도록 한다면, 자신의 특별한 천재성을 발견하게 될 것입니다. - 샥티 거웨인

We will discover the nature of our particular genius when we stop trying to conform to our own or other people‘s models, learn to be ourselves, and allow our natural channel to open.

행복은 당신이 누구인지 혹은 당신이 무엇을 갖고 있는지에 달려 있는 것이 아니라, 전적으로 당신이 무엇을 생각하고 있는지에 달려 있다는 것을 명심하십시오. - 데일 카네기

Remember, happiness doesn‘t depend upon who you are or what you have, it depends solely upon what you think.

사람의 발자국을 따라가지 마십시오.
대신 발자국이 없는 곳으로 가서 흔적을 남기십시오. - 랠프 월도 에머슨

Do not follow where the path may lead.
Go instead where there is no path and leave a trail.

삶은 부메랑 게임과 같습니다.
우리의 생각, 행동, 말은 언젠가는 정확하게 명중시키면서 우리에게 되돌아옵니다. - 플로렌스 스코블 쉰

The game of life is a game of boomerangs.
Our thoughts, deeds and words return to us sooner or later with astounding accuracy.

삶이 당신을 낙담하게 내버려두지 마십시오.
현재 어느 위치에 도달한 사람은 누구나 예전에 있던 곳에서부터 시작했습니다. - 리처드 루이스 에번스

Don‘t let life discourage you;
everyone who got where he is had to begin where he was.

당신이 매일매일 하는 일들은 당신이 이따금씩 하는 일보다 더 중요합니다. - 그레첸 루빈

What you do every day matters more than what you do once in a while.

성공이란 실패에 실패를 거듭하면서도 열정을 잃지 않는 것입니다. - 윈스턴 처칠

Success is going from failure to failure without losing your enthusiasm.

당신이 하고 있는 것이 일인지 놀이인지 모를 때당신은 그 분야에서 성공한 것입니다. - 워런 비티

You‘ve achieved success in your field
when you don‘t know whether what you‘re doing is work or play.

실패에는 두 가지 확실한 방식이 있습니다. 생각하되...

실패에는 두 가지 확실한 방식이 있습니다.
생각하되 전혀 행하지 않거나
행하되 전혀 생각하지 않는 것입니다. - 지그 지글러

Two sure ways to failThink and never do or do and never think

저에게 나무 자를 시간을 6시간만 준다면,
저는 먼저 4시간을 도끼를 날카롭게 하는 데 쓰겠습니다. - 에이브러햄 링컨

Give me six hours to chop down a tree
and I will spend the first four sharpening the axe.

당신이 아무리 많은 실수를 하든 더디게 나아가든, 당신은 그래도 시도하지 않은 사람들보다 앞서가고 있습니다. - 앤서니 로빈스

No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn‘t trying.

어떤 생각을 수용하지 않으면서도그 생각을 해볼 수 있는 것이 교육받은 사람의 모습입니다. - 아리스토텔레스

It is the mark of an educated mind to be able to entertain a thought without accepting it.

감히 모험을 한다는 것은 일시적으로 발을 헛딛는 것일 수 있지만, 모험을 하지 않는다는 것은 자기 자신을 잃게 되는 일입니다. - 쇠렌 키르케고르

To dare is to lose one‘s footing momentarily.
To not dare is to lose oneself.

동기는 당신이 출발하게 만드는 힘이고,
습관은 당신이 계속 나아가게 만드는 힘입니다. - 짐 론

Motivation is what gets you started.
Habit is what keeps you going.

만약 당신이 삶을 사랑한다면, 시간을 낭비하지 마십시오.
왜냐하면 삶은 시간으로 이루어져 있기 때문입니다. - 이소룡

If you love life, don‘t waste time, for time is what life is made up of.

두려움에 빠지는 것은 당신을 안전하게 지키지 못합니다.
그것은 당신이 시도하고, 학습하며, 성공하는 것을 방해합니다.
- 조 티키오

Giving into fear doesn‘t keep you safe, it keeps you from trying, learning, and succeeding.

작은 것들을 즐기기 위한 시간을 가지세요.
왜냐하면 언젠가 당신이 뒤돌아볼 때그것들이 큰 것이었음을 깨닫게 될지도 모르기 때문입니다. - 로버트 브롤트

Take time to enjoy the little things, for one day you may look back and realize they were the big things.

위험을 각오해야만 합니다.
왜냐하면 인생에서 가장 큰 해가 되는 것은 아무런 위험도 감수하지 않는 것이기 때문입니다. - 레오 버스카글리아

Risks must be taken, because the greatest hazard in life is to risk nothing.

우리가 두려움에 직면할 때마다 우리는 행함에 있어서 힘과 용기, 그리고 자신감을 얻을 수 있습니다. - 작자 미상

Each time we face our fear, we gain strength, courage,
and confidence in the doing.

자신에게 매우 중요한 것을 발견할 때삶은 달라집니다. - 스티븐 코비

Life is different when we discover
what is deeply important to us.

언젠가 당신은 항상 염원해왔던 것을 행할 시간이더 이상 없다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
그러니 하고 싶은 일을 당장 행하십시오. - 파울로 코엘료

One day you will wake up and there won‘t be any more time to do the things you‘ve always wanted.
Do it now.

옛사람들의 발자국을 따르지 말고, 그들이 추구했던 것을 따르십시오. - 마쓰오 바쇼

Seek not to follow in the footsteps of men of old;
seek what they sought.

인생은 하나의 큰 캔버스입니다.
그러니 그 위에 당신이 그릴 수 있는 모든 그림을 그려야 합니다. - 대니 케이

Life is a big canvas, throw all the paint on it you can.

당신이 할 수도 있었던 것을 하기에 너무 늦은 때란 절대 없습니다. - 조지 엘리엇

It‘s never too late to be what you might have been.

당신은 언제나 당신이 원하는 일을 하고 있습니다.
이는 모든 행위에 있어서 사실입니다.

당신은 어떤 일을 해야만 했기 때문에 혹은 강요를 받았기 때문에 그리했다고 말할 수 있습니다.
그러나 실제로는 당신이 무엇을 하든 당신이 선택한 것입니다.
당신만이 당신 자신을 위해 선택할 힘이 있습니다. - 클레먼트 스톤

You always do what you want to do.
This is true with every act.
You may say that you had to do something, or that you were forced to, but actually, whatever you do, you do by choice.
Only you have the power to choose for yourself.

인생이란 나에게 일어나는 일 10퍼센트와 이에 대한 나의 반응 90퍼센트로 이루어집니다. - 찰스 스윈돌

Life is 10% what happens to me and 90% how I react to it.

평범한 날이여, 당신의 귀한 가치를 깨닫게 하십시오.
가끔 드물고 완벽한 내일을 추구하기 위해 당신을 지나치지 않도록 하십시오. - 메리 진 아이리언

Normal day, let me be aware of the treasure you are.
Let me not pass you by in quest of some rare and perfect tomorrow.

인간의 가장 큰 실수는 자신의 삶에서 일어나는 좋은 것들과 나쁜 것들을 받아들일 자격이 없다고 생각하는 것입니다. - 파울로 코엘료

The biggest mistake of man is that he thinks he doesn‘t deserve the good and the bad things from his life.

저는 1만 종류의 발차기를한 번씩 연습해온 사람은 두렵지 않지만, 한 종류의 발차기를 1만 번 연습한 사람은 두렵습니다. - 이소룡

I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times.

지금 이 순간 하고 싶은 것을 하세요!
당신이 원하는 것이 무엇이든 당장 행하십시오!
앞으로 남은 시간이 많지 않습니다.

Do it! I say.
Whatever you want to do, do it now!
There are only so many tomorrows.

당신은 자신의 열정을 따라야만 합니다.
당신이 좋아하는 것이 무엇인지, 당신이 진정 누구인지 알아야만 합니다. 그리고 당신에게는 그렇게 할 수 있는 용기가 있습니다.

길을 가다가 큰 돌이 나타나면 약한 사람은 그것을 걸림돌이라 하고, 강한 사람은 그것을 디딤돌이라고 말합니다. - 토머스 칼라일

The block of granite which was an obstacle in the pathway of the weak becomes a stepping stone in the pathway of the strong.

당신은 결코 사랑함으로써 잃는 것이 없습니다.
당신은 언제나 망설임으로써 잃게 되는 것입니다. - 바버라 드 안젤리스

You never lose by loving.
You always lose by holding back.

[마이리뷰] 노오력 하지 않아도 잘되는 사람에게는 작은 습관이 있다

노오력 하지 않아도 잘되는 사람에게는 작은 습관이 있다
가와시타 가즈히코.다무라 요코 지음, 이은미 옮김 / 글담출판 / 2020년 2월

노력하지 않는 나라와 노오력하는 나라 이야기로
노력하지 않아도 성과를 내는 10가지 방법을 설명해준다

쉽게 금방 읽을 수 있으면서
중요한 내용들은 다시 정리하고 반복하고 있어서
내용도 잘 기억나고, 재미있게 읽었다

열심히 노력하지만 성과를 내지 못해 고민인 사람을 위해 쓰였다고 한다. 매번 결심만 열심히 하지만 정작 실천하는건 없는 사람에게도 도움이 되는 책이다.

˝그러니까 뭔가 꾸준히 하고 싶은 게 있으면 요일을 ...

"그러니까 뭔가 꾸준히 하고 싶은 게 있으면 요일을 정해놓는 게 좋아요. 월요일 몇 시에는 영어 회화 공부를 하겠다고 정해놓으면 그게 당연한 일과가 되니까."

요일을 정해놓으면 실천하게 된다

목표에 다가서기 위해 하는 행동을 기록해서 가시화하는 거죠. 이왕 기록으로 남길 바에는 나쁜 기록보다는 좋은 기록을 남기고 싶어 하는 게 사람 마음이거든요

아무리 열심히 노력해도 노력해야 할 것들이 끝없이 생기니까 노력한 만큼 보상받지 못하는 거예요.

어쩌면 노력하는 방법 자체가 잘못된 건 아닐까

부모님이 공부하라고 닦달하면 나름대로 노력해서 책상에 앉기는 하지만, 뭐랄까, 도대체 뭘 위해 공부를 해야 하나 하는 생각이 들더라고요. 노력해서 열심히 공부해봤자 어른이 된 후에도 또 노력해서 열심히 일해야 하잖아요. 게다가 노력해서 공부한 부분이 시험에 꼭 나온다는 보장도 없고. 그러다 보니 이젠 뭘 해도 다 부질없다는 생각이 들어요

공부란 사금 캐기 같은 거랍니다. 사금을 캐려면 소쿠리를 들고 강물에 들어가서 몇 번이고 계속해서 모래를 퍼 올려야 하죠. 하지만 그때마다 모래는 소쿠리 망으로 다 빠져나가 버려요. 그러면 왠지 허무하다는 생각이 들기도 할 거예요

"모래는 소쿠리 망으로 다 빠져나가 버려요. 그러면 왠지 허무하다는 생각이 들기도 할 거예요. 하지만 가끔 소쿠리에 아주 작은 금 조각이 걸릴 때가 있어요. 그게 바로 사금이랍니다.

공부란 모래가 소쿠리 망으로 빠져나가듯 얼핏 부질없는 것처럼 보여요. 하지만 가끔은 사금처럼 마음에 남는 지혜가 있고 그 지혜가 바로 폐하의 인생을 풍요롭게 해줄 보물이랍니다."

공부를 하는 이유는 바로 인생의 보물을 만나기 위해서야.

인수분해는 계산을 위해 있는 게 아니라 무언가를 알기 쉽게 설명하기 위해 필요한 거라고 하더라고.

인수분해는 공통인수를 찾아내는 거잖아? 다른 사람에게 무언가를 설명할 때도 공통된 부분을 찾아내 묶어서 이야기하면 더 이해하기 쉽다는 거야. 그게 바로 어른이 돼서 사회생활을 할 때도 인수분해가 필요한 이유라는 거지.

"공부도 노력하면 안 돼. 의미도 모른 채 노력만 하려고 드니까 힘든 거야. 공부가 중요하다는 사실을 깨닫기만 하면 그다음부터는 굳이 노력하지 않아도 절로 하게 되는 법이거든.

그러니까 뭐든지 납득한 후에 하는 편이 좋아. 그런 의미에서 노력하는 건 정말 가장 안 좋은 거야. 헛수고가 따로 없지. 결과가 안 나오거든. 다들 마음 한구석에서는 알고 있으면서 노력하면 된다교(敎)에 빠진 맹신도처럼 노력이야말로 최선이라고 믿는 탓에 고통받고 있는 거야.

난 안 해도 되는 일까지 혼자 해낸 다음 ‘어때? 굉장하지?’ 하고 내 노력을 국민들이 알아주길 바랐던 거야. 하지만 안 해도 되는 일까지 노력해서 했는데 오히려 비판만 받으니까 속상하더라고. 그러는 동안 모든 일에 의욕을 잃어버리고 말았지

"난 열심히 노력하기 싫어서 연설 원고를 시종에게 맡겨버렸어. 그랬더니 어떻게 된 줄 알아? 시종은 원고를 잘 작성했고 덕분에 난 훌륭한 연설을 선보여서 국민들에게 갈채를 받았어. 갈채를 받아본 건 그때가 처음이었지. 역시 ‘병은 의사에게, 약은 약사에게’라는 말이 맞았던 거야.

그러는 동안 난 깨달았지. 사람은 자기가 잘하는 걸 하며 살아가면 되는 거라고.

"다들 자신의 특기를 좀 더 중요하게 여겨야 행복하게 살 수 있어. 노래를 잘하는 사람이 있는가 하면 달리기를 잘하는 사람도 있어. 그림을 잘 그리는 사람이 있는가 하면 계산이 빠른 사람도 있지.

저마다 타고난 특기를 서로 교환하며 살아간다면 굳이 무리하게 노력하면서 살 필요가 없어."

"인간의 뇌는 뭔가 잘 맞지 않는다 싶으면 어떻게든 맞추려고 하는 습성이 있지. 그래서 다들 능력에 맞지 않는 일을 맡아도 나름대로 열심히 노력하고 말아. 돈을 벌기 위해서, 사람들에게 호감을 얻기 위해서, 능력 밖의 일이라도 열심히 노력하는 거야.

원래 못 하는 일은 아무리 노력해봤자 겨우 남들 하는 수준, 딱 거기까지야. 이건 정말 그래! 애초에 제 능력 밖의 일은 아무리 노력해도 남들 하는 수준까지가 최선이야

원래 못 하는 일은 아무리 노력해봤자 겨우 남들 하는 수준, 딱 거기까지야. 이건 정말 그래! 애초에 제 능력 밖의 일은 아무리 노력해도 남들 하는 수준까지가 최선이야

뼈 빠지게 노력해도 남들 하는 수준밖에 안 되는 일을 하고 보수를 받으며 사는 인생과 굳이 노력하지 않아도 자기 특기를 살려서 ‘고맙다’는 소리 들으며 보수를 받는 인생, 미사키라면 어떤 인생을 살고 싶어?

사실 평범하기만 한 사람은 이 세상에 없어. 누구나 남들보다 잘하는 게 반드시 있어. 음식을 잘하는 사람, 시력이 뛰어난 사람, 말을 잘하는 사람, 몇 시간이고 한 자리에 가만히 앉아 있을 수 있는 사람 등등.

그런 특기를 살려야 행복하게 살 수 있어. 남들보다 조금 잘하는 일에 사람들은 고맙게 여기거나 돈을 내는 법이니까.

자기가 잘하는 일은 자기한테는 당연하기 때문에 좀처럼 알아차리기 어렵단다. 그러니 친구가 잘하는 일을 찾아내서 ‘대단해!’ 하고 말해주렴. 그러면 그 친구도 미사키가 잘하는 일을 찾아내 ‘대단해!’라고 말해줄 거야.

모든 사람이 상대방이 잘하는 걸 인정해줄 때 비로소 노력하지 않아도 서로 도우며 살아갈 수 있는 날이 온다고 믿어.

그 어떤 슈퍼 히어로도 약점이 있게 마련이야. 나의 특기가 너의 약점을, 너의 특기가 나의 약점을 보완해줄 때 한 사람 한 사람의 개성이 곧 그 나라의 국력으로 이어지는 법이지."

잘 못 하는 일에 필사적으로 매달리는 사람.

노력하면 할수록 되레 일이 늘어나서 막막하기만 한 사람.

다들 나름대로 어떻게든 사회에 보탬이 되고자 발버둥 치고 있습니다.

이야기를 깊이 파고들기 전에 염두에 두어야 할 점은, 우리가 평소 당연하다고 믿어왔던 일들이 반드시 옳은 것은 아니라는 사실이야.

바로 의지력은 한계가 있다는 사실이야.

우리는 의욕만 있다면 얼마든지 의지력은 발휘할 수 있다고 생각해. 비록 이번에는 실패했다손 치더라도 의욕적으로 하면 언젠가는 꼭 잘 될 거라고 생각하는 거야. 하지만 결국 대부분은 꿈을 이루지 못한 채 살아가고 있지.

그래서 의지력이 필요 없는 시스템을 만들어야 한다는 거야. 예를 들면 매번 사소한 판단을 내리지 않아도 되게끔 미리 할 일을 정해두는 거지.

간단한 규칙을 만들어 반복하면 매번 어떻게 할까 생각하는 것만으로도 지치는 상황은 줄어들 거야

‘의무’를 ‘놀이’로 바꿔보는 거지.

해야 할 일을 그냥 놀이라고 생각하면 아이가 게임에 열중하듯 나도 모르게 빠져들어서 하게 돼.

스스로 게임 개발자라고 생각하고 승부욕을 부추기는 규칙을 만들어낸다면 힘든 일도 즐거운 마음으로 계속할 수 있게 돼.

처음에는 의지가 충만하기 때문에 다소 번거로워도 어떻게든 다니게 돼. 하지만 며칠 지나면 심신에 피로가 쌓이고 의지도 바닥나서 빠지는 날이 늘어나기 시작해.

아프리카에는 "코끼리를 먹으려면 한 입부터"라는 속담이 있는데 아무리 큰 목표도 작게 나누어서 조금씩 실행해야 가장 빨리 이룰 수 있다는 뜻이야.

과연 이런 걸로 될까 싶은 생각이 들 수도 있어. 하지만 그 정도로 작은 행동이면 충분해. 의욕이 넘쳐서 대뜸 큰일부터 하려고 들지 말고 어처구니없을 만큼 작은 일부터 시작하는 거야

우리가 의식해서 하는 일은 모든 행동의 10퍼센트에 지나지 않는다고 해. 반대로 이야기하면 무의식적으로 하는 일이 90퍼센트라는 얘기지

인간도 처음에만 약간의 의지를 사용해서 할 수 없었던 일을 할 수 있게 되면, 그리고 그 과정을 반복하면 그다음부터는 몸이 알아서 움직인다는 거야.

주변 사람들에게 자신의 목표를 선언하면 달성할 확률이 높아진다는 사실이 증명되었는데 이를 ‘코미트먼트 효과’라고 해.

사람은 약속을 하면 지키려고 하는 마음이 있어. 그러니 하려고 마음 먹은 일은 그냥 예약해버리는 게 좋아

루틴이란 ‘정해진 행동’이라는 뜻이지. 똑같은 시간에 똑같은 일을 하기로 정해놓고 반복하다 보면 몸이 그것을 생활 리듬으로 받아들여서 루틴이 정착되기 쉬워진다는 거야.

한 번 한 행동이 일으키는 효과를 실감하지 못하기 때문에 꾸준히 하기 힘들다는 거야.

자기가 언제 어떤 일을 했는지 전부 기록해두는 거야. 아주 간단한 메모라도 상관없어.

연달아 기록을 경신해온 운동선수가 앞으로도 기록이 끊기지 않도록 열심히 해야겠다는 마음을 품는 것처럼, 자신이 해온 행동의 누적이 눈에 보이는 형태로 남아 있으면 지금까지 해온 일들을 헛수고로 만들고 싶지 않다고 생각하게 되는 법이지.

못 하는 일을 열심히 하잖아? 그러면 하기 싫은 것을 참아야 하니까 의지력을 소모할 수밖에 없어. 의지력이 바닥나면 꾸준히 못 하니까 성과가 나오지 않지. 성취감도 얻을 수 없어. 공부를 하든 일을 하든 행복한 상태라고는 할 수 없지.

노력하지 않고도 성과를 낼 수 있는 방법