그냥 또 하는 수 밖에

기대의 감각 - 쉽게 실망하고 체념하는 시대 나를 온전히 믿어주는 힘
김지용 지음 / 오리지널스 / 2026년 8월

본 리뷰는 컬처블룸에서 도서만 소개받아 주관적으로 적었음을 알려드립니다.

정신건강 관련 서적은 정말이지 언제든 환영한다. 여행을 떠났는데 하필 폭우가 많이 왔다는 뉴스를 보시고 엄마의 분단위 연락으로 인해 스트레스를 많이 받았다. 정작 내가 있는 곳은 가랑비 정도여서 연락이 오기 전까지는 몰랐다. 극심한 스트레스에 외국이라 정신 건강 책이 시급했지만 구할 길이 없었는데, 한국 도착하니 내가 좋아하는 김지웅 정신건강 의학과 선생님의 <기대의 감각> 책이 도착해 있어 나에게는 그보다 반가운 소식이 없었다.

불가능에 가깝게 높아져버린 기준 앞에 우리 모두 부적절감, 열등감, 무망감 그리고 결국엔 외로움을 느낀다.

(p.54)

<기대의 감각> 은 유명한 김지웅 정신건강 의학과 선생님 책이다. 유튜브 뇌부자들을 구독하고 있어서 이 분 자주 봐서 그런지 지인처럼 친근하다. <기대의 감각> 을 스트레스로 찌들어버린 내 마음을 치유하고 싶어서 읽기 시작했다. '실제 살아보니 삶은 산 넘어 똥밭이었다'(p.59) 라는 부분이 왜 이렇게 공감되는지 모르겠다. 그리고 내가 생각해보았던 그 질문이 실려있다, '나는 세상에서 쓸모없는 사람일까?'(p.60) 이 책을 읽고 보니 나만 생각하는 질문이 아니었다. 드라마 캐릭인 황동만의 이야기도 상당히 인상적이었다. 그는 밥먹고 남 잘되는 거엔 미쳐 죽고, 남 안되는 거엔 행복해 죽는 딱 2가지만 한다고 했다. 또 평범함의 만화 슬램덩크에 대한 이야기도 좋았다. '언젠가 빛날 순간을 묵묵히 기다리며.'(p.127) 나도 살고 있다고 생각하는데 어쩜 내가 생각한 내용들이 이렇게 책의 글로 실리는 걸까? 이 똑똑한 김지용쌤도 주의력 결핍장애 경향성으로 고생을 했다는 사실에 놀랐다. 틀린 감정은 없다는 지용쌤 말에 위로 받았다.

힘내야지 뭐 어쩌겠어.

(p.259)

 

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<기대의 감각> 은 흔히 볼 수 있는 내현적 자기애의 심리를 다룬 책이다. 좋은 관계가 우리를 더 행복하게 만든다는 사실을 가르쳐주는 책으로 정신 건강에 대한 책을 읽고 싶은 독자님께 추천하고 싶다. 나는 스트레스에 취약하여 마음을 다스리려고 이 책을 읽었는데, 이 책을 잘 선택했다는 생각이 들었다. 생각보다 힘든 나를 사랑하기, 이 책을 읽으며 실천해보려고 한다. 특히 246쪽부터는 정말 주옥같은 말이 많아서 읽고 또 읽었다.

누구의 삶에나 낭패의 순간이 온다.

(p.88)

#기대의감각 #김지용 #오리지널스

#컬처블룸 #컬처블룸서평단

다산의 기록법

다산의 기록법 - 평범한 생각을 가장 강력한 지적 자산으로 바꾸는 힘
조윤제 지음 / 오아시스 / 2026년 8월

본 리뷰는컬처블룸에서 도서만 소개받아 주관적으로 적었음을 알려드립니다.

다산에게 기록이란 학문을 연구했던 평생의 결과물이자 인생 자체였다.

(p.18)

정신차리기 힘들만큼 뜨거운 여름이 드디어 지나가는 것 같다. 약간 시원한 바람이 불어오니 기가 막히게 책을 찾게 되고, 글이 쓰고 싶어진다. 내친김에 다음 달엔 글쓰기 강의도 신청했다. 잘 배워서 뭐라도 써 볼 셈이다. 이런 시점 나의 눈에 확 들어오는 책이 있었으니 바로 <다산의 기록법> 이다.

 

<다산의 기록법> 은 <다산의 문장들> 로 이름을 익힌 조윤제 고전 연구가님의 책이다. 이 분 <논어>,<맹자>, <사기> 등 고전 100권을 읽고 놀라운 경험을 하셨다는데, 나도 따라 읽으면 이 분처럼 글을 잘 쓰게 되는 걸까 하는 생각이 든다. 책이 컴팩트 하게 얇고 작아서 들고 다니며 읽기 좋아서 딱 좋다. 다산의 글은 지금 읽어도 하나도 후지지 않다. 도대체 왜 일까 생각해 본 적이 있다. 다산 정약용 선생은 기록에 대해 현실에 실용적이지 않으면 소용이 없다고 생각하셨다는데 나 또한 공감했다. 이 책을 접하기 전에는 글쓰기를 대수롭지 않게 그저 펜 가는대로 끄적이는 것이라 생각했는데, 다산 정약용 선생님이 '글쓰기란 사람을 살리는 일과 다르지 않다'(p.42) 는 말에 정신이 번쩍 드는 것 같았다. 그는 글을 쓸 때, 일어난 일은 사실대로 적고, 그 일에 대한 해석은 따로 분리했다고 한다. 그냥 느낌대로, 자신의 의견을 담아서 썼을 것 같았는데 굉장히 현대적인 글쓰기 방법 같았다.

여태 나는 독서에서 다독이 중요하다고 생각했는데, 다산 선생은 떠오른 생각을 수시로 기록하는 것을 더 중요하게 생각하셨다고 한다. 나도 책을 읽으며 떠오르는 생각을 기록하는 습관을 가져야겠다.

그는 중요한 순간마다

자기 삶을 기록해 두는 습관이 있었다.

(p.144)

 

<다산의 기록법> 은 기록에 관심이 높은 독자님께, 다산 정약용 선생님의 학문적인 삶에 흥미가 높은 독자님께 추천하고 싶다. 나도 기록에 대해 흥미가 있었기에 존경하는 다산 정약용 선생님의 기록법에 대해 이 책을 통해 많이 배웠다. 앞으로도 그 분의 말씀을 곱씹으며 책을 잘 선택해서 읽고, 기록하는 삶을 살도록 더욱 매진해야겠다.

언제나 책 한 권을 읽을 때는 학문에 보탬이 될 만한 것은 뽑아 모으고, 그렇지 않은 것은 흘려보내야 한다.

(p.36)

#다산의기록법 #조윤제 #오아시스

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단

해부학책의 혁명

한 번 배우면 평생 쓰는 해부학 ㅣ 한 번 배우면 평생 쓰는
허영은 옮김, 하시모토 히사시 감수 / 한즈미디어(한스미디어) / 2026년 7월

​뼈는 파괴 재생과정을 반복하면서 일정한 강도를 계속 유지하고 있어!

(p.57)

살다가 한번은 해부학을 공부해보고 싶었다. 고등학교 다닐 때까지 집안에 아픈 사람이 있어 그 영향이 커서, 나의 꿈은 의사였다. 한방이든 서양 의학이든 인간의 몸을 공부 한다는 것에 크나큰 흥미를 가졌다. 인생은 뜻대로 되지 않는다고 누가 그랬던가. 영 다른 길로 걷고 있다가 "해부학" 을 공부해 볼 기회가 이렇게 찾아왔다. 바로 <한 번 배우면 평생 쓰는 해부학> 책을 만나면서부터이다.

<한 번 배우면 평생 쓰는 해부학>은 도쿄 지케이카이 의대 해부학 하시모토 히사시 교수가 썼다. 일단 나는 의학 전공자가 아니기 때문에 해부학은 어렵지 않을까 생각했는데 이 책 만화다. 올 컬러라 책이 쪼끔 무게는 있지만 공부하고자 마음먹은 사람 입장에서는 접근하기 너무 좋다. 엄마가 최근 고관절이 아프다 하셨는데, 이 책에서 연골이 닳아서 아프다는 걸 처음 알게 되었다. 수영은 근육이 커지는 운동이고, 마라톤은 근육질이어도 날씬한 운동이라는 것도 배우게 되었다. 근육도 다같은 모양이 아니고 가로무늬근, 민무늬근 등 모양이 다르다는 사실에 놀랐다. 그리고 요즘 요가를 시작하며 가장 궁금하게 생각한 질문인 근육통이 발생하는 과정에 대해 43쪽에 자세히 알 수 있어서 만족스러웠다. 또한 전혀 신경쓰고 있던 뼈에 대해서도 궁금함이 스멀스멀 떠올랐는데, 뼈에 필요한 영양소가 생각보다 많았다. 정형외과 쌤들이 가자미근이 어쩌고 해서 도대체 거기가 어딜까 하는 궁금증이 있었는데, 이 책을 통해 위치를 확실히 알게 되었다.

 

<한 번 배우면 평생 쓰는 해부학>은 세상에 이 책만큼 해부학을 재미나게 설명한 책이 또 있을까 싶은 정도로 쉽게 적어놓은 책이다. 의학에 관련있는 의학과, 간호학과,물리치료학과, 의공학과 학생들은 물론이고 필라테스, 요가, 헬스 트레이너 처럼 해부학을 공부해야하는 독자에게 딱 알맞는 책이 될 것 같다. 이 책을 읽으며 의사는 아무나 되는 것은 아닌것 같다고 확실히 알게 되었다. 의사 선생님이 적은 책이라 부상에 따른 대체법도 마지막에 자세히 적혀있어 급할 때 펼쳐볼 수 있는 감사한 책이었다.

#한번배우면평생쓰는해부학 #허영은 #한스미디어 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단

[100자평] 독하게 돈 공부

독하게 돈 공부 - 10년 뒤 미래를 바꾸는 유일한 방법
박소연 지음 / 메이븐 / 2026년 7월

주식사기전에 읽을껄!!!

[100자평] 한 번 배우면 평생 쓰는 영양학

한 번 배우면 평생 쓰는 영양학 ㅣ 한 번 배우면 평생 쓰는
이이다 가오루코 외 감수, 김도연 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2026년 7월

이로케 재밌는 만화책 같은 영양학교과서라면 언제나 okay!