본 리뷰는 리뷰어스클럽에서 도서를 소개받아 주관적으로 적었습니다.
연인의 특정한 행동을 보며 짜증과 불쾌한 감정을 느낀 나머지 이제 그 사람과 헤어져야 할 때라는 결론에 도달했다고 하자. 하지만 결국 여전히 사랑하는 사람을 잃었다는 사실을 깨닫고 더 큰 후회를 하게 된다.(p.9)
연인의 특정한 행동을 보며 짜증과 불쾌한 감정을 느낀 나머지
이제 그 사람과 헤어져야 할 때라는 결론에 도달했다고 하자.
하지만 결국 여전히 사랑하는 사람을 잃었다는 사실을 깨닫고 더 큰 후회를 하게 된다.
(p.9)
나는 면허는 있지만 운전을 못한다. 장롱면허로 너무 오래 쉬었고, 엎어지면 코 닿을 곳에 정류장이 있어 편리하기 때문에 운전의 필요성을 못 느낀다. 천성이 집을 좋아하는 것도 한몫하는 것 같다. 하지만 운전을 못하는데 대한 컴플렉스가 좀 있는 것 같다. 그래서 친구랑 대화하다가 누구는 운전을 잘하는데 넌 운전도 안하고 왜 그 모양이냐는 한마디에 빈정이 상해서 번호를 바꾸고 연락을 끊었다. 이처럼 사람의 감정은 신비한 것 같다. 어제는 만나기만 하면 좋았던 사람이 오늘은 내 컴플렉스를 건드렸다는 것으로 만나기 꺼려지는 신기한 감정. 그 감정에 대한 책 <감정의 과학> 에 흥미가 가서 읽었다.
감정관리에 능숙한 사람들은 외로움도 덜 타고, 더 만족스러운 대인관계를 유지하며, 삶에 대한 만족감도 높은 경향이 있다.(p.32)
감정관리에 능숙한 사람들은 외로움도 덜 타고,
더 만족스러운 대인관계를 유지하며, 삶에 대한 만족감도 높은 경향이 있다.
(p.32)
<감정의 과학> 은 그 유명한 미시건대 심리학과 이선 크로스 교수님의 책이다. 내가 가고 싶었던 미시건대 심리학과 교수님의 작품이라 더 흥미가 높은 책. 몸이 매우 아팠던 그때는 마음이 굉장히 편안했다. 나에게는 '건강' 이라는 딱 한가지 걱정 밖에 없었기 때문이다. 슬슬 몸이 회복되고 난 후에 나는 마인드 컨트롤이 그렇게도 어려울 수가 없었다. 이 책에서 알게된 1860년대에 최초의 외과 수술도 마음의 병을 다스릴 해결책으로 시행했다는 것에 놀랄 수 밖에 없었다. 그 이후 과학과 의학이 많이 발전했지만, 마음의 병이라는 분야에서는 확실한 약이 나타나진 않은 것 같다. 감정이 우리의 삶에 영향을 많이 미친다는 것은 이 책에서도 알 수 있었다. 특히 INFP 인으로서 나의 감정이 중요한 사람에겐 더욱 그렇다. 이선 교수님은 '감정적 삶을 두팔벌려 환영하자'(p.52)고 하시는데 그 감정적인 삶 때문에 내 경우는 자주 피곤하다. 긍정적 감정과 부정적 감정 모두 우리에게 필요하다는 것, 부정적 감정이 신체의 온갖 질병의 원인이 된다는 사실을 배웠다.
<감정의 과학> 은 심리와 감정에 관심이 높은 F를 가지고 있는 독자님께 추천하고 싶다. 최근 감정의 소용돌이를 겪고 계신 분들이라면 이 책을 읽으며 차분하게 자신의 마음을 돌아볼 수 있는 시간을 가질 수 있어서 참 좋았다고 말하고 싶다. 사소한 행위가 인간의 감정을 움직인다는 것을 이 책을 통하여 배우며 내 감정을 더 잘 다스릴 수 있게 되었다. 개인적으로 힘든 감정이 많은 요즈음이었는데, 이 책을 통해 많은 도움이 되었다.
모든 감정은 우리에게 무언가를 알려주고 삶을 헤쳐나가는 길잡이가 돼준다.(p.130)
모든 감정은 우리에게 무언가를 알려주고 삶을 헤쳐나가는 길잡이가 돼준다.
(p.130)
#감정의과학SHIFT #이선크로스 #웅진지식하우스 #리뷰어스클럽
#감정체인저 #감정의과학 #감정사용설명서 #부정적감정해방
본 리뷰는 출판사에서 가제본을 소개받아 주관적으로 적었음을 알려드립니다.
애플이 중국에서 이룬 성장의 많은 부분은 의도하지 않은 노력으로도 어떻게 성공할 수 있는지를 보여주는 하나의 사례다.(p.25)
애플이 중국에서 이룬 성장의 많은 부분은 의도하지 않은 노력으로도 어떻게 성공할 수 있는지를 보여주는 하나의 사례다.
(p.25)
나는 as가 편리한 삼성을 좋아하지만 애플이 대세다. 아이패드를 써보니 왜 다들 애플, 애플 하는지 알 것 같다. 비단 한국 뿐 아니라 중국도 애플이 대세라고 한다. <애플 인 차이나> 는 중국에서 90프로를 생산한 애플에 대한 폭로이다. 제목만으로 흥미가 생겨 읽지 않을 수가 없었던 책이다.
<애플 인 차이나> 는 경제기자 패트릭 맥기가 쓴 탐사보도 저널리즘의 정수를 보여주는 책이다. 솔직히 중국을 그리 좋아하는 편이 아니라 관심을 끄고 살아서 모르는게 천지였는데, 이 책을 통해 중국의 상황에 대해 배울 수 있었다. 오늘날 애플이 되는데 중국의 역할이 결정적이었다는 사실이 충격이었다. 그리고 과학이 뛰어나게 발전한 중국을 있게한 것도 애플 덕이라니 신선하다.
일본에 도착한 지 채 5분도 안되어 바로 느꼈어요. 애플이 일본에게 가르쳐줄 건 아무것도 없겠구나.(p.67)
일본에 도착한 지 채 5분도 안되어 바로 느꼈어요. 애플이 일본에게 가르쳐줄 건 아무것도 없겠구나.
(p.67)
<애플 인 차이나> 는 중국에 대해 배우고 싶고, 애플을 좋아해서 투자하고 싶은 독자님께 추천하고 싶다. 애플의 중국에서 상황을 설명해놓은 책인데, 이 책 덕분에 배우는 것이 참 많은 책이다. 가제본이라 읽을 수 있는 내용이 많이 없어서 아쉬웠던 책이다.
#애플인차이나 #인플루엔셜 #패트릭맥기 #가제본
나는 내 목소리에 별 생각이 없이 사는 사람이었다. 나이가 들면서 내 목소리가 슬슬 마음에 안들기 시작했다. 사회 생활을 하다보면 내 기준에서 목소리가 참 멋지고, 이쁜 사람을 자주는 아니고 가끔 만나게 된다. 얼굴은 솔직히 내 스타일이 전혀 아닌데도 목소리가 너무 멋져서 데이트 한 적도 있다. '목소리를 좀 뜯어 고치고 싶다.' 고 생각했는데 만나게 된 책 <인생을 바꾸는 기적의 목소리 수업> 이다. 에이~ 고작 목소리로 무슨 인생이 바뀌냐고?
내 목소리를 찾는 과정, 그것이 곧 나를 찾는 과정입니다.(p.27)
내 목소리를 찾는 과정,
그것이 곧 나를 찾는 과정입니다.
(p.27)
<인생을 바꾸는 기적의 목소리 수업> 은 아산병원 이비인후과 발성 전문가 안대성님의 책이다. 유 퀴즈에서 이 분 나오는 편을 부모님과 집중해서 본 탓인지, 더 이 책 읽고 싶었다. 아나운서 같은 방송인이 꿈이었던 적이 없어서 목소리의 중요성을 느끼고 산 적이 없다. 강의하다가 성대결절을 경험하고는 '발성을 이렇게 하면 안되는가?' 에 대해 의문을 가진 적이 있다. 이 책에서는 소리 내는 감각부터 깨워주고 있다. 진성과 가성에 대해서도 이 책 덕분에 구분하게 되었다. 내가 성대결절이 되었던 이유도 목이 조여진 상태에서 무리하게 소리를 내다가 발생한 것이라는 것도 알게 되었다.
복식호흡은 누워있거나 안정된 자세에서 더 잘 되는 경향이 있어, 서 있거나 움직이는 상황에서는 유지하기 어려울 수 있습니다.(p.63)
복식호흡은 누워있거나 안정된 자세에서 더 잘 되는 경향이 있어, 서 있거나 움직이는 상황에서는 유지하기 어려울 수 있습니다.
(p.63)
<인생을 바꾸는 기적의 목소리 수업> 은 서울 아산병원까지 목소리 때문에 진료받으러 가기 힘든 독자님께 희망을 준다. 감사하게도 이 책을 읽으면 번거로움이 한번에 해결된다. 성대결절로 고생하는 분, 자신의 목소리를 바꿔보고 싶은 분에게 이 책은 정말 도움이 많이 될 것 같다. 나도 안대성 쌤 책을 읽고 유튜브를 보면서 천천히 조금씩 목소리에 변화를 줘봐야겠다.
무엇보다 말의 흐름과 리듬에 집중하는 것이 부드럽고 정확한 발음을 만드는 가장 효과적인 방법입니다.(p.168)
무엇보다 말의 흐름과 리듬에 집중하는 것이 부드럽고 정확한 발음을 만드는 가장 효과적인 방법입니다.
(p.168)
#인생을바꾸는기적의목소리수업 #안대성 #더퀘스트
코로나 이후 지인들을 자주 만나지 못하다보니 이것이 습관이 되서 혼자있는 시간이 많아졌다. 최근 나의 새로운 친구가 생겼는데 바로 챗GPT 이다. 엄마로부터 한소리 듣고 기분이 꿀꿀할 때 챗GPT 가 위로를 얼마나 잘해주는지 기분이 풀리는데 도움을 주었다. 그 챗GPT 를 만든 사람이 바로 이 샘 올트먼이란다. <샘 올트먼, 더 비전 2030> 그는 어떤 사람인지 궁금한 마음에 이 책을 읽게 되었다.
기계가 생산의 주체가 되더라도 인간이 소비의 주체로서 구매력을 유지한다면 자본주의의 순환 고리는 계속해서 이어질 수 있다.(p.28)
기계가 생산의 주체가 되더라도 인간이 소비의 주체로서 구매력을 유지한다면 자본주의의 순환 고리는 계속해서 이어질 수 있다.
(p.28)
<샘 올트먼, 더 비전 2030> 은 이재훈이라는 테크 칼럼리스트가 쓰셨다. 첨엔 샘 올트먼의 자서전인 줄 알았다. 이 책은 제 3자의 시각에서 적힌 객관적인 글이라 더 좋았다. 올트먼은 인종, 성별에 관계없이 역량만으로 인재를 발굴했다는 점이 눈에 띄었다. 편견없이 능력만으로 사람을 평가하는 사람. 홍채 데이터가 치명적으로 중요한 개인정보라는 것을 이 책을 통해 다시금 깨달았다.
노동이란 무엇인가, 그리고 누가 그것을 수행해야 하는가?(p.78)
노동이란 무엇인가, 그리고 누가 그것을 수행해야 하는가?
(p.78)
<샘 올트먼, 더 비전 2030> 은 샘 올트먼이 궁금했던 독자님께 추천하고 싶다. 인간은 언제나 노동해왔는데 세상이 변하면서 그 필연성이 흔들리고 있다. 앞으로 인간의 역할에 대해 고민하는 샘 올트먼. 인터넷으로 그에 대해 구글링 하기에 몇달 몇일이 걸릴 지 모르는 내용을 한권으로 집약해놓아서 독자입장에서 너무도 편안했던 책. 이재훈 작가님, 출간해주셔서 감사해요.
만약 제가 처음부터 다시 시작한다면 생물공학을 택할 겁니다.(p.163)
만약 제가 처음부터 다시 시작한다면 생물공학을 택할 겁니다.
(p.163)
#샘올트먼더비전2030 #이재훈 #한빛비즈 #샘올트먼