격정을 미덕으로, 그림자를 빛으로

에니어그램과 기독부모교육 - 부모의 성품을 위한 신앙교육
우지연 지음 / 한사람 / 2021년 5월

언젠가 한번 에니어그램을 해본 기억이 난다. 그때 어떤 유형이었는지는 생각나지 않고, 설령 떠올린다고 해도 지금 다시 해본다면 뭔가 달라질 것 같기도 하다. 성격 유형 테스트 중의 하나 정도로 생각했던 에니어그램을 기독부모교육과 연관시킨 책이 나왔다. 왜 에니어그램일까.

먼저 뜻부터 살펴보면, 에니어그램(Enneagram)은 희랍어 9를 뜻하는 에니어(ennear)와 점, 선, 도형을 뜻하는 그라모스(grammos)의 합성어다. 한국에니어그램협회에 따르면, 원은 일체성을, 점은 서로 다른 다양한 삶의 행동 방식을, 선은 에너지의 연결을 의미한다.

9가지 유형의 이름은 8유형부터 차례대로 도전가, 화합가, 개혁가, 조력자, 성취자, 예술가, 관찰자, 충성가, 열정가다. (왜 1유형이 아닌 8유형부터 서술하는지, 그 이유는 나와 있지 않다. 이후 유형 서술의 순서도 그렇다.) 부모로 적용해보면, 8유형부터 순서대로 강인한 부모, 편안한 부모, 완벽한 부모, 잘 도와주는 부모, 성공한 부모, 특별한 부모, 똑똑한 부모, 믿음직한 부모, 즐거운 부모다. (상세한 서술은 2장을 참고할 수 있다.)

다른 심리검사나 유형론과 달리, 에니어그램은 약 2500년부터인 고대로부터 거슬러 올라간다. 저자에 따르면, 인간이 자기의 존재감에 대해 질문하는 것은 창조주가 우리 안에 집어넣은 거룩한 욕망이다. 죄악으로 인해 마땅히 가야 길을 잃은 인간이 에니어그램의 지혜를 통해 인간을 이해하려는 것이다. 실상 그 지혜는 빛이신 하나님으로부터 시작되었다.

이처럼 저자는 에니어그램의 기원을 서술하면서 기독교의 하나님을 연결시키고, 에니어그램이 어둠에서 빛으로 나아가는 단계를 제공하며 기독교인이 자신의 숨겨진 죄성을 발견하고 성화되어가는 데 도움을 준다고 말한다. 잘 알려지고 많이 활용되는 MBTI의 경우, 사람의 개별성을 이해할 수는 있으나 영적 계발이나 인식 수준을 높이는 데는 도움을 받을 수 없다는 입장이다.

인간이 회복탄력성뿐 아니라 회복하고 싶지 않은 부정성의 편향도 있다는 대목에 공감이 되었다. 심리학에서는 회복탄력성을 강조하면서 반복적인 훈련으로 뇌가 변하면 나도 변할 수 있다는 방식을 강조하는 듯하다. 그런 노력이 사람을 지치게 만들고 뭔가 자신을 온전히 수용하지 못한다는 비판적 시각으로 '자기자비'라는 개념도 나오고, 있는 그대로의 자신을 바라보는 것, 나아가 '자기챙김', 명상으로 이어지는 게 아닌가.

저자는 에니어그램을 통해 자기의 집착을 발견하고 결국 하나님을 갈망하게 될 것이라고 말한다. 그렇다면 에니어그램은 기독교적 인간의 이해를 위한 가이드라 할 수 있겠다.

이 책에서는 에니어그램의 용어인 '격정'을 서술하는데, 그것은 충동적이고 부정적인 감정이 지속될 때, 건강하지 못한 의식 수준일 때의 감정 상태다. 1유형부터 9유형까지의 격정은, 각각 분노, 자만, 허영, 시기, 탐욕, 두려움, 탐닉, 욕망, 나태다. 이 책은 각 감정의 의미를 풀어주고 해당 유형의 부모가 어떤 모습인지 구체적으로 보여준다.

9가지로 분류된 성격 유형은 크게 세 가지 중점 방식인 행동 중심(8,9,1유형), 감정 중심(2,3,4유형), 사고 중심(5,6,7유형)을 가진다. 사람은 세 방식을 모두 사용하나 자신이 주로 사용하는 방식이 있다. 이 책에서는 세 중점 방식을 설명하고 해당 방식의 부모가 어떤 모습인지 실례를 들어 보여준다.

저자의 표현으로 "인간의 영과 의식을 건널 수 있는 다리 역할"(70쪽)을 하는 것이, 에니어그램이다. 의식이 성장한다는 것은 자기중심적인 사람이 타자 중심적으로 발전하는 것이고, 인간의 영은 하나님의 영과 교제함으로써 발전한다. 이 책은 에니어그램이 왜 기독부모교육에 적용되어야 하는지를 설명하는 장을 먼저 마련했고, 이어지는 장에서 에니어그램의 여러 유형을 자세히 설명해준다. 마지막 장에서는 기독부모의 필수 미덕을 아홉 가지로 소개한다. 앞서 각 유형의 격정을 하나님 닮은 성품인 미덕으로 바꾸어나가는 것, 저자는 그것을 신앙생활이자 성화 과정이라고 말한다.

이 책은 에니어그램의 각 유형, 특히 부모에게 적용된 유형을 자세히 서술한다. 일단 내가 어떤 유형인지 아는 게 중요하니, 직접 테스트를 해보는 수밖에 없겠다. 이 책에서 부록으로 테스트 항목들도 수록되었다면 좋았겠지만, 그것은 각자의 몫이다. 에니어그램의 중요성을 일깨우면서, 무엇보다 자녀에게 큰 영향을 끼치는 부모라는 자리에 거룩한 부담감을 가져본 시간이다. 그나저나 어서 테스트를 해봐야겠다.

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글쓰기와 인생은 선택의 연속

내 작은 삶에 대한 커다란 소설
수지 모건스턴 지음, 알베르틴 그림, 이정주 옮김 / 이마주 / 2021년 6월

언젠가 도서관에서 우연히 읽었던 수지 모건스턴의 동화들이 꽤 인상적이어서, 작가 이름을 메모해두었다. 이후 분주한 일상과 새로운 책들에 밀려 작가의 이름이 흐릿해져갈 때조차, 기회가 되면 작가의 다른 책들도 찾아봐야지 하는 생각은 사라지지 않았다. 반가운 마음에 이 책을 만났는데, 좀 특이한 부분은 이 책이 프랑스에서 출간된 책의 번역본이라는 점이다. 수지 모건스턴은 미국 태생의 작가로서 2005년 프랑스 문화예술 공로훈장을 받은 이력이 있다. 작가의 생활터전이 프랑스인가. 그래서 글을 불어로 쓴 것인가. 지금 70대 중반인 작가의 현재 근황도 궁금하다. 잠시 이 책을 둘러싼 외적 관심을 뒤로하고, 내용 속으로 들어가본다.

열네 살 딸이 화자인 소설이다. 이름은 보니 보네. 줄곧 누군가에게 말하듯이 편하게 건네는 어조다. 엄마는 아빠와 이혼 후, 자신과 할머니와 함께 산다. 소소한 일상으로 시작하는 에피소드인데, 각 이야기마다 붙여진 제목은 이럴까 저럴까의 선택사항이다. 인생이 끊임없는 선택의 연속이라는 진리를 일깨우는 장치처럼 보이기도 한다. 거창한 의미 부여가 아니라도 학교 가기 전에 머리를 감을까 말까 같은 경우, 이야기 속에서 자연스럽게 보니의 성격과 엄마의 성향이 대조되어 나타난다.

에피소드 제목마다 어떤 선택사항을 보여주니까, 이후 펼쳐질 내용에 쫑긋 더 관심을 기울이게 된다. 그렇게 세부 내용 가운데 전체 흐름이 연결된다. 엄마는 마흔여섯 살, 아빠는 그보다 두 살이 많지만 스물여섯 살로 보인단다. 일 년에 두세 번, 보니는 이미 다른 가정을 꾸린 아빠와 만난다.

"나는 내가 이혼 가정의 아이란 사실을 비극적으로 받아들이지 않아. 나는 집이 있고, 침대가 있고, 외할머니가 있고, 엄마가 있고, 이따금 만나는 아빠 같은 사람이 있으니까. 아침부터 밤까지 격렬하게 싸우는 두 어른과 사는 것보다는 나아."(46-47쪽)

십대는 특히 부모의 영향을 많이 받을 수밖에 없는데, 보니는 부모의 이혼 자체보다 자기 곁에 있는 사람들과 자신이 소유하는 물건에만 관심을 둔다. 우리나라 동화나 청소년 문학도 이런 캐릭터가 많이 나와주면 좋겠다. 사회적 통념이 만든 가치관으로 어떤 행복이나 불행을 설정하지 않았으면, 또한 자신이 어쩌지 못하는 상황에 집중하기보다 자기가 누리는 환경을 긍정적으로 바라봤으면 하는 바람이다. 물론 혼란스러움은 있을 테지. 보니는 완벽해 보이는 단짝친구 도렐리 가족을 부러워하고 자신의 "불완전한 가정"에 대해 한탄하기도 한다. 문제 없는 가정이 없듯이, 도렐리의 아빠는 바람을 피운다. 상대는 프랑스어 선생님이다.

보니는 글쓰기 대회에 나갈 학생 둘 중 한 명으로 뽑혔고, 나머지 한 명은 보니가 혼자 좋아하는 카를이다. 대회 후원자이자 주관자인 펠릭스 아들러 씨는 보니, 카를, 다른 두 명을 자신의 집에 초대해 글을 쓰도록 한다. 그곳에 도착한 보니가 자기 소개를 하는 중에 "연필을 잡던 순간부터 글쓰기는 제게 공기와 같아요. (중략) 제 외할머니는 1그램의 행운이 1킬로그램의 황금보다 낫다고 말씀하세요."(109쪽)라고 말했던 대목이 인상적이다.

둘째 날 열린 글쓰기 대회의 주제는 '당신에게 살 날이 딱 하루만 주어진다면, 무엇을 하겠습니까?'였다. 이 주제로 글을 써봐도 좋겠다. 아니면 잠깐 멈추어 생각이라도 해보는 시간을 가져보면 어떨까 싶다. 모든 일정을 마치고 집에 돌아왔을 때, 보니는 궁금해하는 엄마와 할머니에게 말한다.

"생각했던 것보다 좋았고, 그 좋은 것보다 훨씬 더 좋았고, 기가 막힐 정도로 좋았어요!"(120쪽)

카를과 대회 장소인 도빌까지 2인용 자전거로 동행한 여정, 그곳의 화려한 분위기, 고급스러운 식당, 엄마에게 현재 남자친구가 없다면 소개해주고 싶은 아들러 씨 등, 보니가 하고 싶은 말들은 많지만 아빠의 두 번째 이혼 소식, 도렐리의 아빠가 떠나버린 소식이 전해지면서 보니가 말할 타이밍을 놓쳐버렸다. 그런 와중에 보니는 엄마에게 글쓰기 대회에서 썼던 초고를 읽어드린다. 정말 잘썼다. 엄마를 웃게 만들다가 엄마 눈을 크게 만들더니 엄마가 울게 만드는 글이다. 예감한 대로, 보니가 우승했다.

이 책에서는 보니의 일상뿐 아니라, 엄마도 외할머니도 말하기를 꺼렸던 외할아버지와 유품인 시계에 얽힌 사연이 나온다. 보니는 어른을 대하는 게 어렵다고 스스로 말하는데 실제 말하는 모습을 보면 그 반대 같다. 카를 집을 방문했을 때 카를의 엄마에게 왜 이혼하셨냐고 묻고, 이혼 가정이 되어 충격을 받은 도렐리와 도렐리의 엄마를 위로하며, 부유하나 외롭게 지내는 친할머니에게는 같이 살자고 제안한다.

무엇보다 글쓰기 대회에서 보니가 쓴 글이, 소설의 하이라이트가 아닐까 싶다. "인생은 누군가에게 애정을 느낄 때 아름다워."(117쪽), "그래, 인생은 아름다워. 힘든 순간이 있어도 말이야!"(140쪽), "그래도 인생은 아름다워! 네가 쓴 것처럼 말이야. 불완전해도 말이야."(142쪽) 등의 문구와 연관되면서, '인생은 아름다워'라는 영화도 떠오르게 만든다.

보니가 글쓰기 대회에 참가한 에피소드를 읽으면서, 문득 초등학교 6학년 때 학교 대표로 뽑혀서 백일장 대회에 나간 일도 떠올랐다. 교내 글쓰기 시간에는 연필이 꽤 잘 움직였는데, 뭔가 중압감이 느껴졌던가. 대회 장소에서 째깍째깍 시간이 흐르고 각 학교의 대표로 온 아이들이 슥삭슥삭 쓰고 있는 동안에도 나의 연필은 움직일 생각을 안 했던 기억이 있다. 뭔가 쓰긴 써서 냈는데 스스로도 '첫 문장부터 망했다'고 예감했던 대회였다. 보니처럼 큰 상을 받았다면 이후의 내 삶은 달라졌을까. 그런 상상도 잠깐 해보다가, 다시 이 소설로 돌아온다.

작가는 보니를 통해 전달하고 싶었던 것일까. 글을 쓸 때 선택사항이 많다는 것, 그것은 우리 삶도 그러하다는 사실 말이다. "삶에서는 우유부단한데, 종이 위에서는 확신에 찰 수 있을까?"(142쪽)라는 질문 속에는 삶과 글이 다르지 않다는 전제가 깔려 있는 듯이다. 삶과 글의 공통점이 많다고 해도, 제대로 쓰려면 결국 제대로 사는 게 먼저라는 진리도 상기해본다. 제목 <내 작은 삶에 대한 커다란 소설>의 의미는 무엇일까 하는 질문에, 스스로 답을 해보는 시간도 잠시 남겨둔다.

북천수 소나무 숲 이야기

마법의 숲
김이령 지음, 최햇님 그림 / 학교앞거북이 / 2021년 5월

보고 싶은 그림책을 고를 때 가장 중점을 두는 것은 책표지의 그림이다. 그런데 어느 순간 내가 선호하는 그림체가 생겨서, 그런 그림체가 아니면 슬쩍 넘어가게 되는 책들도 생겨났다. 좋아하는 그림 스타일과 별도로 그림책은 저마다 매력을 가지고 있는데, 섣불리 판단하지 말아야겠다는 다짐을 해본다. <마법의 숲>이라는 그림책 표지를 보면서, 제목의 이미지와 나무를 안고 있는 아이 캐릭터의 느낌이 좀 더 서로 스며들었으면 어땠을까 하는 생각을 얼핏 했다. 주관적인 느낌을 약간 접어두고, 엄마인 글작가와 딸인 그림작가가 그려낸 세상을 만나러 가보기로 한다.

할머니와 단둘이 사는 해나는 친구가 없다. 엄마 아빠가 없다고 놀리는 친구들과 어울리느니, 혼자 노는 게 낫다고 생각한다. 그게 왜 놀릴 이유가 되는지... 어른들의 편견을 보고 배운 탓이겠지. 할머니가 오일장에 가는 날, 해나는 집을 봐야 했다. 할머니가 장 보러 가는 것이라면 해나가 따라가면 좋을 텐데, 호박, 오이, 깻잎을 손수레에 실었다는 내용으로 보아, 할머니는 장사를 하러 가는 길인 모양이다. 그러니 해나를 집에 두고 갈 수밖에 없겠다.

심심한 해나는 마당에서 개미들을 구경하거나 봉숭아 꽃봉오리를 통 튕겨본다. 재미가 없어서 밖으로 나온 해나를 누군가 따라온다. 털복숭이 떠돌이 개를 피해 도망치다가 넓은 소나무 숲을 만난다. 해나가 소나무 숲을 올려다보는 장면이 인상적이다. 손바닥 만한 하늘만 남긴 채 빽빽하게 들어찬 소나무숲, 고개를 바짝 쳐든 해나, 감탄하듯 입을 벌인 모습. 해나는 개를 피해 소나무 뒤로 숨었다가 두 팔로 나무 둥치를 안아본다. 따뜻하다.

이후에 펼쳐지는 이야기들이 재미있다. 소나무 가지 하나가 땅 밑으로 내려와 해나를 태운 후 하늘로 붕 들어올리고 해나를 따라온 개(코야), 숲속 동물들 모두 가지들의 헹가래로 높이높이 뛰어오른다. 소나무 가지들이 긴 미끄럼틀을 만들자, 해나와 코야가 마을 전체를 지나 바다로 주욱 미끄러져 내려온다. 함께 헤엄치고 바닷가 모래 위에서 놀다가 구름기차에 올라탄다. 해나와 코야, 숲속 동물들의 표정과 웃음이 즐거운 장면이다.

해나와 코야는 깔깔 멍멍 웃었어요.

동물들도 찌르르 까르르 짹짹 치르치르 웃어요.

한바탕 신나게 놀다가 할머니에게 업혀 집으로 가는 해나, 그 뒤를 따라가는 코야. 그렇게 하루가 저문다. 다른 친구들처럼 놀이공원에 가고 싶었던 해나가 그 누구도 상상할 수 없는 멋진 숲속 놀이공원을 경험한 셈이다. 소나무 가지들이 여러 손이 되어 즐거움을 안겨주는 이야기가 재미있었다.

실제로 그림책 속 배경은 북천수라고, 천연기념물로 지정된 소나무 숲이다. 경상북도 포항시에 위치해 있고 우리나라 숲 가운데 세 번째로 긴 숲이라는데, 언젠가 직접 가보고 싶다. 해나와 코야가 놀던 소나무 가지도 만나보고 싶다.

자신의 얼굴을 잃지 말자

The Boy 얼굴을 잃어버린 소년 ㅣ 현북스 청소년소설 6
루이스 새커 지음, 김영선 옮김 / 현북스 / 2021년 5월

새로운 작가를 만났다. 거슬러 작가의 전작을 찾아보고 싶고 후속편을 기대하게 만든다. 이 책을 읽고 싶었던 이유는, 얼굴을 잃어버렸다는 상징성 때문이었다. 어떤 의미일까. R.J.팔라시오의 <아름다운 아이> 표지를 연상케 해서, 장애를 가진 아이인가 하는 추측도 해보고, 슬픈 이야기면 어쩌지 하는 염려도 미리 해보면서 책을 펼쳤다. 결과적으로 <얼굴을 잃어버린 소년> 데이비드를 만나 신나게 웃었다. 유쾌한 이야기다.

소설의 시작은 그리 유쾌하지 않았다. 십대 소년들이 홀로 사는 할머니 집을 찾아가 할머니가 가진 지팡이를 훔쳐오는 에피소드다. 소년들은 베이필드 할머니를 엿보면서 못생겼다느니 돼지 냄새가 난다느니 함부로 말하며 웃어댄다. 그렇게 생각하지 않으면서도 함께 웃는 데이비드. 할머니한테서 중국차 냄새가 나고 그게 좋다고 말하지 못하는 것은 스콧에게 지질하다고 구박받을까 봐 그렇다. 랜디가 흔들의자를 뒤로 잡아당기고 스콧이 지팡이를 낚아챈다. 로저가 주전자에 든 레모네이드를 뒤로 벌렁 넘어진 상태의 할머니 얼굴에 붓는다. 같이 간 아이들이 이런 못된 짓을 하고 달아나는 와중에, 데이비드는 할머니를 향해 가운뎃손가락을 올린다. 할머니가 외치는 저주를 듣지만 상관없다고 생각했다. 데이비드는 오랜 단짝친구였던 스콧을 따라, 그 아이가 어울리는 소년들 무리에 끼고 싶었을 뿐이다. 아무리 그래도, 정말 매력적이지 않은 주인공이구나 싶었다.

이후 데이비드의 머릿속에서는 소년들과 함께 자신이 괴롭힌 할머니가 도무지 잊혀지지 않는다. 저주를 믿지 않았지만 정말 자신이 저주받은 것만 같았다. 할머니가 외친 그 말이 무슨 의미였는지 곱씹고, 자신의 행동을 어떻게든 합리화하려고 애쓰지만 소용없다. 당장 용서를 구하러 할머니를 찾아가고 싶지만 그럴 용기도 없다. 데이비드는 우연의 일치처럼 자신과 소년들이 벌인 말썽 장면들이 고스란히 자신의 일상에서 반복되는 모습에 혼란스럽기만 하다. 왜 자신에게만 그런 일이 일어나야 하는지, 그저 가운뎃손가락 올린 게 뭐가 대수라고. 그런데 점차 알게 된다. 상대방이 설사 그 뜻을 모른다고 해도, 모욕의 의미로 공인된 표시를 했다는 것 자체가 잘못이라고. 어느 순간 자신은 저주받은 게 맞다는 굳은 확신으로 조마조마해진다. 좋아하는 토리 앞에서 멀쩡하던 바지가 흘러내리는 결정적 사건으로 인해, 데이비드는 할머니께 용서를 구하고 저주를 풀고자 하는데... 과연 데이비드는 소년들이 '마녀'라고 부르던 할머니 앞에서 무사할 수 있을까.

자신의 잘못을 깨닫고 늦었지만 용서를 구하는 데이비드를 다시 보게 됐다. 스콧 일행이 비꼬아 부르는 '찌질이'나 '샌님'은 결코 아니다. 오히려 그들이 허세로 꽉 차 있는, 비겁한 찌질이다. 할머니의 지팡이를 되찾아 돌려드리기 위해, 자신보다 덩치도 크고 싸움도 잘하는 로저와 일대일로 맞서는 장면에서는 "한 방 날려라!" 하고 응원을 하게 될 정도다. 밝혀지는 할머니의 정체, 소설의 끝부분 에피소드가 '150년 후'라는 참신한 발상까지, 읽는 내내 궁금증을 유발하게 만드는 전개 과정과 의미 있는 마무리가 좋았다. '얼굴'의 상징성은 여운으로 남는다.

전반적으로 유쾌하게 읽었지만, 책 속의 문제의식마저 가벼웠던 것은 아니다. 사실 또래 문화에서 뭔가 낙인찍힌다는 것은 당사자 입장에서는 너무 괴로운 일이 될 테니까. 데이비드는 소년들의 행동이 옳든 그르든 상관없이 그들과 어울리고 싶었다. 더구나 한때 단짝친구였지만 어느 순간 자신을 비난하는 데 앞장선 스콧은, 잘생기고 공부도 잘하고 운동도 잘하고 인기도 많은 친구다. 그런 아이가 대놓고 자신과 함께 다니기 창피하다느니, 더 멋져질 수 없냐는 둥 하는 이야기를 한다면, 마지못해 그래볼까 싶다가 서서히 자기다움을 잃어버리게 되지 않을까. 새로 사귄 친구 래리의 지적이 옳다.

"넌 방금 네 얼굴을 잃어버렸어. (중략) 방금 걔들이 우리 쪽으로 걸어왔을 때, 우리도 걔들만큼이나 이 길을 걸을 권리가 있었어. 근데 넌 비켜섰잖아. 그러니까 얼굴을 잃은 거지. (중략) 걔들이 너를 무시하는데 네가 아무것도 안 할 때마다 너는 얼굴을 조금씩 잃어."(164-165쪽)

살짝 거짓말을 얹어서 말하곤 하지만 핵심을 말해준 래리, 항상 당당해서 멋진데 남자 같다는 말에 주눅이 드는 모, 데이비드와 친해지고 싶어 먼저 다가서는 토리, 그리고 잠시 형에 대한 존경심을 잃었다가 다시 회복하게 된 데이비드의 동생 리키까지, 모두 데이비드 편이다. 굳이 얼굴을 잃으면서까지, 자기다움을 버리면서까지 유지할 친구 관계란 이 세상에 없지 않나. 또래 문화와 분위기에서 자유로울 수 없는 청소년 시기에, 자신의 얼굴을 잃어버리지 않는다는 것은 정말 중요한 부분이 아닐까 싶다. 베이필드 할머니가 따스한 미소를 지으며 데이비드에게 했던 말은, 내가 처음에 몰라봤던 데이비드의 매력을 일깨워주었다. 그리고 우리가 잃어가고 있는 게 얼굴만은 아니겠구나 하는 생각이 들었다.

"너는 남을 배려하고, 생각이 깊고, 사려 깊은 사람이란다. 우리가 사는 이 냉정한 세계에서는 그게 저주일 수도 있지. 너는 시인의 영혼을 가지고 있어."(305쪽)

아이를 위한 마음챙김의 시간

나는 내 마음이 소중해 - 마음 챙김 ㅣ 마음의 힘 4
마멘 두크 지음, 라울 니에토 구리디 그림, 윤승진 옮김 / 상수리 / 2021년 6월

'마음의 힘' 네 번째이자 마지막 시리즈다. 앞서 출간된 자존감, 사회성, 사고력에 대한 책들을 모두 읽었고 꽤 유익하다고 생각했기에, 이번 마음 챙김을 주제로 한 책도 기대감이 넘쳤다. 앞선 시리즈 모두 글작가는 스페인 심리학자였다. 그런데 이번 책의 글작가는 스페인에서 연기 전공자로서 배우로 활동했던 사람이다. 단지 이력이 여기까지라면 '마음의 힘' 작가로 동참하지 못했을 듯한데, 저자는 뉴욕의 한 요가 학교에서 아이들을 위한 요가 프로그램을 이수한 후 스페인에서 현재 어린이 요가 전문가로 활동한다고 나와 있다.

책을 보기 전에 저자 소개를 살피는 습관상 들여다본 것인데, 이 책의 저자 이력이 특이하게 다가왔다. 이 책의 방향성도 조금 짐작해볼 수 있었다. 요가에 대해 나오겠구나. 그림작가들은 매번 달랐기에 책마다 그림체의 다양성, 차별성이 있어서 좋았다.

이 책에서 글과 그림 배치는 특별하다. 그림이 대부분 양면 전체로 배치되는 구성 방식이다. 먼저 줄글을 읽은 후 그 이미지를 상상해보다가 뒤페이지에 펼쳐진 그림을 보는 방식이라, 신선하게 다가왔다.

이 책을 열면 '마음 챙김'의 뜻풀이가 나오는데 이 말이 불교에서 쓰여온 명상법인 줄은 몰랐다. 저자를 따라 영화관으로 가본다. 자신의 마음을 영화관의 스크린이라고 상상해보라는 말과 함께. 이때 필요한 것은 상상력과 앉기 편한 장소.

영화 속 자신의 모습을 그려본다. 딱딱한 스파게티가 보글보글 끓는 물을 만나 흐물흐물해지듯이 몸이 부드러워진다. 발, 무릎, 다리, 등, 허리, 가슴, 손, 팔, 목, 머리... 그렇게 몸의 긴장이 풀려간다. 지금 저자를 따라 명상을 하는 중이다. 이번에는 넓고 푸른 들판에 앉아 나무 한 그루를 바라본다. '걱정 나무'다. 나의 걱정을 하나씩 떠올리며 나무에 걸어본다. 기분 나빴던 일들을 하나씩. 위치를 바꾸어 이제는 해먹에 누워 있다. 아, 나비가 날아간다. 자세히 관찰해본다. 어느새 콧등에 자리를 잡고 앉은 나비. (명상 중에 딴 생각이 떠오르고 만다. <피너츠 완전판>에 나온 에피소드. 페퍼민트 패티의 콧등에 앉았다가 날아간 나비.)

다시 집중. 나비의 날갯짓을 보면서 들숨과 날숨을 차분하게, 그리고 느리게 내어본다. 나비처럼 날아보자. 그리고 하늘에 펼쳐진 구름을 본다. 흰 구름 몇 개를 골라 '분노'를 담아 빨간색으로 칠해본다. 그렇게 빨간 구름들을 흘려보낸다. 흰 구름 몇 개에는 '우울'을 담아 파란색으로, 또 몇 개에는 '두려움'을 담아 검정색으로 칠해본다. 초록색 구름도 만들어본다. '평온'이 실려 있다. 자, 이번에는 해변에 누워 모래찜질을 해볼까. 모래, 바닷물, 햇빛의 온기, 바람을 느껴보자. 마지막 차례는 스스로 별이 되어보는 것이다.

이 책은 명상과 요가를 위한 장소, 시간, 방법, 자세 등을 알려준다. 등을 곧게 펴고 책상다리 자세로 앉는 '수카사나', 바닥에 누운 뒤 양다리와 양팔을 벌린 채 손바닥을 하늘로 향하는 '사바사나' 등의 용어도 나온다. 이 책의 내용대로 부모나 교사가 부드러운 목소리로 아이들을 이끌어주면 좋겠다.

한때 요가 책을 보면서 스트레칭 동작처럼 따라해본 정도였을 뿐 명상과 요가는 내게 낯설다고 생각했는데, 이 책을 읽고 난 후 문득 음악치료를 잠깐 경험해본 기억이 떠올랐다. 편안한 의자가 준비되어 있고 조용한 음악이 깔린다. 그리고 음악치료사가 눈을 감고 있는 사람들에게 "이제 마음의 긴장이 풀어집니다." 이런 식의 멘트를 한다. 10분 정도였을까. 그 짧은 시간이 어색했던 나는, 꽤 오랫동안 긴장한 채 살아왔었구나 싶었다. 명상과 요가에 관심이 없더라도, 이 책은 마음을 차분히 들여다보도록 이끌어준다. '마음 챙김'이란 어른뿐 아니라 이것저것 어른만큼 바쁜 아이들에게도 필요한 시간이기에, 아이와 함께 활용해보면 유익할 책이다.