생각보다는 직접 해보자

내 머릿속 청소법 - 생각의 짐을 버리고 업무와 일상을 단순하게 정리하는
김경록 지음 / 책들의정원 / 2019년 6월

현대인이 하루를 살아가는 동안 온전한 정신으로 살아가는 것이 과연 몇 시간이나 될까?

일에 치이고, 사람에 치이고 하루에도 열두번 뚜껑이 열렸다 닫히는 경험이 있을 것이다.

어떻하면 스트레스 없이 온전히 하루를 보낼 수 있을까?

그래서 책의 도움을 받으려 '내 머릿속 청소법' 책을 택했다.

제목만 봤을 땐 명상, 호흡법, 요가, 생각정리, 상담 등 다양한 기법이 소개되리라 생각했다.

그런데 책에서는 부정적인 감정 다스리기, 목표 달성을 위한 도구 활용법이 주로 설명된다.

어? 내가 원한건 이게 아닌데.... 라는 마음의 벽이 생겼다.

책의 전반적인 내용은 자기계발 책 어디선가 한 번은 읽어 봤을 듯한 내용들이다.

그리 신선한 것도 동기 부여할 만한 것도 없다.

책 보다는 유튜브를 통한 강연의 소재가 더 어울리지 않을까?

개인적인 생각인지는 몰라도 책 제목은 책 내용과 연관이 되어야 하는데,

너무 동떨어지면 오히려 책을 읽는 독자에게 책에 대한 거부감을 주는 것 같다.