#자기계발#데일카네기 성공대화론

데일 카네기 성공대화론
데일 카네기 지음, 최미르 옮김 / 가로책길 / 2022년 12월

 

데일 카네기 성공대화론 이미 우리가 한 번쯤 알고 있는 것은 그의 이름이다.그는 미국 미주리주 매리빌의 한 농가에서 태어났다.워런스버그 주립 사범대학을 졸업하고 교사와 세일즈맨으로 활동하면서 수없이 사회생활에서 실패를 경험한다.그 경험을 바탕으로 성인을 대상으로 대중 연설 강의를 하면서 그의 이름을 알리게 된다.오늘 소개하는 이 책은 이미 70년이 지난 지금도 전 세계적으로 많은 독자들에게 사랑받고 있는 책이다.순수하게 그의 경험에서 만들어진 사례를 통해 보여주고 있는 세상을 살아가는 사람과의 성공적인 대화를 통해 풀어가는 처세술을 이 책에서 소개하고 있다.

처음부터 그는 대중 앞에서 연설을 잘 하는 사람은 아니었다.긴장하고 흥분된 자리에서 남들을 설득시킨다는 것은 그만큼 힘이 든다.카네기도 그런 경험을 통해 연설을 했다고 고백하고 있다.그는 이 책에서 집요하게 열정을 쏟아야 한다고 강조한다.그리고 무엇을 말하려고 하는지를 확실히 이해해야하고 자신있게 행동해야 한다고 적고있다.연습하고 연습하고 또 연습해야 한다.용기와 자신감을 향상시키는 방법을 이 책에서 보여주고 있다.목소리를 잘내는 특별한 방법은 올바르고 제대로 호흡하라고 강조하고 준비가 철저해야 자신감이 생긴다고 적고있다.

어떻게 연설할 것인지 준비가 필요하다.카네기는 이 책에서 유명한 연설가들의 연설 준비 비법을 소개하고 기억력을 증진시키는 방법도 보여준다.구름에 뜬 것처럼 목의 긴장감을 풀어야하고 청중을 깨우기 위해서는 진심으로 전하고 싶은 말이 있어야 한다고 적고있다.성공적인 연설의 필수 요소는 무엇인가? 이야기를 잘 전달하는 비결을 이 책에서 설명하고 연설 가운데 중요한 단어는 강하게 중요하지 않는 단어는 약하게 말하는 방법도 유용하다.밝고 매력적인 목소리를 만드는 것도 청중들을 사로잡는 한 방법이다.

또한 연설을 하기 위해 연단에 서기전에 필요한 사항을 이 책에서 기록해 두었다.이야기를 시작하는 좋은 방법, 청중의 호기심을 건드리는 방법도 좋고,시각적인 자극도 있고, 질문을 던진다든지 유명인의 말을 인용하는 것 주제를 청중의 관심사와 연결시키는 것도 좋겠다.말을 잘하는 것은 결코 타고난 것이 아니다.피나는 연습과 꾸준한 노력의 결과로 만들어 진다는 것을 이 책에서 볼 수 있다.데일 카네기 성공대화론 이 책은 당신의 잠자고 있는 성공의 잠재력을 일깨워주는 역할을 하는 좋은 책이 될 것이다.

#자기계발#위너스킬

위너 스킬 - 국가대표 멘탈을 만드는 7가지 멘탈 승리 기법
박철수 지음 / 명진서가 / 2022년 11월

 

위너 스킬 멘탈을 관리한다는 것은 쉬운일이 아니다.이 책의 저자 박철수님은 우리나라 1호 멘탈코치이자 국가대표 멘탈 코치 성과 멘탈 전문가로 활동하고 있다.그가 말하는 7가지 멘탈 승리 기법을 이 책에서 소개하고 있다.처음에는 스포츠에 적용되던 것이 점차 일반인들에게도 필요한 멘탈관리가 된다.저자는 이 책에서 두 개의 파트로 우리에게 소개한다.스포츠 선수,그리고 일반인의 사례로 보여준다.위너 스킬은 자신에 대한 통제력과 집중력을 기분좋은 방법을 사용해 키워 가는 것이다.우리의 마음은 보면 사라지고 느끼면 강해진다고 이 책에서 적고있다.

멘탈에 대한 일반적인 정의는 무엇일까? 멘탈은 정신과 능력 전반을 말하며 생각이나 감정 의도의 모든 것과 그런 것들의 종합적인 것을 이야기한다. 멘탈의 승리자가 되기 위해서는 자신이 원하는 때에 원하는 상태로 스테이트 체인지가 아루어질 수 있는 사람이 되는 것인데 이 책에서는 멘탈 승리자가 되기 위한 3가지 개념을 가지고 이야기를 풀어간다.멘탈이란 무엇인가? 라는 질문에 대한 가장 정확한 답은 셀프 토킹의 질이란다.즉 자신과의 대화 자신의 내면과의 대화를 뜻하는데 효과를 얻으려면 마음을 열어야 하고 마음을 열게하기 위해서는 마음 앞에 있는 무거운 짐들을 제거해 주어야 한다는 것이다.추상적인 것에서 구체적인 부분으로 이 책에서 설명하고 있다.

위너 스킬 이 책의 저자 박철수님은 운과 멘탈의 특수한 관계성을 말해주고 지금 당신에게 필요한 건 일기예보 확인보다 몸 마음 체크가 더 급하다고 조언을 하고 있다.일상이 바뀌어야 상태가 바뀐다고 한다.이 책에서는 스스로가 체크해 볼 수 있도록 팁을 달아 두고 있다.억지로라도 미소를 띄워 보자.기대 이상의 상태 변화를 만든다고 한다.책에서는 운동선수들을 소개하고 그들이 슬럼프를 극복하는 방법으로 멘탈을 관리한 스토리를 이어간다.

위너 스킬 과연 이 방법이 멘탈을 가다듬고 자신의 상태를 최고조로 올리는 것이 가능할까? 승부를 앞두고 마음을 비울 수 있는 기술 들숨과 날숨을 관찰하기를 통해 명상을 하면 어떨까? 이러한 방법도 멘탈관리에 많은 도움이 된다.우리 들의 삶에서 수시로 변하는 주변환경에 잘 적응하기 위해서는 마음 가짐의 중요성을 강조한다.몸과 연결된 정신적인 관계를 적용시키는 멘탈 관리 코치 박철수의 위너 스킬 이 책을 적극 추천하고 싶다.

#인문#그래서 철학 생각의 깊이를 더 한다는 것

그래서 철학, 생각의 깊이를 더한다는 것
와카마쓰 에이스케 지음, 박제이 옮김 / 독개비 / 2022년 11월

 

그래서 철학 생각의 깊이를 더한다는 것 저자 와카마쓰 에이스케는 비평가이면서 수필가로 활동하고 있다.다양한 작품활동을 통해 보여주는 그의 삶은 우리에게 철학적인 삶의 의미를 살려 이 작품을 남겼다.어떻게 보면 산다는 것 자체가 철학적인 것이 아닐까? 저자는 이 책에서 진짜와 진실에 대해 설명하고 진실을 구별하는 법을 우리에게 소개하고 있다.배운다는 것은 두려움에서 시작되는 것 소크라테스는 자신은 뛰어난 인간이 아니라 불완전한 사람이라는 인식이 그의 머리속을 한시도 떠나지 않았다고 한다.

생각의 깊이를 더한다는 것은 인간은 누구나 불완전하다는 것에서부터 시작한다고 이 책에서 말하고 있다.저자는 인간성과 스스로의 인식을 통해 모르는 것을 모른다고 스스로가 인식하는 것 에 대한 용기를 무지를 극복하는 방법으로 문제를 풀어가고 있다.자문자답의 역량을 최대한 기를 수 있는 방법을 철학에서 찾아볼 수 있다.무지의 지를 진정 살아가려는 소크라테스 그가 인상을 걸고 생각한 것 중에 영혼이란 무엇인가 라는 문제를 두고 이 책에서 말하고 있다.

생각의 깊이를 더한다는 것은 이 책에서 데카르트의 방법서설에서 살펴보면 철학이 무엇인지 생각할 때 여행의 매우 중요한 의미를 지닌다고 말한다.명제가 선뜻 매우 어려울 것 같아 보이나 이 책에서 저자가 풀어주는 과정은 그리 어렵지 않게 보여진다.데카르트 주의자와 데카르트 철학의 다른 점을 이 책에서 설명하고 있다.그래서 철학은 생각의 깊이를 더한다는 것이다.

일에 관하여 저자는 한나 아렌트의 글을 인용하고 철학은 멀리 있는 것이 아니라 가까운 곳에 있다고 이야기하고 있다.철학의 힘과 인간의 조건을 정의하고 노동과 일의 차이를 삶에서 풀어주고 있다.이 책에서 말하는 어른의 철학은 무엇을 뜻하는 지 그것은 바로 자신에게 가장 중요한 물음이 무엇인지를 발견하는 것이라고 이야기하고 있다.내가 무엇인가를 계속 생각하고 있다는 것이 이미 철힉을 하고 있다는 것이다.다양한 철학자들의 삶을 이 시대의 흐름에 유추하여 읽기 쉽게 풀어쓴 인문학적 지식을 철학에 비추어 그려 주고 있는 책이다.

아들아 명심하거라, 잘 사는 데 필요한 건 따로 있다

아들아 명심하거라, 잘 사는 데 필요한 건 따로 있다
신태순 지음 / RISE(떠오름) / 2022년 11월

 

아들아 명심하거라,잘 사는 데 필요한 건 따로 있다 저자 신태순님은 아들과의 삶을 다른 아빠보다 더욱 아들에 대한 새로운 관계를 유지하기 위해 노력하고 있다.다양한 활동으로 바쁜 생활을 이어가지만 온전히 가족과 시간을 보내는 방법을 끊임없이 연구하고 실험해오고 있다고 적고있다.게으르지만 잘사는 아빠의 비밀은 무엇일까? 육아를 하며 10개 넘는 회사의 일을 할 수 있는 이유를 이 책에서 설명하고 있다.

아들아 명심하거라 잘 사는 데 필요한 건 따로 있다.평생에 남을 인생의 공부법을 저자는 인공지능에 대체되지 않는 사람이 되기를 소망하며 자신의 생각을 이 책에서 말하고 있다.스스로의 훈련법을 통해 터득한 나만의 방법으로 명상을 하고 느리더라도 좋아지는 삶에 대해 설명하고 있다.또한 공부한 게 평생 남게 만드는 습관에 대해 알아보자.효율적인 공부법 아빠가 해왔던 방법에 대해서 저자는 이 책에서 소개하고 있다.뇌가 가지고 있는 능력에 대해 상상을 초월하는 능력,뇌가 좋아하는 방법으로 공부하는 법,가르치면서 공부하는 법등 유튜브를 비서로 활용해서 전문가가 되는 방법을 이 책에서 풀어주고 있다.

아빠가 아들에게 전해주는 잘사는 데 필요한 건 따로 있다는 것을 저자는 이 책에서 구체적으로 풀어간다.어떤 일을 할 때는 시작하고 경험하고 발견하는 자세가 필요하다 하겠다.어떻게 바라보느냐에 모든 것이 달려있다.잘하는 일을 할것인가 좋아하는 일을 할 것인가에 대해 알아보자.어쩌면 실패를 피하려는 행동이 감당하기 힘든 실패를 부른다고 저자는 이 책에서 말하고 있다.아빠가 아들에게 전해주는 잘사는 방법은 절로 고개가 끄덕여지는 내용으로 채워져 있다.

인생은 결과론적으로 살아가는 것이 아닌 미완성에서 완성으로 만들어가는 과정이라 한다면 이것이 답이다라고 정할 수는 없지만 인생살이가 한가지의 길이 아닌 다양한 길로 이어진다고 할 수 있다.물론 부모의 바램대로 자식이 해줬으면 하지만 이런 마음을 자식들은 알아줄지 그래도 이 책은 그 아빠의 마음을 나눌 수 있다면 좋겠다.아들아 명심하거라 잘 사는 데 필요한 건 따로 있다.이 책은 모든 아빠들이 그리고 내 아들이 읽었으면 좋겠다.

#자기계발#네버 다우트

네버 다우트 - 어떤 순간에도 스스로를 의심하지 않는 손흥민식 마인드셋
이건 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 11월

 

네버 다우트 저자 이건은 손흥민을 영국 현지에서 7년동안 밀착 취재하고 있는 국내 유일의 기자이다.그는 손흥민이 프리미어리그에 진출하면서부터 시작해서 지금까지 이어왔다.유럽 축구 뉴스 전문 유튜브로 활동하고 있다.저자 이건은 손흥민식 마이드셋을 통해 어떤 순간에도 스스로를 의심하지 않는 법을 이 책에서 설명하고 있다.자기 확신이 결국 최고의 순간을 만든다는 것을 보여준다.첫골과 해트트릭을 동시에 달성해 보이는 손흥민을 향한 팬들은 어떤 감정일까? 책 속으로 들어가보자.

지금 이 순간에 집중하라.아플 때 아프다고 말하는 용기가 필요하다.손흥민은 부상을 당하면 참지않고 말한다.그것이 자신을 보호하고 지키기 위한 것이었다.몸을 돌보지 않으면 무얼 하든 반드시 질 수 밖에 없다.저자 이건이 전해주는 월드클래스 손흥민의 5가지 생존 비결을 이 책에서 배워보자.경기에서 진다는 것은 그만큼 힘이든다.그러나 질 줄 모르면 이길 수도 없다고 저자는 이 책에서 말하고 있다.욕심은 우승이다. 하지만 졌을 때의 마음가짐이 더욱 중요하다 하겠다.내일은 더 나아질 거라는 주문을 자신에게 걸어라.손흥민은 설렘과 기대를 가지고 경기에 임했지만 그 결과가 패배로 돌아왔을 때 한국으로 돌아오고 싶은 마음이 오죽 했을까! 손흥민이 경기에서 빠뜨리지 않고 하는 행동이 있다.경기에 들어가기 직전 고개를 숙이고 손을 모아 기도한다.기도를 통한 자기암시 행동과 다짐을 통한 자기암시는 성공을 위한 주춧돌이다라고 이 책에서 말하고 있다.

저자 이건이 전해주는 네버 다우트 아시아 선수 최초 EPL 득점왕 등극 골든부트 수상한 손흥민의 5가지 생존 비결을 이 책에서 말하고 있다.7년간의 현지 밀착 취재를 통해 보여주는 손흥민의 이야기 여섯번의 기회와 네 번의 실패를 통해 벼랑 끝에서 발휘한 초고도 집중력을 손흥민을 통해서 볼 수 있다.아무리 흔들려도 지금 이 순간에 최선을 다해 전력질주하는 모습을 이 책에서 그려주고 있다.화를 다스릴 줄 아는 진정한 거듭남으로 손흥민을 평가하고 있다.

고통을 긍정하면 자유가 올 것이다.패배의 두려움에서 자유로워지는 법을 이 책에서 설명하고 있다.채우기 위해서는 비워야 한다.좌절과 아픔 그리고 고통이 수반되는 시간들 속에서 손흥민은 성장을 거듭하고 있다.팬들은 그런 그를 좋아하고 환호한다.그는 대한민국의 희망이고 세계적인 선수로 뛰고 있다.이 책의 저자 이건이 전해주는 네버 다우트는 힘든 시기를 극복하고 내일을 위해 도전하는 이들에게 큰 용기를 주는 책이다.축구를 통해 인생을 배우는 손흥민의 네버 다우트 적극 추천한다.